紮肚第五日紀錄，減左兩吋半。
生前：42吋腰以上
生後8週：36吋
紮肚第5天：33吋半
紮肚時間：米媽每日只紮最基本6小時。（其實紮6小時以上效果更佳）
有咩意想唔到改善左既身體狀況？
✅腹直肌由3指半變2指
✅腰椎由於陀花時太大變得太彎現在紮肚師上來按摩微調以及紮肚固定腰直，反而減輕腰的負擔拉返直腰椎，腰痛少啲
✅肚皮由漏氣汽球變返緊
✅去肚風，紮肚前會按肚按穴位及淋巴
米媽未紮肚之前，只係諗住可以收返個肚，估唔到會有咁多收鑊，而且只係短短五日就咁。 米媽想講下今次用既呢間紮肚公司。 首先，佢地會用佢地既產品同可以驅風修型既油去按摩但米媽皮膚係非常過敏體質，要求只用自己用開既底油。所以，其實如果用佢地既油去按摩，因為有修型驅風，效果會更加好。
第一，一定要上門，因為米媽真係抽唔到出入既車程時間。 紮肚師每次都好準時，亦會事前同你溝通好時間，有咩需要準備同注意既地方。
成個流程係按一個鐘，之後再紮肚。
第二，紮肚師會用兩層布紮肚，亦都細心既提供多一條底布包肚索汗先開始紮肚，減少焗到痕。另外，提供左一條好好著既束腹褲（佢地公司自己做的）每日拆左布後就可以再著住佢，令到紮肚效果可以更好。 佢地既物料都好好。（米媽偷懶無著束腹褲，唔係效果一定更好，（紮肚師又會擰曬頭）
第三，紮肚師真係好專業，每次黎都落足力按摩，個肚皮同腰都真係即時見到有分別，為左按摩可以放鬆啲，會自己播純音樂等米媽可以放鬆下。之後紮肚師見到米媽條腰特別彎，佢會另外用按摩手法去微微個腰。紮布時每一下都好認真咁紮。米媽其實唔忍得呢啲緊，紮肚師開頭一兩日紮鬆少少等米媽適應左先。之後第三日先紮緊啲。加埋，紮前會問米媽餵奶情況，知道會泵奶同埋身，會特登唔紮咁高，方便泵奶同埋身。每日都會whatsapp 問下米媽情況，有無咩問題，最緊要鼓勵米媽堅持埋佢😂。
只係第五日，真係效果好明顯，條腰又好好多，無咁攰。同埋腹直肌又拉緊埋啲。 最重要米媽好欣賞紮肚師收工後佢會諗米媽條腰咁彎，點樣可以幫到我。第二日黎到又加其他手法去整。
米媽一路以為之後靠運動就得，但其實被撐大而移位既內臟復位先係紮肚既最主要目的。而且鬆左既肚皮真係需要搵紮肚師幫手。亦都等條腰好返先可以再去做運動。只係十日，點解唔對自己身體好啲。等米媽完成曬再分享。
佢地除左上門，仲有兩間分店。米媽覺得佢地真係幾好。每個細節都諗到好周到。特別紮肚師好有heart.
Empathy產前產後專業治療師
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