最近愛上牛油果🥑（酪梨），原來牛油果的營養價值很高，難怪被稱為「superfood」之一，尤其對小朋友，老年人和女生都很好，因為有豐富的維他命B2,E和葉黃素、omega3,對於抗氧化、子宮保健、腦部發育、腦部衰退都很有幫助還可以降膽固醇、抗疲勞。
所以就買了幾顆回家，先試做了跟日式照燒雞腿肉搭配的沙拉晚餐，甜甜的teriyaki 醬汁配牛油果真的超搭，上面加了一點蛋黃沙拉醬....真的好好吃喔！👍🏻😆
之後還想到可以做墨西哥牛油果沙沙醬（Guacamole ）沾Doritos芝士玉米片吃😋（怕牛油果滑滑口感的人可以考慮這個）
或榨牛油果布丁當果汁喝🍹
晚餐後出門又被我見到Creamia雪糕🍦，
原來香港現在有很多家賣，真的好開心，以後不怕吃不到，在日本不用狂吃了😂
#絕對不能放過Creamia軟雪榚🍦
