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我覺得新的一年我要改頭換面，當一個精緻一點的人類，不會化妝的me決定要學化妝！第一步是想上點眼影，那天跟化妝師討教了一下，她貼了個牌子給我說很適合新手，顏色方面就挑大地色系，意思就是標成棕啊駝啊裸色那類的吧，這點美妝常識我是有的。昨天經過屈臣式挑了一下結果它的顏色分別是率性燻棕 / 微醺粉棕 / 俐落金棕 / 名媛杏棕 / 摩登橙棕 / 星幕粉棕 / 時尚暖棕 這是要整死誰！
沒想到棕色能有這麼多情緒，棕真是個有深度的人。是說上禮拜收到蘭蔻禮盒我還把口紅留下了， 44歲的我有了第一支口紅，以前只有唇蜜而且老是忘了擦，一支可以用八年這樣，不知道現在都要戴口罩我在學化妝學個什麼勁兒。
總之摸了半天我選了摩登橙棕，因為新的一年自我期許是當個摩登的人，但光是說出摩登二字就很老派吧，會一直想到摩登如來神掌啊（不能說出大俠愛吃漢堡包我不能說（咬牙））
大家都知道，這三年以來，我靠著規律的運動、健身、和飲食控制，努力的對抗著代謝變慢和身材變形。
不過，不管再怎麼認真，人難免有惰性，或是嘴饞的時刻...妳是否跟我一樣，偶爾會想要放鬆的看場電影、吃點餅乾、零食？或是有時也會忙到八、九點以後才有時間吃晚飯？
推薦各位一個低熱量且好吃又容易飽足的零嘴—『美曲餅』
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它類似歐美流行的代餐餅乾，以全麥粉、棕櫚油、芒果籽和魔芋、菊苣的高纖萃取物製成，以代糖取代對身體負擔的糖，只要在肚子餓的餐前或宵夜時吃一片，再喝一大杯約250cc的水分，就可以增加飽足感。這樣正餐就可以自然少吃一些，纖維素亦會讓排便順暢，是非常好的健康零嘴喔！
相對於一般代餐要沖泡或是不好喝，美曲餅的味道很像奶油餅乾，而且單片包裝、容易攜帶。
像上個月，我去聽演唱會結束，回到家已經接近12點，肚子餓的吱吱叫，但馬上要上床了，所以我就吃一片美曲餅，喝一杯開水，便可以很滿足的上床睡覺💤，熱量僅68大卡。而一般100克的薯片、丹麥奶酥餅乾，熱量至少都在500大卡以上喔！
我們一餐攝取的熱量大約是600大卡，若能減少ㄧ半的食慾，約300大卡+餅乾62大卡=362大卡，就可以少攝取238大卡！長久下來，就很可觀了。
健康零嘴美曲餅，推薦給大家！😄
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最可惜的就是量太少😅
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( 8:44 solone跟catrice的字卡標反了!! )
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p.s. 我的膚質給大家參考
夏天: 混合肌 鼻頭部分會出油
冬天: 混合偏乾 兩頰、眉間、下巴等處特別乾
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