人生話題選篇（之12）
（舊作中有幾篇談到不與污衊者論戰和魯迅的名句。）
論辯的第一法則
（初刊於2014年02月16日《蘋果日報》）
我年輕剛開始寫作時，年少氣盛，喜歡向知名老作家挑戰，寫些批評他們的文章。但即使文章獲刊出，也幾乎從未得到老作家的回應。後來一位報壇老前輩對我說：寫文章的第一法則，就是千萬不要跟銷路比你少、影響力比你低的報刊或作者開筆戰。我頓有所悟，從此記住這一條。
但老來又有些改變，就是覺得做人是不是要如此「計算」。美國有個年輕的心理學教授Adam Grant，研究成功人士的行為動機，概括世界有三種人：「索取者」（takers）只在乎自己的利益；「給予者」（givers）樂於貢獻與分享；而「互利者」（matchers）凡事以互利為原則。他說，多數人認為，給予者總是犧牲自己的利益成全別人，所以最吃虧。但他發現，社會上最成功的人，也是給予者。例如，業績最好的銷售員、理財顧問，都會把客戶利益放在第一位。他們的優異業績多半來自於在客戶心中建立的信任和信譽。索取者、給予者和互利者都能成功，但是給予者的成功有個特別之處：他們能造成多贏局面，同時替自己和他人創造價值。因此我也漸漸改變不與低水準者爭辯的態度，而是從善良願望出發，傾向於作一個「給予者」，即把自己看到的問題、現象向強辯者指出，不是想要在辯論中爭勝，而是希望能把道理說清楚，促人反省。儘管我自己的見地也不能說就是對的。
反應並不理想。因為有些人就是不能面對諍言，總把好心當惡意，把道理扯上動機，而且永遠要像小孩吵架一樣，爭着講最後一句話。罷罷罷，對於在錯誤道路上越走越遠的人，我大概也只好遵守論辯第一法則了。
知識分子的人格墮落
（初刊於2015年06月28《蘋果日報》）
三十年前，我脫離左派陣營後，在學識、見地和人格上，深受兩位學者影響，一是徐復觀教授，一是勞思光教授。1981年，我分別對兩位大學問家作訪問。他們都談到知識分子的問題。勞教授認為中國和香港特別需要知識分子的努力，因為觀念的建立，對客觀事理的了解，不是依靠媚俗言論可以成功的，它要靠知識分子以理性態度、堅持公平要求、提倡嚴格思考，才能為社會未來發展建立普遍基礎。徐教授則認為中國知識分子受兩千多年專權政治影響，崇拜權勢，有奶便是娘，早已把傳統文化中「以天下為己任」的基本價值丟掉了。他對香港和海外知識分子的看法是負面的，他說，他們口頭講愛國，實際上愛權勢；他們自己不願意在中共統治下生活，卻要叫老百姓去接受。對於毛澤東整知識分子，他說：「中國知識分子最缺乏的是人格，毛還要他們更沒有人格」。經過幾十年的扭曲人性的鬥爭，知識分子的人格更趨墮落。
西方關於知識分子的定義，不僅指有知識的人，而且是能夠以懷疑和批判的眼光，為社會提供理性、公平和獨特見解的人。知識分子一定要跟權勢保持距離，對掌權者永遠抱置疑態度。依附權力的知識人，被戴上「公共知識分子」的帽子，應感羞愧。
中國成語有「文人無行」，即指知識人多沒有品行。徐復觀講的缺乏人格，崇拜權勢，是其中要害。凡依附權力者，也會藉對掌權者出謀獻策來自抬身價，其中之一是以其酸澀多忌之心，獻策整其他文化人。魯迅說，對這樣的人，「最高的輕蔑是無言，而且連眼珠也不轉過去」。
魯迅：沉默是最高的輕蔑
（初刊於2015年7月20日香港電台節目一分鐘閱讀）
今天介紹魯迅的一句話：「最高的輕蔑是無言，而且連眼珠也不轉過去。」
這句話出自他晚年文章《半夏小集》，是針對一些本身不夠班卻不斷向魯迅攻擊的「癩皮狗們」的。
文章先引用莊子的句子「在上為烏鳶食，在下為螻偉食」，意思是死後的身體，大可隨便處置，因為橫豎結果都一樣。但魯迅表示，他「沒有這麼曠達。假使我的血肉該餵動物，我情願餵獅虎鷹隼，卻一點也不給癩皮狗們吃。養肥了獅虎鷹隼，它們在天空，岩角，大漠，叢莽裏是偉美的壯觀，捕來放在動物園裏，打死製成標本，也令人看了神旺……。但養胖一群癩皮狗，只會亂鑽，亂叫，可多麼討厭！」他又引用法國文藝批評家聖·蒲孚（Sainte-Beuve, 1804-1869）的話：「明言著輕蔑什麼人，並不是十足的輕蔑。惟沉默是最高的輕蔑。」，接著，寫了前面那句話。後來，作家張愛玲在回應污衊者時，也用了魯迅這句話。
許多人向名人挑釁，其實很想得到對方反駁或回應，這樣就抬高了自己身價。我年輕時有老報人對我說：辦報紙、寫文章的第一法則，就是永遠不要跟比你銷量少的報紙或比你影響力低的人開筆戰。
早前，談到日本主流醫療界，對主張癌症不須治療的近藤誠採取「無視」的態度，即不去評論，日本有一個說法，叫「默殺」，據說就是秉承了魯迅的「最高的輕蔑是無言」的姿態。
給予者索取者互利者 在 [心得] 幫助別人卻累到自己？《給予》真正的秘訣- 看板book 的八卦
「施比受更有福」的觀點經常是老調重彈，但我喜歡《給予》這本書是因為首先把人分成
三種類型：給予者、索取者，以及互利者。第一步就先讓我反思自己多半傾向哪種類型。
再來是作者雖然推崇給予，但也點出身為給予者會遇到的困境，以及如何調適的方法。閱
讀過程中，我會抱持著帶著問題找答案的心態，把它當成工具書來學習。
網頁版好讀連結：https://bit.ly/3EEWS4u
(網頁版的文末有附上TED影片及測驗給予商數的連結)
以下摘錄幾個讓我特別有感，打破迷思的看法以及建議。
◆《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》書摘：給予者vs.索取者vs.互利者
以下是我從書中整理出我認為2個定型心態與成長型心態最關鍵的差異點，以及3個Q&A。
這些是基石，是精華。書裡其他部分在談論成長型心態如何運用於運動界、企業界、人際
關係、父母師長與教練，幫助不同領域的人達到成長與卓越。
＊關於分辨人才＊
‧互利者看到潛力股的指標後才行動，往往錯失良機
‧給予者覺得「人人都是潛力股」，能夠抵抗「先找出人才」的誘惑，進而專注於鼓勵大家
，因此造就許多人們以為的天才，許多天才只是找到興趣，然後刻意練習
＊關於自尊心＊
‧索取者會為了自尊不接受他人批評而在投資失誤時加碼，以為這就是對自己負責
‧給予者想著的是如何對他人及組織更好，所以他們願意承受短期的自尊及聲譽受損，只為
了做出有利長期的決策。
＊關於人際溝通＊
‧索取者認為請求建議無疑承認自己沒有答案，他們怕這樣會顯出自己無能的模樣
‧互利者鮮少尋求建議，因為他們怕欠下人情
‧給予者並不在意露出自己較弱的一面，給予者請求建議是因為他們真心想跟別人學習
＊如何成為一個不怕倦怠的給予者＊
作者將給予者又再分成兩種類型：無私奉獻的給予者、利人利己的給予者
【無私奉獻的給予者】
‧全然無私的奉獻是一種病態的利他主義。這是一種不健康的態度，過於專注在他人身上，
損害了自己的需求。
‧經常犧牲自己的福祉來幫忙別人，因而讓自己陷入倦怠的危機之中，然後失去自己。
‧在付出的同時，缺乏能夠真正感受到給予對象與自己生活與熱情的連結
‧無私奉獻者鮮少求助，因為他們會覺得「接受別人協助不大自在」。無私奉獻者總想當伸
出援手的那方，因此不願意給別人造成負擔或不便
【利人利己的給予者】
‧給予時產生倦怠，其實並不是因為付出太多，儘管看似違背直覺，然而付出越多，影響力
就越大，這反而是幫助給予者避免倦怠的一項因素
‧一百小時原則：志願服務每年做100~800個小時的快樂程度及生活滿意度是最佳的狀態，
而1年100小時換算下來每週不超過2個鐘頭
‧塊狀給予>點狀給予：作者透過實驗證明，把助人的事情集中在一整天完成(塊狀給予)，
所感受到的快樂，大過於每天只做一件小事的日行一善(點狀給予)
‧了解保護自身福祉的重要：在瀕臨倦怠時會主動求助與支持，來提振自己的幹勁及情緒
‧學會真誠度篩選：有一種索取者是表面討人喜歡，暗地卻處處占人便宜。給予者要練習「
寬容版以牙還牙」，彈性調整自己「互利」與「給予」的策略
＊如何和給予者溝通＊
‧給予者很可能在乎他人或團體勝過於自己，此時我們能做的，是引導他們從「替自己爭取
權益，轉變為替別人爭取權益」。
‧我很喜歡作者提出的一個實驗例子：女性或給予者經常不好意思談薪水，但實驗結果出來
，卻發現只要改變一個做法，也就是請女主管扮演在替他們提攜的員工爭取權益，而非談
薪水的本人，如此一來，她們不會因此設定更高的目標，但卻會努力為別人爭取到心中理
想的數字。
◆我的體悟與反思
＊體悟1：樂於回應別人，卻因為不斷在回應，反而從產出面、心靈面等影響到自己＊
看完《給予》就讓人想起過去仍是個辦公室女孩的情況，職場上特別會有經常在請別人幫
忙的同事，時不時默默飄過來請你幫個忙，有時是5分鐘的小事，有時是當下5分鐘，事後
50分鐘的麻煩事。偶爾協助倒還好，但經常不斷地回應別人的需求，莫名被呼來喚去的狀
況下，落得還得自己加班做事，影響產出與情緒。
因此我對於「塊狀給予」竟然是個能夠減緩給予者倦怠的方法，以及學會「寬容版以牙還
牙」特別有感，原來當個能夠持續的給予者是有原則與技巧的，甚至這些方法都是實驗證
明有效的。
愛別人的同時，也要愛自己；利他的同時，也是利己，才是雙贏。
＊體悟2：學會和身邊的給予者溝通＊
我身邊有位非常親近形同家人的摯友，他是標準的給予者以及巨蟹座(?!)，個性隨和很重
朋友，凡事以他人為優先考量，出門會帶好幾顆行動電源，就怕別人臨時需要。當他在轉
職的過程中，對於談薪水也始終不好意思。因此我就真的嘗試了作者提供的方法，就是提
醒他說：你今天談的薪水也不是只為了自己，別忘了你的家人還要倚靠你，你爭取更好的
薪資也是在為他們謀福利，若你處處不好意思，這樣等於是在傷害家人。就這樣好多歹說
嘗試著讓他轉移目標，把自己想成是中間人，家人的利益等同於他自己的利益。結果，最
終他談到一個比預期好的薪水，然後整個人變得有自信也沒有因此感到罪惡！！！
＊體悟3：我有能力撕掉自己互利者的標籤，練習成為一個「利人利己型的給予者」＊
看完《心態致勝》談的成長型思維，第一個想到的練習就是我雖然透過測驗以及自己的經
驗反思，過去的我比較偏向互利者，總是害怕吃虧或是太講求公平性。但此刻的我是有選
擇也有能力將標籤撕掉，然後練習成為一個「利人利己型的給予者」。這對我而言是一個
非常大的思維轉變，也許每個人先天上會偏向索取者/互利者/給予者其中一種，但我們不
必然一輩子就必須認定自己是這樣的人，反而能夠透過書中的方法，以及作者提出的小練
習們，讓自己開始體會助人的快樂。
自從成長型思維與利人利己的給予這兩個觀念植入我的腦海之後，我發現自己遇到事情時
，相較以往會停下來思考：如果可以當個給予者，我會怎麼做？如同現在在經營的克萊兒
的生命許願樹，許多時候都是在提醒自己給予之後，有了意想不到的收穫，像是教練諮詢
服務的推出，原本很擔心自己會不會明明想要助人，卻因為收費而像個想要賺錢的商人，
但轉換思維之後，我不必是個全然無私奉獻的人，反而提供諮詢服務也合理收費，這樣利
人利己的做法更能創造源源不絕的能量，透過正向循環幫助更多人。
最後想用作者提到一個很棒的觀點總結：成功的給予者總能保持彈性，因為最危險的是在
所有的人際關係中，都僵化只固守一種互動模式。當我們愈來愈趨向給予者以後，又或者
你天生就樂於給予，此時更要謹記，在作者訪問的百種人之中，他發現社會上成就最低落
的一群人是給予者，然而擁有最非凡與傑出成就的人，也是給予者。
因此，能成功不一定得踩在別人頭上，但絕對也不能讓自己的頭被別人踩上！
謝謝你看到這裡，我正努力練習成為給予者，希望這篇分享也對你有些啟發:)
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Claire | 走在成為 Life Coach的道路上 #免費諮詢開放中
鼓起勇氣公開我最真實的時間管理日常與自律生活，為的是能把這樣的精神感染給更多人
＊IG《時間管理實踐者Claire》 @claireswishingtree
＊Blog《克萊兒的生命許願樹》，收錄我的時間管理與成長型思維實踐經驗
＊FB《克萊兒(Claireswishingtree)》
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