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【#好食材 】吃糙米好處多多 (○゜ε゜○)ノ
食物中，最能夠幫助身體排出重金屬，不會產生老廢物質，又均衡地包含碳水化合物、脂肪、蛋白質的東西，正是糙米喔！
今天就來吃糙米飯吧！請問：糙米怎麼煮，才不會硬硬的呢？
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資料來源：《56天還你濃密頭髮，掉髮絕對可以根治》
用糙米漿煮湯圓到底怎麼樣？
必要吃的台灣冬季甜點
小貝與統一陽光合作來介紹給你們更多你們不知道的美食！
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#小貝 #糙米漿 #湯圓 #統一陽光 #統一陽光糙米漿 #冬天就是要喝糙米漿
#人蔘雞湯
小春雞的小鮮肉，在冷颼的寒風裡，
可以給自己一個悶燒爆肚的小確幸，
做法如此簡單，
淨身、塞料、封屁股、再做個藥材泡湯，
一隻小小一餐吃完，沒有剩菜沒有煩惱！
塞肚料我加了黑糙米與鷹嘴豆，
營養素總是比全糯米來得豐富～
藥材可以去中藥行配（說要煮人蔘雞）
我是網購買韓國干料。
雞加酒，有藥材是基本的吧！
但我老公是一點酒味都不行，
所以我說沒有加酒，他問我那要住哪？
傻眼貓咪回過神才懂“機加酒”的幽默～
但也傷心到底什麼時候才能出國機加酒～
只好在家雞加酒了，
熱紅酒，只要特價紅酒，買到不合意的，
我就會拿來煮熱紅酒，
加入香料與羅漢果糖，
再加一點柑橘果皮，很暖身，
推薦給大家銷銷自己酒櫃底部，
那些被打入冷宮的紅酒！
＊熱紅酒的香料包可以自己配
肉豆蔻肉桂陳皮之類的～
市面上也有很多做好的香料包可以買喔～
冬天食慾很好，廚慾不好，
簡單的爆肚雞湯，
雖然沒有在土俗村吃的排隊風味，
但是也是非常滿足，非常爆肚。
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: Cjbeards - By My Side
Music Released by Hyp3d Records.
Link: https://youtu.be/ov2pXlL62W8
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Circus Tent - Netherworld Shanty by Kevin MacLeod
is licensed under a Creative Commons Attribution license
(https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artist: http://incompetech.com
Track Title: Tyronic - You Could Try [NCN Release]
Music Provided By NoCopyrightNation
Download/Stream: https://ncn.ffm.to/tyronic-youcouldtry
糙米很多人不愛，但其營養成分非常高喔~~是白米的11倍高呢!!
如何用電鍋煮出好吃又軟Q的糙米飯，只要加入一點東西就好吃~~
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有時沒時間浸泡，白米+糙米不浸泡直接一起煮，也是照吃。習慣就好。 0. 引言; 留言. ... <看更多>
糙米 蠻營養的，也是很適合減重控制血糖的好主食，可是家人都嫌口感不太好， 想請問一下各位先進是否有小技巧讓糙米可以比較鬆軟些？ 照一般白米煮法 ... ... <看更多>
糙米怎麼煮 在 [問題] 全糙米飯怎麼煮最好吃？ - 看板cookclub 的八卦
家裡目前吃白米飯，偶爾會加糙米和黑米～
考慮爸媽上了年紀，加上老爸身形微胖，
健康因素考量，在想要不要改吃全糙米飯！
但又怕煮出來的口感家人不愛><
大家有煮好吃糙米飯的撇步嗎？！
謝謝你們了～
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