⏰150坪歡樂森林親子遊戲空間X幾米繪本主題房戶外泳池妞妞車X免費兒童HAPPY HOURX早餐公正包子吃到飽X花蓮必住親子飯店~花蓮翰品酒店寒假淡季最優限期四天半快閃團~假日限量不加價一月平日暖冬補助最多再省1500元! #按照慣例比旅展官網和AGODA都優惠(附比價表)
✨團購文→ https://bit.ly/2R9MgWM
✨二天一夜專案訂房連結→ https://ppt.cc/fUoxWx (不需輸入任何代碼)
✨三天二夜專案訂房連結→ https://ppt.cc/fSS5xx (不需輸入任何代碼)
■開賣日期:2019/1/7~1/11(限期四天半快閃團)
■住宿期間:2019/1/8~6/30
(#請確定是最便宜的MyFriends粉絲住房優惠/不需輸入代碼/操作有任何問題請洽訂房中心03-8225198)
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
#假日不加價(限量3間先搶先贏/原價加價1700元/如果沒搶到還有社團限定優惠加價880元)
※飯店公關補充說明:關於假日不加價限量三間,等結團後飯店會一一整理訂單,找出前三間訂房的粉絲致電,然後後續扣掉加價的880,最慢入住前七天會通知,所以粉絲訂房還是會都是加價的~請粉絲先用網頁上的價錢預定囉!
#加贈乙位小孩免費住宿(二天一夜現省880元/三天二夜現省1760元)
#每房加贈一雙幾米拖鞋(價值390元)
#贈送玉石DIY券一張(價值400元)
#三天二夜方案省最大(再加贈法國格蘭大道紅酒/價值1200元)
#依入住成人數加贈NT$150元餐飲折價券(想要升級一泊二食的團員/晚餐現折省很大)
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
🔺花蓮必住親子飯店
🔺150坪歡樂森林親子遊戲空間
🔺小女生最愛的扮家家酒空間(聽說是全台唯一德國進口小孩辦家家酒廚具)
🔺戶外泳池遊戲沙坑小木屋(戶外泳池冬季改為兒童妞妞車)
🔺1-4月戶外泳池新設施~兒童妞妞車(在幾米泳池裡騎車感覺有特別)
🔺幾米繪本主題房
🔺免費兒童歡樂時光Happy Hour(免費提供童玩和飲料零食)
🔺早餐免排隊公正包子吃到飽
🔺免費使用健身房三溫暖
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
這次的花蓮翰品快閃團,按照慣例比旅展官網和AGODA都優惠,配合觀光局暖冬補助最多再省1500元,跟民宿差不多的價格預算,就可以享受五星級酒店安全完善的軟硬體服務和設施,免費使用健身房三溫暖、幾米藝術裝置環繞的戶外泳池妞妞車、遊戲沙坑和打掉11間客房換來的150坪大空間兒童遊戲室歡樂森林(非常適合家有小小孩的親子家庭當成雨天備案XD),免費兒童歡樂時光Happy Hour(免費提供童玩和飲料零食),早餐免排隊公正包子吃到飽,三天二夜方案省最大(再加贈法國格蘭大道紅酒/價值1200元),大家可以依自己需求選擇適合自己的方案!!!基本房型便宜取向請搶一月平日補助、假日限量不加價和平日三天二夜方案,一定要住幾米房的朋友選三天二夜方案最划算也省最大(請參考比價表),幸運的話房間裡還可以餵烏龜,當擁抱龜的一日小主人。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
#請勿衝動訂房!大家多作功課覺得適合自己又有優惠到再訂房喔!
※這裡開的快閃團都是自己口袋名單飯店和商品,爭取團購優惠,不經手款項金流(無代銷收款),每團都由廠商或飯店直接收款並開立發票,揪團分潤依法申請稅籍登記誠實申報!※
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,腦波弱的貪吃魂, 整個過年一直聽到吃鴨的暗示, (恭喜恭喜恭喜你鴨!) 不知道為什麼過年桌上很少看到鴨肉, 可能是長輩覺得“鴨性狠毒”, 其實我們都誤會鴨了,鴨肉“發”啊! (體質容易過敏比較容易誘發不適這樣) 鴨胸,其實是很好的蛋白質來源, 油脂很輕易的就煸出來, 那些油,可以分攤成多日攝取, 留...
「紅酒 健身」的推薦目錄:
- 關於紅酒 健身 在 魔鬼甄與天使嘉 Facebook
- 關於紅酒 健身 在 Facebook
- 關於紅酒 健身 在 東森新聞 Facebook
- 關於紅酒 健身 在 A力地方媽媽 Youtube
- 關於紅酒 健身 在 A力地方媽媽 Youtube
- 關於紅酒 健身 在 小冰x跩寶 Youtube
- 關於紅酒 健身 在 [閒聊] 健身的你會喝紅酒嗎? - musclebeach | PTT消費區 的評價
- 關於紅酒 健身 在 紅酒健身、健身教練、健身攻略在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於紅酒 健身 在 紅酒健身、健身教練、健身攻略在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於紅酒 健身 在 [閒聊] 健身的你會喝紅酒嗎? - MuscleBeach - PTT生活政治八卦 的評價
紅酒 健身 在 Facebook 八卦
此趟花蓮行 也是臨時起意 說走就走
因為在中秋之前我才赫然發現
別人是連假四天 我們家孩子放九天
真的很想央求學校不要放假
要不然至少退點學費
無奈之際轉念 乾脆出遊吧!
#煙波花蓮太魯閣 也是一時之選
最後一秒只能訂到 #樓中樓家庭房
老實說有點超出預算
過往家庭出遊我習慣訂兩間普通房
畢竟孩子大了 兩枚大男生也算是成人
我是唯一的女生 需要保有隱私
更不想有人跟我搶馬桶
掙扎交戰中 官網線上訂房很貼心
前三天可以免費取消
我心想管他的 先訂下去再說!
結論 這個選擇棒透了!
#無敵海景 #樓中樓格局 #透天玻璃
花蓮日出日落的美景盡收眼底
這時候媽媽我不免要抱怨
梯間放空區 被小兒子霸佔
臭小子只會滑手機
哎 年輕人啊
現在還不懂的欣賞
以後長大自己花錢旅行 就會懂了!
邊泡澡邊欣賞海景 對我而言不是頭一遭
不知為何 這次格外珍惜
無法預測的疫情 讓人更是細心體會每一時刻
樓上也有廁所!太讚了!
各自使用洗手間不干擾
這個對我而言 好重要!
客房服務很周到
Mini bar all you can eat
汽水零食補好補滿
每晚招待紅酒一瓶
住兩晚送兩瓶!
飯店餐廳還有宵夜時間
All you can drink!
紅白酒、啤酒、梅酒
下酒小菜 通通免費!
#無邊際泳池 比想像中的好
有狹長水道
可惜沒有完善健身房
想運動就下水來回游吧!
我的訂房是 #一泊二食
早餐晚餐都好吃
我本身超愛 #花蓮特色美食
難怪從小被懷疑有原住民血統
雖然吃好吃飽
晚餐後我們還是殺到 #東大門夜市
繼續飽到天庭蓋
花蓮真是好地方
期待下次再來~
介紹文再寫下去 我快變成推銷業務員了
家庭套房照片視角只能平面
歡迎點進大頭照看 #限動 欣賞影片~
煙波花蓮太魯閣
『後記』
有別於前幾週跟閨蜜的 #宜蘭快閃輕旅行
寶寶偷偷說 跟女孩們出遊 好玩多了!
https://www.facebook.com/100044309025453/posts/394014745418823/
紅酒 健身 在 東森新聞 Facebook 八卦
不醉不會!辣手媽媽健身X喝酒網友瘋傳…
#吐司切編:摸蛤仔兼洗褲的概念嗎?
#快分享 正在減肥喜歡健身是酒鬼的兄弟姊妹
配樂來源:Silentó - Watch Me/My destiny
【📢我要看更多👀】
👉學校隨車員掌握行蹤 大膽登門性侵腦麻少女
http://bit.ly/1TAnCHG
👉解送人犯遇酒駕 警車遭撞飛衝上分隔島
http://bit.ly/1OwpLgM
👉流感爆發奪14命 護體7招快看!
http://bit.ly/1T8IIP1
#健身 #喝酒 #紅酒 #減肥 #運動 #媽媽 #身材 #品酒 #workout #wine
紅酒 健身 在 A力地方媽媽 Youtube 的評價
腦波弱的貪吃魂,
整個過年一直聽到吃鴨的暗示,
(恭喜恭喜恭喜你鴨!)
不知道為什麼過年桌上很少看到鴨肉,
可能是長輩覺得“鴨性狠毒”,
其實我們都誤會鴨了,鴨肉“發”啊!
(體質容易過敏比較容易誘發不適這樣)
鴨胸,其實是很好的蛋白質來源,
油脂很輕易的就煸出來,
那些油,可以分攤成多日攝取,
留下粉紅粉紅的鴨肉熟度剛好,
放置一下再切就不會太多血水!
算是高蛋白、低脂肪,
富含不飽和脂肪酸的好肉!
以前很難買到的鴨胸,
現在買場都看得到,
可以試著自己做做看,
就是每片的厚度熟度稍稍拿捏一下,
我煎了20分鐘烤了20分鐘,放置7分鐘切,
(蔬菜也一起烤了!)
用藍莓與紅酒醋和羅漢果糖做沾醬!
零廚藝、超容易!
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Song: RYYZN – Fake People Link: https://youtu.be/y0IvQFGDjj0 Music promoted by FreeMusicWave.
Alvy - Alchimie, Pt. 2 | Majestic Color
https://www.youtube.com/watch?v=5Qgo7NWf87A
Divyns - CNY Remix

紅酒 健身 在 A力地方媽媽 Youtube 的評價
我們今年老夫老妻的情人節怎麼過呢?嘿嘿!
暗黑的心情,適合暗黑的料理,
曾經在菜單中看過“肉球“巧克力”組合的字樣,
因為是不熟悉的語言,無法想像就不敢貿然嘗試,
突然在暗黑的心情中想到這喔嚕嚕的料理組合,
心是黑的!心是苦的!心是氣入的(乳酪台語)....
那今天就這樣丸起來吧!!!
怕麻煩的我那個肉丸,
明明知道傳統口味最對老人味,
但是就是不想瓶瓶罐罐,
生活麻醉劑買到不合口味的,
直接喂肉喝也沒什麼不對!!
懶得切高麗菜韭菜薑末...
一罐雞肉調味粉萬用!
內餡如果無法巧克力,
包入乳酪絲保証好吃不暗黑,
100%的巧克力真的苦,
苦到我老公狠受驚,
我自己倒是很喜歡!
巴薩米克醋加橄欖油與胡椒,
配任何生菜熟菜半生不熟菜都好吃,
是我減脂期的最大愛!
有冒險精神嗎?
還是就簡單來個夜市人生...
人生無常“大腸包小腸吧”!
🧆爆漿巧克力肉丸•••••••
* 絞肉 400g(豬牛雞均可)
* 紅酒 一杯
* 蒜頭 五瓣
* 黑巧克力 隨意
* 乳酪絲 一抓
* 綜合香料粉(含橙皮.蒜粒.胡椒.鹽巴...)
* 乾辣椒
香料粉有鹹的就不要加鹽囉
乾辣椒一起煎有仇多放一點
🥗拌蔬菜的油醋沙拉醬•••••••
* 2湯匙特級初榨橄欖油
* 1湯匙巴薩米克醋
* 1湯匙檸檬汁
* 1茶匙蒜碎
* 少量海鹽或鹽巴
* 一小撮黑胡椒
•••••••
忍不住還是奇怪的苔苔音樂取向:
想要瞬間穿越:快聽這一首“尤雅-給嘸良心的人”
歌詞笑到我腹肌有六塊!(咦!是幻想...
想要鼻酸洗眼:快聽這一首滅火器-長途夜車!
曲末突然好想夜奔!
想要流氓豬哥認真浪漫,
john-mayer 的 gravity-瞬間掉入五里霧!
脖子有點僵硬想要轉一轉,
Guns N' Roses 的 Welcome To The Jungle
聽完保證僵直!!
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
♫Music♫
Creepy -Tricky by Redafs.com, Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
Édith Piaf - La Vie en Rose (DeliFB Lofi Remix) [No Copyright Music]
Cjbeards - Falling Down | ♫ Copyright Free Music
♫推薦歌單♫
滅火器 長途夜車 Southbound Night Bus
john-mayer-gravity-grammys-on-cbs
尤雅-給嘸良心的人

紅酒 健身 在 小冰x跩寶 Youtube 的評價
4款雞蛋減重早餐,低卡低醣,增肌減脂💪🏻這減肥餐太好吃了吧♥️懶人瘦身吃法!
請加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的!
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
影片簡介:
很多人平常都會運動後喝乳清蛋白飲
(我也會!哈哈!)不過蛋白粉不平宜阿!
我覺得雞蛋CP值很高! 記得以前有健身教練在上完課後,都會跟我說「記得吃一隻蛋,別浪費了剛剛的練習」
其實就是我們在給肌肉訓練後,也要給它們營養
肌肉才會乖乖成長
而肌肉最愛吃的,就是蛋白質!
平常在外面吃到的炒蛋/煎蛋,為了增加口感,都加了很多油~
減肥中的朋友們,還是自己在家裡做吧♥️♥️♥️
影片中介紹的好物:
1) 紅酒醋🍷+ 黑麵包 + 低糖果乾燕麥早餐
都可以在我的店裡找到唷👉🏻https://happyeatfit.com
店裡裡還有很多好物,都是好吃健康的東東,歡迎來逛逛唷!
特別說明一下黑麵包:
它的味道有點酸酸的,是因為成份單純讓酵母味較突出,建議配搭不同的材料吃 /做三文治會更好吃
當成吐司單吃⋯有些人可能會吃不習慣
但它高纖又低醣,我自己很喜歡唷!
2)杏仁粉+奇亞籽粉
在iherb買的, 網址: http://tinyurl.com/y724xnh8
(結帳時可輪入折扣碼: ZKK692)
在iherb網站搜以下關鍵字便可找到材料了~
杏仁粉請搜:Now Foods, Real Food, Raw Almond Flour
奇亞籽粉請搜:Navitas Organics, 有機奇亞籽粉
做鬆餅的必訣:
最重要就是稠度!
我覺得沒有黃金比例,因為香蕉有大有小,壓的爛不爛也有差,不同的燕麥也會有不同
影片中的稠度算稀,記得調出來不要比影片更稀 (放進鍋子會流動便太稀)
成功必訣:
1) 先用好香蕉跟雞蛋,再按稠度,分次少量加入牛奶 (以免變太稀)
2) 若太稀可加低根麵粉 /影片中的杏仁粉增加稠度
#減肥餐 #減肥早餐 #減肥食譜 #荷包蛋 #太陽蛋 #班尼狄克蛋
#水波蛋 #蛋餅 #減醣 #鬆餅
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is not sponsored)

紅酒 健身 在 紅酒健身、健身教練、健身攻略在PTT/mobile01評價與討論 的八卦
在紅酒健身這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sony577也提到Nov 10 Mon 2008 養生秘方爆紅害苦老藥師網路經常流傳「養生秘方」,其中「洋蔥紅葡萄酒」魅力無法擋, ... ... <看更多>
紅酒 健身 在 紅酒健身、健身教練、健身攻略在PTT/mobile01評價與討論 的八卦
在紅酒健身這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sony577也提到Nov 10 Mon 2008 養生秘方爆紅害苦老藥師網路經常流傳「養生秘方」,其中「洋蔥紅葡萄酒」魅力無法擋, ... ... <看更多>
紅酒 健身 在 [閒聊] 健身的你會喝紅酒嗎? - musclebeach | PTT消費區 的八卦
各位30cm巨巨、D cup美女在健身之虞適量飲酒有助身心調劑板上有關於酒的標題好像有點少酒好像也對健身有所負面影響不利於肌肉成長但你會喝紅酒嗎? ... <看更多>