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經過幾番思考之後，想把過往我亂吃減肥藥的慘痛經歷告訴大家⋯
我從16歲開始吃減肥藥，一吃就是10年，26歲之前沒有嘗試改變飲食和培養運動習慣的我，極度沒有安全感，每次停藥幾天覺得自己胖回來了又馬上繼續吃，吃完含利尿劑的減肥藥體重馬上可以一天減2公斤，以為這樣就可以維持身材。直到吃到心悸頭暈，荷爾蒙分泌失調長痘痘一發不可收拾。
後來只好停藥，一下復胖了5-8公斤，那段時間每天都很沮喪，但是除了自我調整狀態也沒有其他辦法，我開始採用168間歇性斷食法之外，上班時間就算中午午休一小時我也會做比較不激烈的運動半小時，回家再做激烈有氧，每週就這樣鍛鍊三次，經過2年，我才把復胖的部分瘦回來，體重和心情，甚至膚質都恢復穩定。
現在飲食只有在主持外景美食節目、或是吃了幾天大餐才再使用168輕斷食，運動雖然沒有很頻繁，但是已經徹底擺脫以前大起大落的體重和對身體的焦慮感。希望用我自己親身經歷告訴大家，勸戒還在網路上搜尋各種減肥藥或是偏方的人，減肥沒有仙丹妙藥，只有「注意飲食多做運動」，用自律善待自己的身體，才能活的漂亮。
https://yns.page.link/mvMh8
平時 follow 得比較緊的神經病應該知道，今天是我正式回歸自由工作者（閒人）的第一天，勇敢的跟大家說：「本人現在無業。」在談妥要離職的沒多久，我立馬私信 時尚編輯的真心話 商討對策，實為聊些屁話。
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「天啊！你要離職了！怎麼會？」
「對啊！我做到 20 號。」
「接下來有什麼打算嗎？」
「還沒有特別想法，先在家躺個幾天再說吧。」
「躺模式啟動擋都擋不住！」
「我心已躺，還蓋了棉被。」
「哈哈哈哈哈哈哈哈哈！」
「你懂那種黏著度吧？」
「當然！太懂了。我不是躺著，就是在去躺著的路上。」
「對，躺躺為成功之母。」
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也就是說接下來我找不到藉口不發文了，這也是想跟神經病聊聊的部分，關於精神科要開始賣梅精，大家購買意願高嗎？（以上是玩笑話請勿當真）
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長期以來粉專有定位不明的困擾，有時候寫太多私生活，會跟個人臉書（http://bit.ly/2ezeqCY）路數重疊，造成精神錯亂。考慮很久，決定把兩者切分開來，精神科粉專需要一些除了屁事之外的有趣內容。
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現在正式成為閒人，更得正視這件久擱心頭的事，必須要站在樓頂往下吼：「神經病們想看什麼？」披著小潮男、小帥帥、小Q弟（我自己說：好了！）的外皮，但有文青魂相當有內涵且知性的我，到底可以在精神科寫什麼？
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真的想不到的話，我就會去買麥克風開直播，每天固定時間跟神經病合唱，節目結束賣你來路不明的減肥藥。
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#先躺一下再說協會理事長
#週五沒人約
#網路水水人生第一天
（圖：2016年8月於清邁入住的猛鬼套房）
網路上有一名暱稱小聿兒的顏姓女子，身材豐滿，又常自拍影片po上網，在網路上頗有人氣。但現在爆出，他賣的減肥藥，在美國四年前就已經建議禁用，有被害女子砸一萬二向他買減肥藥， 吃了三天卻出現噁心想吐的副作用，因為要求退貨被拒絕，因此向警方檢舉。警方查扣藥品後發現，這款減肥藥竟然含有高劑量壯陽藥成分。
