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只要15分鐘，一次就酥脆的韓式炸雞祕訣
食譜：https://maruko.tw/greenpan.html
🍗 這次想要來跟大家分享自製韓式炸雞粉就能讓炸雞外皮酥脆，冷掉也很酥脆的祕訣，使用了二種粉加上紐澳良粉就能簡單調味，將粉分成二份，一份加入一顆雞蛋，讓雞肉包裹住麵糊，再沾上炸粉，放入GreenPan 陶瓷不沾鍋就能炸出咔拉雞感的炸雞，用深炒鍋再翻炒醬汁，就能製作二種口味的炸雞，怎麼吃都不膩。
㊙️ GreenPan 來自比利時健康陶瓷不沾鍋-東京木紋系列，奶油白的鍋子搭配東京木紋的手把，質感100%，第一次看到就超級喜歡的，除了外形好看，導熱速度快，耐熱高溫450度C健康陶瓷不沾塗層，不會釋放有毒物質，可以使用在任何爐具上，很適合不能開火的租屋族、小資族，使用起來更安心，一起來看看吧！
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📅 活動期間：9/23-9/29
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拌一拌就好吃的手抓海鮮 ＃沾醬作法
👉 食譜：https://maruko.tw/seafood.html
手抓海鮮是來自美國南方港口特色料理，把大量的海鮮與蔬菜加入紐澳良醬汁烤熟，在家的簡單做法用美膳雅蒸鮮鍋就能一鍋到底完成，先用蒸盤蒸馬鈴薯、玉米，接著放入海鮮、花椰菜，蒸的時候，只要設定好時間，不需要顧火，可以順便準備醬汁，很省時。
㊙️ 醬汁需要使用奶油把洋蔥、蒜末炒軟，加入紐澳良粉、海鮮粉、檸檬汁、水就能完成，再與蒸熟的醬料攪拌均勻，就可以直接上桌。
再升級的美膳雅蒸鮮鍋 6L 搭配的不鏽鋼蒸煮容器可以簡單備料、放入冰箱保鮮，蒸海鮮的過程可以隨時掌握進度，透過透明玻璃蓋子可以看到蛤蠣打開就OK拉～ 把蒸鍋內多餘的水倒掉，就可以拌海鮮醬，蒸鮮鍋容量很大，手抓海鮮 3-4個人也很過癮～ 醬汁是美式餐廳才吃的到的味道，一起來看看做法吧！
🔥 美膳雅蒸鮮鍋 6公升 https://reurl.cc/Q9mO39
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麥克風 RODE VideoMic Pro+ + VideoMicro
剪輯軟體 SONY VEGAS PRO13
背景音樂 創作者工具箱
昨天 Brandon Ingram 對爵士砍下生涯新高的49分，這已經不是 Ingram 第一次對上爵士有好表現了：本季三場對上爵士的比賽，他以超過50%的命中率，平均拿下39分，儼然就是爵士的剋星。
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本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「DeFit」立場。
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＃新疆棉花 ＃BCI ＃H&M
各節重點：
00:00 前導
01:47「Defit」廣告段落
02:40 點燃爭議的 H&M 聲明
04:31 繼續助燃的環球時報
05:09 Better Cotton Initiative
06:20 《防止強迫維吾爾勞動法》
08:03 歐美對中國的人權制裁
09:35 我們的觀點：透明度才是關鍵
11:05 我們的觀點：抵制的用意？該怎麼反制？
13:07 提問
13:20 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：冰鱸
｜腳本：冰鱸
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→H&M Group statement on due diligence：https://bit.ly/2Pjdx9B
→NIKE STATEMENT ON XINJIANG：https://swoo.sh/39tW9G9
→Xinjiang Uyghur Autonomous Region (XUAR) Update (BCI web cache)：https://bit.ly/3djaztF
→BCI - Task Force on Forced Labour and Decent Work：https://bit.ly/39r6VwQ
→中國外交部 - 外交部发言人宣布中方对欧盟有关机构和人员实施制裁：https://bit.ly/2PmHQMu
→共青團 微博-1：https://bit.ly/39uk602
→共青團 微博-2https://bit.ly/3dgFRS5
→H&M抵制新疆棉花惹众怒，深挖背后还有阿迪耐克等国际品牌！（環球網）：https://bit.ly/2O6Iai3
→每周转载：新疆棉花——从“人权争议”到“外交对抗”（外媒报道30多篇）：https://bit.ly/3fqi84l
→新疆採棉工：新證據揭露時尚產業背後的強迫勞動：https://bbc.in/3ujOCBR
→新疆「再教育營」：新文件揭穆斯林如何因蓄須、蒙面和上網被拘留：https://bbc.in/3dhaern
→中央社 新疆棉花風波專題：https://bit.ly/3m1OaVR
→【新疆棉風暴】中國義和團開戰全球品牌 秒懂新疆血棉花懶人包：https://bit.ly/3wbGNzK
→新疆棉花懶人包》H&M拒用中國棉花 時隔半年突然「辱華」炎上：https://bit.ly/3rD9Icm
→H&M拒用新疆棉 中國掀起抵制潮：https://bit.ly/2PL9NxG
→H&M拒用新疆棉 中共官媒：一邊賺錢一邊使壞：https://bit.ly/3fq78nH
→BCI捲新疆棉爭議 中國團隊指未發現強迫勞動：https://bit.ly/2PB5rsJ
→禁用新疆棉引發抵制 專家：中國損失大且難持久：https://bit.ly/3sA5sM1
→路透：歐盟同意制裁中國官員 六四事件後30餘年來首見：https://bit.ly/3dhEmTJ
→歐盟擬就新疆人權制裁 中國強硬回應：奉陪：https://bit.ly/3watWO5
→美歐加英紐澳關切新疆 中國：令人想起八國聯軍：https://bit.ly/31zXRkE
→【讀＋數據】引起爭議的中國「血棉花」產量有多大？又銷往哪裡？：https://bit.ly/3m2zUfi
→新疆棉花事件，引爆史上最大「被辱華」風波的BCI協會是什麼來歷？：https://bit.ly/3m2A9ac
→BCI又稱「未發現強迫勞動」 抵制＆支持新疆棉總整理：https://bit.ly/3cvQr8t
→【中國抵制風暴擴大 Nike,Adidas股價大跌】：https://bit.ly/3sCvXQX
→【不滿中國反制裁 歐中投資協定審議被叫停】：https://bit.ly/3czy2rl
→耐克，H＆M面對中國對新疆棉花“擔憂”的憤怒：https://bbc.in/2Ph0PYQ
→維吾爾族：西方國家因侵犯人權行為製裁中國：https://bbc.in/3u7b00U
→【新疆棉風暴】共青團突狙擊H&M 分析：中共策動警示外國：https://bit.ly/3dmKvOe
→新疆採棉工 時尚產業背後的強迫勞動：https://bit.ly/39ukLP4
→Xinjiang cotton: Western clothes brands vanish as backlash grows：https://bbc.in/3m3dESF
→Xinjiang cotton sparks concern over 'forced labour' claims：https://bbc.in/3rxLWyn
→Their goal is to destroy everyone': Uighur camp detainees allege systematic r*P*：https://bbc.in/2PB5Vix
→China forcing birth control on Uighurs to suppress population, report says：https://bbc.in/31vvDHR
→U.S. lawmakers seek to tighten ban on forced-labor goods from China's Xinjiang：https://reut.rs/3rAxUft
→RUBIO, MCGOVERN LEAD BIPARTISAN, BICAMERAL GROUP INTRODUCING UYGHUR FORCED LABOR PREVENTION ACT：https://bit.ly/3szyADm
→蘋中信：維族比黑奴 中國自取其辱（王宏恩）：https://bit.ly/3fqhAvB
→《维吾尔人权法》通过在即 美议员加码抵制新疆强制劳动产品：https://bit.ly/3fseVBs
→美眾院重提法案 禁止進口新疆產品：https://bit.ly/3sA5ZgZ
→報復歐盟制裁 中國宣布反制歐洲10人4機構：https://bit.ly/3sFAm5O
→制裁影響中歐投資協定？北京：歐盟應反躬自省：https://bit.ly/3m2Autu"
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