水餃有菜纖維高,這是很多人的迷失~~
看看影片大家就會知道其實很少的
而且常吃水餃膽固醇容易高,因為肥肉多
建議以飯配菜吃的自助餐型態是糖尿病朋友最佳選項喔!
https://www.facebook.com/TW.NHS.ifamily2016/videos/1103624476373139/
<No.6>#水餃酸辣湯是神纖絕配
大家知道吃水餃要配什麼嗎?沒錯!那肯定是非酸辣湯莫屬,小編如果自己煮水餃都還會去買酸辣湯來喝XD
那糖尿病友吃水餃和酸辣湯會有問題嗎?答案是有的喔!那就是缺少纖維的攝取,如果是絞肉水餃那就更缺乏了!因此可以來盤青菜增加纖維攝取。
注意地雷食譜,糖尿病飲食把握營養安心原則,雀巢立攝適關心您和家人的健康。
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