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在布魯克林植物園看到朝鮮薊開出紫色的花蕊，很意外⋯⋯。
1972年初到歐洲，看到市場上賣artichoke，像一朵硬硬的綠蓮花，有點仙人掌的質感，也不知道如何烹調料理。後來在法國朋友家吃到了，用水煮熟，放在盤子裡，一瓣一瓣掰下來沾醬料吃下端柔軟的部份，醬料用油調和芥末、醋⋯⋯等，入口清香。花瓣一一吃完，剩下中央的花苞，主人說：這是最好吃的部分，也沾醬料吃，口味也是清香，比外圍花瓣嫩。
這是我最早認識的朝鮮薊，這幾年台灣也常看到，不知是進口，還是本地培養生產。但我一直沒有看過朝鮮薊這麼美的花蕊。
植物園的草本區有許多日常食用的蔬菜類植物，像蔥、大蒜、韭菜、洋蔥、胡蘿蔔⋯⋯，都開著非常美麗的花。植物園當然不會區分「菜園」、「花圃」，但是我們吃慣了，常常忽略一個植物的存在並不是只給人類吃的，「菜園」其實當然也可以都是「花圃」。
很開心看到這麽美麗的朝鮮薊的紫色，讓我一直只把它當成我的「食物」有點抱歉。
【自尋煩惱是：你把不重要的人看得太重要】
昨晚直播有許多很棒的問題，其中一個問到：「婚後要如何維持好心情，來面對生活中的不如意？」我有講到：「很多事情我都覺得不重要。」所以不會為了小事煩惱。
偶爾聽看或看到朋友間、網路上一些抱怨或靠北之類，我覺得，很多人都是自己把煩惱往身上堆，太在意那些有的沒的小事（或小人），其實理智想想，那些人事物真的很重要嗎？如果不重要，為什麼我們又要為了他們煩惱、不開心呢？
我分享過，讓自己快樂的一個好方法，就是 #分類法，區分什麼是重要、什麼不重要。OK，那麼不重要的，你根本不用放在心上啊！他不喜歡你，也不關你的事，他要找你麻煩，你就遠離他，他要罵你，你就笑笑的把他當屁。既然不重要，又為何要花心思、花力氣、花時間在他們身上？
仔細想想，你人生中真正重要的人也不太會超過10人吧，所以，認真的對待、愛你覺得重要的人就好了。不重要的人不喜歡你，那又如何？
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沒事就整理一下自己交友圈，清理一下自己的FB帳號，封鎖一些不想看到的前任，你會覺得人生很清爽，真的不要那麼容易受到別人（不重要的人）的影響！
如果那些不重要的人，還是會來招惹、煩你怎麼辦？就是冷處理、不理他，不在乎他。工作上遇到，你就當作這是工作考驗，生活上遇到，你就當作修練智慧。別人的問題，是他的問題，不是你的，你不必為他人的錯誤、愚蠢、無禮而不愉快，那並不是你的問題。
我不是個愛煩惱的人，因為我會務實的去想辦法、找到出路，因為煩惱並不能解決問題，只是浪費時間。你會發現，#大多數的煩惱都是自尋煩惱 和 #庸人自擾。
最蠢的是，別人覺得你不重要，你還一直把對方看得太重要。別人不在乎你，你還一直惦記著他。明明不喜歡對方，還要一直關注他。（你有事嗎？）
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人生要把時間花在美好快樂、有意義、讓你進步的事情上，把不重要的人看得太重要，不是別人的問題，是你自己的問題啊！
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（昨晚直播的地點 陶板屋和風創作料理‧Tokiya復興店，浪漫的紫色新裝潢真美～ 服裝 / Wstyle最近喜歡清新小碎花）
#我是務實的魔羯座 #我不喜歡浪費時間 #善用分類法
[COVID的特殊表現]-皮膚
這幾天台灣確診人數持續破百
很多人很焦心『現在疫情是否已達高峰？』
這一題確實很難回答....
但『台灣人幾乎自主半封城！
商家全面配合，拒絕內用！！
路上行人，幾乎安靜無聲！！！』
這些「幾乎」，都讓我覺得幾乎不可思議！
所以是否疫情悲觀？先別自己嚇自己
我們每個人的努力，都會帶來成效的
然而，先前中央政府有呼籲過
先讓「有症狀者」來做篩檢
一方面，有症狀者（甚至嚴重症狀者）
以現階段狀況中，需要充足的醫療資源
二方面，也會擔心來篩檢的人群中
其中不乏有確診者．如果自我防護沒做好
你原本沒感染結果排隊、群聚過程中不小心就感染了
但我相信很多人，看這幾天新聞時
咳了一聲嗽、喉嚨癢癢的
都開始懷疑自己是不是被感染了？
很多人因為自己過度擔心，都很想趕緊去篩檢
這一題確實相當矛盾....
因為新冠肺炎的疑似症狀
一直都是被熱烈討論的問題
『咳嗽、發燒、嗅覺喪失』
目前仍認為是最主要的指標
但咳嗽、上呼吸道症狀真的跟一般感冒太難判斷
這邊想提一個比較少人提到的『COVID 19皮膚表現』
資料來源主要是其他疫區國家
因此想來跟大家分享，幫助自己有更多資訊判斷
我特別做了圖板，整理『常見的』跟『特殊的』
『常見的皮膚表現有』：
1.紅疹（chickenpox-type rash）：
最常見的皮膚疹、會癢
根據統計常先出現在手肘、膝蓋，有時候也會長在手跟腳上
（不太會長在臉上）
疹子可能是粗糙的、濕濕的、水泡狀。
持續數天到數週。
2.蕁麻疹（Hive-type rash）：
第二常見的皮膚疹，跟蕁麻疹很像
可以出現在身體任何一處（包括臉）、會癢
突然出現並幾小時內就會退下
（其實真的跟一般的蕁麻疹很像，因此很難辨別）
3.其他疹子型態：
玫瑰糠疹(Pityriasis Rosea-like rash)
光敏感性疹子 (light-sensitive rashes)：出現在光照射到的臉、脖子等處
血管炎(Vasculitis rashes)
上方是根據過去觀察疫情所統計出的結果
然而，其實上述的皮膚疹
倘若本身就有一些皮膚狀況的人
相信根本無法辨別（例如：尋麻疹）
就像COVID19最常見的感冒症狀，十分難跟一般感冒區分一樣
因此我覺得下方的『特殊皮膚表現』
就變得相當重要！甚至我覺得每人都可以花一點時間閱讀這一塊
1.COVID特殊手指腳趾變化
這形態的皮膚疹，十分特殊！
因為很少出現，因此當你突然發現出現這些表現
就跟COVID最特別的「嗅覺異常」症狀
一樣相當直得提高警覺。
這個皮膚疹，又稱作chilblains
長在手指或腳趾上、紅色或紫色的疹子
可能會癢、會痛，外觀上看起來就好像凍瘡。
這種特殊形態的皮膚症狀，一定要很留意！
2.COVID舌頭變化
根據英國皮膚病學雜誌發表一種特殊外觀表現
就是『舌頭的發炎跟紅腫』
舌頭突然的腫大、或者很像地圖舌般的外觀
這跟COVID手指跟腳趾一樣
雖然不是非常高的發生比率，但特殊性高
因此相當直得提高警覺注意！
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新冠肺炎為何會產生皮膚疹、皮膚上症狀？
這是一般人聽到後很好奇的
其實在感染學來說，應該不是新聞了....
許多病毒感染，確實會產生皮膚紅疹
最有名的例如：皮膚疹、玫瑰疹
（相信家中有帶過小孩的媽媽，可能就親身經歷過）
至於COVID 19皮膚表現有什麼重要性？
我節錄一段國外文章資訊：
有20%的確診者發現「皮膚疹」是他們唯一的症狀
並有17%的陽性確診者，皮膚疹是他們出現的第一個反應
如果以相關資訊來講，比例比我想像的還要高...
因此他也可以作為一個較微小的判斷法
（雖然不能跟嗅覺喪失這種特殊表現相比，但也可以作為參考）
以上的內容，我稍微做個簡單手板跟圖片
希望大家都能撥一點點空看一下
目前台灣政策上，仍然希望
無接觸史、無症狀者先不要去篩檢站，增加篩檢醫療量能負擔
但如果你真的有出現以上症狀
請務必要相當提高警覺
就先假設自己可能是帶原者
把口罩帶好、多洗手、戴口罩
保護自己也是保護他人
疫情仍在延燒 大家一定要共同守護，希望快過這一關！
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❖歌詞在下面❖
演唱：XMASwu
作曲：XMASwu
作詞：XMASwu
編曲：source music
My babe my treasure I swear my forever
我的寶貝我的寶藏我發誓你是我的永遠
My babe my treasure I love you forever
我的寶貝我的寶藏我永遠愛你
My babe my treasure I really don’t wanna leave 想和你在一起
我的寶貝我的寶藏我不想讓你離開我
Oh, gonna Forever be with you I’m here waiting for you
永遠會等你直到你跟我在一起
他們都說我還能談幾年
我盡量放手不去看以前
19年錯過的畫面 想每天陪在你身邊
Toronto pure white snow
I know this road is gonna to be tough and strenuous
我知道我們的這條路很難走
but I’m not afraid of it cuz I want you baby
但我絲毫不會去怕 因為我想要的是你
I wanna travel along the sea with you , to eat all the meat
還想和你去海邊旅行 吃遍世界美食
Sunshine on the beach and let me feed you a piece of sweet
躺在沙灘上面 喂你吃糖
My babe my treasure I swear my forever
我的寶貝我的寶藏我發誓你是我的永遠
My babe my treasure I love you forever
我的寶貝我的寶藏我永遠愛你
My babe my treasure I really don’t wanna leave 想和你在一起
我的寶貝我的寶藏我不想讓你離開我
Oh, gonna Forever be with you I’m here waiting for you
永遠會等你直到你跟我在一起
到底是吩咐還是豐富
前後鼻音是你沒掌握的聲部
搞不清紅參 亦或是渾身
小孩子都知道的東西你不會區分
只知道纏著我 堅信我不會躲
摘下桃花結你說愛情終於輪到我
我說 上天的安排 命中就註定
你說 頭髮到斑白 愛我到任性
I need you happy every second
我需要你每時每刻都開心
Never my Baby see u cry
你不許哭
我不會再讓你流淚
我會和你遇見的 會遇見的
My babe my treasure I swear my forever
我的寶貝我的寶藏我發誓你是我的永遠
My babe my treasure I love you forever
我的寶貝我的寶藏我永遠愛你
My babe my treasure I really don’t wanna leave 想和你在一起
我的寶貝我的寶藏我不想讓你離開我
Oh, gonna Forever be with you I’m here waiting for you
永遠會等你直到你跟我在一起
藍紫色的天空 冰島南極夢
780分鐘 每天都心動
電話還能接通 對我就足夠
你操縱我的時空 撲入我懷中
藍紫色的天空 冰島南極夢 my baby
780分鐘 每天都心動 my treasure
電話還能接通 對我就足夠 forever be with you
你操縱我的時空 撲入我懷中 I’m here waiting for you
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#一拳超人 #最強之男 #伺服器維護預告
親愛的英雄大家好：
為了提供良好的遊戲體驗，我們將於2020年2月28日（五）14:00進行關服維護更新，更新時間預計3小時，具體開服時間可能依據實際情況提前或延後。維護結束後，將會給予全服15級及以上的玩家發放維護補償，感謝大家的支持與配合~
?補償內容：
鑽石*150、精英招募券*1、金幣*20000
?更新內容：
【?新功能?】
1.組織戰?
·每週一至週六為一個賽季。
·報名時間為每週一、三、五的5:00-24:00。
·組織等級≥2級，且擁有10名≥35級成員的組織，即可由組長或副組長報名參賽。
·所有參加組織賽並在比賽中參與探索的玩家均可獲取個人榮譽勳章，以此為憑獲得對應品階的個人寶箱；週六比賽結束後會於22:00發放組織賽區寶箱，所有寶箱均有機率獲得稀有道具。
2.春日之旅活動?
【活動時間】3月1日 5:00~3月11日 5:00
【參與要求】開服時間≥7天，等級條件≥32級
活動期間，通關“落櫻街道”和“垂柳湖畔”關卡，可獲得櫻花、柳枝和風箏，分別可用於在對應活動商店兌換各種道具及抽獎。
【?技能修改?】
1. 格流剛許普
【被動】念動大師每次行動後扣除主目標處於封鎖狀態的能量，每扣除1點能量對全體造成40%攻擊力的額外傷害。
【極·被動】極·念動大師每次行動後扣除主目標處於封鎖狀態的能量，每扣除1點能量對全體造成50%攻擊力的額外傷害。
2. 梅爾薩加德
【絕技】多重尖刺對十字範圍敵人5連擊造成130%攻擊力點傷害，並自身恢復20%自身生命值上限的生命，全體隊友恢復梅爾薩加德8%生命值上限的生命。
【超·絕技】超·多重尖刺對十字範圍敵人5連擊造成165%攻擊力點傷害，並自身恢復25%自身生命值上限的生命，全體隊友恢復梅爾薩加德12%生命值上限的生命。
3.葛羅里巴斯
【絕技】強酸吐息對整排每名敵人5連擊造成130%攻擊力點傷害，有100%機率使主目標酸蝕2回合（20%攻擊力的持續傷害），同時被暴擊的敵人有100%機率受到酸蝕2回合。
【?體驗改善?】
1.改善性感囚犯超絕技特效動畫。
2.改善組織活躍任務目標，2級及以上組織最高活躍減少到2000。
3.降低了家園委託任務的難度。
4.協會應援、雙周福利、特惠新手周卡增加了續訂提示。
5.改善搜索好友ID支援輸入8位元數位。
6.王者挑戰和災害來襲支持跨服組隊。
7.主介面社區分享增加小紅點。
8.改善對決賽說明文字。
9.分解紫色裝備增加了二次確認。
10.王者挑戰高層將掉落稀有和卓越品質的擴展卡碎片，每20個碎片可合成一件隨機屬性的擴展卡。
11.開啟第11層手辦。
【?問題修復?】
1.修復了壓縮檔解壓失敗問題。
2.修復家園日誌沒有記錄被點讚的問題。
《一拳超人：最強之男》營運團隊
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今晚來吃川菜口味的 ＃魚香茄子吧！
＃影片中有非常重要的保持茄子不變色的方法。
今天影片的做菜是由凱師傅操刀，配合老劉的拍攝，影片中兩個男人的man味大爆發，男人魅力一覽無遺。
大家可以仔細觀察老劉在這影片中所使的拍攝手法，是完全跳脫和我（阿嬌）的 ＃來做菜吧！的風格。
配合台式料理的菜系，老劉和我決定以“時尚黑、耀眼台”的風格，來從新詮釋定位台菜在我們心目中的地位。
希望今天粉絲欣賞影片的時候都可以看到最後，因為最後擺盤時我盡量在視覺上重新定位，希望可以用不同的風貌呈現，和找出台菜的新價值。
所以今天從影片的拍攝風格到最後的料理呈現擺盤，都與以往有很大的風格區分。
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昨天雖然感冒，但是也讓哥哥請客去吃了『夜上海』，我發現吃真的是最好的痊癒方式XD
有時候感冒沒胃口，嘴巴又乾又苦，好像吃一點重口味的菜，反而覺得有味道，而身體也因為吃了東西而開始有體力。
我自己除非是腸胃型的感型，不然我是都會盡量讓自己吃東西恢復體力。
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魚香的做法，我相信許多人都不陌生，但是我想＃魚香茄子 大家比較需要克服的就是，如何能將茄子做的色澤漂亮。
雖然我們都知道茄子要保持色澤不氧化，過油、泡鹽水、加醋，都是方法。
只是或多或少還是會失敗，但是看了凱師傅示範的做法，只要在切工上“一分為是四”將茄子的紫色面，都可以接觸到鍋子的熱油，就可以保持子茄子漂亮的身段，而且還不用使用很多的油，也可以不必多加一道工序，是非常務實的做法，我真的很喜歡也推薦大家，以後可以這樣處理茄子。
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以前老一輩有一種積非成是的說法，說茄子對眼睛有害不能多吃，其實這是完全沒有根據也污名化的說法。
茄子是對身體相當好的蔬菜，脂肪和熱量極低，但是營養價值卻很高，茄子所含的生物類黃酮可以增加人體細胞的黏著力，具有強大的抗氧化能力，對心血管也相當好。
日本科學家研究證實，茄子可以提高免疫能力，難怪我們可以看到日本人，那麼喜歡運用茄子來做料理。
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#賴銘凱 凱師傅的魚香茄子下飯又好做，而且現在的天氣即便放冷、涼涼吃都好吃，就算是隔夜的便當菜也不會改變味道。
＃來做菜吧！
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