浪費的源頭就是自己
再過幾個小時，就要跨年了。我今天跟一群年輕朋友相處，快快樂樂地，好像我也年輕了一樣。我感覺今天很有意義，我盡可能地去做我想做的事。
到底我們這輩子，要怎麼活呢？
對我來說，找到對自己有意義的事去做，實在很重要。就算勞累，也感覺值得，心靈上也有收穫。
如果去參加跨年活動，能創造美好的回憶，那也許蠻有意義的。我目前的年紀，已經到了能在家安安靜靜地聽聽光禹大哥的廣播，知道我在乎的人都平安，就是有意義的事。
「休息、靜養、能夠豐富創造力的玩樂、什麼也不做的時間......這些絕不是浪費。」
到底什麼是浪費？最後還是要由自己定義，因為這是屬於自己的定義，不是別人的。
對作者來說，似乎是實踐書裡的內容，過著優質與感性的人生，就是有意義的事。也許我們的人生經驗，還不足夠認識清楚自己，那麼，做「該做」的事，好好完成今天「理所當然」該完成的事，也是一種成就。
我們該做的事是什麼呢？
照顧自己的健康，這大概是最基本的事。照顧自己的心情，去做一件讓自己開心的事，這也蠻好。跟我們在乎的人互動，表達關心，這能讓關係維繫。花一些時間，完成近期大目標裡的一個小小目標，像是念念書、看一看下周的工作重點，那也會感覺充實。收拾一下身邊的環境，也能感覺清爽…
儘管平淡無奇，但是能活在當下，都不算浪費時間。我們「想做」的事其實很多，或者有時候被外境牽引得過度膨脹了，導致這些事沒做，我們就感覺虛度，其實不是如此。
「我們每天的生活、每一瞬間的串連，構築成整個人生的形貌。」
好好地過每分每秒，有時候要回頭看見全貌，才會知道我們串連出了什麼意義。祝福各位朋友，新年快樂！
以下文字取自《有氣質的簡單生活》，已獲得出版社的授權，跟各位朋友分享！
--------------------------------------------
有限的時間要用來「打造自己」
【加藤惠美子】
在我們學習不浪費物品、金錢、時間的方法之前，有件事情最重要，就是了解浪費的源頭。源頭沒有其他，就是自己。問題出在你自己的態度〈觀念〉。
剛開始不了解自己，所以花了許多時間、金錢、精力〈力氣〉「找尋自己」，而且還給別人添麻煩〈也就是別人在你身上花費的時間、金錢、精力〉，這些例子不勝枚舉。
然而，儘管做到這種程度，你也不見得找到了自己。那麼，何不「打造」自己呢？或許你花一輩子也找不到自己，但是「打造自己」的話，就能夠用具體的方法節省時間和金錢了。
也就是說，打造自己所必須做的事情可以奢侈地花費時間、金錢與精力，其他事情就盡量省略。
胡亂節約或找藉口，與大量浪費金錢一樣無法豐富人生。休息、靜養、能夠豐富創造力的玩樂、什麼也不做的時間......這些絕不是浪費。
我們每天的生活、每一瞬間的串連，構築成整個人生的形貌。你必須明白自己擁有的時間有限。如果是浪費金錢，再賺回來就好，但如果是浪費時間，可沒有人能夠再找回來。
優質人生就是以優質的生活行為毫不浪費地運用我們擁有的時間，盡情揮灑我們磨練出來的感性，度過美好的時光。
.
有氣質的簡單生活：練習讓生活過得更好又自在一點
http://www.books.com.tw/products/0010732083
--------------------------------------------
2016年9月《靜下心去愛》新書上市
1.博客來：http://0rz.tw/PCzPS (79折)
【博客來2016遠流全書系，2書75折】
2.金石堂： http://0rz.tw/vCsPh (79折)
【金石堂 : 靜下心去愛+跟自己和好，2書75折 】
3.誠品： http://0rz.tw/UllK6 (9折)
4.星馬地區: http://0rz.tw/M8sn2
免費電子書借閱平台: 台灣雲端書庫（可借《靜下心去愛》、《我想傾聽你》、《謝謝你知道我愛你》、《找一條回家的路》、《跟自己和好》）http://0rz.tw/HJCSM
簡單生活練習 在 #簡單生活練習- YouTube 的八卦
我的簡單生活練習| 不要急著斷捨離？！極簡誤區你中了幾個？關於極簡, 我想說的是 · Mrs. Raven烏鴉太太. Mrs. Raven烏鴉太太. •. •. 90K views 2 years ago. ... <看更多>