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今晚煮海鮮義大利麵，很適合挑食的小孩耶！

大家可以把義大利麵條水煮3-5分鐘左右（別煮太爛），然後加蝦子、玉米、鴻禧菇、小白菜、干貝，加一些蒜泥、白醬及蕃茄醬（不要太奶因為小孩容易膩），整鍋煮起來紅綠黃白各種顏色都有，而且食材都很有嚼勁，小孩們在10分鐘內搶食完畢。

對於我們這種上班族來説，煮起來也很快，懶人義大利麵，大家可以試試看🤗

今日晚餐：洋蔥丁香魚燒里芋，蒜炒百合水果玉米，鴻喜菇白菜湯，糙米飯。佐餐酒是日前沒喝完的「PEKOE 餐桌酒 ─ 台灣在地釀 2019 紅酒」。餐後甜點是玉女小番茄。


→ 極愛以頭足類海鮮如花枝、透抽、小卷燒里芋，今晚改與丁香魚同烹，結果極好，甘甜芳美，超下飯！


⊙ 佐酒筆記：「台灣在地釀 2019 紅酒」之繼續佐餐嘗試中。由於此酒以橡木桶陳，雖是舊桶，在我的向來經驗，仍不宜與甲殼類海鮮以及發光魚類相佐。

但畢竟是自己的選桶，多少還是想要挑戰看看，遂試和丁香魚燒里芋配配看。果然有了澱粉類的中和，可算和合；但平心而論，相較下，還是肉禽和白身魚更有火花。


→ 酒款詳情 https://bit.ly/3nYm8tS

※ 更多餐桌與品飲分享 https://goo.gl/bXEkxU

今日午餐：青蔥蝦米鴻喜菇滷豆干辣炒米粉。佐餐酒是「ROOM by Le Kief」ZEN Box 之 SANSHO FIZZ 特調。餐後甜點是彰化黑金龜農場巨峰葡萄。


⊙ 佐酒筆記：三級警戒以來，外送外帶食百花齊放，調酒調飲也喝了不少，在家便有名家特調可享，好生愜懷。今回是同樣一直頗欣賞的 ROOM by Le Kief 的作品。一系列共三款，以烏龍茶為主題，分別是烏龍茶的 ZEN、山椒＋烏龍茶的 SANSHO ZEN、烏龍茶＋金巴利的 ZENRONI。

先試 SANSHO ZEN，依照指示，加了氣泡水同飲，果是近來越來越察覺的、Seven 的獨特風格，酒體澄澈芳潤、明媚明亮裡隱隱流露複雜度，夏日午間飲來，著實醒脾舒爽。


※ 更多餐桌分享：https://goo.gl/bXEkxU

Jaw dropping: a giant ship heads straight towards Hong Kong university's sports ground.
Copyright: Corinne Vigniel/ To use this video in a commercial player or in broadcasts, please email licensing@storyful.com

See background information below and link to longer version of story on YouTube.
http://youtu.be/9WK5s4g3APw

BACKGROUND
A German-flagged container ship headed straight towards shore and briefly ran aground in Hong Kong on Sunday afternoon (April 6, 2014).
The 192.5-meter-long Hansa Constitution was travelling along the busy East Lamma shipping channel when it suddenly veered off course.
The Hong Kong Marine Department said the ship's main engine broke down.
People familiar with the shipping industry say the captain and Hong Kong maritime authorities decided to the best course of action was to beach the vessel to prevent it from colliding with other ships on the busy shipping channel.
The crew dropped anchor at the last minute, making loud screeching noises, to slow Hansa Constitution as it headed straight towards the sea wall outside the University of Hong Kong sports grounds in Pok Fu Lam.
The ship ground to a halt at around 15.22 local. It then slowly reversed, as Marine, police and fire services rushed to the site. It was eventually towed free. No one was injured.
The ship was travelling from Yokohama in Japan to Chiwan port in Shenzhen, China.

目定口呆: 192.5米貨船, 行駛東博寮海峽期間, 突然偏離航線, 直沖香港大學何鴻燊體育中心..直至擱淺岸邊.
海事處表示是主要機件故障.
熟悉船務的人表示船長應是故意把船開離繁忙航道, 避免在停頓前撞倒其他船隻. 船後來被拖走.

Copyright: Corinne Vigniel
Location: Near Stanley Ho sports center, Pok Fu Lam, Hong Kong 何鴻燊體育中心
Date: 15:22 local time on April 6, 2014
Camera: iPhone 4S

每天生活緊繃，厝邊頭尾揪大家ㄧ起來蹦蹦，趕快點擊新歌，跟9E11一起#來個蹦蹦！！
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詞‭：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
曲：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
演唱者：#玖壹壹、#Ella‭ ‬陳嘉樺
製作人：陳皓宇

配唱製作人：米奇林 MCKY
編曲：陳皓宇、Morrison馬仕釗、王士榛
混音:賴世凱
和聲編寫：李雅微Shivia
和聲：李雅微Shivia、鄒謦蓬
錄音師：陳振發Jansen Chen
錄音室：白金錄音室 platinum studio
錄音執行製作：施森銘Sen
母帶後期處理：饅頭音樂工作室
MV製作：恭喜發財映画 製作
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夜來臨我要把握 時間短不多
TONIGHT TONIGHT OH
黑矇矇的天空 想來個蹦蹦
TONIGHT TONIGHT OH OH

蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦

蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦

欸 我的家鄉味 這裡買醉比家鄉貴
把握機會 光陰如流水
我的BLING BLING 跟這超級配
儘管放鬆別在意太多
努力工作為了好生活
WORK HARD PLAY HARD 我都這樣過
ALL NIGHT LONG ALL NIGHT LONG

來來來來來 音量幫拉高分貝
環境的氛圍我來準備
我在忙碌中找機會
又忙裡偷閒才有感覺
你說快樂要尋找杯裡
乾掉煩惱憂愁做個 ENDING
在這大地 腳踩上去
接地氣我們來個 MOVE IT

找幾個好朋友 一起出門揮霍
今晚我需要來個蹦蹦
每天生活緊繃 明天不用工作
現在我想要來個蹦蹦

蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦

蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦

你看那一道光劃去 奔向遙遠的那方
此刻適合去蹦迪 把熱情全都釋放
今日的我沒有家 今晚我將要奔放
如此動人的時刻 咱們像星星閃亮

找尋著一個新鮮 今夜將往事乾杯
給一個機會 不愉快我借題發揮
根本多餘的淚水 能浪費讓它浪費
跟他說再見 瀟灑離開頭也不回

快步調的社會 從來沒有一天可以休息
逮到機會之後 FUN到爽才回去
放下忙碌工作 此刻毫無壓力
給自己打氣 明日生活還要繼續

內心疾苦 請擺渡我
喝下這一口忘去煩惱憂愁
從今爾後我的人生不再如此盲目
我的哥們都在
NINE ONE ONE 罩得住

找幾個好朋友 一起出門揮霍
今晚我需要來個蹦蹦
每天生活緊繃 明天不用工作
現在我想要來個蹦蹦

蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦

蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦

蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦

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導演/ 胡瑞財 導演助理/ 劉芷妤、許睿庭
製片/ 梅致祺 執行製片/ 李沛恩 製片助理/ 林君翰、潘玨文 製片組實習生/ 鄭琪、陳宏瑋、許芳郁
攝影師/ 順 攝影大助/ 林永森 攝影助理/ 溫授博、游博宇、徐暐傑、陳聰敏
美術/ 陳若宇 執行美術/ 王宥睎 美術助理/ 易樺欣 美術組實習生/ 江姵臻
場務組/ 阿星、小黑、TEA、阿哲
燈光師/ 儼育 燈光大助/ 孫誌騏 燈光二助/ 鍾明杰、陳賢元、林宗賢、張哲誠 燈控/ 妄想機器材
搖臂組/ 朱華陽 @樂天影業
攝影&燈光器材/ 利達數位影音科技股份有限公司
藝人及舞者造型/ 陳甯亞 @我的浪漫工作室
造型助理/ 郭子毓、陳德儀、林伊林 髮型師/ 溫怡蓁 髮型助理/ 徐向明
舞者團隊/ 信州、姿華、柏廷、培瑜、詠齊、憲芃
舞者團隊/ 昀臻、凱帝、珮涵、博宇、薇崴、又威
編舞老師/ 施胖
巴哥犬/ 妮妮 妮妮媽媽/ 張雅蕙 寵物訓練指導/ 陳婕瑀@劉智豪影像工作室
平面劇照師/ 王睿均、宋修亞
剪接師/ 蕭秉亞 剪接助理/ 吳尚融
調光師/ 神鵰俠侶（Lee）
音效設計/ 陳皓宇
特效團隊/ 洞天映畫
3D動畫/ 周俊亨、郭昕岳、葉瑩風
後期合成/ 郭昕岳、周俊亨 後期指導/ 曹秀凱、郭昕岳
標準字動態/ 楊峻鵬 歌詞動態/ 胡偉榮

特別感謝/ 徐豪老師、葉冠瑄、白欣田、胡焰棠、萬美麗、林宸瑀

『咱要從這起走 咱要從這起飛』
用一首詞看見年輕人的闖蕩的心聲；用一首歌聽見成功背後的辛酸血淚

希望透過這首歌曲傳達不管你從哪裡來的
像很多企業大老闆一樣，不管出生是否在鄉下，在哪個都市
出門做事憑藉著”努力”、”誠懇”、”用心”
在外交朋友要懂得”情”、”義”、”理”
因為在打拼的路上，會有許多風風雨雨
只要咬牙一過，有一天，你將會光榮成功返鄉去。

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詞：洪瑜鴻、陳皓宇、廖建至
曲：洪瑜鴻、陳皓宇、廖建至
製作/編曲：陳皓宇

咱搶現金裝褲袋
看得到的恁爸全都拿
親像颱風掃掉全傢伙
SIN CITY全部都我的

我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 你哪裡來的

我是鄉下來的 不怕輸
從鄉下拼到 市區
往那邊來的 你聽得懂我意思
到這來 我拼大堵
我是鄉下來的身上被貼標籤
好幾塊的土地跟超粗的項鍊
向共A 我白手起家開間大店
我在都市闖蕩多年最後紅回海線

我親戚都比你兄弟多
隨便一個表哥都比你老公闊
只吃過麥當勞卻不知白菜魯
我說菜市場好 他是阮的SHOPPING MALL

WAIT A MINUTE
說我口音太過獨特 太有人情味兒
有天我工廠的產品 也會 WORLD WIDE
帶著存款裡的積蓄跟個包
這把火他會不斷的繼續燒

咱搶現金裝褲袋
看得到的恁爸全都拿
親像颱風掃掉全傢伙
SIN CITY全部都我的

我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 你哪裡來的

你現在聽到的這是我們的故事
鄉下來的囝仔也沒什麼顧慮
敢衝敢拚做事情沒啥在考慮
若要出來舞 拿出真功夫

每條路黑又長沒什麼燈火
這是我的故鄉 這有我的團體
出頭沒啥機會 日子平平的過
但是咱要從這起走
咱要從這起飛 YA

從鄉下來 往對都市去
我要賺大錢 水氣返回去
不是阮人臭屁阮賭一口氣
出門要小心 不會跟你客氣

阮來自鄉下出門脫赤腳在拼
天地有多大 咱也沒在伊驚
打入大都市恁爸要吃也要抓
阮要住好厝 也要開名車 HA

咱搶現金裝褲袋
看得到的恁爸全都拿
親像颱風掃掉全傢伙
SIN CITY全部都我的

我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 你哪裡來的

你爸就住在鄉下
咱的兄弟都在這
都市的朋友借過
我就是鄉下來的

你爸就住在鄉下
咱的兄弟都在這
都市的朋友借過
我就是鄉下來的

咱搶現金裝褲袋
看得到的恁爸全都拿
親像颱風掃掉全傢伙
SIN CITY全部都我的

我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 你哪裡來的


高度創意影像有限公司 STAY HIGH CREW
製片/陳偉仁 製片助理/何俊毅、劉星造
攝影師/李亦得 攝影大助/陳慕平
燈光師/馬銘財 燈光助理/高煜盛、田竣榮
場務/蔡柏風、林愛紋
剪接/周哲民 調光/何旭庭
美術/陳弘 美術助理/楊尚儒 楊凱甯
造型梳化/陳甯亞 梳化助理/乃欣
特別感謝：元泰國際投資有限公司、Show House Taichung
親家建設、台中第二市場、彫其刺青、迴響音樂藝文展演空間
飛山越、謝東漢、吳丹齊、楊朝景，以及所有參與拍攝的朋友們