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[七月半音樂愛情故事創作周]
大合體演奏！挑戰一鏡到底不NG！
哈哈~竟然就這樣創作出一首歌了
感謝乾爹激發出七月半團員的才華！
【449天】
詞：七月半樂團
曲：七月半樂團
座位旁右側臉 是我的初戀
我也不是情願的 卻漸漸地越線
連假的雨天 一起吃泡麵
那些雋永的畫面
我把學姐的笑顏
都譜成和弦
刷出忘我的瞬間
那個時候 還很懵懂
第一次牽手 觸電449
怎麼渡過 失戀時候
靠著床頭 淚流449
449天 每天想見面
449夜 等妳來電
簌簌叫 我徹夜難眠
簌簌叫 我去煮蚵仔煎
三杯口味 圓粗的麵
川味麻辣 感動舌尖
簌簌叫 我時時想念
簌簌叫 我好吃到升天
倘若粗魯八卦的四阿姨打探你的工作或感情狀況，請掌握「三不」政策：不需要被激怒，不用回答申論題，不一定要給精準明確的答案。
用更大的包容心，放下對方無心冒出失禮言談的批判與不悅，心想：「好辛苦哪！原來他需要用這樣的說話方式來肯定自己的價值。」
真正的武術高手，不會在對手挑釁時，勃然動怒出招，他會用看似柔軟無骨的推手，微笑輕輕推回去，四兩撥千斤，天空依舊一片清朗。
取自《質感說話課》
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各位朋友，早安：
昨天直播跟「月琪」談到如何在家庭聚會的時候，跟長輩適當地應對。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/260936201663930/
最近在準備一個演講題目：如何與家人和解，因為主辦單位還沒公開，所以我會等到主辦單位通知再po上來。其中，正確理解對方，用更高的視野去看待，是很關鍵的動作。
以前的資訊不發達，部分長輩不知道如何好好說話，現在也不願意學習。所以常常一講話就讓人退避三舍，動不動就用權威來壓，煽動情緒風暴。當難聽話沒效果，情緒一升級，就可能變成了口出惡言，像某些朋友家裡的長輩就會飆三字經、國罵了。
當長輩又口出惡言，我們因此內在感到難受的時候，可以轉念來想：長輩也只會用這種不適當的方式來肯定自己的價值，其實很可惜—口出惡言恰好是一種自我貶低！
祝願您，能用溫柔的態度，重新選擇自己說出口的話！
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發揮對陌生人的好奇心，參加家族聚會
【文/ 潘月琪】
「永遠找最簡單的東西，做最大的表達。」
──雲門舞集創辦人／林懷民
二○一七年，我受邀到中國蘇州發表TEDx演說，隔天留在蘇州教課，有位男學員舉手提問：「我每次回家吃飯，都不知道要跟爸媽聊什麼，家裡氣氛好沉悶啊！」回台灣接受節目專訪，已婚的女主持人也向我吐露心聲：「我真怕過年，有些親戚的問題太沒禮貌了，月琪，妳都怎麼回應？」
聽完這些困擾，我滿感慨，家人理應是最親近的關係，在早年社會，家族成員彼此互相照應，更提供情感上的支持力量，現在卻有那麼多人面對父母無言以對，逢年過節只想逃到國外度假，好避免跟親戚相處。
「如果你把父母當作訪問的對象，你會想問他們什麼問題？」我反問那位蘇州學員，對方愣了一下，顯然沒想過可以用這種角度，跟父母對話。
我訪談過的對象不只名人，更接觸許多素人，我發現只要有好奇心，願意多提問幾句，耐心聆聽，任何人都可以挖掘出很精彩的故事，完全不用怕聊天沒話題。
許多家長想表達關心，但不擅言辭，只能趁孩子回家，煮一大桌菜，噓寒問暖說：「傘帶了沒？鑰匙要記得帶，衣服有沒有穿暖？要不要多帶點水果回去？」由於台詞太固定，子女常忍不住露出不耐煩的神情，徹底忽視父母的好意。若能換個角度想，我們參加社交場合和旅行時，對陌生人都有好奇心，也會耐著性子給對方機會表達自己，何不把這份心意，也發揮在家人身上呢？
有天晚上，電視台剛好播放一部老電影，我突然很好奇：「媽，妳跟爸有一起看過電影嗎？」我的父母是媒妁之約，在那個年代，許多男女只見過一次面就結婚了，沒有戀愛基礎的婚姻，要怎麼培養感情呢？媽媽放下碗筷，笑了出來：「我跟妳爸啊，這輩子只去過一次電影院，電影票還是水廠發的呢！」水廠指的是台北自來水事業處，是我爸生前服務超過三十年的政府單位。
「你們看哪部電影啊？」我繼續問。
「唉喲！電影名字早忘記了啦！」回憶起往事的母親，臉部線條瞬間柔和許多。
婚後為了家計，媽媽還當過國賓飯店的清潔人員，「妳一天要負責打掃幾間房間啊？」答案是八間，包括鋪床巾、更換被單、清潔地毯，忙碌得很。
「那有沒有什麼特別的人來住過？」她想了一下：「對了！港星鄭少秋來住過，有時候住一週，有時候住一個月，他還會在房間枕頭底下或床頭櫃留小費呢！」
年輕朋友或許不知，回顧七○到八○年代，鄭少秋是叱吒華人影視圈的知名演員，也是金庸、古龍筆下的最佳男主角，瀟灑風采可媲美現今演藝圈天王劉德華、郭富城，韓劇男神玄彬、李敏鎬。
「留多少小費啊？」我化身八卦記者，逐步追問。
「有時候日幣一千塊，有時候台幣一百塊，有時候美金一塊錢，不一定。」
「他對人態度好嗎？」
「很好啊！他很客氣，態度很好。」媽媽有問必答，越講越多。
「那些小費呢？」
「哎呦，哪可能留到現在啊？早就拿來貼補家用了。」
「好可惜喔！如果妳把小費留下來，多有紀念價值啊！」我開玩笑結束這段日常對話。
跟父母聊天，我會收斂在外拚搏的幹練模樣，故意恢復成小女兒的口吻，多一些語助詞，多一些誇張的表情驚嘆。媽媽年事已高，聽力大不如前，刻意把聲音提高一點，老人家聽得比較清楚。面對長輩，多問他們年輕時候所做的事、未竟的夢想、遇到某種狀況該怎麼解決？讓他們有機會表達，對親子關係和情緒健康都很有幫助。
人與人之間的對話有不同目的，有些為了談判求職，有些為了溝通情感。逢年過節親友相聚，屬於後者，主要是透過交談，重新連結中間失聯而疏離的情誼。在這樣的場合，多選擇簡單好發揮的話題，譬如懷念的美食及家人、推薦的餐廳、最近的旅行景點及有趣故事。天文迷的你，請克制衝動：「阿嬤，你有看到昨天中研院公佈的黑洞照片嗎？那個黑洞位在M87星系中心……」除非阿嬤有失眠問題，你出於一片孝心，想幫助她立刻入睡，或者阿嬤是天文學家，那一定要好好向她請教一番。
政治、宗教、性別議題最容易引發衝突，請務必看對象討論。久違的親戚聚會，多問問對方的成就、覺得滿足的事，多提問「資訊性、知識性」的簡易問題，視情況再強化話題的深度，「賓主盡歡」才有意義。
即便有血緣的親戚，交情也有親疏遠近之分，以及內心是否喜歡這個人。通常對話過程覺得不舒服，是因為你們對彼此的「交情」認知不同，不清楚如何拿捏「人際界線」，沒有意識到說話的口氣和內容是否恰當，不小心就一腳踩進隱私範圍。
分享一招，倘若粗魯八卦的四阿姨打探你的工作或感情狀況，請掌握「三不」政策：不需要被激怒，不用回答申論題，不一定要給精準明確的答案。
你可以微笑說：「最近工作不錯啊！是有點累，待會早點睡就沒事了。阿姨，聽說表弟上個月剛畢業，開始找工作了嗎？他對哪些領域有興趣，我可以幫忙留意一下。對了，你們今年有沒有計畫去哪裡玩？」或馬上把目光轉向面前某道菜，夾一口放進嘴裡，接著說：「這個好好吃，阿姨妳怎麼做的啊？可以教我嗎？」簡單回答之後，再用一、兩個問題巧妙把球丟回去。真正的武術高手，不會在對手挑釁時，勃然動怒出招，他會用看似柔軟無骨的推手，微笑輕輕推回去，四兩撥千斤，天空依舊一片清朗。
質感說話的要素之一，是帶給人舒服、如沐春風的感受。在中文書寫裡，舒服的「舒」，是由「舍」和「予」兩字所構成，「舍」是捨棄、放下，「予」是給予、付出。正在閱讀此書的你，想必是意識到言語的溫柔力量、想帶給他人舒適感受的人。電影《怪獸電力公司》有句台詞：「一陣子的陪伴，卻能留下一輩子的回憶。」屈指細數，這一生我們會跟親戚碰面的日子，其實非常短暫，跟父母和兄弟姐妹相處或許長一些。若能用更大的包容心，放下對方無心冒出失禮言談的批判與不悅，心想：「好辛苦哪！原來他需要用這樣的說話方式來肯定自己的價值。」付出耐心與體諒，用一種新的眼光，重新認識你的父母、祖父母、姑媽姨丈和堂弟妹，你會發現，家族聚會變得有趣多了，時間也過得快多了，下次不妨試試看。
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以上文字取自
質感說話課：言語的溫柔力量，是送給自己和他人最美的禮物
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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吵架最怕遇到這種人：邏輯好、會舉證、文筆流暢、懂得留後路。班長哥哥今天中午來家裡吃飯，新聞剛好播放墾丁 1800 滷味事件。正當我們討論時，我的手機響了，朋友傳來事主公開的發票截圖。
我回了四個字「發票無敵」。這也是為何之前某公眾人物直播說受訪慘遭記者吃霸王餐，我請她拿出發票，沒發票什麼都是假的。
關於墾丁價格離譜一事，陸客我表示認同，也反對肯定某些店家做生意的不正當手段。但我也想說，墾丁比沖繩貴，不該感到意外。墾丁週一到週四，人潮慘淡。店家、民宿，就靠週末賣高價位分攤平日的虧損。
再加上很多人喜歡分食大餅，看你好賺他也跳下來做。卻不去想，這麼多人分食，最終誰也吃不飽，一肚子怨言。滷味事主說得很好，店家該道歉的不是消費者，而是墾丁。
老天爺留給你們這麼好的天然資源，卻不好好規劃、珍惜。誰也吃不飽到底是誰造成的？真的是政府的問題嗎？
[ 關於滷味事件的回應 ]
這兩天，留言和訊息爆量，太多太多的疑問，我一併解釋在這篇。
當天的情況是，我們幾個人已經工作了一整天直到深夜10點，在前一天只睡了 2H、又沒吃晚餐的情況下，全部的人都處於飢餓又疲累的狀態，只想隨便吃點小吃就回飯店躺平。
為什麼一開始看到時價，沒有秤斤論兩的詢問店家價格？
那是因為我們來吃的是「平民小吃-滷味」啊！
菜色裡面沒有和牛或海鮮等高檔食材，都是相當常見的滷味材料，就算是觀光區價位偏高，我們也不認為會負擔不起，所以點了餐就入座，等到店家把食材丟進去滷汁，收錢時才被這兩盤 $1,845 的滷味嚇了一跳。
由於在那個當下，所有的人只想趕快飽餐一頓，並沒有跟店家爭執價格的問題，但是花了大錢，上桌的食物至少要新鮮美味吧？！
沒想到上桌的肉都是黑又乾硬、蔬菜粗刮難食，最令人生氣的是玉米筍還飄出輕微發酵的酸味！這一頓飯，著實只吃了一肚子氣。
回家後，整理照片時看到為滷味拍的相片，想起這段不快的遭遇，便在自己的版發文murmur了一下，一方面是抒發心情，一方面是因為怕常去墾丁的朋友們踩雷所以想告知一下。
後來被車隊裡的孩子轉貼到爆料二社，引起群情激憤，才上了新聞版面。
店家在新聞回覆：
我們只貼了一盤有失公允，所以在這邊我把兩盤照片都貼上來（是由兩個人各自拍靠近自己那盤）
[抱歉更正：發完文後經提醒，才發現原來這兩盤是同一盤 XDDD
是我搞錯了，抱歉～～]
但是我一開始就直言兩盤內容一樣是因為上菜前「我本人」就要求店家，請把所有食材「均分兩盤」讓大家方便挾菜，這件事是確定無誤的，我願意擔保責任，信不信就讓大家自行判斷了。
再來，店家信誓旦旦這盤只有660，說我們惡意誹謗，散播不實價格，那這邊我也一併把發票奉上，誰是誰非，我想答案已經很清楚。
我想告訴店家的是，這次的事件風波會這麼劇烈，不單純只是因為這盤滷味花了多少錢，請你們去看看，每一則新聞下方，成千上百的留言，半數以上都是在你們店裡消費過的「怨言」，清一色都是「態度惡劣」、「食物難吃」、「價格離譜」這樣的評價。
經營了這麼多年，卻得到一個負評如海的結果，幾乎沒有半個顧客為你們說話，你們真的覺得，自己的經營方式沒有缺失嗎？
就算在物價高的墾丁，還是讓這麼多人對此價格感到震驚，這樣你們依然覺得自己的定價沒有問題嗎？
為什麼食物會變的又黑又硬，我記得很多年前去吃過一次，當時並不是這樣的，所以才會再度光顧。
你們知道嗎？影響你們商譽主因不是這一盤920的滷味，這只是一個爆點，會讓這麼多人留言痛罵，是一直以來你們對待顧客的態度，這次一併反彈回你們身上了。
告人無法挽救局面（然後我也不怕你告），可是已失去的消費者的心，得由你們重思改變才有重來的機會。
你們該道歉的對象也不是我，我也不需要退任何一毛錢。
你們該道歉的對象是墾丁，這得天獨厚的美景為你們帶來了客潮，你們卻如此濫用不思改進。
我為墾丁感到痛心。
這裡一直都是我非常喜愛的地方，對運動人來說，它不僅只是一個觀光地區，而是充滿挑戰、回憶之處。
騎單車的時候，旭海的蔚藍無涯總是令我心醉，比鐵人的時候，小灣海底的美麗景致，連征戰各國風光的外籍鐵人選手都讚不絕口。
每一年，我都思念它，每一年，也都想去看看它。
國外的月亮再怎麼圓，終歸都不是我們的故鄉。
我們擁有不遜於世界的美麗景色，墾丁應該是我們引以為傲的地方，卻讓許多商人，把它變成了眾人唾棄之處。
其實墾丁還是有不少好的店家、好的住宿，現在的消費者怕的也不是貴，而是花掉的錢是否物有所值。
即使你貴到靠北，但是你靠北好吃的話，願意買單的人還是很多的啊～～懂？
價格、品質、態度上，如果沒有一樣能到位，終歸也只能被市場淘汰了。
對於這則風波造成的紛擾，不斷洗各位朋友的版和眼睛，實非我本意，在此跟各位致歉，吵了這麼些天，店家受到的震撼教育也夠了，也請大家注意遣詞用句，得饒人處且饒人，給他們一點時間想一想，接下來的路該怎麼走吧。
帮我投票下吧！也记得留言咯！
没想到会恶整到yiyi叻！这真的还蛮感动的！T_T
搞到我流了鼻涕！哈哈！
我演技是不是很好！在整人的过程七情上脸！演技是不是比黄明志还好？开玩笑的！别那么认真！
我还买了一些整人道具啊！下次再来恶整yiyi！
玩恶整真的是很开心啊！
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【Play整人】用無印良品捉到的蟑螂來惡整睡覺的老婆！這捕螂神器真好用！哈哈
https://youtu.be/n3Oc7YO-EmQ
【Play實驗】無印良品！！MUJI超強捕蟑螂神器！捉了很多蟑螂啊！內容噁心！慎入！！
https://youtu.be/eE1lB_ZUTHg
【Play整人】用壁虎来恶整老婆！居然露出底裤了!!!哎呀！也吓到儿子了
https://youtu.be/-j71gw1IDig
【Play整人】又來惡整弟弟！用鐵盤叫弟弟起床！
https://youtu.be/H7Lu_SuVdDc
【Play整人】惡整玩著仙境傳說的老婆！藍牙喇叭開恐怖音樂整人法！
https://youtu.be/peeAqUohR8A
【Play開箱】用来惡整時偷拍的相機？！整人專用？小蟻運動型相機
https://youtu.be/yviWGfXEwyM
Play夫妻互整】對決！怪味糖大挑戰！吐死啦！味道太噁心了吧！怪味糖拿來整人也應該不錯啊！
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【Play開箱】台灣的木瓜牛奶到底味道如何啊？馬來西亞人嘗試！
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【Play整人】馬來西亞人用8尺鞭炮惡整弟弟 後果太慘了
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【Play挑戰】立春挑戰立100顆雞蛋
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【Play整人】大年初一用爆竹叫弟弟起床 他動作也太搞笑了
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【Play實驗】可樂煮蛋好吃？！馬來西亞人挑戰，是你想不到的結果.....
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【Play實驗】可樂+生雞蛋真的好喝？？馬來西亞人嘗試【流言終結者】
https://www.youtube.com/watch?v=7L3-QxQ_4nk
關鍵詞
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歌詞
(第一段：長長蕉)
我是長蕉 你胖蕉 我好長長 你圓圓
吃飯只要八分飽 怎麼吃都不會胖
天天鍛鍊 有身材 我天天都運動
外表迷人 身體健康 全身上下好爽喔
Rap
長長蕉 有夠長 多運動 好身材
心情棒 好運來 我考試都考第一名
我是一隻香蕉 長長的香蕉
好好吃的香蕉 啵啵棒的香蕉
(第二段：胖胖蕉)
動動手啊 動動腳啊 我每天多多運動
怎麼還是圓滾滾 媽媽說是基因啦 (蛋蕉喔)
可以傷心 不要傷胃 我天天都吃飽飽
填滿肚子 才不空虛 心有餘而胃不足
Rap
胖胖蕉 圓滾滾 心寬寬 好兆頭
放寬吃 沒壓力 人生不用自尋煩惱
我是一隻香蕉 胖胖的香蕉
愛歪腰的香蕉 扭扭扭的香蕉
(第三段：長長蕉)
粗粗大腿 凸凸小腹 你肚子好圓好圓
減肥的心 吃貨的命 還不減肥唉呀喂
生氣就吃 一吃就胖 變胖後又會生氣
然後再吃 再吃再胖 永遠不會瘦下去
(第四段：胖胖蕉)
能吃是福 多多益善 識食物者為俊傑
吃飯就是 我的正義 能吃的人很拉風
不吃不可 不可不吃 放棄美食人生無趣
天荒地老 宇宙毀滅 世界盡頭我繼續吃
胖胖蕉口白：放棄美食，人生有意義嗎？
長長蕉口白：啊，胖是有多驕傲啦
胖胖蕉口白：開心就好
長長蕉口白：身體健康最重要
大家會覺得噁心嗎？？
但是如果真的是經血好像真的是倒霉幾年的啊！
還好不是真的經血啊！嚇死我！今次真的有那麼一點點生氣～
知道不是經血就沒什麼了～這是男生的關係嗎？
還是聽太多經血會衰的傳說呢？我也是不懂～
此仇不報非君子！！但是我好像不是君子耶～哈哈！
你們認為經血比一般血來的噁心嗎？為什麼？
留言給我知道一下！但是你們應該沒怎麼看這裡吧～
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【Play實驗】無印良品！！MUJI超強捕蟑螂神器！捉了很多蟑螂啊！內容噁心！慎入！！
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【Play整人】用壁虎来恶整老婆！居然露出底裤了!!!哎呀！也吓到儿子了
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【Play整人】惡整玩著仙境傳說的老婆！藍牙喇叭開恐怖音樂整人法！
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【Play開箱】用来惡整時偷拍的相機？！整人專用？小蟻運動型相機
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Play夫妻互整】對決！怪味糖大挑戰！吐死啦！味道太噁心了吧！怪味糖拿來整人也應該不錯啊！
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【Play開箱】台灣的木瓜牛奶到底味道如何啊？馬來西亞人嘗試！
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【Play整人】弟弟聽著周杰倫的告白氣球用可樂加曼陀珠惡整他 結果可樂大爆發 被骂惨了....
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【Play整人】馬來西亞人用8尺鞭炮惡整弟弟 後果太慘了
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【Play挑戰】立春挑戰立100顆雞蛋
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【Play整人】大年初一用爆竹叫弟弟起床 他動作也太搞笑了
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【Play實驗】可樂+生雞蛋真的好喝？？馬來西亞人嘗試【流言終結者】
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