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【網友心得分享】突然愛上爬山這件事....
朋友問我為什麼會愛上爬山，
當下我的回答可能只是很直率地說：啊災？就覺得喜歡...
後來，我認真想了想，我好像明白了為什麼....
* 歡迎大家至「我的心得」揮灑你的想法與感觸→http://hiking.thenote.com.tw/index.php?q=showroom
（文／Joyce Chiang，圖／123rf）
＃健行筆記
【網友心得分享】100座山的親子學習單
2011年的8月，我們家約定了100座山，啟動了親子爬山的行程，歷經三年又五個月的時間，我們終於「履約」了！
這過程中，有無數次想要放棄，但靠著意志力撐了下去。完成100座山是無盡汗水的成就，是屬於自己毅力的展現，為自己的生命揮灑出美麗的風景。
（文／莊義得，圖／123rf）
＃健行筆記
#高山協作員故事 #好片分享
你對高山協作員認識有多少？近幾年登山活動盛行，熱門山屋的食物補給需仰賴他們，從炊煮、響導到山難救援，他們一肩扛起。
最近因為疫情，高山山屋未對外開放，協作們在減少收入的情況下，協助 #雪管處 清理偏遠山區的山屋及步道維護，為的就是讓山友們能有更舒適的登山環境。
#勞動部 也在今年2月製作了這支影片，透過不同面向來了解協作員工作及面臨的問題。
▶網友心得分享｜bit.ly/3lwg0v8
▶與高山協作攜手清山屋、整步道｜bit.ly/3CnNamL
（影片來源／勞動部勞動及職業安全衛生研究所）
今天要來～正式分享2020的～～大計畫!!!!!!
FreshO2 x Eva x Jessica 親研保養系列
這邊逛～https://bit.ly/2TzfgX6
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*10/30更新！優惠加碼延長到11/1晚上😍😍😍
全系列都是MIT的保養品，是溫和舒緩保濕類型，術後可以使用！
（顆粒精華除外～）
購買之後私訊FreshO2回饋可以得到100元購物金唷～～～
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今天的影片
1:11 親研保養系列的理念
2:11 親研的過程
3:05 敏感肌如何挑選卸妝產品？
6:22 敏感肌如何挑選洗臉產品？
8:33 仁手薏瓶化妝水介紹，敏感肌可以敷臉嗎？
11:30 親研系列銷售第一的原液寶寶，各種膚質都適合！！
15:15 敏感肌也可以用的酸類保養
19:00 用了發亮的保濕油
20:10 混合、油肌大推的水肌乳
21:57 乾肌一定要認識的修護乳
23:45 酒糟肌的保養步驟（全產品使用示範）
24:50 我心中的親研系列排名
27:40 外盒包裝介紹
29:50 網友心得分享
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💧Eva系列/
白雲飄飄潔顏慕絲120ml
淨為天人卸妝乳120ml
舒緩對策保濕原液Plus+ 50ml
閃到發亮水肌乳30g
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無油無慮潔顏油115ml
乾淨溜溜洗面露100g
水到發亮保濕油Plus+ 30ml
呵護計畫修護乳 50g
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顆粒咕掰水楊酸精華30ml
仁手薏平化妝水235ml
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我的光療指甲 https://bit.ly/3oDyWY4
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