【打造理想體態|飲食訓練一手包辦】
想跟大家說一件消息,今年我有個新計畫!
我與戰車老師 Scott要合力開一堂線上課程啦🎉
開課前想先了解大家的需求,快來幫我填問卷
►https://www.surveycake.com/s/vgbby
【 先讓不認識我的人...知道一下我是誰?】
曾經,我花了六年將體脂肪從 38% 降到 8%
前年,我推出Peeta Fitness健身工作室及Peeta x TakeTake 健康餐,協助 1,000 多位學生改善身型、找回自信
去年,我請戰車老師 Scott幫我備賽,成功在府城盃拿下健體冠軍💪🏼
戰車老師 Scott真的是身經百戰的健身國手,除了自己有非常多獎牌,也培養出許多優秀選手,在老師幫我備賽的過程中,學習到老師累積多年的寶貴經驗,幫助非常大,就算我已經在健身的路上這麼多年,還是在老師身上學到很多!
所以這次我們想要幫助更多人,結合我飲食上的知識與戰車老師的訓練,推出一堂不受地域限制,完整的線上課程訓練,幫大家突破貧頸!
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【 課程會如何幫助你?】
1️⃣ 飲食+12週訓練菜單:我會分享八年來對飲食研究的知識,告訴你斷食、輕斷食、高碳、低碳...等該如何執行,並與戰車老師操作完整訓練(胸、背、肩、腿、手臂)
2️⃣ 營養師建議:客製化的營養師建議,讓你自主訓練之外,有個專業的對象可以討論
3️⃣ 健康餐服務:結合 Peeta x TakeTake 讓你不用為吃煩惱,餐盒直接送到你面前
[完整內容詳見問卷]
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如果你也對健身有興趣,或是在健身上有什麼樣的問題,,或是一直對於自己的體態不滿意,麻煩都花個 5 分鐘,幫我填問卷,協助我把這堂課規劃的更好!🙇🏻
2/28 前填寫,還可以抽高蛋白!寫些打家!
👉 https://www.surveycake.com/s/vgbby
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅從台灣看見世界的故事,也在其Youtube影片中提到,#三立新聞 #消失的國界 #李天怡 ➲ 深度節目及國際時事都在這裡 【從台灣看見世界的故事】 ➲新聞HD直播 三立LIVE新聞 https://goo.gl/7FaFJW ➲追蹤消失的國界粉絲團:http://bit.ly/SETBorderlessWorld ➲驚爆新聞線 爆內幕追真相 http...
紐西蘭奧克蘭大學 在 陳冠廷 Kuan-Ting Chen Facebook 八卦
Taipei x World
All good things come to an end--Taipei City Government thanks the interns from the Prime Minister's New Zealand scholarship program; the Australian National University; the University of Michigan (USA); as well as the interns' home country representative offices, for successfully strengthening their relationship with Taipei.
Over the course of their internship, these young people have played important roles in organizing cultural and charitable activities, educational exchanges, and have helped to expand the visibility of Taipei City through meetings with foreign chambers of commerce, non-profit organizations, universities, and foreign media.
I have faith in your abilities, and believe that I will see you all on the world stage in the future. I also hope that you will continue to support us, and that we will be able to stand on the world stage together.
I have been honored to work with you, and I sincerely wish you all the best, no matter where the future takes you!
#bestwishes
#taipei
台北x世界
天下無不散的宴席;謝謝紐西蘭首相獎研究著、澳洲國立大學、美國密西根大學的實習生朋友們,與其母國代表處,成功加強與台北市的關係。
特別在與澳洲的文化活動, 慈善活動、紐西蘭奧克蘭大學的教育交流,以及拓展台北市能見度、與外國商會、非營利組織、大學院校、外國媒體、以及在台外國新創的連結,你們都扮演重要角色
你們的能力比我更好,我相信以後在世界的舞台、都看得到你們。也希望你們也跟著我們,一起站在世界的舞台。
我很榮幸與你們共同合作,也誠摯祝福你們,未來不論在哪,都能順利、成功!
#祝福
紐西蘭奧克蘭大學 在 陳冠廷 Kuan-Ting Chen Facebook 八卦
今天非常高興,能夠與來自🇳🇿紐西蘭奧克蘭大學, 負責職業規劃的Catherine Stephens女士、就兩位紐西蘭首相獎學生在台北市府的表現、工作內容交換意見。
我們都非常高興,能夠與紐西蘭最優秀的大學,最優秀的學生,有這些最棒的合作。我們也得知更多可能的教育交流方案,包含雙語教育,更廣泛的文化交流,都有可能再被擴大。
教育是一切,投資在這些優秀學子、就是投資台灣未來的外交。
人已經進來,貨品、服務、產業,有一天也會透過這些最好的管道出得去
#台北 #台灣紐西蘭
The Taipei City Government had the pleasure of welcoming Ms Catherine Stephens, Manager of Career Development and Employability Services at the University of Auckland. Ms Stephens is visiting New Zealand interns in Asia, including our two Prime Minister's Scholarship recipients here in the Mayor's Office. We believe that there is great potential for Taipei to collaborate with institutions in New Zealand, to promote cultural exchanges and foster closer ties between our peoples. #NZ #AucklandUniversity #PMSA
#Pagoda
#AllHandsTaiwan
紐西蘭奧克蘭大學 在 從台灣看見世界的故事 Youtube 的評價
#三立新聞 #消失的國界 #李天怡
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#國際新聞 #國際局勢
紐西蘭奧克蘭大學 在 #經驗分享紐西蘭奧克蘭大學微開箱 - 留學板 | Dcard 的八卦
相信很多人就算看了Google map 也不容易有個整體的概念.,因為這整個大學的City campus 是個融入City 的概念, - 紐西蘭,研究所,奧克蘭大學. ... <看更多>
紐西蘭奧克蘭大學 在 [問題] 紐西蘭奧克蘭大學- 精華區studyabroad - 批踢踢實業坊 的八卦
精華區幾乎沒有提到紐西蘭....
我想問一下 奧克蘭大學的學術排名如何呢?
尤其是Computer Sciense領域
還是有什麼地方可以查詢學校的排名?
另外再問一下 奧克蘭的氣候狀況如何?
還有物價又如何呢?
謝謝回答~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.62.116
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: uindy (我的最愛~T-Mac!!!) 看板: studyabroad
標題: Re: [問題] 紐西蘭奧克蘭大學
時間: Mon Apr 18 01:00:43 2005
※ 引述《mingssays (test la)》之銘言:
: 精華區幾乎沒有提到紐西蘭....
: 我想問一下 奧克蘭大學的學術排名如何呢?
: 尤其是Computer Sciense領域
: 還是有什麼地方可以查詢學校的排名?
: 另外再問一下 奧克蘭的氣候狀況如何?
: 還有物價又如何呢?
: 謝謝回答~~
mm我的stepbrother據說是唸這所學校
但是我表弟告訴我那很好上(他不是個優等生,很混的那種)
高中要出國的時候,有老師就不贊成去紐西蘭
因為台灣的大學學術聲望在國際上的地位並不差(除了很後段的)
反之紐西蘭,他不是個具有高競爭力的國家...畜牧業或是觀光業還可以
像cs這種科系就不是很強了
紐西蘭跟我們的四季是相反的,也沒那麼熱,冬天很冷
物價比台灣高....除了綿羊油
我之前用奇摩搜尋世界大學排名,有搜尋到前五百名的大學排名
你可以試試
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.222.159
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: EPSOM (getting what u came for) 看板: studyabroad
標題: Re: [問題] 紐西蘭奧克蘭大學
時間: Tue Apr 19 10:49:46 2005
※ 引述《uindy (我的最愛~T-Mac!!!)》之銘言:
: ※ 引述《mingssays (test la)》之銘言:
: : 精華區幾乎沒有提到紐西蘭....
: : 我想問一下 奧克蘭大學的學術排名如何呢?
: : 尤其是Computer Sciense領域
: : 還是有什麼地方可以查詢學校的排名?
: : 另外再問一下 奧克蘭的氣候狀況如何?
: : 還有物價又如何呢?
: : 謝謝回答~~
: mm我的stepbrother據說是唸這所學校
: 但是我表弟告訴我那很好上(他不是個優等生,很混的那種)
: 高中要出國的時候,有老師就不贊成去紐西蘭
: 因為台灣的大學學術聲望在國際上的地位並不差(除了很後段的)
: 反之紐西蘭,他不是個具有高競爭力的國家...畜牧業或是觀光業還可以
: 像cs這種科系就不是很強了
: 紐西蘭跟我們的四季是相反的,也沒那麼熱,冬天很冷
: 物價比台灣高....除了綿羊油
: 我之前用奇摩搜尋世界大學排名,有搜尋到前五百名的大學排名
: 你可以試試
我弟就是念奧大的double E
紐西蘭最著名的大學就是Otago.Auckland和Wellington
其實都是很好的大學
之所以會很好進去
是因為紐西蘭人的觀念和作法都跟台灣人非常不一樣
其實只要你是紐西蘭公民
你年滿二十歲
就可以無條件就讀大學(某些特殊科系除外)
可是問題在於你能不能畢業
我有聽說有人讀了奧大十年的數學系
還必不了業...就休學囉
因為他們並不認為讀大學有什麼了不起
不過就是每個人的興趣志向不同吧了!
紐西蘭的物價....應該說奢侈品很貴
但是農產品畜牧品是便宜又大碗的
其實紐西蘭真的是一個非常美的地方
就像紐西蘭人所說的
是「godzone」
你可以想像在天堂生活的人大概是怎樣
紐西蘭就是怎樣囉~
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黑暗並不能造成陰影
光亮才能
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