在生產後紮紮實實的穿了半年的塑身衣，每天八個小時，現在想給自己拍拍手，好多時候因為覺得麻煩想偷懶放棄，卻還是堅持下來了，謝謝赫本讓我在生產完10個多月的時間，慢慢的恢復身體的線條 http://www.heben.com.tw/ 赫本完美女人
紮實 在 范范 范瑋琪 Facebook 八卦
同時也有916部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅謝震廷Eli Hsieh，也在其Youtube影片中提到，謝震廷 Eli Hsieh ------【 謝震廷《年》EP 發佈演唱會 】------ 夏天的尾巴，像把一年折了一半 秋天的來臨，再對折了一半 冬天開始，我用剩下的空白試著寫完一個故事 發行【查理】一年後 這張專輯紮實地在謝震廷生命裡留下了些什麼 許多歌曲去到了遠方 是否也在你的生命裡 留下...
紮實 在 隋棠 Sonia Sui Facebook 八卦
「來校長室吧？」
不論是在台灣還是國外的求學過程，對我來說，校長室一直都是穿著階級，披著威權的存在。敬而遠之，只是學生內建自我保護機制的正常運作模式。
但是，當唐榮國小的校長高珠鈴問我中午要不要跟她一起在校長室用餐，我居然有種迫不及待的雀躍。
可能一切都要從學校繽紛的大門口說起。
初到唐榮，映入眼簾的是樂高積木般的門柱彩繪和大門設計，多彩奔放又溫暖和諧，還在讚嘆著，穿著印有水墨畫優雅套裝的珠鈴校長，不知何時已默默來到身邊，用笑成兩枚初升上玄月的眼睛、和大大的笑容歡迎我們。。。到旁邊去量體溫。
緊接著，校長踩著穩健快速的步伐帶我們往說故事的三樓教室前進時，一度是令我有種自己即將成為競走選手的錯覺。
真是有活力的校長。
突然她緊急煞車了。
沒料到的夥伴和我差點撞成一團，趕緊的調整腳步並向後退三步到校長後方。只見，校長彎下了腰，對著教室裡一位開心走向她的孩子，再次放送著她的招牌眯眯笑眼說：「來！摸我的喉嚨～」
咦？
還沒搞懂什麼情況，孩子就已和校長互相摸著喉嚨，一起認真啊～～～～～～～～了好長一聲。
這時，我想起了家裡孩子們超級著迷的動畫「龍貓」裡，小梅與大龍貓一起大叫的畫面，充滿了信任和快樂。
後來，校長一邊再度領著我們往前走，一邊告訴我們：「這孩子現在還不太會說話，所以每天我們見面時都要這樣，我要他跟我練習、感覺聲帶的震動。」
沿途，校園各個繽紛角落不時會有孩子竄出，每個孩子遇到她時，都開心喚她校長媽咪打招呼。
「校長媽咪！」
一個重度智能障礙學生從我們正經過的特教班教室裡叫著珠鈴校長，並快速衝了出來，打開雙臂紮實的環抱了校長，臉上滿滿笑容。
「他可是全校第一個發現我換眼鏡的學生！」校長驕傲的看著我們說。
在後方，跟著眼前這位推動性平十多年、注重人權的校長的腳步，我忍不住佩服了起來，彷彿親眼見到了心中教養孩子的真諦—— 守護他，並給他足夠的信任和自由，讓他無懼的長成他喜歡的樣子，於是我們更緊密。
後來講故事的四個小時裡，眼角餘光不時接收到窗外珠鈴校長晃來晃去、探頭探腦、偶做停留的影像畫面。。。
只能說，校長怎麼可能這麼閒？這可全是她對她的學生孩子們溢於言表的愛啊。。。
說完故事，我們實在疲累不堪，因為這裡自由又包容的校風，孩子各個勇於表達，一刻不停地用他們的小小丹田發問、討論、爭執，裡頭也包括智能障礙生，人人戰鬥力十足。
於是，我們坐在粉刷成木瓜牛奶色的校長室裡吸著木瓜牛奶、吃著蒸肉圓、喝著豬血湯，再配上番茄盤和它的神秘醬汁充電時，一邊聽著校長聊教育最前線工作的笑與淚、還有守護兒童人權路上的種種挫折磨難，心裏ㄧ邊忍不住覺得，唐榮的孩子實在太幸福太幸福了，遇到了這樣一位不在意立竿見影的功勞，只專注於滴水穿石的恆遠影響，並且意志堅定，願意去看見孩子，願意去積極接住孩子的領航員。
那就算這條成長的航道上浪濤洶湧，又有什麼好怕的呢？
#兒童性侵害防治
#橫空出世的校園葉佩雯
#好的教育家讓人感受噴發
#唐榮國小
#蝴蝶朵朵
#種籽講師
#屏東
#我在恆春半島的日子
紮實 在 柯文哲 Facebook 八卦
以前我是一個急重症醫生，很多人認識柯文哲，是因為聽了「生死的智慧」演講，說的是我在臺大醫院服務二十多年，每天與向死神拔河的故事。
臺大醫院葉克膜團隊曾經創下許多令人驕傲的紀錄：讓肺臟受損的病患以葉克膜支持長達117天後康復出院、沒有心臟的病患，以兩臺葉克膜系統維生16天後換心康復出院。我們曾經天真地認為，我們可以扮演上帝的角色，可以抗拒死神。
但是，無論我們如何紮實修正流程、檢討每個環節，最終仍然有我們救不回來的病人。我們不得不面對：醫療有其極限這個事實。那一陣子我非常低潮，不知道怎麼面對病人的家屬，更不知道怎麼面對自己無能為力的挫折感。
歷經了許多生死離別，我開始領悟「醫師最大的敵人不是病人的死亡，而是病人的痛苦」，當面對有機會「求生」時，當然必須想辦法搶救生命；一旦面對醫療極限，真的無法搶救回來時，照護目標自然會從「治癒」轉移成「安寧」，讓病人有機會善終。醫生不是神，我們只不過像是生命花園的園丁罷了，目的是替人世減少苦痛，不管是身體的、或精神的，於是我和好友黃勝堅醫師開始推動「急重症安寧療護」，讓重症病患有尊嚴的走完人生最後一段路。
很多人誤會「安寧療護」是放棄病人，事實上，「安寧療護」來自於人類對於生命的理解。我們難捨一生至愛，但也知道無常有時比明天先到，更明白醫療有其極限。讓病人安詳地走，有時是我們最後能幫助病人及其家屬的。讓每一個生命，都有善終的權利，這是我們每一個醫師要修習的生死學分。也是人類面對這個世界的謙卑、給病人最後的一份愛。
紮實 在 謝震廷Eli Hsieh Youtube 的評價
謝震廷 Eli Hsieh
------【 謝震廷《年》EP 發佈演唱會 】------
夏天的尾巴，像把一年折了一半
秋天的來臨，再對折了一半
冬天開始，我用剩下的空白試著寫完一個故事
發行【查理】一年後
這張專輯紮實地在謝震廷生命裡留下了些什麼
許多歌曲去到了遠方
是否也在你的生命裡
留下了些什麼
一年過去了
讓我們再來聽聽
你的故事
＜臺北站＞ （已售罄）
2016/12/24 (六) 20:00
LEGACY 音樂展演空間
售票連結：https://goo.gl/5Q1EwU
＜高雄站＞
2017/01/21 (六) 19:30
LIVE WAREHOUSE
售票連結：http://goo.gl/ejMQ8M
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許多事情都來不及、再也無能為力
分別是我最後能為你做的決定
不過曾經相處在一起的那些時間
才是我們能送給彼此最珍貴的東西
就算都成了記憶 沒有一段能討回 也沒關係
因為在接下來人生旅途的行李中
我會把它們帶著
成為生命裡最好的提醒
由衷的希望你也可以
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【你的行李 Your Belongings】 (feat. 徐靖玟)
作曲：謝震廷
作詞：謝震廷
編曲：謝震廷
我把你的叮嚀 寫成一封信
想念時候 能溫習你氣息
我把你的貼心 整理成日記
挫折時候 能重建我信心
我知道你在生我的氣
因為我並沒有開口挽留你
但你不知道我轉身後的表情
面對分離 好不容易
我的心裡 已經打包好我們的感情
沒想到愛你卻只能用離開 代替
原諒我為你付出的勇氣
我知道你在生我的氣
因為我並沒有開口挽留你
但你不知道我轉身後的表情
面對分離 好不容易
我的心裡 已經打包好我們的感情
沒想到愛你卻只能用離開 代替
原諒我為你付出的勇氣
你的行李 我替你打包好美麗旋律
希望在你寂寞時安撫你
都怪我無能為力
才讓我們變成 回憶
我愛你 我真的愛你
但這句話 我沒裝進
你的行李
你的心裡
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演唱：謝震廷、徐靖玟
作詞：謝震廷
作曲：謝震廷
編曲：謝震廷
製作：謝震廷、蔡政勳
吉他：謝震廷
鋼琴：蔡政勳
弦樂編寫：蔡政勳
大提琴：劉涵
小提琴：蔡曜宇
錄音師：蔡政勳
錄音室：浩世錄音室
混音師：黃文萱
混音室：Meow Meow Studio
=======================================
導演：何政霖
製片：小捲
攝影：郭欣翔、林杰
燈光：潘哲偉
剪輯：何政霖
後製：林杰
歌詞設計：郭欣翔
髮型：Eros
化妝：咪咪
小提琴：陳怡廷
大提琴：Ocean
鋼琴：謝廣太
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〈特別感謝〉
徐靖玟
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鏡頭銀行
利達數位影音
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謝震廷首張個人專輯【查理】2015/12/31 正式發行
2016/1/8 數位音樂平台，全面上架。
iTunes
https://itunes.apple.com/tw/album/cha...
KKBOX：
https://www.kkbox.com/tw/tc/album/Wub...
Spotify
https://open.spotify.com/album/2JiYsQ...
iNDIEVOX
https://www.indievox.com/disc/9932
Omusic
http://www.omusic.com.tw/albumpage.ph...
Moov
https://moov.hk/#/album/VASV00131626A
Soliton
http://share.soliton-music.com/share/...
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謝震廷 臉書專頁 Facebook：
https://www.facebook.com/HsiehChenTing
謝震廷 Instagram：
https://instagram.com/elihsiehmusic
謝震廷 街聲 StreetVoice：
https://tw.streetvoice.com/bbcd1010a/
紮實 在 謝震廷Eli Hsieh Youtube 的評價
謝震廷 Eli Hsieh
------【 謝震廷《年》EP 發佈演唱會 】------
夏天的尾巴，像把一年折了一半
秋天的來臨，再對折了一半
冬天開始，我用剩下的空白試著寫完一個故事
發行【查理】一年後
這張專輯紮實地在謝震廷生命裡留下了些什麼
許多歌曲去到了遠方
是否也在你的生命裡
留下了些什麼
一年過去了
讓我們再來聽聽
你的故事
＜臺北站＞ （已售罄）
2016/12/24 (六) 20:00
LEGACY 音樂展演空間
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2017/01/21 (六) 19:30
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每個人都有很多面向，可能平時溫暖照人的，也會有沒被看見的部分。
如果能夠後退一點，早一點站到光的背面，發現因你的光亮而生的陰影，會不會那樣的你就不必那麼逞強？
活著並不容易，唱起這首歌尤其困難；必須赤裸而坦誠地，在群眾面前一次又一次面對自己的傷痛。值得慶幸的是，我們開始擁有這樣的一首歌，或許是種廉價的照耀，卻能夠像開關一樣，需要時就播放。就算聽完還是成不了太陽，但似乎可以開始抵擋彼此的悲傷了。
它是懇切的提醒，它是這樣的一首歌，那些無法改變的就好好帶著，那些未能說出口的，就別再逞強。
活著固然辛苦，但是我們還是要好好活著，
因為好好活著，就是翻轉一切不幸的籌碼。
獻給在天堂的摯友，
也獻給每一位時常鼓勵別人的人，謝謝你們善良的靈魂與陪伴，
只是如果真的覺得努力到不行了，就請不要再故作樂觀堅強。
該軟弱就軟弱，想喊痛就喊痛，沒什麼理由，能困住你的自由。
因為我們永遠都做不成24小時開朗的太陽，
但是我們能夠成為彼此心裡的燈光。
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【燈光 Light】
作詞：謝震廷
作曲：謝震廷
編曲：謝震廷、田雅欣
一個人走在路上 不知道是第幾晚上
已沒有人來人往 也沒有城市交響
入夜後的台北 很漂亮
但怎麼卻感覺 很悲傷
大概是又想起你說 說我像個太陽
24小時開朗 為人照亮
但其實你說謊 你知道
若沒有你我根本就沒有辦法 發光
你很健忘 沒你在旁 哪裡來的力量
感傷 這一切都已經成過往
如果時光回放 多渴望告訴你
我不想做太陽 我不想再逞強
我只想為你 做一盞燈光
在你需要我的時候把開關按下
你不必再流浪 你不必再心慌
不必再去想 不必再去扛
我也不必假裝你還在我的身旁
多愚妄
一個人走在路上 漫無目的地遊蕩
看著路燈的昏黃 把陰影拉好長
長到我 怎麼樣 都追不上
沒有你 我永遠 都追不上
大概是又想起你說 說我像個太陽
24小時開朗 為人照亮
現在聽來誇張 你知道
若沒有你我根本就沒有辦法 發光
你不健忘 你是善良 為了讓我堅強
感傷 這一切都已經成過往
如果時光回放 我一定告訴你
我不想做太陽 我不想再逞強
我只想為你 做一盞燈光
在你需要我的時候把開關按下
你不必再流浪 你不必再心慌
不必再去想 不必再去扛
我也不必假裝你還在我的身旁
我不想做太陽 不想再逞強
我只想做你 心裡的燈光
在你快離開的時候把開關按下
我不會再假裝 我不會再說謊
我只想陪你一起到遠方
如果說時光真的能夠回放
如果說時光真的能夠回放
如果說時光真的能夠回放⋯
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演唱：謝震廷
作詞：謝震廷
作曲：謝震廷
編曲：謝震廷、田雅欣
製作：謝震廷、蔡政勳
吉他：謝震廷
鍵盤：田雅欣
鋼琴：蔡政勳
大提琴：劉涵
貝斯：陳紀烽
和聲：謝震廷
錄音師：鄭皓文、蔡政勳
錄音室：浩世錄音室、G5錄音室
混音：黃文萱
混音室：Meow Meow Studio
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導演：何政霖
製片：小捲
攝影：郭欣翔
攝助：林杰
燈光：潘哲偉
歌詞設計：郭欣翔
剪輯：何政霖
後製：林杰
髮型：Eros
化妝：咪咪
〈特別感謝〉
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好好租車
Kang-Min Wang
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謝震廷首張個人專輯【查理】2015/12/31 正式發行
2016/1/8 數位音樂平台，全面上架。
iTunes
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iNDIEVOX
https://www.indievox.com/disc/9932
Omusic
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Moov
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紮實 在 JJ Lin林俊傑 Youtube 的評價
[ ♬ 數位音樂平台]
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林俊傑 JJ Lin 實驗專輯
《和自己對話 From M.E. To Myself》
首創 實驗概念 3D "聲"歷其境
「戴上耳機，我們一起經歷 "愛"」
2015.12.25 全面熱賣中
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▌ 招牌JJ式情歌 － Too Bad ▌
溫柔撫慰每一段生命中的遺憾
身歷其境的現場演唱錄音，
邀請歌迷參與錄音現場，
紮實唱功完美演繹生命中的遺憾與感嘆。
專輯的場景一路從他出生的新加坡，
到在臺灣的住家、深夜的街道，
現在來到了與聽眾們最近距離接觸的Live House，
One take 現場錄音不NG，音樂實力完美展現；
除了邀請歌迷朋友到場聆聽，
將錄音室佈置成展演場所之外，
還將人頭麥克風設置在觀眾席的中間，
聽眾在聆聽歌曲的時候，
就像是坐在台下欣賞演出一樣真實，
巧妙地打破了錄音作品與現場演出的隔閡與限制。
這首歌傾訴著生活中不斷上演的事與願違，
用現場錄音的方式也暗示了人生每個抉擇的不可逆，
以及那僅有一次的機會；
音樂錄影帶再次請到陳映蓉導演執導，
細膩刻劃了歌曲中的美麗與哀愁。
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紮實 在 [問題] 扎實、紮實- 看板Chinese - 批踢踢實業坊 的八卦
要用哪一個形容彈琴的力道？
"紮"實 又有ㄗㄚ 與ㄓㄚˊ
兩個發音，請問哪者正確？
謝謝
--
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◆ From: 124.218.72.25
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