最近天天戴口罩的大家是不是跟我一樣
都把臉戴到過敏長痘了
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薇佳微晶3D全能精華(VitaBtech)
這瓶完全主打一瓶勝多瓶.ALL IN ON的懶人保養概念
喜歡簡單保養的選它就對了
一瓶功效就有:鎖水保濕、Q彈嫩白、延緩抗老、緊緻毛孔
✔️含有多種維他命B,對應五大肌膚基本需求,調配出最適吸收比例,修復肌膚,維持肌膚健康狀態
✔️奇蹟維他命B12:給予肌膚良好的保濕,滋潤肌膚,舒緩因缺水的肌膚不適。
✔️修復之王AC-11貓爪藤萃取:有效修護調理,增強肌膚防禦力
✔️無添加酒精、人工色素、人工香精…等刺激性成分
一瓶能有保濕、修護、舒緩
現在是非常時期
天天要戴口罩
保護身體健康之外當然皮膚也要顧好囉
而且術後也能使用耶!!
像有在雷射保養的人就不用煩惱要選什麼保養品了
還有還有連孕媽咪也能使用!!
另外針對睡不好的熬夜肌也很適合喔
使用後能明顯感受到臉很嫩很保濕
喔對了! 它淡橘色是B12的原色不是色素喔!
✨現在全省康是美、寶雅也都有在賣囉!!
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Swissvita 薇佳
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維他命b12推薦 在 黃于恩 溫妮 Facebook 八卦
HELLO KITTY 迷 看過來👀
記得小時候有一陣子瘋狂著迷KITTY
說來也算是一個小回憶
這次ARWIN X Hello Kitty 粉嫩聯名
“萌系潔顏膜法組”
這個包裝回憶殺滿滿
有時候看細節就是一切
連拉鍊都是金屬kitty質感吊飾
回歸商品裡面,有他們家的明星商品
👉藍銅保濕緊緻面膜
顧名思義就是讓肌膚喝水喝到飽的意思呀!
可以天天一片沒問題
敷完隔天覺得上妝有順一點
而且最棒的是面膜 hen服貼hen透
👉玫瑰氨基酸淨白洗卸二用慕絲B12
泡泡很綿密細緻有效清潔髒污
添加維他命B12幫肌膚補充維生素
香味是淡淡療癒的大馬士革玫瑰味道
好聞之外也能舒緩肌膚
小分子氨基酸讓洗後臉部不緊繃
可以洗卸的產品不多
這罐就非常推薦給
想要快速完成洗卸過程的懶女孩們
.
另外這次有個新品
極度乾淨黑面膜
則是適合夏天容易泛油的肌膚
可以清潔毛孔內的髒污
用完不乾澀 很棒很棒
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維他命b12推薦 在 黃沐妍-小豬 Facebook 八卦
記得剛開始戴口罩的一兩個禮拜就開始長有的沒的痘痘粉刺,
尤其是在嘴角、下巴的地方特別明顯,
化妝師姐姐還安慰我說:沒事啦,他也有長痘痘。
也推薦我可以使用保養神器「薇佳微晶3D全能精華」
由於我都用他們家的洗顏霜,所以別人跟我說好用的時候,
我內心接受度就高一些,於是不到一個禮拜就入手啦~
用著用著我覺得保濕效果是蠻好的(畢竟我第一重視的是保濕),
也就不知不覺已經用掉一條了!
剛開始看到質地感覺比較黏稠,想說慘了😱會不會很油膩啊,
沒想到推在臉上按摩一下,吸收很快餒~臉上感覺水嫩Q彈,
不會有油膩感,清爽很舒服❤️
現在已經可以跟口罩裡的壞痘say goodbye 👋🏻
平日我因為要拍戲、趕通告,真的沒太多時間可以一罐一罐去擦~
太多瓶瓶罐罐攜帶也很不方便
一瓶All in one的保養品就能搞定,懶人保養法真的可以省事省時又省錢🥰
裡面除了有AC-11貓爪藤萃取,可以有效修護肌膚,增加防禦力外,
看它的顏色就知道,自然橘橘的就是「維他命B12」本人的顏色,
他可以增加保濕,舒緩因缺水不適的肌膚,還有多種維他命B維持肌膚健康👌🏻
鎖水、保濕、嫩白、Q彈、緊緻毛孔~~~~~
好多功能一瓶搞定👍🏻👍🏻👍🏻
⚠️重點裡面沒有酒精及其他刺激的成分
熬夜追劇、愛簡單保養的懶女人,非常適合你們🌹🌹🌹
跟水逆說再見!跟不好的肌膚告別~~~
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男生女生都可以使用
送禮自用兩相宜❤️
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維他命b12推薦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
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這次我們要跟著牛爾老師去逛日本藥妝店,到底有什麼產品值得買?哪些不值得買呢?
趕快筆記下來!
① Vitacreme 維他命B12亮顏喚膚霜 NTD$599
可以除皺、抗老、美白,能夠深層滋潤舒緩鎮定肌膚,除了當作面霜使用,也可作為妝前乳。
② ROHTO 日本樂敦 Melanie CC高純度維他命C亮白精華 NTD$446
質地偏水油狀,清爽不黏膩,可深入滲透角質層,有效改善乾燥暗沈肌膚。
③ Retinotime 緊緻賦活保濕濃縮精華液 EX(松本清獨家)
添加維他命A、胜肽、甘草酸,專櫃級配方,果凍狀精華液質地能快速吸收,針對紋路深層修護。
④ 純白專科 雪白美肌精華 NTD$490
質地柔軟水嫩,很溫和適合敏感性肌膚,可充分保濕滋潤,抗斑推薦。
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維他命b12推薦 在 Hak Me Youtube 的評價
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維他命b12推薦 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
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你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
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骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
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(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
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蛋料理
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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這裡找的到營養師Ricky
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