【️🌞夏天來了,你使用對的防曬產品了嗎?】
前幾週帶大寶去沖繩散心,在海灘曬了一整天的太陽,有不少粉絲問我都是擦哪個品牌的防曬乳液,今天要來跟大家分享一下我的防曬小心得.
自己平常愛曬太陽,但是因為皮膚很敏感,非常乾燥,碰到太陽就會很容易泛紅,所以在選擇防曬產品的時候就要特別的注意保濕度及防曬係數.
這次去沖繩我帶了”露得清的海灘終極防護防曬隔離乳”、”露得清極透氣清爽運動防曬噴霧”和新推出的”露得清水活保濕防曬乳”,連續曬了一個星期,完全沒有曬傷,也沒有什麼曬黑,只有膚色稍微有曬得比較健康而且很均勻.
會選擇露得清的防曬產品是在出發前就做了功課,它擁有獨家的Helioplex光穩定科技,可有效延長對抗UVA/UVB,ㄧ般市面上能有效防護長波UVA的防曬成分很少,加上抗UVA的防曬成分光穩定性不高,所以很容易在紫外線照射下分解而失去防曬效果。
皮膚科醫師邱品齊也指出要了解一個防曬產品的防曬能力是需要透過多種防曬係數來判斷,不能只照目前市場上大多只看SPF及PA值來選擇防曬品,露得清的防曬產品在經過測試後各個數字都來的比其他品牌更有公信力.
自己在海邊實際使用了一週發現除了有5倍的防護力,防曬乳內富含玻尿酸+維他命E,在防曬同時還非常保濕,擦在皮膚上完全不會覺得肌膚乾澀,而且質地很輕透不黏膩,另外防曬噴霧有微細網狀防曬科技Micromesh,汗水透過防曬乳網狀孔洞會輕鬆揮發,讓肌膚自動散熱,所以即使在劇烈的極限運動或海邊陽光曝曬下,防曬保護還是不間斷.
另外,自己很愛海灘終極防護防曬隔離乳Beach Defense ,它擁有隱形隔水膜,可以隔絕紫外線與海水傷害,即使長時間在水中,肌膚也不會產生皺摺,防曬功能也完全不受影響,自己在游泳池泡了一個下午也沒問題
想知道更多露得清防曬產品請看這裏🔛
https://qsear.ch/9a1d72
#露得清 #專業有感防曬 #戶外 #日常 #5倍防護力 #露得清防曬
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅老王,也在其Youtube影片中提到,這次前往日本拍攝影片,跟網友早奈惠約好,但是她不曉得我長什麼樣子,在這種情況我搭訕她會成功嗎? - 第二集在這裡:https://youtu.be/8tsnKsKp9Tk - 特別感謝早奈惠與拆組達人 - 老王的粉絲專頁:https://lihi.cc/jvTHs 老王Instagram:https...
「紅繩運動心得」的推薦目錄:
- 關於紅繩運動心得 在 跟著Annie 一起來運動 Facebook
- 關於紅繩運動心得 在 葉揚 Facebook
- 關於紅繩運動心得 在 葉揚 Facebook
- 關於紅繩運動心得 在 老王 Youtube
- 關於紅繩運動心得 在 老王 Youtube
- 關於紅繩運動心得 在 老王 Youtube
- 關於紅繩運動心得 在 [心得] 運動即治療-紅繩by 物理治療師威力 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於紅繩運動心得 在 什麼是紅繩運動?訓練核心肌群好工具!(上) - YouTube 的評價
- 關於紅繩運動心得 在 什麼是紅繩運動?訓練肌力治痠痛 - YouTube 的評價
- 關於紅繩運動心得 在 紅繩運動心得的分享,PTT、FACEBOOK和網紅們有這些文章 的評價
- 關於紅繩運動心得 在 [心得] 你沒有一定要加強核心| 下背痛運動選擇 - PTT評價 的評價
- 關於紅繩運動心得 在 紅繩運動收費2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於紅繩運動心得 在 [心得] 關於核心訓練by物理治療師威力- MuscleBeach 的評價
- 關於紅繩運動心得 在 Mobile01: 首頁 的評價
- 關於紅繩運動心得 在 藍牙喇叭推薦! 2023年20款CP值藍牙喇叭集評(PTT熱議款) 的評價
紅繩運動心得 在 葉揚 Facebook 八卦
1.
推薦一個詩人給大家認識,
她的名字叫做林婉瑜。
我是在幾年前,
杭州的一場活動認識她,
在那之前我並不讀詩,
可是她的詩非常有趣,
她的臉書PO文也是,
每次都是開頭的第一句,
就讓我一定要停下手邊的事情--
"和男人說好,不可以再咬我。
下次擁抱時,卻還是被咬了。"
"也有覺得生無可戀的時候,
不斷想像死亡的滋味。……
可是我也會同時想到,
罹癌的母親用盡全力想要活下來的樣子。"
"半夜出門去小七買啤酒喝,穿著寬鬆的睡覺時穿的T-Shirt,裡面並沒有穿胸罩,結帳時還是舉起右手臂橫放在自己的胸前,看起來可能像是一個地球防衛隊的姿勢!"
我喜歡一個作者時,
會特別喜歡她寫自己的日常生活,
感覺好像跟她生活在一起,
林婉瑜就是我常常看的作者,
也是我唯一認識的詩人。
2.
講到日常生活,
我家樓下有個國中生小弟,
每天都在晚上的某個時間,
固定在一樓的騎樓跳繩,
他的媽媽會在旁邊按馬錶跟幫忙計次,
一臉嚴肅。
我不知道那個小弟是為了什麼在作訓練,
但每次下班時經過他,
他那個木然又堅定的機器人跳繩姿態,
汗水把他的頭髮變得濕亮,
旁邊的媽媽會用不帶感情的口氣說:
三百,四百,五百......
整個過程都讓我肅然起敬。
某天我突然也好想要跳繩。
我上網查了一下,
說什麼跳繩十分鐘等於跑步半小時,
骨科醫師表示跳繩有益脊椎拉直,
跳繩多好多好,
還可以讓身體更靈敏、改善平衡之類之類。
但家裡沒有跳繩器材,
我查購物平台,
一個跳繩從49元到500多塊錢不等。
那天,我實在太想跳,
就自己在家裡的客廳直上直跳了600下。
跳完以後覺得臉色紅潤,神清氣爽,
結果隔天起來,
我的小腿中間痛得要命,
膝蓋彎不起來,
趕快把購物車裡面的跳繩統統刪掉。
同事問:你光腳跳嗎?
我說:對啊。
同事:還是要穿運動鞋緩衝一下吧......
總而言之那六百下,
令我跛腳了四到五天,
上廁所時坐到馬桶上的那一秒,
跟從馬桶上站起來的那一秒都度日如年。
心得:
人到了一個年紀,
不要看到別人怎麼樣你就想學,
他是國中生,你是中年人。
今天晚上出門買肉鬆時,
我又看到小弟在跳繩了,
我決定等一下回家,
我還是模仿他那個堅定又木然的眼神就好。
#殭屍的膝蓋真的很強
3.
我開始考慮要不要繼續讓羅比上鋼琴的團體課,
一方面我覺得要盯著羅比練琴有點痛苦,
(我只想盯著他戀情)
但另一方面,
這也是可以近距離觀察羅比學習的機會。
雖然總裁還蠻常陷害我的。
比如說,最近的一次鋼琴課,
羅比在上課的時候頻頻打呵欠。
老師問:
你今天為什麼這麼累?
羅比超大聲說:
喔,
因為,
因為我早上都是吃炸的啦。
#我立刻感受到其他家長的無聲譴責
#可惡可惡我讓全家吃個麥當勞早餐也不行嗎
4.
羅比有很多自己的偏好,
其中有一個,
是他對元寶的愛好。
羅比:
媽媽,
今天我帶回來一個香皂,
在書包裡,
是手工香皂......
我:是嗎?
羅比:
有各種形狀,
有小鴨,兔兔,熊熊.....
我,我選元寶的。
我:
你為什麼要選元寶形狀的香皂?
總裁露出理所當然的表情,
他堅定表示:
只,只能選一個的時候,
你就是要選元寶!
#選熊熊的小朋友你前途堪憂喔
5.
還有狼吞虎嚥。
羅比跟我說:
阿嬤說,
狼吞火焰不好。
我:
是狼吞虎嚥啦。
羅比搖著頭,
老人口氣表示:
狼吞火焰很,很危險,
胃會很痛......
#我都替狼痛了起來
6.
這周感覺到一股平靜。
書的預購宣傳告一段落,
到下周<總裁獅子頭>正式上市,
還有幾天。
我在這兩個的中間,
每次都有種平靜又自由的感覺。
有些人在問簽書會的時間,
原本訂在三月,
高雄,台北,台中各有一場。
坦白說要是我自己一個人去,
我是一定照常辦的,
但因為要帶著羅比,
還得考慮肺炎疫情的狀況,
所以目前書店以及出版社正在討論是否延後。
每次看到有人高興地問:
請問簽書會什麼時候?
我的腦海就會一直浮出一首歌:
"不是在此時,
不知在何時,
我想大約會是在冬季。"
雖然書腰上已經放上了日期,
最接近的是3/1高雄場,
但大家出門參加簽書會前,
請一定看一下我的PO文,
這幾天會公告最後的決定,
安全健康為上,
也請各位多多包涵。
#你問我何時簽書去
#我也輕聲地問自己
7.
羅比倒是非常好笑,
他最近有一張我自製的集點卡,
是我學YAMAHA那一套的,
只要羅比好好練琴,
自己吃飯,刷牙,洗澡,
就會集到一點,
只要集滿50點,
我答應會送他一個小玩具。
講到這個,
又想到羅比在上鋼琴課時,
高聲跟老師說:
我媽媽也作了一張集點卡,
她,是用痠痛藥膏的盒子作的!!!
#我沒有厚紙板只能剪痠痛藥膏的盒子
#你可以不要逢人就說嗎
8.
羅比現在有17點。
我跟羅比說:
羅比,
你參加一次簽書會,
好好表現我就一次給你五點!!!
總裁看著集點卡,
他問:
有,有幾場簽書會?
我:總共有三場......
總裁立刻問:
媽媽,
那你覺得大家跟我拍照時,
我,我怎麼笑比較好?
#知書達禮叫我羅比
#所以簽書會是一定會辦的只是時間不確定
#因為總裁要集點他差很多點
後記:
前天有個不認識的同事在等電梯的時候問我,
聽說你是作家?
出了新書?
新書叫什麼名字?
我一時語塞:
總裁,總裁獅子頭。
陌生同事明明有點尷尬,
還轉著眼珠硬是問下去:
喔喔,
那是寫什麼的呢?
我很想逃走:
……寫我的兒子,
他前世好像是總裁的事,
然後他覺得獅子頭很大......
#我的天啊好害羞我為什麼這麼想死
#狼吞火焰根本就是在說我啊
#放上一張照片是某天我早上醒過來看到的客廳
#彼得解釋因為衣服洗好烘好還是有點濕
#所以他放在這裡用除濕機
#男人好難懂老公更神秘
紅繩運動心得 在 葉揚 Facebook 八卦
1.
推薦一個詩人給大家認識,
她的名字叫做林婉瑜。
我是在幾年前,
杭州的一場活動認識她,
在那之前我並不讀詩,
可是她的詩非常有趣,
她的臉書PO文也是,
每次都是開頭的第一句,
就讓我一定要停下手邊的事情-\-\
"和男人說好,不可以再咬我。
下次擁抱時,卻還是被咬了。"
"也有覺得生無可戀的時候,
不斷想像死亡的滋味。……
可是我也會同時想到,
罹癌的母親用盡全力想要活下來的樣子。"
"半夜出門去小七買啤酒喝,穿著寬鬆的睡覺時穿的T-Shirt,裡面並沒有穿胸罩,結帳時還是舉起右手臂橫放在自己的胸前,看起來可能像是一個地球防衛隊的姿勢!"
我喜歡一個作者時,
會特別喜歡她寫自己的日常生活,
感覺好像跟她生活在一起,
林婉瑜就是我常常看的作者,
也是我唯一認識的詩人。
2.
講到日常生活,
我家樓下有個國中生小弟,
每天都在晚上的某個時間,
固定在一樓的騎樓跳繩,
他的媽媽會在旁邊按馬錶跟幫忙計次,
一臉嚴肅。
我不知道那個小弟是為了什麼在作訓練,
但每次下班時經過他,
他那個木然又堅定的機器人跳繩姿態,
汗水把他的頭髮變得濕亮,
旁邊的媽媽會用不帶感情的口氣說:
三百,四百,五百......
整個過程都讓我肅然起敬。
某天我突然也好想要跳繩。
我上網查了一下,
說什麼跳繩十分鐘等於跑步半小時,
骨科醫師表示跳繩有益脊椎拉直,
跳繩多好多好,
還可以讓身體更靈敏、改善平衡之類之類。
但家裡沒有跳繩器材,
我查購物平台,
一個跳繩從49元到500多塊錢不等。
那天,我實在太想跳,
就自己在家裡的客廳直上直跳了600下。
跳完以後覺得臉色紅潤,神清氣爽,
結果隔天起來,
我的小腿中間痛得要命,
膝蓋彎不起來,
趕快把購物車裡面的跳繩統統刪掉。
同事問:你光腳跳嗎?
我說:對啊。
同事:還是要穿運動鞋緩衝一下吧......
總而言之那六百下,
令我跛腳了四到五天,
上廁所時坐到馬桶上的那一秒,
跟從馬桶上站起來的那一秒都度日如年。
心得:
人到了一個年紀,
不要看到別人怎麼樣你就想學,
他是國中生,你是中年人。
今天晚上出門買肉鬆時,
我又看到小弟在跳繩了,
我決定等一下回家,
我還是模仿他那個堅定又木然的眼神就好。
#殭屍的膝蓋真的很強
3.
我開始考慮要不要繼續讓羅比上鋼琴的團體課,
一方面我覺得要盯著羅比練琴有點痛苦,
(我只想盯著他戀情)
但另一方面,
這也是可以近距離觀察羅比學習的機會。
雖然總裁還蠻常陷害我的。
比如說,最近的一次鋼琴課,
羅比在上課的時候頻頻打呵欠。
老師問:
你今天為什麼這麼累?
羅比超大聲說:
喔,
因為,
因為我早上都是吃炸的啦。
#我立刻感受到其他家長的無聲譴責
#可惡可惡我讓全家吃個麥當勞早餐也不行嗎
4.
羅比有很多自己的偏好,
其中有一個,
是他對元寶的愛好。
羅比:
媽媽,
今天我帶回來一個香皂,
在書包裡,
是手工香皂......
我:是嗎?
羅比:
有各種形狀,
有小鴨,兔兔,熊熊.....
我,我選元寶的。
我:
你為什麼要選元寶形狀的香皂?
總裁露出理所當然的表情,
他堅定表示:
只,只能選一個的時候,
你就是要選元寶!
#選熊熊的小朋友你前途堪憂喔
5.
還有狼吞虎嚥。
羅比跟我說:
阿嬤說,
狼吞火焰不好。
我:
是狼吞虎嚥啦。
羅比搖著頭,
老人口氣表示:
狼吞火焰很,很危險,
胃會很痛......
#我都替狼痛了起來
6.
這周感覺到一股平靜。
書的預購宣傳告一段落,
到下周<總裁獅子頭>正式上市,
還有幾天。
我在這兩個的中間,
每次都有種平靜又自由的感覺。
有些人在問簽書會的時間,
原本訂在三月,
高雄,台北,台中各有一場。
坦白說要是我自己一個人去,
我是一定照常辦的,
但因為要帶著羅比,
還得考慮肺炎疫情的狀況,
所以目前書店以及出版社正在討論是否延後。
每次看到有人高興地問:
請問簽書會什麼時候?
我的腦海就會一直浮出一首歌:
"不是在此時,
不知在何時,
我想大約會是在冬季。"
雖然書腰上已經放上了日期,
最接近的是3/1高雄場,
但大家出門參加簽書會前,
請一定看一下我的PO文,
這幾天會公告最後的決定,
安全健康為上,
也請各位多多包涵。
#你問我何時簽書去
#我也輕聲地問自己
7.
羅比倒是非常好笑,
他最近有一張我自製的集點卡,
是我學YAMAHA那一套的,
只要羅比好好練琴,
自己吃飯,刷牙,洗澡,
就會集到一點,
只要集滿50點,
我答應會送他一個小玩具。
講到這個,
又想到羅比在上鋼琴課時,
高聲跟老師說:
我媽媽也作了一張集點卡,
她,是用痠痛藥膏的盒子作的!!!
#我沒有厚紙板只能剪痠痛藥膏的盒子
#你可以不要逢人就說嗎
8.
羅比現在有17點。
我跟羅比說:
羅比,
你參加一次簽書會,
好好表現我就一次給你五點!!!
總裁看著集點卡,
他問:
有,有幾場簽書會?
我:總共有三場......
總裁立刻問:
媽媽,
那你覺得大家跟我拍照時,
我,我怎麼笑比較好?
#知書達禮叫我羅比
#所以簽書會是一定會辦的只是時間不確定
#因為總裁要集點他差很多點
後記:
前天有個不認識的同事在等電梯的時候問我,
聽說你是作家?
出了新書?
新書叫什麼名字?
我一時語塞:
總裁,總裁獅子頭。
陌生同事明明有點尷尬,
還轉著眼珠硬是問下去:
喔喔,
那是寫什麼的呢?
我很想逃走:
……寫我的兒子,
他前世好像是總裁的事,
然後他覺得獅子頭很大......
#我的天啊好害羞我為什麼這麼想死
#狼吞火焰根本就是在說我啊
#放上一張照片是某天我早上醒過來看到的客廳
#彼得解釋因為衣服洗好烘好還是有點濕
#所以他放在這裡用除濕機
#男人好難懂老公更神秘
紅繩運動心得 在 老王 Youtube 的評價
這次前往日本拍攝影片,跟網友早奈惠約好,但是她不曉得我長什麼樣子,在這種情況我搭訕她會成功嗎?
-
第二集在這裡:https://youtu.be/8tsnKsKp9Tk
-
特別感謝早奈惠與拆組達人
-
老王的粉絲專頁:https://lihi.cc/jvTHs
老王Instagram:https://lihi.cc/1EJia
-
老王的LINE貼圖上架囉:https://lihi.cc/udkoA
-
觀看其他影片🔽
砸錢實測!四本1000元的刮刮樂會中多少?
https://lihi.cc/zwLmQ
-
賣老王的原味絲襪給癡漢,面交結果會怎樣!?
https://youtu.be/EzBfsQguel0
-
搞笑!想不到竟然真的體驗了O套按摩!?
https://youtu.be/9cHiJvm6jXo
-
六個月體脂降5%體重降10KG,健身心得分享
https://youtu.be/mlo4lTslmRk
-
惡整!給好友吃威而鋼!F奶正妹當面滾輪運動!竟衝動險遭意外!
https://youtu.be/9hJirg3_3rs
-
萬華買春天?阿童被拉客妹給拉走了!
https://youtu.be/V-1MkzKZ4_k
-
【還願】美心媽被殺的七個證據及一個官方未公開彩蛋
https://youtu.be/bA0N3qPK5z4
-
【老王說】三個真實靈異事件,其中兩個竟然發生在台灣?
https://youtu.be/-6b0U8BoW30
-
【老王說】兇宅事故#1「解了繩索就是祂的人了...」
https://youtu.be/jWiX5_l09fE
-
【老王說】碧潭靈異故事,遇鬼罵髒話反而慘不忍睹!?
https://youtu.be/rN-329WLiqg
-
【老王說】兩個真實靈異故事,四角遊戲及抄墓碑遊戲。
https://youtu.be/qIqBxJZiF_8
-
【老王】惹怒詐騙集團!詐騙集團碰到老王,也是被耍的團團轉!
https://youtu.be/DpZR1VeW4b4
-
【陣頭】台灣最神聖,最沒汙染的傳統文化8+9
https://youtu.be/JnGEI2-S0lw
-
【老王】顏色心理測驗,超神準!怪不得在網路上這麼紅!
https://youtu.be/ekkGz9v05uM
-
【實用】教你成為一個很會搶博愛座的貪婪老人
https://youtu.be/5F5MIsG43DQ
-
【老王說】兩個真實靈異故事,四角遊戲及抄墓碑遊戲。
https://youtu.be/qIqBxJZiF_8
-
【破日文搭訕】哪尼!用破日文真的能搭訕到日本女生嗎!?
https://youtu.be/ehCLpnhM9xE
-
【老王說】房仲日記#2 桃木也鎮不住的屋子!?
https://youtu.be/Vt_mf96pnCU
紅繩運動心得 在 老王 Youtube 的評價
你相信鬼神嗎?寧可信其有還是不可能有鬼神?
-
老王說全系列靈異故事播放清單:https://lihi1.com/juEJe
-
老王的粉絲專頁:https://lihi.cc/jvTHs
老王Instagram:https://lihi.cc/1EJia
-
老王的LINE貼圖上架囉:https://lihi.cc/udkoA
-
觀看其他影片🔽
砸錢實測!四本1000元的刮刮樂會中多少?
https://lihi.cc/zwLmQ
-
賣老王的原味絲襪給癡漢,面交結果會怎樣!?
https://youtu.be/EzBfsQguel0
-
搞笑!想不到竟然真的體驗了O套按摩!?
https://youtu.be/9cHiJvm6jXo
-
六個月體脂降5%體重降10KG,健身心得分享
https://youtu.be/mlo4lTslmRk
-
惡整!給好友吃威而鋼!F奶正妹當面滾輪運動!竟衝動險遭意外!
https://youtu.be/9hJirg3_3rs
-
萬華買春天?阿童被拉客妹給拉走了!
https://youtu.be/V-1MkzKZ4_k
-
【還願】美心媽被殺的七個證據及一個官方未公開彩蛋
https://youtu.be/bA0N3qPK5z4
-
【老王說】三個真實靈異事件,其中兩個竟然發生在台灣?
https://youtu.be/-6b0U8BoW30
-
【老王說】兇宅事故#1「解了繩索就是祂的人了...」
https://youtu.be/jWiX5_l09fE
-
【老王說】碧潭靈異故事,遇鬼罵髒話反而慘不忍睹!?
https://youtu.be/rN-329WLiqg
-
【老王說】兩個真實靈異故事,四角遊戲及抄墓碑遊戲。
https://youtu.be/qIqBxJZiF_8
-
【老王】惹怒詐騙集團!詐騙集團碰到老王,也是被耍的團團轉!
https://youtu.be/DpZR1VeW4b4
-
【陣頭】台灣最神聖,最沒汙染的傳統文化8+9
https://youtu.be/JnGEI2-S0lw
-
【老王】顏色心理測驗,超神準!怪不得在網路上這麼紅!
https://youtu.be/ekkGz9v05uM
-
【實用】教你成為一個很會搶博愛座的貪婪老人
https://youtu.be/5F5MIsG43DQ
-
【老王說】兩個真實靈異故事,四角遊戲及抄墓碑遊戲。
https://youtu.be/qIqBxJZiF_8
-
【破日文搭訕】哪尼!用破日文真的能搭訕到日本女生嗎!?
https://youtu.be/ehCLpnhM9xE
-
【老王說】房仲日記#2 桃木也鎮不住的屋子!?
https://youtu.be/Vt_mf96pnCU
-
【老王】顏色心理測驗,超神準!怪不得在網路上這麼紅!
https://youtu.be/ekkGz9v05uM
-
【老王說】房仲日記#3 售屋憾事
https://youtu.be/CFhb4ERHLnQ
-
【老王】震精!想不到用破日文真的能帶日本女生回家嘿嘿嘿!?
https://youtu.be/AmXgtvyvh9s
紅繩運動心得 在 老王 Youtube 的評價
三個真人真事發生在台灣,跟貓有關聯的靈異事件
-
老王說全系列靈異故事播放清單:https://lihi1.com/juEJe
-
老王的粉絲專頁:https://lihi.cc/jvTHs
老王Instagram:https://lihi.cc/1EJia
-
老王的LINE貼圖上架囉:https://lihi.cc/udkoA
-
觀看其他影片🔽
砸錢實測!四本1000元的刮刮樂會中多少?
https://lihi.cc/zwLmQ
-
賣老王的原味絲襪給癡漢,面交結果會怎樣!?
https://youtu.be/EzBfsQguel0
-
搞笑!想不到竟然真的體驗了O套按摩!?
https://youtu.be/9cHiJvm6jXo
-
六個月體脂降5%體重降10KG,健身心得分享
https://youtu.be/mlo4lTslmRk
-
惡整!給好友吃威而鋼!F奶正妹當面滾輪運動!竟衝動險遭意外!
https://youtu.be/9hJirg3_3rs
-
萬華買春天?阿童被拉客妹給拉走了!
https://youtu.be/V-1MkzKZ4_k
-
【還願】美心媽被殺的七個證據及一個官方未公開彩蛋
https://youtu.be/bA0N3qPK5z4
-
【老王說】三個真實靈異事件,其中兩個竟然發生在台灣?
https://youtu.be/-6b0U8BoW30
-
【老王說】兇宅事故#1「解了繩索就是祂的人了...」
https://youtu.be/jWiX5_l09fE
-
【老王說】碧潭靈異故事,遇鬼罵髒話反而慘不忍睹!?
https://youtu.be/rN-329WLiqg
-
【老王說】兩個真實靈異故事,四角遊戲及抄墓碑遊戲。
https://youtu.be/qIqBxJZiF_8
-
【老王】惹怒詐騙集團!詐騙集團碰到老王,也是被耍的團團轉!
https://youtu.be/DpZR1VeW4b4
-
【陣頭】台灣最神聖,最沒汙染的傳統文化8+9
https://youtu.be/JnGEI2-S0lw
-
【老王】顏色心理測驗,超神準!怪不得在網路上這麼紅!
https://youtu.be/ekkGz9v05uM
-
【實用】教你成為一個很會搶博愛座的貪婪老人
https://youtu.be/5F5MIsG43DQ
-
【老王說】兩個真實靈異故事,四角遊戲及抄墓碑遊戲。
https://youtu.be/qIqBxJZiF_8
-
【破日文搭訕】哪尼!用破日文真的能搭訕到日本女生嗎!?
https://youtu.be/ehCLpnhM9xE
-
【老王說】房仲日記#2 桃木也鎮不住的屋子!?
https://youtu.be/Vt_mf96pnCU
-
【老王】顏色心理測驗,超神準!怪不得在網路上這麼紅!
https://youtu.be/ekkGz9v05uM
-
【老王說】房仲日記#3 售屋憾事
https://youtu.be/CFhb4ERHLnQ
-
【老王】震精!想不到用破日文真的能帶日本女生回家嘿嘿嘿!?
https://youtu.be/AmXgtvyvh9s
#老王說
紅繩運動心得 在 什麼是紅繩運動?訓練核心肌群好工具!(上) - YouTube 的八卦
Redcord 紅繩 懸吊系統⭐️常常在臨床上或是診間個案詢問那些紅色繩子就能加強肌力?今天的影片主題有請俐君醫師和佳俐老師為大家介紹什麼是 紅繩 治療? ... <看更多>
紅繩運動心得 在 什麼是紅繩運動?訓練肌力治痠痛 - YouTube 的八卦
身體各個部位的痠痛,民眾大多會選擇電療、按摩等方式,今天向大家介紹「 紅繩運動 」,透過喚醒深層的核心肌群,不僅能緩解甚至根治痠痛問題, ... ... <看更多>
紅繩運動心得 在 [心得] 運動即治療-紅繩by 物理治療師威力 - Mo PTT 鄉公所 的八卦
業餘、職業的運動員,紅繩亦有針對高階的運動員進行的強化運動,針對爆發力、持續力及對於核心肌群精準的使用,減少耗能、增加運動表現。在使用紅繩訓練時 ... ... <看更多>