【瑞士講座 千呼萬喚終於來惹】
這大概是我人生最趕的一場講座，原本以為在國外有很多時間可以處理，沒想到我整天搞老人就頭暈腦脹，每天6點多起床，十點躺平睡覺，顧著老人一起走行程，整天戰戰兢兢怕得罪老人。(其實已經得罪了。
有天，我媽早上起來認真的跟我說「可以不要罵我嗎？」
突然超想大笑，老人不對就要講啊！這不是罵，好嗎？
最終，吵吵鬧鬧，一打三的老人在蘇黎世的雨聲下結束，嬤嬤開心的在機場旋轉，問她為什麼那麼開心？是因為要回家嗎？她說因為離開下雨，真的很想揍她，又想抱她。
最後算出家庭團15天(瑞士12天11夜)一個人花7萬5，阿姨像中樂透說這是真的嗎？我不好意思的說沒有安排五星級餐廳跟飯店很抱歉，媽媽更是驕傲！住青年旅館有什麼不好....(心想，其實我們都是住青年旅館四人房，好嗎？不算真的通鋪青旅。)
也想把這次帶家人如何省吃省住不省玩的經歷分享給大家，畢竟攤開旅行社都是數十萬起，如果想要自助，其實瑞士真的不難，帶家人更是簡單，只是褲袋要勒緊一點。(這次回來我竟然量體重沒有胖，太神奇了！)
#行程特色
◆ 琉森市區： ★ 藍湖穀物廣場 ★ 藍湖葡萄酒廣場 ★ 卡爾貝橋 ★ 藍湖耶穌會教堂 ★ 藍湖斯普洛伊橋等等
◆ 琉森郊區：★ 皮拉圖斯山金色環遊 (持 Swiss Travel Pass 5折CHF 36)★ 石丹峯半日遊 (2019持 Swiss Travel Pass免費)★ 山中皇后瑞吉山 半日遊 (2019持 Swiss Travel Pass免費 )★ 施圖斯纜車 Stoos Bahn Tram(2019持 Swiss Travel Pass免費)
◆ 伯恩市區：★ 吹笛者噴泉 ★ 鐘樓 ★ 愛因斯坦故居 ★ 馬克街 ★ 國會大廈 ★ 大教堂 ★熊園 ★ 玫瑰園
◆ 藍湖半日遊 8CHF
◆ 因特拉肯：★ 布里恩茲湖(2019持 Swiss Travel Pass免費)
◆ 格林瓦德：★ 少女峰一日遊(原價190CHF，2019持 Swiss Travel Pass75折)★ 雪朗峰一日遊 (2019持 Swiss Travel Pass免費)★ First 半日遊(持 Swiss Travel Pass 5折CHF 30)
◆ 洛桑區：★遊日內瓦湖到法國礦泉水小鎮(2019持 Swiss Travel Pass免費) ★沃韋Vevey★西雍古堡(2019持 Swiss Travel Pass免費)
◆ 策馬特：★ 葛納葛特登山火車半日遊 (2019持 Swiss Travel Pass半價) ★ 策馬特五湖健行纜車 (2019持 Swiss Travel Pass半價)
◆ 盧加諾： ★ 聖母天使教堂 ★ 那薩街 ★ 盧加諾遊湖 ★ 伯連納列車Bernina Expres 一日遊(預定費32CHF，2019持 Swiss Travel Pass免費)
◆聖莫里茲：★聖莫里茲湖
★ 郵票王國 列支敦士登
◆ 蘇黎世市區：★國家博物館(2019持 Swiss Travel Pass免費) ★ 舊城區 ★ 蘇黎世河
◆夏夫豪森：★ 萊茵瀑布半日遊(三種遊船選擇) ★施泰因小鎮
#自助旅行費用 75984/人
機票：16135台幣 (中國航空北京轉機)
瑞士15天連續頭等通票+少女峰一日劵：913CHF (NT28501)
伯尼納鐵路預定費：32CHF (128CHF)
皮拉圖斯山金色環遊： 36CHF(144CHF)
藍湖門票：8CHF(32CHF)
FIRST來回纜車：30CHF(120CHF)
葛納葛特登山火車半日遊：上98CHF 下88CHF(4人)
五湖健行纜車來回：96CHF(4人)
萊茵瀑布4號跟2號船：40CHF(4人)
保險：NT1236(4人)
住宿：NT70843(4人)
飲食+手信:24121(4人)
網路8G流量：NT931 (US30)
#講座場次 費用一個人250台幣
【台南場】
講座日期：2019/10/5 (六)
講座時間：19:00-20:30 (前 30 分鐘開放入場)
講座地點：臺南文化創意產業園區 4C 長壽講堂 (地址：701 台南市東區北門路二段16號）
人數上限：每場 人數上限 60 人
講座報名費用：250 元/人 (可抵飛達套裝產品 500 元/人)
報名表單：已額滿
【高雄場】
講座日期：2019/10/6 (日)
講座時間：19:00-21:00 (前 30 分鐘開放入場)
講座地點：旅行養分
人數上限：每場 人數上限 70 人
講座報名費用：250 元/人 (可抵飛達套裝產品 500 元/人)
報名表單：已額滿
【台中場】
講座日期：2019/10/11 (五)
講座時間：14:30-16:00 (前 30 分鐘開放入場)
講座地點：台中文創館 （地址：台中市西區台灣大道 2 段 2 號 13F-1）
人數上限：每場 人數上限 45 人
講座報名費用：250 元/人 (可抵飛達套裝產品 500 元/人)
報名表單：已額滿
【台北場】
講座日期：2019/10/12 (六)
講座時間：14:30-16:00 (前 30 分鐘開放入場)
講座地點：台北 飛達旅遊（地址：台北市中山區南京東路三段 168 號 10 樓之 5），捷運南京復興站 2 號出口
人數上限：每場 人數上限 60 人
講座報名費用：250 元/人 (可抵飛達套裝產品 500 元/人)
報名表單：已額滿
【注意事項】
請填寫報名表單，並不會寄發通知信。
講座前兩天才會發報到通知，請不要擔心。
如有當天取消務必前一天通知雪兒或主辦單位，這是禮貌。
策馬特五湖健行 在 [心得] 瑞士策馬特五湖健行、夜拍景點及住宿推薦 - 批踢踢實業坊 的八卦
完整圖文版：
https://lohanpush.com/2019/06/27/zermatt/
簡略文字版：
說到瑞士的高山，第一個會想到的絕對是馬特洪峰(Matterhorn)！馬特洪峰對瑞士的重要
性，就像是富士山之於日本那樣的神聖，為了親眼目睹山王，這次瑞士行在策馬特安排了
三天兩夜，從不同的角度、不同的路線，好好享受山王帶來的震撼。這篇介紹五湖健行、
策馬特小鎮漫步及夜拍景點、策馬特住宿，至於經典的gornergrat 健行路線會再另篇介
紹。
五湖健行
交通資訊：Zermatt ZBAG-zsb纜車站 →Sunnegga → Blauherd
票價資訊：來回纜車票價 CHF 53(使用Swiss Pass有半價優惠)
建議預留時間：4-6小時
纜車營運時間：
夏季：08:30-17:20
冬季：08:30-16:20
詳細時間可點這裡參考
相關網站：官方網站
從策馬特Zermatt上山看馬特洪峰主要有三條路線，可以參考下圖會比較清楚。最左邊的
是洛特峰(Rothorn)，搭纜車上山後從纜車站開始健行，途中會經過五個湖泊Stellisee、
Grindjisee、Grünsee、Moosjisee及Leisee，就是五湖健行路線。中間的是葛內拉特峰
Gornergrat登山火車路線，最右邊是冰河天堂，三條路線都可以一邊健行一邊用不同的視
角來欣賞雄偉獨特的馬特洪峰。
先承認，雖然是五湖健行，但老漢實際只有走完兩湖，剩下三湖是用遠眺的XD，因為雖然
待了三天兩夜但時間還是不夠阿，再加上天氣因素，當天可以健行的時間實在太少所以只
走了兩湖！建議大家五湖健行要預留完整的一天會比較適合，好好的健行拍照及野餐，享
受置身在這大山大景的幸福，像老漢這樣排太緊的行程實在是不可以阿
五湖健行，要先到Zermatt ZBAG-zsb纜車站搭纜索鐵路，Zermatt ZBAG-zsb纜車站離策馬
特Zermatt 火車站不會太遠，步行大約7分鐘左右。搭纜索鐵路可以選擇搭到Sunnegga站
或Blauherd站開始健行，如果要完整走完五湖，坐到Blauherd站後再慢慢走下來會比較適
合，如果時間不多，也可以選擇跟老漢一樣的方式，選擇離纜車站近的Stellisee及
Leisee健行。
抵達Zermatt ZBAG-zsb纜車站購買好纜車票，走一段地下通道就可以搭乘纜索鐵路，纜索
鐵路是一種鐵道與纜索結合的交通工具，用纜索抓住車廂在陡峭路軌上行走，在瑞士搭過
這麼多的大眾運輸交通工具，從纜車、火車到齒軌列車通通有，但從地底出發的纜索鐵路
還是第一次，非常新鮮！搭乘在纜索鐵路在Sunnegga隧道內大約3分鐘一下就到標高 2288
公尺Sunnegga站！
從Sunnegga站走出來，乘坐雙軌電梯往下就可以看到Leisee湖！Leisee湖絕對是五湖當中
最容易到達的湖泊，就算是帶小孩或是爸媽都可以輕鬆抵達！湖的周邊有兒童的遊樂設施
，湖上有竹筏讓人可以站在上面穿越湖泊，湖畔還有舒適的椅子可以躺著曬太陽看美景，
這裡完全就是大人、小孩的大自然遊戲場。
走到湖邊還可以從Leisee湖角度遠眺馬特洪峰，在這裡就算什麼事也不做，單純享受大自
然的景色就很美好，唯一美中不足的只有當天天氣沒有太好，無法從湖面拍到馬特洪峰倒
影，不過山王願意出來露臉，也算是很給面子了！
離開Leisee湖前往Sunnegga纜車站搭乘纜車繼續往上，7分鐘就到達標高2571公尺的
Blauherd纜車站，這裡開始就是五湖健行的起點，想要挑戰五湖的人，從Blauherd纜車開
始就對了。但如果想攻頂洛特峰Rothhorn，因為Blauherd到洛特峰地基不穩，2018年5月
開始到2019年夏天從Blauherd站暫時無法搭乘大型纜車繼續往上，想攻頂的人要注意一下
囉。
走出Blauherd纜車站後開始往Stellisee前進！路上常可以看到這樣的路標，所以在健行
的路上不用擔心迷路，再不然打開google地圖也非常方便。
老漢到訪時是9月底，夏末秋初的天氣不至於到太冷，在太陽的照射下健行起來非常舒服
。健行路大部分算好走，沿路雖然是石子路卻沒有塵土飛揚的問題，坡度也可接受，因為
到訪時地面沒下雪或結冰，穿著一般的運動鞋就很足夠，但如果是秋天之後有可能會下雪
，就要自己斟酌穿防水、防雪的鞋子會比較適合囉。
從Blauherd纜車站旁邊的步道一路往山下走，經過大約半小時的健行就會抵達Stellisee
，健行時沿途景色壯闊，還有馬特洪峰的全程作伴，這樣健行很舒服。
Stellisee 與其他湖泊最大不同，就是那湖中的幾塊大岩石，到訪前在網上看到過不少經
典的美拍，就是在這裡拍將馬特洪峰的倒影及巨石呈現出磅礴的景色，到訪前就覺得就算
沒時間走完五湖，Stellisee一定要去瞧瞧。
一到Stellisee，就感受到這與Leisee的截然不同，相較於Leisee的熱鬧，Stellisee有種
高山中獨特的寂靜感，帶給人一種神祕又霸氣的氛圍，可惜山區天氣多變，健行到
Stellisee時雲也逐漸聚集起來擋住了山王的面貌，再加上起風，無法拍出馬特洪峰的完
美倒影，看來這遺憾是要下次補足啦！
策馬特漫步
策馬特小鎮景點
大部分人到策馬特的目的就是想滑雪健行、看那獨一無二的馬特洪峰，不過策馬特這個小
山城本身也很有自己的魅力，到策馬特除了安排上山留點時間逛一下這個小山城也很不賴
，下面介紹幾個拍照的景點，先把地點標示在地圖上，大家可以對照著看。
從策馬特火車站出來後的右邊就是貫穿策馬特的主要道路-班霍夫大街，超商、餐廳、精
品店都聚集在這裡，想買東西、吃飯直接來這條街就對了。另外策馬特座是座禁止汽車進
入的山城，在這裡只看得到電動車、馬車或腳踏車，完全就是步行者的天堂，徒步走在這
充滿木屋的小鎮裡，非常舒服。
班霍夫大街走到底後向左轉來到Gornera河，河邊高聳的聖莫里斯教堂Pfarrkirche St.
Mauritius是策馬特市區重要的景點之一，假日也有不少當地的居民在這附近聚集、聊天
。
教堂附近的Kirchbrücke，是城鎮中拍攝馬特洪峰日出與日落的熱門景點，沿著Gornera
河走看著馬特洪峰，在瑞士就是會一直讚嘆瑞士人怎麼可以這麼幸福阿。
河邊到處都是捕捉馬特洪峰美景的好地方，尤其是在Getwingstrasse附近還有機會可以拍
到火車經過馬特洪峰前的美景，紅色的火車、翠綠的山再加上後方那霸氣的馬特洪峰山頭
，喜歡拍照的不要錯過這個景點囉。
策馬特夜景拍攝地
到策馬特很容易行程會不知不覺的繞著馬特洪峰轉，除了日景吸引人，夜景的山城也很有
迷人的氣息。
想拍夜景的人，從市中心步行20分鐘至半山腰可以拍到完整馬特宏峰及整個策馬特小鎮的
美景，不過因為山腰沒有明顯的地標，可用google地圖設定「46°01’38.2〃N 7°45’
21.8〃E」比較好找。另外建議大家先查好日落時間，在太陽完全下山前就到拍攝點才能
拍到最美的色溫。
太陽下山後夜幕低垂，鎮上的點起了燈火讓整個策馬特小鎮顯的溫暖而浪漫，馬特洪峰沈
穩的座落在後方，彷彿在守護這山城一般。隨著太陽的下山，氣溫也開始直線下降，不過
可以看到這美景，內心絕對是熱血沸騰阿。
策馬特Zermatt 住宿
阿爾朋洛基酒店 Alpenlodge
地址：Zer Bännu 22, 3920 采爾馬特, 瑞士
入住金額：460 CHF兩晚（約新台幣$7100/晚）
Check in：14:00入住/ 23:00退房
整體分數：9／10
老漢短評：從飯店俯瞰策馬特小鎮遠眺馬特洪峰風景超美，早餐好吃，房間具設計感又溫
馨
訂房網：Booking.com 官網
備註：可用英文溝通/馬特洪峰美景複式小型套房是樓中樓房型陽台可直接看到馬特洪峰
策馬特最著名住宿應該是位於海拔約3100公尺 3100 Kulmhotel Gornergrat，在房間可以
直接看到馬特洪峰的日出、夜景，說是搖滾區也不為過，但要價不斐一晚至少1萬5起跳，
當初考慮很久覺得如果花大錢遇到天氣不好就太浪費，於是決定在策馬特鎮內找間可以從
房間看馬特洪峰及策馬特小鎮的住宿，阿爾朋洛基酒店 Alpenlodge剛好符合這需求。阿
爾朋洛基酒店位置不在鬧區，建議從策馬特火車站搭車會比較方便，否則拖著行李走上山
很崩潰，不過如果事先跟飯店約好，飯店人員會派計程車在策馬特車站等候，一出站坐上
車直接到飯店，貼心又方便。
馬特洪峰美景複式小型套房是樓中樓的房型，開門先看到客廳部分，客廳空間很大，木質
的地板、舒適的沙發，再加上絨布的枕頭及很有造型的地毯，整體營造出溫暖又舒適的感
覺，客廳的後方是浴室，浴室部分有淋浴間及浴缸，健行後可以有浴缸好好泡個澡，完全
就是享受。往上走是房間，床的軟硬度適中，睡起來很舒服，吸睛的是床上方的透明窗戶
，夜晚躺在床上看星空，說有多浪漫就有多浪漫！
客廳的外就是房間自己的獨立陽台，光是這個陽台景就足以讓人一直狂拍了！陽台正對馬
特洪峰及策馬特小鎮，再加上飯店地勢較高，讓人可以同時俯視整個策馬特小鎮及遠眺馬
特洪峰，這角度很完美。
隔天起床走到陽台，看到這超美的黃金日出，那感動到現在寫文都還記憶深刻阿！整體來
說，雖然阿爾朋洛基酒店 Alpenlodge的價錢沒有到非常便宜，但以這樣的價格可以入住
如此舒適的房間，還有這麼厲害的景色，一晚7000元，很值得。最後補充一下住宿有附早
餐，早餐好吃又多樣化，除了起司麵包外，還有現煎的雞蛋、熟食等等，如果一早出門健
行會錯過早餐時間，還可以先跟飯店說，服務人員會準備好三明治等讓客人可以帶出門吃
，完全就是貼心阿！
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