紅豆牛奶冰熱量的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

剛剛收到一封訊息，我真的大崩潰🤷‍♀️
　
我常說，我做任何好事的時候，絕對不會有人認出我，但只要我一接近高熱量食物，馬上就會被捕捉。
　
像是：我曾在路邊大買紅豆餅時，被網友拍下照片傳給我；也曾在知名火鍋店外排隊，一副飢腸轆轆的模樣被網友拍下來；我去超市買菜，唯獨只有那一次買了一堆巧克力跟高熱量零食，卻在結帳時被排在後面的網友認出，當下非常想跟收銀員說，已經被我攤在桌上等待結帳的那些零食，全部都是前面那一位的；我也曾在 COLD STONE 買完冰淇淋，正邊走邊吃離開店家的時候，聽到坐在一旁的客人大聲討論：「欸美樂蒂耶！」我當下非常後悔自己點了最大杯的，我還餅乾加到滿出來幹幹幹！
　
今天晚上，我正巧又去買了 COLD STONE，我的朋友很貼心，一路掩護我，說不要再讓人看見我這個樣子了。
　
好不容易，小心翼翼的離開了現場，結果才一回到家就收到這個訊息⋯我實在是晴天霹靂！因為昨晚，我點了 20oz 的牛魔王套餐不說，那已經是正常人吃不完的份量，但我還加點了草蝦王跟巨無霸牛奶貝！
　
雖然這名網友很貼心的說我臉小，但我還是活得很有自知之明的，因為我家有鏡子不是沒有。只能說謝謝你的貼心！
　
老天爺，讓我一頭撞死吧。
　
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Ps. 圖片上傳經過當事人同意

剛剛收到一封訊息，我真的大崩潰🤷‍♀️
　
我常說，我做任何好事的時候，絕對不會有人認出我，但只要我一接近高熱量食物，馬上就會被捕捉。
　
像是：我曾在路邊大買紅豆餅時，被網友拍下照片傳給我；也曾在知名火鍋店外排隊，一副飢腸轆轆的模樣被網友拍下來；我去超市買菜，唯獨只有那一次買了一堆巧克力跟高熱量零食，卻在結帳時被排在後面的網友認出，當下非常想跟收銀員說，已經被我攤在桌上等待結帳的那些零食，全部都是前面那一位的；我也曾在 COLD STONE 買完冰淇淋，正邊走邊吃離開店家的時候，聽到坐在一旁的客人大聲討論：「欸美樂蒂耶！」我當下非常後悔自己點了最大杯的，我還餅乾加到滿出來幹幹幹！
　
今天晚上，我正巧又去買了 COLD STONE，我的朋友很貼心，一路掩護我，說不要再讓人看見我這個樣子了。
　
好不容易，小心翼翼的離開了現場，結果才一回到家就收到這個訊息⋯我實在是晴天霹靂！因為昨晚，我點了 20oz 的牛魔王套餐不說，那已經是正常人吃不完的份量，但我還加點了草蝦王跟巨無霸牛奶貝！
　
雖然這名網友很貼心的說我臉小，但我還是活得很有自知之明的，因為我家有鏡子不是沒有。只能說謝謝你的貼心！
　
老天爺，讓我一頭撞死吧。
　
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Ps. 圖片上傳經過當事人同意

#你的谷溜谷溜補貨沒 #冬天加熱溫熱喝_暖暖不怕胖
✦趕快囤貨去☛☛https://lihi1.com/S4Qu7/20201207
我最愛的谷溜谷溜，也是你的最愛嗎？
這真的是讓我完全著迷的健康飲品，喝了也有2年了
對它的愛完全不減，嘴饞時就是開它，健康熱量低又好喝
相信我 #團購價絕對是最低，外面買不到這價格的！
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除了開瓶直接喝，我也開始玩點創意飲品
但記得不要加太罪惡的東西，不然就失去低熱量健康意義
通常我都是拿白木耳飲、紅豆紫米加牛奶
喝起來會多一點奶香跟溫順感，趕快試試看！
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我開谷溜谷溜團購以來已經熱賣破3萬瓶
一堆明星藝人大推薦，這真的是我目前最愛的飲品
其實我也是會嘴饞想吃點心宵夜
但為了身材，我會選比較低熱量無負擔的飲品
我還沒有節制到只吃正餐其他都不吃啦
拜託～ #點心時間是媽媽們消滅負能量的重要時刻耶
不想胖但又想吃好吃的，我就是喝谷溜谷溜啦
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✔︎ 真材實料，天然健康，無添加防腐劑、色素、香料、化學添加物
✔︎ 熱量低，微甜不膩喝起來無負擔
✔︎ 專業熱穿透滅菌真空密封，至於陰涼處常溫保存，不需冷藏
✔︎ 玻璃透明隨身瓶包裝，方便攜帶，立即飲用
✔︎ 有投保富邦產品責任險一千萬
✔︎ SGS檢驗總生菌數未檢出，喝得安心
✔︎ 通過食品工廠ISO22000國際認證、HACCP國際認證
#常溫存放一年喔
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至於誰適合喝勒？
大人小孩都適合啦，#長輩孕婦超適合！！
長輩年紀大不適合太甜膩熱量高的點心，谷溜谷溜正適合
這種即開即喝的健康飲品
不用再為了想喝紅豆湯、白木耳煮一大鍋冰到壞掉浪費
很多網友說送長輩，長輩都超愛，再也不自己煮了(笑)
至於孕婦最適合白木耳飲、紅豆紫米、五穀飲
補充滿滿膠原蛋白跟營養，又不用怕胖到自己喔
總之谷溜谷溜得好，真的是說不完 #因為我有滿滿的愛意
➤更多分享直接看文章吧：http://bit.ly/2HrjSbG
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▪︎開團日期：12/7~12/13 23:59結團
▪︎付款日期：12/13 23:59截止
▪︎出貨日期：下單後2~3天依訂單順序出貨
▪︎本團滿千免運，提供結帳方式有：信用卡/轉帳匯款/銀聯卡
▪︎有任何問題，請直接詢問客服：Line@ guliuguliu/ 客服電話 0800-529696

材料：
黑芝麻50g Black sesame/黒ごま
白芝麻50g White sesame/白ごま

糖漿材料：
砂糖25g Sugar/砂糖
蜂蜜25g Honey/はちみつ
水30ml Water/水

做法：
1.芝麻用小火炒香(炒至白芝麻微微焦黃)
2.糖漿材料倒入鍋中開小火加熱
不要攪拌 偶爾晃動鍋子
3.煮約5分鐘 直到泡泡變小 滴入水中可凝結成塊
4.倒入芝麻 幾秒內迅速拌炒均勻
5.倒在事先鋪好的烘焙紙上 快速擀平
(動作太慢無法成形 變硬就擀不動了)
6.趁熱切塊 放涼即可食用

【2020.11月排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
     https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
     https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
3【電鍋黑糖糕】無泡打粉 不乾不黏
     https://youtu.be/iwViVL2lS0w
4【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
     https://youtu.be/TS8k8JUXusk
5【烤花生】比炒花生還酥脆
https://youtu.be/gy-aalGvAwQ
6【電鍋烤地瓜】試出最鬆軟香甜的烤法
     https://youtu.be/WJH24w1jqqY
7【電鍋蜜芋頭】冰店級超軟Q口感
     https://youtu.be/9xHoy0lSICY
8【芝麻糖】自製只要10幾分鐘
     https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
9【脆皮薯餅】加薯丁比麥當勞的更美味
     https://youtu.be/kWhE1yfuIP0
10【能量堅果燕麥餅】無蛋無油也超酥脆
       https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
11【電鍋蘿蔔糕】一鍋到底做1斤15元
https://youtu.be/DYahHIbQb6I
12【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
      https://youtu.be/EiqZrIutmzo
13【醬油膏】沾再多也不死鹹 3分鐘搞定
https://youtu.be/9Di9DUryzk4
14【花生糖】不油炸 香脆不黏牙
https://youtu.be/5BCutfP63D4
15【電鍋茶葉蛋】免久煮超入味
       https://youtu.be/jcW-0uK5hUI

【點心.零食】
芝麻糖 https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
花生糖 https://youtu.be/5BCutfP63D4

蒸玉米 https://youtu.be/k84q_AOuxgI
烤番薯 https://youtu.be/WJH24w1jqqY
電鍋蜜芋頭 https://youtu.be/9xHoy0lSICY
電鍋蜜紅豆 https://youtu.be/jGfwFawz2gc

烤腰果 https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
鹽酥花生 https://youtu.be/gy-aalGvAwQ
牛奶糖爆米花 https://youtu.be/LcfLwnSQsE4

鮮奶麻糬 https://youtu.be/FAb1mlvDa-0
流沙芝麻湯圓 https://youtu.be/h2GSMHKHT9Q
草莓糯米糍 https://youtu.be/C-N_nUOocbw
芋頭西米露 https://youtu.be/w5I6DH-Wtmk

FB：https://www.facebook.com/小資懶人美食-Vegetarian-110916477330114/

材料：
300g 腰果/Cashew Nuts/カシューナッツ
5g 鹽/Salt/塩

做法：
1.鍋中加水500ml.鹽 煮沸前倒入腰果煮1分鐘
2.瀝乾水份 晾乾或用紙巾擦乾 平鋪在烤盤上
3.烤箱140度烤60-90分鐘(依乾濕程度調整時間)
(可以不煮 用170度烤20-30分鐘)
4.中途稍微攪拌 讓腰果受熱均勻
5.烤至酥脆為止 放涼後變脆即可

【2020.11月排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
     https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
     https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
3【電鍋黑糖糕】無泡打粉 不乾不黏
     https://youtu.be/iwViVL2lS0w
4【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
     https://youtu.be/TS8k8JUXusk
5【烤花生】比炒花生還酥脆
https://youtu.be/gy-aalGvAwQ
6【電鍋烤地瓜】試出最鬆軟香甜的烤法
     https://youtu.be/WJH24w1jqqY
7【電鍋蜜芋頭】冰店級超軟Q口感
     https://youtu.be/9xHoy0lSICY
8【芝麻糖】自製只要10幾分鐘
     https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
9【脆皮薯餅】加薯丁比麥當勞的更美味
     https://youtu.be/kWhE1yfuIP0
10【能量堅果燕麥餅】無蛋無油也超酥脆
       https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
11【電鍋蘿蔔糕】一鍋到底做1斤15元
https://youtu.be/DYahHIbQb6I
12【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
      https://youtu.be/EiqZrIutmzo
13【醬油膏】沾再多也不死鹹 3分鐘搞定
https://youtu.be/9Di9DUryzk4
14【花生糖】不油炸 香脆不黏牙
https://youtu.be/5BCutfP63D4
15【電鍋茶葉蛋】免久煮超入味
       https://youtu.be/jcW-0uK5hUI

【點心.零食】
芝麻糖 https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
花生糖 https://youtu.be/5BCutfP63D4

蒸玉米 https://youtu.be/k84q_AOuxgI
烤番薯 https://youtu.be/WJH24w1jqqY
電鍋蜜芋頭 https://youtu.be/9xHoy0lSICY
電鍋蜜紅豆 https://youtu.be/jGfwFawz2gc

烤腰果 https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
鹽酥花生 https://youtu.be/gy-aalGvAwQ
牛奶糖爆米花 https://youtu.be/LcfLwnSQsE4

鮮奶麻糬 https://youtu.be/FAb1mlvDa-0
流沙芝麻湯圓 https://youtu.be/h2GSMHKHT9Q
草莓糯米糍 https://youtu.be/C-N_nUOocbw
芋頭西米露 https://youtu.be/w5I6DH-Wtmk

這次跟樂天合作料理影片！
用多功能的調理機介紹兩種
清爽美味甜點！
做法超級簡單。
請享受涼快Time～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

抹茶冰沙拿鐵&簡單清爽藍莓慕斯/抹茶フローズンラテ&簡単さっぱりブルーベリームース
『抹茶冰沙拿鐵』
[ 2杯份]
抹茶 Matcha—8g
砂糖 Sugar—3大匙
熱水 Hot water—30cc
牛奶 Milk—100cc
冰塊 Ice cubes—180g

[ 裝飾 ]
鮮奶油 Whipping cream—100g
砂糖 Sugar—10g
紅豆餡 Red bean paste—適量
*做法請參考：https://youtu.be/-RnUba-UK-Y
黃豆粉 Soy bean powder—適量
抹茶syrup Matcha syrup--適量

『簡單清爽藍莓慕斯』
[ 2杯份]
藍莓 Blueberries—150g
檸檬汁 Lemon juice—1~2小匙
砂糖 Sugar—40g
吉利丁 Gelatin—3g
鮮奶油 Whipping cream—120g

[ 裝飾 ]
優格 Yogurt—適量
藍莓 Blueberries—適量
迷迭香 Rosemary—適量
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到樂天粉絲團網址，抽日本直送館DOSHISHA/OTONA/DCFZ-17W/冰沙機→https://goo.gl/NwJh5
樂天台日連線-MASA情人節の幸福滋味活動區→https://goo.gl/Wa19mb
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＊調理機：日本DOSHISHA/OTONA/DCFZ-17W/冰沙機
https://www.rakuten.com.tw/shop/rakutenbuy/product/twrk-DCFZ-17W/
＊瓦斯爐：日本岩谷Iwatani-slim
https://www.rakuten.com.tw/shop/rakutenbuy/product/twrk-CB-AS-1/
＊刀子：日本製柳宗理18cm不鏽鋼廚刀
https://www.rakuten.com.tw/shop/rakutenbuy/product/twrk-YN-003/
＊食譜書：
[ Hello，想和MASA一起吃飯嗎？100道 ]https://www.rakuten.com.tw/shop/rbook/product/2014271358607/
[ MASA十大超級食物—防癌、抗老、熱量低又吃不胖的100道美味配方 ] https://www.rakuten.com.tw/shop/rbook/product/2014271275454/
[ MASA的樂樂便當：廚房新手快樂輕鬆學123道美味便當菜 ] https://www.rakuten.com.tw/shop/rbook/product/2014270992321/
[ MASA，早安！我們一起吃Brunch吧！每天都想吃的102道超人氣美味早午餐食譜 ] https://www.rakuten.com.tw/shop/rbook/product/2014270992321/

＊BGM：甘茶の音楽工房
＊BGM：PremiumBeat-Studio Le Bus
＊BGM：PremiumBeat-Joe Sacco