送護理師護手霜,是非常實用的一個禮物,她們都很喜歡^_^
但是,有民眾留言擔心,醫護人員使用「護手霜」,會不會有感控的安全疑慮(比如說,讓病毒容易沾粘在手上)?
答案:專業的感染控制學會的手部衛生指引,建議醫院要提供護手霜給醫護人員!所以,不只沒有疑慮,而且還建議醫院要主動提供呢!^_^
說真的,我們醫護人員和感控單位,還真的沒有人想過為什麼不能用耶!不過,本著實事求是的精神,以解決民眾的疑惑,我還是去查了一下文獻。
根據美國多個醫學會製訂的醫療人員手部衛生指引(MMWR 2002)
https://www.cdc.gov/mmwr/PDF/rr/rr5116.pdf
#建議提供醫療人員護手霜_以減少因為乾濕洗手而造成的皮膚炎(頁35)
#提供醫療人員護手霜_可以促進洗手的遵重性(頁52)
簡單一點說:
1. 若醫護人員因為勤洗手而造成皮膚炎,反而有感染的疑慮。
2. 要讓人家配合洗手,要先提供人家防護啦!不要光只是「呼籲」的意思~
(1)沒有使用護手霜,比較會造成皮膚炎(21頁)。
(2)使用護手霜應注意是否會引起過敏(21頁)。
(3)護手霜經常含有保濕液及各種油脂,可以增加皮膚的保水度及取代皮膚皮脂,對於正常皮膚的自然屏障有貢獻(21頁)。
(4)數款護手霜可以減少皮膚龜裂及脫屑,因而減少微生物從手上脫落。
(頁26)。
(5)使用含有凡士林的護手霜,則可能對於乳膠手套的完整性有不良影響(32頁)。
在醫療的環境,不管你有沒有塗抹護手霜,你在接觸病人前、接觸自己前,都一定要洗手。而護手霜可以保護你皮膚,在經常洗手後的皮膚完整性。
#使用護手霜的最佳時機是(我個人建議):
1.下班後
2.午餐前(洗手後)
3.工作中間的空檔時
最重要的考量,當然就是比較不會「浪費護手霜」,讓護手霜有機會發揮比較長一點時間的保護。
當你塗抹完以後,馬上又去洗手,那不是很浪費嗎?
如果你是用肥皂洗手的話,是不會影響洗手的清潔效果。如果是用乾洗手的話,這邊有一篇研究(Am J Infect Control, 45 (8), 835-8) ,建議在護手霜使用5分鐘後,再使用乾洗手液,比較不會影響乾洗手液的清潔效果。不過,到底是誰會在塗抹完護手霜5分鐘內就去洗手啊?
#照片中是我的右手^_^
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅雨僑Ava Liu,也在其Youtube影片中提到,日本 SARAYA LAKANTO-S 天然羅漢果糖 (130克 生酮適用) $60 - 100%植物萃取,屬低升糖指數,適用於高温烹調、烘焙、熱飲調味,不會導致蛀牙,適合關注血糖及體重管理人士 - 可到hktvmall或按此購買 https://avaliu.com/tw/%E4%B8%...
經常洗手 在 Icu醫生陳志金 Facebook 八卦
首批從廣東到武漢支援的護理師
投書國際期刊向世界求援
投書國際醫療期刊,目前是中國醫療人員的發聲管道。
所呈現的內容跟官方和WHO所宣稱的,有很大的落差!
當然,這些文章是不可能在中國流傳的,希望不會被要求撤稿、也希望這兩位勇於發聲的護理師平安~
內容摘要:
1月24日,我們到武漢,支援當地護理師對抗COVID-19。
我們進入了隔離病房,執行日常的護理照護工作。
這裡的條件和環境比我們想像的還要更困難和極端。
防護設備嚴重短缺,例如N95罩、面罩、護目鏡、隔離衣和手套。
護目鏡是塑膠的,在反覆清洗和消毒後,變得無法看清。
因為需要經常洗手,有些同事的手都長滿疼痛的皮疹。
長時間佩戴防護設備,有些同仁的耳朵和前額也出現壓瘡。
戴著口罩和病人講話時,我們必須非常大聲的說話。
戴著四層手套工作顯得異常笨拙,而且根本沒用 -- 我們甚至無法打開醫療設備的包裝袋,給病人打針也是極大的挑戰。
為了節省體力及穿脫防護裝備所需的時間, 我們在進入隔離室的前兩個小時,就不吃不喝了!護理師經常口腔外都長滿水泡,有些還因為血糖低和缺氧而昏倒。
除了身體的耗竭,我們心理上也痛苦。
雖然我們是專業護理師,但是我們也是人。
就和其他人一樣,我們感到無助、焦慮和恐懼。
資深的學姐,有時會抽空安慰同事們,嘗試減輕我們的焦慮。
但是,即使是資深的學姐,也可能會哭泣,因為我們不知道還要待在這裡多久,而且我們是COVID-19感染的最高風險族群。
目前已有1716名醫療人員感染了COVID-19,很不幸的,其中9人已死亡。
武漢市醫護人員極度短缺,來自中國各地的14000名護理師自願來支援。
但是,我們需要更多協助。
我們請求世界各國的護理師和醫療人員,到中國來支援我們對抗這場戰疫。
我們希望COVID-19大流行能夠盡快結束,大家都能健康。
原文:
https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(20)30065-6/fulltext
經常洗手 在 大久保麻梨子 Okubo Mariko Facebook 八卦
考慮了很久,決定取消下個禮拜日本的工作行程了。✈️
如果我飛了,自己被感染自己承擔算了,萬一回台灣後不小心傳染給別人,想像就很害怕!
我覺得台灣對這次的疫情對策指揮的很好,
所以不希望浪費台灣醫療資源也不該成為台灣的負擔。
前線的醫護人員們真的每天辛苦了😭
現在我們能幫的上忙的就是每一個人自己好好的防疫措施!
我們經常洗手,消毒,補充營養,好好休息,注意自己的免疫力。
祝大家平安健康,疫情快點結束!我們一起加油💪🏻
#謝謝辛苦的檢疫人員
#謝謝前線的醫護人員
#謝謝所有第一線人員
經常洗手 在 雨僑Ava Liu Youtube 的評價
日本 SARAYA LAKANTO-S 天然羅漢果糖 (130克 生酮適用) $60
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SARAYA Barrier Lotion 醫療級護手霜 480ml(日本製) 原價$380 優惠價$342
能在皮膚提供保護層,每次使用後能維持約4小時防護。經常洗手和使用消毒劑的人士,可能會導致皮膚粗糙,發紅或過敏。使用Barrier Lotion可保持皮膚中的水分並不抑制手部消毒劑的功效。
- 形成透明保護層,由於氟聚合物形成的保護屏障,皮膚水分得以保持,同時不會影響消毒劑效能。
- 透明質酸使肌膚保持滋潤和健康。
- 無香料及保持雙手清爽感覺。
使用方法:於工作前塗於皮膚上,每4小時重複一次。
應用適當的用量,均勻塗抹於雙手,然後按摩至皮膚表面乾爽。
可到hktvmall或按此直接購買
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個人分享,每天的story/Live在Instagram
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工作資訊多數在雨僑 Facebook Page 看到
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經常洗手 在 果籽 Youtube 的評價
幾乎人人都試過生倒刺,指甲邊出現一條又一條凸起的皮屑,一見到就想狠狠撕掉。究竟為何會長出倒刺?應如何處理倒刺?皮膚科專科醫生陳厚毅話你知。
坊間流傳長出倒刺與缺乏維他命C或某種身體元素有關,其實不然。陳厚毅醫生指,長倒刺的主要原因是皮膚乾燥。陳厚毅醫生說:「有些人較容易有倒刺,有些人則不然。主要原因是日常護手做得不太好,經常塗潤膚膏的話,倒刺一般會較少;而經常做家務的人,都會較容易有倒刺。」除了常做家務易有倒刺外,其實經常洗手的人一樣較易有倒刺,因為洗手會洗走皮膚表面油脂,使其乾燥,皮膚細胞繼而裂開,形成倒刺。另外,女士修甲或gel甲時,會剪走指甲溝旁的皮,令指甲溝保護膜消失,除較易出現倒刺,亦容易受真菌或細菌感染。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210221/57CN7DHMM5G25D6EUZCE36JOZA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#倒刺 #潤手霜 #醫生 #皮膚 #乾燥
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
經常洗手 在 Sisi Yip Youtube 的評價
在新型冠狀病毒的影響下
醫院住院病人人數大減 (大量空的病床)
為了讓更多有需要的病人提供床位和適當的治療
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在我工作的一般/著通病房 我是沒有看到任何口罩提供
和大部份時間都沒有見到有任何人戴口罩
感恩的是 我現在不用親身上病房 只需用電話溝通
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當地新聞也有提到
'' major concerns about lack of PPE for vital NHS workers''
有一些前線人員的防護裝備也不足夠
現在只能夠做的 就是自己要更加小心 經常洗手的 和 避開人群
昨天工作的時候 病人為我打氣 超感動的
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在家中隔離的時候
就是EAT/WORKOUT/CHILL/SLEEP :)
希望可以給大家一些idea 多吃健康美味的食物
雖然現今超市可能比較難買到某一些食物
但是均衡飲食也很重要喔(多吃水果、蔬菜、全穀類和蛋白質)
可有助身體對抗病菌
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關於我 | More about me x
Instagram
??https://www.instagram.com/sisi_nutrifit/
??https://www.instagram.com/sisiyipxoxo
上一條影片 | Previous Video
?? https://youtu.be/9DsWwOJjSc8
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食譜
MASAのYoutube頻道:http://www.youtube.com/masaabc1
免炸酥烤日式豬排免炸酥烤日式豬排
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► Music Credit: Artificial.Music
Track Name: "ARTIFICIAL.MUSIC - AND SO IT BEGINS"
Music By: Artificial Music @ https://soundcloud.com/artificial-music
YT Channel HERE: https://www.youtube.com/user/SmartToa...
Original upload HERE - https://soundcloud.com/artificial-mus...
License for commercial use: Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) License.
Full License HERE - https://creativecommons.org/licenses/...
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