粉紅色 憂鬱 藥的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

敬告：請各位務必讀到最後，有好禮要送給各位粉絲！

前天 潘柏霖 寫了一篇〈論自殺〉的文章，結果先後被 Instagram 和 Facebook 的審查機制河蟹，看來我們社會還是不允許公開談論「死亡」，對思想的審查依然無所不在。除了厭世，我無路可走。

為了表示反抗，我們今天也要來論「自殺」。

卡繆在《薛西佛斯的神話》一書，開篇就說：「真正嚴肅的哲學議題只有一個：那就是自殺。判斷生命值不值得活，就等於答覆哲學最基礎的問題。」

卡繆是真正的厭世哲學家。從我們的粉絲專頁開張之後，就一直有粉絲來信，要我談卡繆；我必須說我曾經有一段時間很愛卡繆，那是我還在當憂鬱文青的時期，但是我現在已經過了那個階段，總覺得已經很難進入卡繆的思想中了。所以這篇文章，不是單純介紹卡繆的思想，而是我與卡繆的對話。

每個文青都知道卡繆的主要觀點，就是「世界是荒謬的」，但究竟什麼是「荒謬」？則很少有人可以回答得出來。卡繆在《薛西佛斯的神話》中就特別澄清了「荒謬」這個概念——「世界」本身並不荒謬，荒謬的是人類總要把自己的想法套在世界上。「荒謬」必然發生在這兩個點之間：「理想的狀況」和「實際的狀況」，兩者的差距愈大，荒謬也就愈大。例如我想要拿一把西瓜刀去對抗機關槍，就是一件荒謬的事。

卡繆提出「荒謬」，其實是對西方哲學「理性主義」的批判與反省。什麼是「理性主義」？就是相信這個世界是完全可以被「理性」分析、掌控的，或者說，這個世界發生的一切都是有意義的——但尼采無情地戳破了這個粉紅色泡泡。

尼采說，「理性主義」只不過是構築了一個虛幻的世界，作為人類的避風港。「理性主義」就是一種逃避主義，它讓我們無法面對「世界就是沒有意義的」這個現實；生活在這個虛假的安全世界中，我們每個人都變成了弱者，失去了自我成長的動力。

在尼采之後，卡繆繼續發展這個觀點。卡繆要問的是：如果世界的本質就是荒謬、沒有意義，那我們為何不自殺？

卡繆的結論是：面對荒謬的世界，我們唯一能做的就是「反抗」。「反抗是人對自己持續不停的呈現，它不是渴望，不抱任何希望。這反抗只是坦然面對壓迫著人的命運，卻不因而向它妥協。」所以卡繆最終否定了「自殺」，因為「自殺」恰恰違反了「反抗」的邏輯，「自殺代表的是對命運的妥協、默認」。

—

以下是我對卡繆的回應。

人類都渴望生活在「伊甸園」中，伊甸園就是一個充滿安全感的世界，但人類總有一天會發現這個世界不是伊甸園，這個世界原來跟自己期盼的不一樣，而是充滿了荒謬、苦痛、災難和折磨。所謂的「宗教」跟「理性主義」就像麻醉藥一樣，為人類提供了一個假相的安全，它們告訴人類：只要你努力，這個世界是可以理解的、可以操控的，或是只要把自己交給上帝，就算你沒有任何自主能力，你也可以得救。

在生活中，只要依賴科學理論或是宗教權威，就可以讓人們安心地活著，不去胡思亂想。這也就是為什麼很多人經歷迷惘危機後，又回到宗教的懷抱，成為一位堅定不移的信徒。但只要我們不肯從這種麻醉的依賴中走出來，我們就永遠無法學習為自己負責，永遠無法發展自己的創造潛能，無法找到真正的自己。

對我來說，卡繆的思想要傳達的訊息就是：面對荒謬！面對苦痛！不要逃避！

「逃避」是我們的心理防衛機制沒錯，它能讓我們免於面對充滿混亂的世界；但「面對」是我們無法逃避的功課，只有認識荒謬、接受痛苦、並承認我們確實無能為力，我們才能繼續往前走，進入「探索自我」的狀態。唯有如此，「荒謬」才會成為生命中促使我們繼續成長的贈禮。

在我看來，卡繆認為人類面對「荒謬」，唯一能做的就是「反抗」，這仍然是一種被自己的「理想」勒索的思考模式。卡繆的世界觀被恐懼的情緒主導，他仍然念念不忘自己的理想，他覺得自己就像個無力而受困的人，被迫面對這個不理想的可怕世界；而我們唯一能做的就是拿起手邊的武器，進行反抗，不成功便成仁。

我本來也是個反抗者，但當我有一天終於接受了現實，解消了自己對理想的執念，我就發現自己已經進入下一個人生階段了，再也不需反抗，這個世界的荒謬也已經不再困擾我。然後我才發現，「反抗」原來也是一種迷思，在反抗的過程中，我們好像是一個英雄，變得愈來愈強壯，但其實只是在耗盡我們的精力，因為敵人從來不存在，敵人都是我們自己創造出來的。

—

關於卡繆的主題，我們就暫時討論到這裡了。是不是覺得意猶未盡呢？

厭世哲學家有禮物要送給各位粉絲們，而且完全不是業配。（我們粉絲專頁是良心事業，盡量不做業配啊！沒有資金都快撐不下去了！）這次是搭配出版社的宣傳活動，要送各位卡繆的書：《薛西佛斯的神話》與《反抗者》的新譯本。

🍎 活動辦法：請各位「公開分享」這篇貼文，並寫下你對「荒謬」、「自殺」或「反抗」的想法（主題擇一即可，全部都談到也沒關係），我會一篇一篇看各位的心得文，然後把書送給「我覺得寫得最好」的粉絲。（抱歉，我的標準是很主觀的！）

🍎 特別注意：我的學生一定要參加，如果你有看到這篇貼文的話。（這是暑假作業！）（當然你不寫的話我也沒辦法啦😂😂😂）

🍎 截止日期：星期三（8/9）中午12：00，得獎者會請出版社以「私訊」方式通知。

🍎 獎項：

1. 特獎：《薛西佛斯的神話》+《反抗者》套書：1位。市價680元。http://www.books.com.tw/products/0010759853?loc=P_009_003

2. 佳作：《薛西佛斯的神話》：3位。市價300元。http://www.books.com.tw/products/0010759402?loc=P_asv_001

歡迎大家踴躍參賽爭取~！

＃關於孩子叛逆的一則故事

原文網址：
https://ppt.cc/fKduHx

在兒子小一升小二的暑假，
我與孩子一起經歷了，他人生的第一個叛逆期。

整段故事的時間主軸，要拉回到上一個暑假，沒有安親的他因為放長假而玩得很開心，但也開始不斷的為小事而卡關，在幼稚的堅持後，與姊姊爭吵，與阿嬤互瞪，與母親大聲抗議爭執，甚至與我嘔氣，在得不到想要的條件後，脾氣整個大爆發，被罵之後開始想破壞東西，甚至威脅要傷害自己，若暫時被壓抑下來，則是一個人像一隻刺蝟般縮在角落生悶氣，任憑誰都不理，越是關心越遭池魚之殃。

整個暑假，他讓家人看見了他的叛逆
而叛逆，正是一條慢慢覺醒的脫殼之旅，
體驗什麼呢？
第一次與姊姊怒目相瞪的仇恨眼神
第一次叫媽媽滾出房間不准進來的口氣
第一次要我閉嘴不要跟他講話
第一次說想要離家出走再也不回來
第一次對我們大喊想要換掉爸爸媽媽

多少親子之間又痛又辛辣的體驗，
每撕開一次，都是一次痛徹心扉。

由於他從小就是一個循規蹈矩的孩子，這樣突然的轉變，加上惡劣的態度，最年幼的他，當然很快的遭到了壓抑與反擊，能言善道的姐姐往往辯得他有口難言、氣得流淚，威嚴而強勢的阿嬤，則是洗腦式的要他服氣並孝順長輩，至於最火爆的老婆更不用說了，好說歹說再不聽，便要拿愛的小手朝他開扁，這個暑假我在調和鼎鼐爭取緩衝中，過得是精彩非凡！

就在某一個傍晚，又是為了沒快點收拾吃飯的小事，與媽媽又起了嚴重的爭執後，他氣憤地宣示不吃飯而關回房間去，然後結束一天工作疲憊的我，返家打開門迎接的，是老婆女兒連珠式的輪番告狀，聲量之大連樓上生悶氣的兒子恐怕都聽得一清二楚。

➡️　處理孩子情緒的要訣就是帶孩子一路放鬆

上樓時從走廊旁的窗戶，看見他坐在床頭旁，一邊嘴巴碎碎念，一邊在打枕頭洩憤，見這火勢正旺，我決定讓他發洩一會兒，於是轉身上樓先洗個澡放鬆，接著再下樓處理。

整理好自己後，知道脾氣正倔強的他可能會鎖門拒見，於是我輕輕敲了他房門，並且在走廊大喊：「二兵粘迪舜，請求進入指揮官房間。」這一招太無厘頭，果然讓他不知道該怎麼拒絕，只好連忙來開門請我進來。

一進房門，我先打開冷氣調到２６度，然後默默坐在他身旁，試探性地跟他聊幾句，但他拒絕回應有建設性的話語，大約十分鐘後，溫度逐漸降到舒適的二十八度後，於是我開始進入解題模式。

➡️　讓孩子當自己情緒的主人

我遞了一杯水給他飲幾口，然後說：「你別擔心，我不會要你不生氣，相反的你可以生氣，別壓抑自己的正常情緒反應，即使對象是你最愛的家人，你喜歡生氣嗎？」

他忿忿不平的說：「我不喜歡，可是我阻止不了自己，我就是很愛生氣，我也不曉得最近怎麼搞的，就是一直在吵架，我真的很討厭這樣子的自己。」

兒子一邊說氣得用力抓手，弄得手背上一條條的紅通通，然後氣憤的說：：「我剛剛真的很生氣，我氣到希望他們通通去死，然後我要把他們都忘光光，永遠都不要再記得他們。」

他用這充滿力量的挑釁做結尾，告訴我他剛剛的感受，隨即像逐漸洩氣的皮球，慢慢的又感到不知所措，在剎那間，我彷彿看見一隻小鷹，在不斷試圖展開揮動翅膀的同時，又困擾著身上那一身未褪的雛鳥羽毛。

➡️　教孩子怎麼擁抱自己的喜怒哀樂

仔細看了手背上一條條的痕跡，有點心疼的我，忍不住親了親他的額頭說：「孩子，先讓我來跟你說一個故事。」

關於忘光光這件事，在二十幾歲時，我曾在安寧病房照顧哥哥好長一段時間，我一直陪伴他，直到他走完他人生的最後一哩路，親眼看見從小與我一起長大，總在身旁相互支持的的哥哥，就這麼在眼前這麼去世，曾經～這件事讓我很憂鬱，那過程太痛苦了，那回憶太刻骨銘心，甚至一度讓我每晚站在陽台前無語問蒼天，為何帶走的不是我而是他？

我想，當時的我跟現在的你一樣，你因為憤怒而想把一些人忘光光，我則因為悲傷，而想把那段回憶忘光，當情緒太滿的時候，這些想法都是正常的，但這人生這過程，難道只有憤怒與悲傷嗎？

孩子，情緒並沒有這麼簡單～
你還記得嗎？有一部卡通電影，叫腦筋急轉彎

在樂樂與憂憂重返控制中心的最後一刻，個性島剛好又有一座崩毀，讓思想列車中途斷軌，粉紅色的小彬彬跟黃色的樂樂掉進垃圾區，而藍色的憂憂則掉進長期記憶區，一向樂觀面對的樂樂，想到再也不能回到上頭而難過，她看著手上的核心記憶，隨手輕輕一撥，發現主人萊莉獲得家人關心跟朋友歡呼前，是憂憂先作用，讓萊莉哭了之後，引起別人注意，而召喚大家關心並鼓勵她！

➡️　體驗不同情緒來接管你心的感受

在那一剎那間，樂樂終於明白，人的情緒不可能永遠都是正向的，而沒有悲傷難過。悲傷跟你的怒怒一樣，生氣並不是一種罪過，而是宣洩負面情緒、讓別人前來關心或鼓勵你的良藥，就像我現在正在做的事，不是嗎？

還記得多年前，在我哥過世前兩天，他在仁愛醫院等待開刀前，擔心身體已經極度虛弱的他，再也走不出開刀房，我跪在床頭哭泣，顫抖到幾乎崩潰，但當時的他做了一件事，他就像卡通裡的小彬彬，在意識到一隻手不見即將逐漸消失前，仍然伸手拉了倒地不起的樂樂最後一把，並大聲唱著歌啟動彩虹火箭，幫助她重返頂端，

當時，哥哥很樂觀的握著我的手，並平穩的對我說：
「弟弟啊！如果這是我們兄弟最後一次見面，答應我一件事，此生不再嘗試自殺了，你要好好勇敢的活下去，不管人生再累再苦，你可以忘了我，但要記得這句交代你的話，然後有一天，你要把這份勇氣再傳給你的孩子，知道嗎？」

如同影片中，小彬彬對樂樂，輕輕地那句叮嚀：
「幫我帶她上月球，好嗎?」
哥哥啟動了彩虹火箭，送我上了岸，
幾天後，他也揮手消失在我的生命中～

這個故事，難道情緒只有憂憂製造的一種痛苦嗎？
不是的！在藍色憂傷的記憶球中，其實混雜了他傳遞給我的黃色回憶，所以至今，這顆球仍然存放在我的核心記憶區，人生很多時候，是你想忘都忘不了的，就像這是我一輩子都忘不了的事。

➡️　不傷害自己的原則下品嘗你的喜怒哀樂

回憶故事至此，我們父子倆都流下了眼淚，兒子主動趴上來給了我一個擁抱，瘦小的身軀彷彿用盡了全身力氣，緊緊的傳遞了滿滿的愛與關懷，我拍了拍他的背，讓他緊緊靠在我肩膀上，彼此擁抱了五分鐘後，他終於學會靠自己讓情緒過去，冷靜之後他開口說：
「所以，我可以生氣，生氣之後再學習冷靜，然後用怒怒去做更有意義的事，闢如像卡通裡的厭厭那樣，用怒怒頭上的火把，把玻璃燒出一個大洞，把樂樂跟憂憂救進來，而不是讓怒怒坐上控制台，這樣對嗎？」

聽他這麼說，我忍不住親了親這孩子的額頭，我知道他終於略懂如何應對自己的情緒，往後的人生，也許情緒依然不斷輪番上陣，但他終將學會調控情緒製造出的色彩，將畫筆與調色盤握在手心，揮灑自己的故事篇章。

♨️　孩子沉默可能不代表認同而是代表無法溝通

♨️　孩子咆哮可能不是挑釁而是試圖爭取認同

♨️　一起用傾聽與陪伴度過每一個叛逆時期

（圖片摘自迪士尼－腦筋急轉彎）　

ｆｒｏｍ　粘迪舜　許宜宸　的親子故事

＃關於孩子叛逆的一則故事

原文網址：
https://ppt.cc/fKduHx

在兒子小一升小二的暑假，
我與孩子一起經歷了，他人生的第一個叛逆期。

整段故事的時間主軸，要拉回到上一個暑假，沒有安親的他因為放長假而玩得很開心，但也開始不斷的為小事而卡關，在幼稚的堅持後，與姊姊爭吵，與阿嬤互瞪，與母親大聲抗議爭執，甚至與我嘔氣，在得不到想要的條件後，脾氣整個大爆發，被罵之後開始想破壞東西，甚至威脅要傷害自己，若暫時被壓抑下來，則是一個人像一隻刺蝟般縮在角落生悶氣，任憑誰都不理，越是關心越遭池魚之殃。

整個暑假，他讓家人看見了他的叛逆
而叛逆，正是一條慢慢覺醒的脫殼之旅，
體驗什麼呢？
第一次與姊姊怒目相瞪的仇恨眼神
第一次叫媽媽滾出房間不准進來的口氣
第一次要我閉嘴不要跟他講話
第一次說想要離家出走再也不回來
第一次對我們大喊想要換掉爸爸媽媽

多少親子之間又痛又辛辣的體驗，
每撕開一次，都是一次痛徹心扉。

由於他從小就是一個循規蹈矩的孩子，這樣突然的轉變，加上惡劣的態度，最年幼的他，當然很快的遭到了壓抑與反擊，能言善道的姐姐往往辯得他有口難言、氣得流淚，威嚴而強勢的阿嬤，則是洗腦式的要他服氣並孝順長輩，至於最火爆的老婆更不用說了，好說歹說再不聽，便要拿愛的小手朝他開扁，這個暑假我在調和鼎鼐爭取緩衝中，過得是精彩非凡！

就在某一個傍晚，又是為了沒快點收拾吃飯的小事，與媽媽又起了嚴重的爭執後，他氣憤地宣示不吃飯而關回房間去，然後結束一天工作疲憊的我，返家打開門迎接的，是老婆女兒連珠式的輪番告狀，聲量之大連樓上生悶氣的兒子恐怕都聽得一清二楚。

➡️　處理孩子情緒的要訣就是帶孩子一路放鬆

上樓時從走廊旁的窗戶，看見他坐在床頭旁，一邊嘴巴碎碎念，一邊在打枕頭洩憤，見這火勢正旺，我決定讓他發洩一會兒，於是轉身上樓先洗個澡放鬆，接著再下樓處理。

整理好自己後，知道脾氣正倔強的他可能會鎖門拒見，於是我輕輕敲了他房門，並且在走廊大喊：「二兵粘迪舜，請求進入指揮官房間。」這一招太無厘頭，果然讓他不知道該怎麼拒絕，只好連忙來開門請我進來。

一進房門，我先打開冷氣調到２６度，然後默默坐在他身旁，試探性地跟他聊幾句，但他拒絕回應有建設性的話語，大約十分鐘後，溫度逐漸降到舒適的二十八度後，於是我開始進入解題模式。

➡️　讓孩子當自己情緒的主人

我遞了一杯水給他飲幾口，然後說：「你別擔心，我不會要你不生氣，相反的你可以生氣，別壓抑自己的正常情緒反應，即使對象是你最愛的家人，你喜歡生氣嗎？」

他忿忿不平的說：「我不喜歡，可是我阻止不了自己，我就是很愛生氣，我也不曉得最近怎麼搞的，就是一直在吵架，我真的很討厭這樣子的自己。」

兒子一邊說氣得用力抓手，弄得手背上一條條的紅通通，然後氣憤的說：：「我剛剛真的很生氣，我氣到希望他們通通去死，然後我要把他們都忘光光，永遠都不要再記得他們。」

他用這充滿力量的挑釁做結尾，告訴我他剛剛的感受，隨即像逐漸洩氣的皮球，慢慢的又感到不知所措，在剎那間，我彷彿看見一隻小鷹，在不斷試圖展開揮動翅膀的同時，又困擾著身上那一身未褪的雛鳥羽毛。

➡️　教孩子怎麼擁抱自己的喜怒哀樂

仔細看了手背上一條條的痕跡，有點心疼的我，忍不住親了親他的額頭說：「孩子，先讓我來跟你說一個故事。」

關於忘光光這件事，在二十幾歲時，我曾在安寧病房照顧哥哥好長一段時間，我一直陪伴他，直到他走完他人生的最後一哩路，親眼看見從小與我一起長大，總在身旁相互支持的的哥哥，就這麼在眼前這麼去世，曾經～這件事讓我很憂鬱，那過程太痛苦了，那回憶太刻骨銘心，甚至一度讓我每晚站在陽台前無語問蒼天，為何帶走的不是我而是他？

我想，當時的我跟現在的你一樣，你因為憤怒而想把一些人忘光光，我則因為悲傷，而想把那段回憶忘光，當情緒太滿的時候，這些想法都是正常的，但這人生這過程，難道只有憤怒與悲傷嗎？

孩子，情緒並沒有這麼簡單～
你還記得嗎？有一部卡通電影，叫腦筋急轉彎

在樂樂與憂憂重返控制中心的最後一刻，個性島剛好又有一座崩毀，讓思想列車中途斷軌，粉紅色的小彬彬跟黃色的樂樂掉進垃圾區，而藍色的憂憂則掉進長期記憶區，一向樂觀面對的樂樂，想到再也不能回到上頭而難過，她看著手上的核心記憶，隨手輕輕一撥，發現主人萊莉獲得家人關心跟朋友歡呼前，是憂憂先作用，讓萊莉哭了之後，引起別人注意，而召喚大家關心並鼓勵她！

➡️　體驗不同情緒來接管你心的感受

在那一剎那間，樂樂終於明白，人的情緒不可能永遠都是正向的，而沒有悲傷難過。悲傷跟你的怒怒一樣，生氣並不是一種罪過，而是宣洩負面情緒、讓別人前來關心或鼓勵你的良藥，就像我現在正在做的事，不是嗎？

還記得多年前，在我哥過世前兩天，他在仁愛醫院等待開刀前，擔心身體已經極度虛弱的他，再也走不出開刀房，我跪在床頭哭泣，顫抖到幾乎崩潰，但當時的他做了一件事，他就像卡通裡的小彬彬，在意識到一隻手不見即將逐漸消失前，仍然伸手拉了倒地不起的樂樂最後一把，並大聲唱著歌啟動彩虹火箭，幫助她重返頂端，

當時，哥哥很樂觀的握著我的手，並平穩的對我說：
「弟弟啊！如果這是我們兄弟最後一次見面，答應我一件事，此生不再嘗試自殺了，你要好好勇敢的活下去，不管人生再累再苦，你可以忘了我，但要記得這句交代你的話，然後有一天，你要把這份勇氣再傳給你的孩子，知道嗎？」

如同影片中，小彬彬對樂樂，輕輕地那句叮嚀：
「幫我帶她上月球，好嗎?」
哥哥啟動了彩虹火箭，送我上了岸，
幾天後，他也揮手消失在我的生命中～

這個故事，難道情緒只有憂憂製造的一種痛苦嗎？
不是的！在藍色憂傷的記憶球中，其實混雜了他傳遞給我的黃色回憶，所以至今，這顆球仍然存放在我的核心記憶區，人生很多時候，是你想忘都忘不了的，就像這是我一輩子都忘不了的事。

➡️　不傷害自己的原則下品嘗你的喜怒哀樂

回憶故事至此，我們父子倆都流下了眼淚，兒子主動趴上來給了我一個擁抱，瘦小的身軀彷彿用盡了全身力氣，緊緊的傳遞了滿滿的愛與關懷，我拍了拍他的背，讓他緊緊靠在我肩膀上，彼此擁抱了五分鐘後，他終於學會靠自己讓情緒過去，冷靜之後他開口說：
「所以，我可以生氣，生氣之後再學習冷靜，然後用怒怒去做更有意義的事，闢如像卡通裡的厭厭那樣，用怒怒頭上的火把，把玻璃燒出一個大洞，把樂樂跟憂憂救進來，而不是讓怒怒坐上控制台，這樣對嗎？」

聽他這麼說，我忍不住親了親這孩子的額頭，我知道他終於略懂如何應對自己的情緒，往後的人生，也許情緒依然不斷輪番上陣，但他終將學會調控情緒製造出的色彩，將畫筆與調色盤握在手心，揮灑自己的故事篇章。

♨️　孩子沉默可能不代表認同而是代表無法溝通

♨️　孩子咆哮可能不是挑釁而是試圖爭取認同

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（圖片摘自迪士尼－腦筋急轉彎）　

ｆｒｏｍ　粘迪舜　許宜宸　的親子故事