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今晚在歸仁仁壽宮前，與薪傳獎的布袋戲大師黃文郎同台，秀柱真是榮幸能夠一睹黃大師的風采！黃大師幽默風趣的化作韓國瑜分身，一來鼓勵秀柱，二來也幫秀柱喊了凍蒜爭取鄉親支持，希望在大師加持下能夠高票當選！
布袋戲是深受廣大鄉親喜愛的戲劇，同時傳遞了許多中華文化當中非常重要的忠孝節義精神，而「五洲團」也致力為傳統文化的傳承做出貢獻！今晚演出的劇碼「史豔文再戰江湖」，劇中講述正直的史豔文挺身對抗邪惡勢力，以維護武林的和平。秀柱會將儒俠史豔文帶給我們的感動放在心底，期許自己永保濟弱扶傾的胸懷與能力。正如此次征戰台南這個艱困選區，就是期盼盡己所能，讓長期在民進黨執政下被忽視的台南，能有更好的發展，建立良善的民主監督制衡，擺脫各項施政成績均為六都之末的困境。
秀柱也借史豔文的勇氣與精神，力抗如同劇中反派的「白骨人」（把國家吃乾抹淨的民進黨)、「雙面魔」（搖擺不定髮夾灣的施政)，「黑暗大帝」（專制與跋扈的蔡英文)！誓言秉持著不畏苦、不怕難的精神，為衝破南關的目標，堅持不懈，勇往直前。
📣今日錯過的朋友
11/20 晚上6:30關廟山西宮
要把握機會喔！
#白骨人雙面魔黑暗大帝
#蔡英文民進黨毀天滅地
在此恭喜 游錫堃 院長以七十三票榮任立法院長，＃蔡其昌 委員續任立院副院長 。
游錫堃院長，是我看過所有政治人物中最厚道，最有涵養的政治家，不鋪張、樸實，對台灣有「一生懸命」的使命。
原本悠遊山林的退休生活，曾經總統要給他許多的位置,，但是游院長都沒有接受。後來接受不分區的原因，在私下幾次談話中，游錫堃院長一直很關心整個國際局勢發展，認為「正常國家」的理念快要形成，尤其是這個關鍵的時候，我想這是他的使命。
有人說銘祐是院長的子弟兵，其實更應該說銘祐是欣賞與追隨，游錫堃院長的做人處事與涵養，與他一生推動「正常國家」的理念。這幾年銘祐在政論節目上，都會提起游院長過去宜蘭縣長、行政院長的行政風格，還有他為人處事的態度，並常常替他感到委屈與不平。
這一次銘祐出來參選立委，因為是艱困選區多數人不看好，相對資源相當匱乏，甚至選舉後期，僅游院長主動要來幫站戰車，前前後後來了數次（另外賴清德副總統來了數次）。
他不因為大文山這裡勝算率底，民調差距大，而放棄來幫忙輔選。有次跟游院長說「此時銘祐很深刻感覺到2014年那場新北市市長選戰的心情」但是游院長總是正向能量的傳遞訊息，這也是我在選前二十天知道情況並不樂觀，還能夠繼續支撐早上站路口、晚上掃市場、捷運，最大的精神力量。
在此恭喜台灣蔡英文 Tsai Ing-wensai Ing-wen 總統順利連任，立法院能夠順利過半，也恭喜今日上任的立委們，更要向銘祐最敬愛的政治家游錫堃順利當選立院院長，表達祝賀。
#天佑台灣
#正常國家
#游錫堃
#立法院長
《國界上的漂流者》是一本很特別的書。
書裡的第一個故事是我的朋友，札西慈仁。札西是我認識的第一個西藏人，也是個很有智慧的人。
還記得我曾經苦惱，使用圖博（Tibet）稱呼，很多台灣人聽不懂；但講「西藏」又覺得是大中國思維，不夠尊重。
後來是札西解開了這個煩惱。札西的說法是，藏人自稱為per（不知藏文怎麼寫，我自己用英文拼相近的發音），圖博或西藏對藏人而言都是外來的稱呼。選一個自己講得習慣的就好。
這個答案在我心裡激起很多層的漣漪。
漢人在爭論到底要用圖博還是用西藏，並不是沒有意義。但我覺得札西的想法很了不起。一個民族經歷了這麼多苦難，四散各處，卻始終沒有忘卻自己的文化，同時又對不同的人們保持著善意和溫暖。我們自己能做到嗎？
有時會覺得當個台灣人很辛苦，要從四百年殖民史掙脫不知要花費多少力氣。但認識藏人朋友後，就覺得台灣人要學的還是太多太多太多。
光是每年310在世界各地串聯舉辦Free Tibet活動，聲援面對暴政的同胞，就足以顯現藏人社群超凡的向心力。更不用說對語言、宗教、文化保存的堅持，甚至為爭取自由不惜焚身供養的意志力。整個民族幾乎要被中共的暴政摧殘殆盡，卻還秉持非暴力抗爭的原則，但又能堅持團結不潰散。
這種精神力，在札西慈仁的身上也能看見。（札西的帥照在書裡也能看見）
札西以一個無國籍難民的身份來到台灣，經歷重重困難，現在已經取得台灣籍。他對台灣土地的熱情和善意，對各種公共事務的積極關心參與，都超過所謂「台灣人」的平均之上。
《國界上的漂流者》記錄很多人的故事。他們來自西藏、柬埔寨、中國、印尼、非洲等地，為了追尋自由、安全、事業、愛情等原因來到台灣，落地生根。但因為種種法規限制和實務上的困難，他們遭遇到沒有國籍、沒有身份的難題。
台灣人對於非白人的外國人總是帶著異樣的眼光，很多人聽到「難民」更是聞之色變。但如果你看過這些故事，你會知道，他們對台灣社會的向心力，遠超過很多一出生就有台灣籍但總想著要拿外國護照但生病又要看台灣健保的「台灣人」。
熟悉台灣歷史和台灣國際處境的人應該很清楚，「國籍不明」「變成難民」這件事情，其實距離台灣人並不遙遠。在第一線承受中國帝國壓迫的台灣人，理應很能理解這些難民的處境。
當我們尋求別人支持台灣獨立自主時，也別忘了支持其他同樣追求獨立自主的受壓迫者。
追尋自由、平等的意志，是跨越國界、血緣的強大力量，讓所有受壓迫者團結在一起。台灣人不該將這股力量拒於門外。
如果你有興趣了解這些《國界上的漂流者》的故事，請由此進：
➡️ https://goo.gl/wjjb5B
如果你對藏人的故事有興趣，歡迎參加西藏抗暴日59週年系列活動：
310西藏抗暴日59週年大遊行（2018）
財團法人法律扶助基金會
台灣人權促進會 Taiwan Association for Human Rights
310西藏抗暴日-台灣 March 10, the Tibetan Uprising Day in Taiwan
西藏台灣人權連線 Human Rights Network for Tibet and Taiwan
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，不曉得現在的你，會不會有一種挫折感？那就是每年都有想做的計畫，比如說「學英文」啊、「減肥十公斤」啊…。
你也懂得不要求自己一步到位，把這些目標拆解成小碎步。像是每天背一個單字、每天深蹲五下。
你更知道完成這些小事並不困難，但你偏偏就是一而再、再而三的忘記執行，老是被自己打敗，所以越活越憋屈。
當你對小事情都沒有掌控感的時候，自然也就沒有自信去完成更大的目標，更別說去實現自己的夢想。
其實如果你想要活得自信，最簡單的第一小步，關鍵就在於你能不能夠對自己更有掌控力，也就是能夠更「精準」的，去做到你想做到的事。
什麼是「精準」的去做你想做的事情呢？
打個比方來說吧，就像我有一個學生，在「CIA的進階班」課程裡，他為了調整自己落東落西的習慣；在我們「進階班」的課程引導下，他幫自己設計一個口訣，那就是「伸手要錢」。
這個口訣是什麼呢？待會會跟你說喔！
而當我們這一位學員有這個口訣之後，他每當要出家門口的時候，他手一握上門把；他腦子裡面就會跳出剛剛說的四個字：「伸、手、要、錢」。
然後呢，他就會重複這個口訣，一邊檢查身份證(伸)、手機(手)、鑰匙(要)、錢包(錢)，是不是都帶齊啦？確定了他才會安心出家門。
像這樣子去設置一個口訣，而這背後最主要的目的，就是能夠有效的使用我們的意志力，不要讓我們的意志力消耗在「後悔」啊！
或者是減少停下來，要去「補救」的這些時間。這還能夠避免我們想到什麼、就找什麼，這種「瞎忙」的狀況，自然就能夠省時又省力！
我們之所以能夠協助學員去做到「精準」，這是因為喔，在「CIA進階班」的課程裡面，有每週「面對面」的教練時間。
不過這個「進階班」，一年只有12個名額；而且要先參加過我們「CIA的初階班」，才能夠進入「進階班」。
所以如果你也想要進入「進階班」來學習，那麼明年的「CIA初階班」，會在4月21號開課，目前已經可以報名了，請你把握機會。
我們拉回今天的主題喔，我會先給你一些在你還沒進教室之前，可以執行的小解方。
事實上呢，我前面提到的這位學員，他能改掉落東落西的小習慣，精準的做對事，找回掌控感的解方，就叫做四個字：「建制意圖」。
「建制意圖」是什麼呢？我來說個簡單的實驗，你可能馬上就能夠明白。
這個實驗是這樣子喔，根據統計，一般患有癲癎症的患者，普遍上大概只有55%的人，可以定時的服藥。
也就是說，會有將近一半，大概是45%的患者，總是會忘記吃藥，這會造成個人健康的很大風險。
於是呢，有一群心理學家，為了提高癲癎患者的用藥比率，就協助患者去設計了一個計畫。
這個計畫呢，是請這些癲癎患者，用「自我陳述」的方法，來告訴自己說：「每當早上八點鐘一到，我就會刷好牙，然後服用處方藥。」
沒有想到這些患者，透過這麼簡單的「自我陳述」的對話練習，每天早上刷完牙，就會遵守醫囑定時服藥的比例，馬上從原本的55%，提高到79%。
「自我陳述」之所以好用，主要是因為「當我怎樣怎樣…我就去做某件事」這樣的句型啊，它是一個有效引發行動的內在語言。
它可以在你「起心動念」想要去做一件事，到「付出行動」真的去做它的這中間，提供策略性的「自我暗示」。
協助你在特定的時間，或者是特定的環境裡，變得高度警覺，最後做出相對有建設性的行動。
那麼像剛剛提到的，設定一個「自我陳述」，把這樣的「自我陳述」引導到特定的行為，這整個操作方法，就叫做「建制意圖」。
那麼當你聽到這裡，假如你還懷疑「建制意圖」真的有這麼神奇嗎？
那你不妨想一想喔，當你使用手機或電腦的時候，是不是或多或少在桌面，都有一些捷徑？
幫自己設定一些連結，你只要輕輕的去點它，就能夠快速的連到你想要去的網址啊，或者是你想要開的程式，去享受到那種「一鍵到位」的便利。
而「建制意圖」，就是使用「當我怎樣怎樣…我就去做什麼事」的句型，來幫你身體建立起超連結。
當你設定的情境一旦觸發了，自然就會記得該做什麼；久而久之，這樣的超連結還會自成系統，幫你活出精確、省力又高效的人生。
假如你也想要讓自己多一點自信，更有勇氣的去面對所有的挑戰，那麼我真的很鼓勵你，可以試試看「建制意圖」這樣的內在語言，來幫助你自己。
聽到這裡喔，你會不會很好奇，為什麼「內在語言」這麼的重要呢？
這是因為呢，在我們的生活裡面，每天都會產生很多的念頭，而這些念頭就是一種「自我對話」，更像是一種「自我陪伴」。
那麼現在我邀請你想一想，假如你每天的自我對話都是：「啊！我又忘記帶了什麼什麼…」；或者是：「啊！我又沒有做到什麼什麼事情…」。
像這樣的對話，是不是無形當中，你只會不斷的在挫折你自己？而且你還會更相信自己什麼事情都做不好，因而習慣當一個失敗者！
但反過來說，假如你懂得「建制意圖」，你就能夠輕鬆的幫自己建立起自信。
比如說我們家的毛小孩，每天都要刷牙，所以我就告訴自己，當我睡前刷完自己的牙，我就馬上幫毛小孩刷牠的牙，於是呢這個習慣就成功建立起來。
又或者是你家有了新生兒，就可以告訴自己，只要你回到家，你就先洗手再抱小孩，這樣子不但能夠避免孩子受到病菌的侵害；還能夠讓你更有自信，成為一名好的照顧者。
像這樣的一個持續建立好習慣，隨著時間一長，你就可以有意識的，幫自己省掉很多的小麻煩，更可以扭轉你的人生。
那麼假如你的格局更大，你想要在生涯發展、人際關係這些領域裡面，幫自己建立起更直覺、讓人容易理解你、你也能夠更輕鬆表達的超連結。
那麼我很鼓勵你，走進我們啟點文化的教室，參與我們實體課程的學習，跟我有更多的實際接觸後；我才有機會去認識你、理解你，陪伴你往你想去的地方前進。
然而無論如何，透過今天「建制意圖」的分享，你都可以在生活當中，嘗試為自己設定一些小小的超連結。
就像是我前面分享的學員，每一次出門他都告訴自己：「伸手要錢」，他就不會丟三落四了！
生命當中呢，如果從每一天的這些小的「確定感」開始，那麼你要長出更大的自信才有機會。
否則我們每天被一些雞毛蒜皮的小事情，不斷的打擊跟挫折自己的信心；你又有多少的力氣跟精神，能夠面對人生更大的挑戰，你說是嗎？
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我們製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們在每一段影片的說明裡，都有近期的課程相關的連結。
無論是我們的線上課程，還是實體課程，我們都歡迎你，能夠跟我們一起學習、一起前進，謝謝你的收看，我們再會。
由曾經操刀《暴雨殺機》的原班製作團隊Quantic Dream所打造的年度鉅作《BEYOUND：兩個靈魂》，昨天特地邀請遊戲總監David Cage來台為玩家們深入介紹本作的特色。這次製作團隊邀請到好萊塢巨星Ellen Page和Williem Dafoe飾演遊戲中的重要角色，除此之外遊戲中的每個角色都是透過實際拍攝來和遊戲結合，共動用160個演員，耗時將近一年的拍攝時間才完成。
本作的故事描述主角Jodie從一出生就和名叫Aiden的無形靈體以線性的精神力連結，她不只能透過Aiden發出超能力，更造就一段和一般人不同的生涯故事。故事的敘事時間和《暴雨殺機》，在四天內所發生的種種劇情規模完全不同，本作將敘述Jodie長達15年的人生之旅，而遊戲時間也長達10小時，並包含23種不同的結局。總監也表示，這次在系統上取消枯燥乏味的QTE，每當需要玩家操作時，畫面就會進入慢動作模式，讓玩家透過控制器的操作來完成動作，即使沒按好導致動作失敗，也不會出現GameOver，讓玩家們不斷走入分歧的劇情路線，是一般遊戲所沒有的劇情要素。
相信很多玩家都是因為之前玩過《暴雨殺機》，而對這次的作品相當期待，製作團隊也特地向玩過《暴雨殺機》的玩家們做了調查，並發現很多玩家在遊玩的時候，身旁都會有另一個人在觀看或是命令指揮操控者去觸發物件，為了讓另一個人也能參與遊戲的操作，本作也支援雙人合作一起過關，讓一人可操作靈體Aiden，並能使用手機或平板等行動裝置當作控制器來遊玩，這樣就算沒玩過PS3的家人或朋友也能快速融入操作方式。
看完報導後，是不是已經超想要趕快玩到了呢？《BEYOUND：兩個靈魂》將在10月8日正式發售中英文合版，現在預購特別版或導演豪華版還可獲得限量好禮喔！趕快去預購吧～
(C) SCET
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