Search
美味的晚餐又來了～
蠔油香菇雞＋絲瓜蛤蜊湯，好好吃喔～會讓人忍不住一口接一口～哈
我覺得香菇換杏鮑菇來做也會很好吃喔！
有關大家對何時團購砧板的問題：
💖11月1日星期五早上11點會開賣日本長谷川砧板喔！就是切雞肉那片砧板，還有包括下面的止滑墊也會一起販售～數量不多，有需要的人可以入手喔！尺寸目前只有開團36公分Ｘ20公分、厚度2公分。重量是945克
😋砧板的團購介紹文：http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/357754313
😋另外土佐龍的檜木砧板（一片不拼接款），也會一起販售喔！切蔬菜切水果都好好切，聲音也好療癒～
💖其他團購的預告：有興趣的人，可以自行設定手機鬧鈴就不會忘記囉！
11月5日早上11點 朝日不鏽鋼保鮮盒開團
11月11日左右 早上11點 會開夏普水波爐，有很棒的贈品要送大家喔！
12月2日早上11點 朝日香檳粉不沾鍋團購，會有22 24 26公分三種尺寸
＃西式 浪漫濃湯 結合中式創意給你不一樣的做法
一分鐘就學會的絲瓜蛤蠣濃湯！！
別問我為什麼要學濃湯，因為我也想要浪漫一下
西式的濃湯在冷冷的冬天總是可以抓住少女心！
講到這裡，要不要趕快叫誰煮給你吃！！
濃湯看似很難，其實只要用掌握小技巧！
你一樣能煮出香濃醇的濃湯來！！
＃小秘訣！！無用任合粉漿，料理出濃湯香醇感
濃湯靈魂
牛奶：增加整個濃湯的香味
奶油：讓濃湯口感更加滑順
這次選用 ＃絲瓜 是我伊通店的主廚 瑋恆教我的
給我不一樣的料理方式，讓常見的蛤蠣絲瓜
用濃湯的樣貌出現，下次我來正式介紹我們家瑋恆主廚
他可是對西餐非常在行的！！！
閨蜜推薦給我一款保養品，好想介紹給馬前總統使用...呵呵呵🎠🎠🎠
#麗皇后DearDeer 透明凝露散發著淡淡的自然香，根本想不到主要的成分竟然是鹿茸!🌵🌵
四效合一配方
🔜台灣最高檔次的鹿茸萃取物(據說可以加速組織再生能力)
🔜甜菜鹼 (我覺得保濕鎖水的效果，完勝阿嬤絲瓜水)
🔜玻尿酸 +🔜膠原蛋白 (從此拍照不用開美肌)
這款保養品是行政院農委會委託財團法人藥技中心研發， 由中華民國養鹿協會委託 GMP 工廠生產。而國產鹿茸和進口鹿茸最大的差異就在【新鮮! 新鮮! 新鮮!】，每天都要擦的保養品，當然愛用國貨!
📣#叮叮噹 叮叮噹
小鹿除了拉雪橇還有這款貢獻
📣#讓中華民國養鹿協會幫妳練【還我漂漂拳】
📣#說文解字: 【鹿茸:是雄鹿剛剛長出具有蠟質的幼角。並非鹿耳朵裡面的毛】
📣#鹿茸做的保養品
變美還可以助小農
💯#國產鹿茸在地尚青
安安，大家好，我是May，
這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼，跟著我看下去吧～
經期來潮可以運動嗎？
運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。只要是在身體能夠負荷的情況下，做點運動甚至可以緩解經痛、提升情緒、加速代謝排除水腫。
MC來潮初期(第ㄧ、二天)：以低強度有氧、中低負荷阻力訓練、瑜珈為主 (避免高強度訓練) 或直接安排休息日 ex: 快走、伸展。
MC來潮中期(第三、四天)：如果感覺恢復體力，可以正常運動，若稍感不適，仍建議調降強度做減量訓練，有氧、伸展、徒手訓練。
MC來潮後期(第五、六天)：恢復訓練強度
運動禁忌： 避免倒立、長跑、高強度間歇
飲食建議：這階段身體比較虛弱，建議增加鐵質和蛋白質攝取量 ex 大豆、魚、瘦肉、菠菜
飲食禁忌如下：
1、忌食生冷及寒性的食物，如各種冷飲、涼菜、生瓜果等，以免血液循環不良導致下肢水腫。並少吃「寒性」的食物，例如柿子、冬瓜、西瓜、絲瓜、蘆筍、柚子、水梨、甘蔗等等。
2、避免刺激性飲食，如喝酒及、辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂、燒烤及油炸食物。
3, 這時期的身體和臉部都會有輕微的水腫，所以不要吃太鹹的食物。多吃含鎂及維生素B的食品，如香蕉、動物肝臟等，能讓新陳代謝變得更好。
4.多喝溫開水，以補充體內缺乏的水分。
MC來潮好物推薦：「蕾妮亞零觸感特薄衛生棉」
● 0.1cm超激薄棉片 運動起來相當舒適，貼合無感。
● 2倍吸收讓我保持長時間乾爽，心情上面很有安全感！
量多日 MC來潮初期(第一、二天)：白天25cm + 晚上40cm夜用
量中日 MC來潮中期(第三、四天)：白天22.5cm + 晚上35cm夜用
量少日MC來潮後期(第五、六天)：白天20.5cm + 晚上25cm
哪裡買？
即日起~5/12，康是美蕾妮亞零觸感特薄指定品項 限時換購價$39
25cm14片裝 https://lihi1.cc/bRUKc (售完為止)
35cm8片裝 https://lihi1.cc/cq1JE (售完為止)
👉全台康是美門市同步換購中，依各店實際庫存為準，售完為止
#蕾妮亞 #零觸感特薄 #2倍吸收 #1mm超激薄
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
面膜怎麼挑？直接看影片！
►訂閱Meg Lu：https://goo.gl/S4rwdy
►第一部面膜推薦➪https://youtu.be/pND2Lx52vys
----------------------------------------------------------------------------------
►介紹的面膜 ：
Saborino 早安面膜 經典款(酪梨)
http://bit.ly/2S9i3nq
雪芙蘭 毛孔太招搖
http://bit.ly/2GxU53D
豐台灣 山玫瑰
http://bit.ly/2Bw1CdD
廣源良 絲瓜精露面膜
http://bit.ly/2SeldWR
KRACIE 肌美精深層彈力3D立體面膜
http://bit.ly/2EGNCBN
----------------------------------------------------------------------------------
►繼續觀看更多穿搭系列：
➪跟我們一起逛網拍！我與男友最愛逛的品牌 ft. SENSE OF PLACE
https://youtu.be/Xr4r41r0D7E
➪日本秋冬戰利品：超美古著+逛街攻略
https://youtu.be/SC-9mNb8qiQ
➪淘寶買這6家不踩雷！雙11購物賣家推薦！
https://youtu.be/yOh1QahukBc
➪千元有找！4款秋冬該有的鞋 ft.D+AF
https://youtu.be/5a_WZ-OhbA4
----------------------------------------------------------------------------------
►更多Meg Lu：
➪ Facebook：https://www.facebook.com/maygobla
➪ Instagram：https://www.instagram.com/maygobla/
➪ Bilibili 站：https://space.bilibili.com/54906711
➪ 合作邀約：[email protected]
＊本網站影音創作內容皆為「Meg Lu」頻道所有，若有轉載、再製、轉錄等非授權行為，頻道將會採取檢舉、訴訟等途徑！
整理後發現 台灣品牌好物超多！
►訂閱Meg Lu：https://goo.gl/S4rwdy
►兩日Vlog：和Cos,Tiffany吃甜點/美鞋戰利品/GRWM
https://youtu.be/0i6cI9wZYF0
----------------------------------------------------------------------------------
►介紹的產品：
🍡雪芙蘭 彩虹蔬果酵素面膜
這款面膜保濕和滋潤的效果都不錯
全系列有五種可以選擇
http://bit.ly/38l7gyO
🍡雪芙蘭 時間保養面膜－毛孔太招搖
毛孔收斂很有感
也有觀眾分享使用後兩頰毛孔消失
寶雅有時候會促銷買一送一
http://bit.ly/2LHnOrh
🍡豐台灣 山玫瑰面膜
豐台灣面膜全系列有很多種可以選擇
特別推薦山玫瑰這款
透亮保濕極有感
面膜紙輕薄又服貼 超優秀
寶雅也常常買一送一
http://bit.ly/36uLerT
🍡豐台灣 蘆薈絲瓜面膜
推薦混合或偏油性的肌膚使用
http://bit.ly/2PxAySm
🍡廣源良 小黃瓜補水面膜
它的精華液走輕盈保濕路線
偏油肌的朋友也很適合使用
偶爾有買一送一的優惠
http://bit.ly/38qWszh
🍡23.5°N 米粹舒緩活酵凍膜
這款是水洗式面膜
除了產品味道有點「特殊」之外
使用起來效果滿不錯的
http://bit.ly/2E7vheW
🍡林三益 斜角粉底刷
體積小 好攜帶 適合旅行使用
還附蓋子 不會沾染灰塵 超貼心
上妝快速 也幾乎沒粉痕
刷具洗過之後品質依然好
http://bit.ly/2P9AsRH
🍡林三益 蜜粉刷 502
毛量豐厚 取粉力很好
刷子超軟Q 上臉超舒服
http://bit.ly/2PbpCe6
🍡林三益 提亮煥顏刷 538
雖然單價偏高 但功能超多
刷毛品質也很好
腮紅 打亮 修容 都能用這隻
火苗狀的刷型 很適合用在顴骨和周圍
http://bit.ly/2qKAwya
🍡1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏
膏體乾濕程度近乎完美
不會太乾 不會太濕
超適合亞洲人的睫毛密度
我用起來也不會暈開
還有另一款主打捲翹的也很推薦
http://bit.ly/2E8OYTv
🍡1028 久耀閃閃打亮盤 炫光金
超亮 夠顯色
重點是不顯毛孔
http://bit.ly/2E3bzRB
🍡heme 純色腮紅 Toasted Nut
包裝很有質感
身為腮紅eater的我 持妝大約五小時
相信大家乖乖的臉頰可以更持久
這個顏色是超美的土橘色
很顯色 很好上色
霧面帶點低調微微珠光
很值得入手
http://bit.ly/2qKBRVI
🍡heme 柔霧慕斯唇釉－02 DUSTY CEDAR
愛用品有推薦過這款唇釉
不卡 不乾 不顯唇紋
嘴唇不會起死皮
03和04也超美
http://bit.ly/2P8c2rZ
🍡heme 綻光眼影蜜
像指甲油的包裝
讓取用很方便
使用後呈現綿密的珠光
不僅很有質感
和眼影的融合也很漂亮
抗油 抗暈染 好疊擦
不過容量給得很足
沾取時要注意用量
http://bit.ly/34c3KU4
🍡et seq. 羽毛筆指甲油 Dickon
目前我心目中台灣最美的指甲油
包裝超級精緻漂亮
命名很有巧思
拿來送禮也很適合
非常推薦購買
http://bit.ly/2LMZyEa
🍡台塑生醫 控油抗屑洗髮精
推薦給油性頭皮使用
男女都適合
很舒服 不會過度涼爽
很好起泡 泡泡很綿密
http://bit.ly/36s8zdM
🍡綠藤生機 頭皮淨化洗髮精
草本味道 男女都適用
使用起來相當溫和及天然
是我會回購的一款
http://bit.ly/359Qi4p
----------------------------------------------------------------------------------
►更多影片：
➪妳根本不需要這麼多面膜2！新的5款面膜推薦
http://bit.ly/2E46x7i
➪台灣買不到！日本必買冷門好物🇯🇵(唇釉很強!)
http://bit.ly/2rDGKjN
➪台灣買不到！來日本必買的藥妝們🇯🇵
http://bit.ly/35aJ947
----------------------------------------------------------------------------------
►更多Meg Lu：
➪ Facebook：https://www.facebook.com/maygobla
➪ Instagram：https://www.instagram.com/maygobla/
➪ Bilibili 站：https://space.bilibili.com/54906711
➪ 合作邀約：[email protected]
＊本網站影音創作內容皆為「Meg Lu」頻道所有，若有轉載、再製、轉錄等非授權行為，頻道將會採取檢舉、訴訟等途徑！
