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紅外線皮膚 在 林可彤 Hope Lin Facebook 八卦
自從在書上讀到睡眠不足會造成
瘦體素分泌不佳減重事倍功半之後
就對於每每必須忙到12點以後
才能睡覺大喊救命~~~
在今晚睡前和大家分享我的好睡祕方
1)在晚餐時間把該吐的苦水吐完
睡前保持心情輕鬆
隔天的待辦事項也先準備完成
2)睡前床上的拉筋舒展可以完整
的紓解你一天的疲憊與壓力
5-10分鐘的冥想或靜坐也都很有幫助
3)整潔的床和舒服的睡衣可以讓你
睡的更安穩深沉
最近我迷戀上了法國Lytess 的睡衣
趕快和大家報告一下
粉紅色的小背心在質料中用奈米科技
添加了滋潤肌膚的成分
穿了好像擦了乳液
皮膚一邊睡覺一邊光澤了起來!
而名叫「睡覺塑」的塑身睡褲
更是史上第一件可以舒舒服服穿著
睡覺的塑身褲,布料中還添加了
纖體與塑身霜的成分
透過身體的熱能可以轉換成紅外線
有著像是在幫下半身按摩的效果
是我超級喜歡的驚喜產品^__^
分享給大家。那我就一邊瘦一邊滋潤
一邊和你們說晚安囉!(笑)
紅外線皮膚 在 陳冠霖牛仔部落格 Facebook 八卦
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小分子陶球會釋放負離子、遠紅外線!看哥的皮膚變得多細緻!
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紅外線皮膚 在 早安健康 Youtube 的評價
夏日炎炎,外出時擦#防曬乳 、撐陽傘是最常見的防曬方式,但你知道嗎?除了皮膚要防曬,其實眼睛也要做好#防曬 。#眼科 醫師鐘珮禎就指出,太陽眼鏡就跟手機、錢包等生活必需品一樣重要,要隨身攜帶,因為太陽眼鏡能在艷陽下能維護眼睛的健康,避免因紫外線過量照射,而造成眼睛病變。
太陽眼鏡的功能 0:33
1.阻絕有害紫外線 0:52
UVA:會造成白內障、黃斑部病變
UVB:會造成眼翳、光角膜炎
太陽眼鏡可杜絕有害紫外線,預防眼睛病變。
2.降低可見光強度 1:24
可見光太強,容易使眼睛疲勞。太陽眼鏡可減少眼睛疲勞、提高視覺品質與顏色對比度。
3.預防空氣污染 1:57
太陽眼鏡可作為空氣汙染的防護鏡,隔絕懸浮微粒。
太陽眼鏡如何挑選? 2:11
1.UV400 2:19
具有「UV400」標章認證的太陽眼鏡,才是真正能有功效的太陽眼鏡,可隔絕99%以上紫外線。
2.鏡面顏色 3:04
灰色:適合駕駛員。能均勻阻絕各種顏色,顏色判斷較準確、不易失真。
黃褐色:適合戶外運動。能過濾藍光,增加顏色對比敏感度。
墨綠色:除了過濾紫外線,還能過濾紅外線。
地雷眼色─藍色:藍色的太陽眼鏡會過濾對眼睛較舒服的波長──黃光,反而讓藍光進入眼睛。
3.鏡面深度 4:46
可見光阻絕率60%:戴起來後,看不清楚眼睛細部輪廓。
可見光阻絕率80-90%:可見光阻絕率80-90%,戴起來後連眼睛輪廓都看不清楚,適合在艷陽下的戶外活動,如玩水、登山、釣魚或雪地活動。
選擇寬大的鏡面,包覆力較強,能阻擋來自四面八方的光線;清澈、對稱、均勻的鏡面。
小撇步:將太陽眼鏡放在畫有格線的紙張上方,上下左右移動太陽眼鏡,以檢視看出去的格線是否依舊筆直、沒有扭曲。
孩童也應配戴太陽眼鏡 6:56
鐘珮禎醫師特別強調,孩童也應配戴太陽眼鏡,因為孩童眼睛的水晶體相較於成人更透明清澈,若沒有太陽眼鏡的保護,紫外線的暴露量是比成人更多。因此,若孩童要從事戶外活動,記得要準備合格的太陽眼睛加上寬緣的帽子,為眼睛做好全面防護。
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紅外線皮膚 在 早安健康 Youtube 的評價
冷颼颼的冬天,躲在被窩、烤著暖爐,幫助血液循環,有助預防心血管疾病猝發。但根據統計,電暖器是造成冬季火災的元凶之一,電暖器該如何選?又要注意哪些安全事項呢?
葉片式和煤油式的保暖空間大,不過加熱比較慢,價格也比較高;
陶瓷式和石英管式加熱速度快,機身也相當輕巧,但保暖範圍比較小,近距離使用才有效果。另外,石英管式的電暖器,機身傾倒或棉被織品不小心覆蓋時,容易起火燃燒;
鹵素電暖器耗電低,但保暖範圍小,燈管的紫外線還會有曬黑皮膚的風險;
外觀和鹵素燈長得很像的碳素電暖器,是用碳素纖維作為導電材料,將電轉換為紅外線發熱,所以不會有紫外線會曬黑皮膚的風險,暖房效果較鹵素燈快、範圍大,也較省電。
除了選購方式,電暖器在使用時有3大必知:
1.高血糖病人末梢神經較不靈敏,不要太靠近熱源,以免造成燙傷卻無法及時處理。
2.電暖器不要太靠近嬰幼兒。
3.電暖器耗電量比較高,一定要使用單一電源插座,不要使用用延長線,以免有跳電或電線走火的意外發生。
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