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【#好食材 】玫瑰好處多 (●´∀｀●)ノ
玫瑰有很強的行氣活血、調和臟腑的功效，也有鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用。
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資料來源：《磨食-健康長壽者共同的秘訣》
精油保養的好妳一定要知道
挑選精油的法妳更應該清楚
因為一次千千半夜肚子痛到尖叫哭醒，我心急不已但又不想去急診（除了疫情關係，也因為之前有過太折騰的經驗）上網找尋發現柑橘類的精油可以減緩，於是急忙拿了手邊的甜橙精油調了些基底油，幫淚眼汪汪的她按摩腹部，隨著一圈圈的按摩，她的眉頭從糾結漸漸地放鬆，也不再因為疼痛而哭喊，反而沉沉地再度入睡。
常聽說精油的妙用無窮，獲得驗證後，當下我就決定要好好地了解和研究精油，除了原本就會用來薰香、按摩，舒緩情緒之外，很喜歡油類保養的我，也開始將喜愛香氣的精油加入保養程序，效果極好。#唯有機 獲得歐盟有機認證的精油，是我做了許多功課後，最為放心又喜愛的選擇。
Oui Organic 唯有機的精油100%法國原裝進口，堅持最好的品質，全身都能用一定要天然有機無添加，而且生產過程乾淨和不過度包裝，也是深深打動我的原因！
而精油怎麼用呢？
天然精油萃取自植物，濃度很高，使用前一定要先使用基底油調和，唯有機 #杏桃核仁油 和 #酪梨油 都是很好吸收的植萃基底油，清爽的杏桃核仁油適合白天用，而較為滋潤的酪梨油我則用來當睡前最後一道的保養。基底油本身保有來源的輕微果香，並沒有太多氣味，這時再加入清新迷人氣味的精油，就能調和出專屬的保養油了。
玫瑰天竺葵、薰衣草和馬鞭草是我最愛的味道，也是推薦給大家一定要入手的美好精油～
#玫瑰天竺葵 帶著馥雅甜美花香，加在酪梨油按摩全臉，保濕、舒緩敏感還能讓皮膚緊實、淡化細紋。每晚睡前花個1分鐘，沿著臉部穴道按摩一下，隔天醒來臉上明亮和潤澤，都讓我覺得這樣愛自己真是太值得了！
#薰衣草精油 應該是大家最熟悉的精油之一，最常用來安定情緒和助眠，我自己則喜歡把清新氣息的薰衣草精油，與杏桃核仁油調和後按壓在臉上，可以讓毛孔更緊緻也顯得透亮光采，有時長生理痘時，也可以用棉花棒沾一點塗上，很有效呦。
帶著檸檬清新氣息的 #馬鞭草，是我超喜歡的味道，除了使用在室內薰香外，加入調和油按摩全身和肩頸，對於改善小腿浮腫和保濕皮膚很好，但如果像我臉容易敏感的人，就不建議用在臉上囉。
除了臉部保養之外，精油滴幾滴在水裡泡澡、抹在髮尾滋潤、滴在枕頭上舒眠、加入花水中當化妝水或是加在乳液或護手霜都能加乘保養的效果，真的是妙用無窮。當妳開始接觸後一定也會深深愛上，精油保養其實很容易，兩款基底油再加上喜歡的精油，你就能看到、摸到皮膚更細緻、更亮澤當然也更年輕，趕快加入精油保養的行列吧。
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很開心可以跟大家分享「精油」這個好東西！！！
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