在美國關了一整年...我們終於平安順利的到台灣了!😭😭(文超長慎入)
從去年初武漢宣布封城那天,我就感覺事情不尋常,為了安全也全家把自己關在家裡不外出了,當時台灣的家人叫我們趕快回台灣,但本來年年都回台灣的我們猶豫了很久,覺得當時全球的疫情尚未明朗、各國的防疫措施都很不完整,加上兩個小孩根本無法連續戴著口罩24小時以上,怕這個時候回台灣會造成台灣的醫療負擔,所以當時我們最後就決定待在美國把自己關在家,原地不動才是最安全的。
事隔了一整年的訓練,我覺得兩隻小孩都準備好了,他們兩個都已經很有病毒觀念、防疫意識,知道出門在外不能亂摸、回家要馬上脫衣服洗手、不能在外面吃飯、不能在外面玩(可憐)、不能上學,一出門要馬上戴口罩,有包裹到家裡不能碰,等爸爸媽媽消毒以後才能摸。在回台前一週,我們每天跟兩隻講了一百遍「口罩不能拿下來、就算不舒服衣服褲子也不能脱掉(因為打算讓他們穿兩件衣褲)、不能脫襪子、不能亂摸、不能離座、不能走動去廁所,要吃東西要跟爸爸媽媽說等等,唸到他們都背得起來我才罷休😆 接下來就是一連串行前準備了。以下經歷給住在國外也需要回台灣的大家參考,文很長可以挑著看,但我就是當日記寫了這樣😌
我們本來預計1/22回台灣,後來台灣防疫政策變嚴格、規定1/15後抵台必須一人一戶住防疫旅館,但防疫旅館幾乎都訂不到了,我一個大肚孕婦也很難跟老公分開照顧小孩14天的時間 ,所以我們就果斷在月初時改成1/8飛回台灣,這樣還能依我們原定計劃在宜蘭的家進行隔離,宜蘭家有三層樓,每層樓都有獨立衛浴,當初和爸媽討論好三樓就讓我們全家隔離用,一切都符合CDC的規定,也讓媽媽可以多少照顧懷孕的我一點,讓我可以不用苦惱洗衣跟煮飯😭 感謝媽媽的愛❤️
由於我計畫在台灣生產,所以會待在台灣半年左右的時間,也就是說... 我們一離開這個家就是6個月之久,突然決定要回台了真的很緊張焦慮,覺得有好多東西要準備!但是一方面想到可以提早回台灣了就好興奮又期待,我們在美國家裡關了整整一年,能正常生活、出門活動的日子都已經忘記是什麼感覺了,所以這場硬戰勢必要打,再難打都得接受挑戰,因為一定很值得!
#回台前一週
預先完成工作、陸續清空冰箱、預約小兒科、婦產科、採買快速到貨商品
因為臨時決定提早兩週回台,還有很多正在進行、未進行的工作還沒完成,所以我列了一些清單把隔離14天不方便寫的文、拍的照片都趕在離開前全部搞定,所以接下來兩週我的發文 都會是預先拍好的😆這幾天都是一早起來就開始拍影片、拍照、寫文,忙了三四小時後要開始清空冰箱,每天狂煮飯,確認家裡食物的到期日、在一週內把冰箱內的食材、冷凍食品都消掉(而我們前幾天才去Trader Joes大買一番的....);還有這一週內也趕快預約了小兒科、婦產科拿病歷,問醫生們有沒有還沒打的疫苗與該做的檢查還沒做,並且在Amazon上緊急訂購需要的東西(防疫物品、禮品、台灣不好買的生活必須品等)Amazon通常都能1-2天內到貨,所以都還來的及。
#防疫物品準備
這一部分非常重要,非常感激我有加入COVID-19 台灣人海外自救會社團,每天在上面狂做功課,統整了一些帶小孩們搭機回台要做的準備,以下是我準備好的防疫物品:
✔️口罩- 每四小時要換一個口罩,所以我大人小孩各準備了10-15個左右。
✔️手套- 主要是我跟老公搭機時要使用,也是大概準備了20雙手套。
✔️防護貼膠- 在Amazon搜尋Barrier Film可以找到那種牙醫或刺青使用的隔離膠帶貼,打算上機後把小孩會亂摸的把手、遙控器、桌子都貼一貼。
✔️藥品- 妹妹是過敏體質,她一過敏就會揉眼睛跟鼻子,所以有準備一些過敏藥水及藥膏,定時補充。
✔️褪黑激素- 計劃好小孩的睡眠作息,登機後兩小時給他們吃一顆兒童褪黑激素,讓他們盡可能飛行時間都在睡覺,避免他們亂摸。
✔️酒精- 去Trader Joes買了8罐隨身酒精噴罐,本來覺得會不會買太多,後來事實證明完全沒有!一上機前一小時就噴掉一整罐了....
✔️消毒紙巾- 後來想要把酒精省點用,就都用消毒指巾擦。一上機也是用消毒紙巾到處擦,窗戶、桌子、電視螢幕、椅面等。
✔️尿壺- 爬文很多媽媽推薦Amazon的兒童尿壺,因為我們不打算讓小孩離開座位上廁所,所以也買了兩個尿壺(但是後來完全沒用到..)
✔️尿布- 尿布是讓他們想poo poo💩而準備的,大概準備了12片以防有什麼萬一。
✔️防疫帽- 感謝韓國友人在疫情一開始時就寄了那種有附上隔離罩的帽子給我們,當時覺得我哪時候才用的到😆結果回台這趟就派上用場。
✔️濕紙巾- 有小孩的父母必備。
✔️馬桶坐墊- 我跟老公在機上上廁所時使用。
✔️飛機椅套- Amazon有賣,可以把飛機座位套起來避免接觸到可能存在的病毒。
✔️塑膠袋- 帶了非常多塑膠袋來裝垃圾,因為口罩手套會一直換,小孩也會製造很多垃圾,有垃圾袋可以讓座位的環境保持整潔衛生。
#出發前三天
台灣CDC規定登機時要提供三日前的核酸檢驗報告,太早驗、太晚驗都不行,我們的飛機是1/8飛,所以我們安排1/6做48小時內報告可出來的核酸檢驗,而且找到了不需要戳鼻孔、只需要用棉花棒刮口腔內膜的檢驗法(小孩接受度比較高)。檢驗過程都待在車上,檢驗人員也不會和我們接觸,都用夾子把檢驗包遞給我們,整個過程也很快、無痛,上網預約一下開車過去就能驗了。我們去的檢驗站是Frisco的Curative,無需提供保險就能免費檢驗👌人員都很親切專業,還能上網追蹤報告的進度,讓人蠻安心的(但後來發生關鍵小插曲...)
行前三天也開始準備行李,因為要回台待半年,從懷孕待到產後、從冬天待到夏天,所以行李真的爆炸多!但好在我已經是行李打包老手了😆 把體積大、重量輕的跟體積小、重量重的交錯打包在一起,也事先秤好每件行李,這樣到機場就能順利又快速check in。另外注意不要將筆電、iPad放在隨身行李中(除非有必要使用),免得開箱檢查要花很多時間、增加接觸風險,另外我們也準備了大塑膠袋,過安檢的時候可以墊在bin上或是把行李包住,因為安檢的盒子都很髒沒有消毒過。
補:我們有查過航空公司網站,說明筆電、iPad只要又確實關機就能放托運行李,不過有地勤網友說不建議把筆電放托運行李比較安全,大家可以自行詢問航空公司再看看放托運或手提行李。
#出發前一天大掃除
因為要離家半年的時間,所以我們打算幫家裡做深度清潔完再離開,會最後一天才大掃除的原因是家裡有小孩.. 太早掃好又會被用髒🤦🏻♀️ 除了基本的吸地、拖地之外,還洗了床單、被單、除塵蟎、洗廁所、浴缸、烤箱、微波爐、電鍋、瓦斯爐等等,最後也把瓦斯關掉、插頭拔掉、設定好草皮灑水器等等
#出發前
出發前一晚可以先網路報到,避免到達機場排隊等候太久(不過現在搭機的人非常少,後來發現到了再排隊也不用等很久)
出發前我們全家都穿了兩件上衣、兩件褲子,隨身行李也帶了可換的衣服、襪子用袋子包好,打算抵達台灣時把髒的外衣外褲換下,會冷的話再套上新的衣服。
#搭接駁巴士4小時
因為達拉斯沒有直飛台灣,還需要境內轉機或是搭4小時的接駁巴士到休士頓,我們當然是選擇搭巴士不搭境內航空,本來還想要自己租車開去休士頓的,但是我們行李實在太多了.. 租七人座的車都還是塞不下,最後還是決定搭巴士了。
雖然巴士上的人沒有想像中少,大概每一兩排都有坐人,不過巴士上全是台灣口音,大家一上車也都有做好消毒、戴口罩,感覺非常安心。我們一上車就在座位狂噴酒精、擦座位、把手,任何小孩可能會摸的地方都先消毒。上車後我們就讓小孩戴防疫帽,降低他們摸臉的機率,也隨時注意著他們一亂摸就馬上擦手噴手,想吃東西、喝水前也噴手,噴到後面他們都習慣了有旅行的防疫意識。
上車後一小時兩隻就睡著了,本來想撐到飛機上再讓他們睡,但是又怕他們硬撐著不睡會降低免疫力反而不安全,所以還是讓他們想睡就睡,健康安全第一。
而我們大人在搭巴士的這四小時非常擔憂,因為..原本在出發前就該收到的48小時檢驗報告,到現在都過了50個小時還是沒有收到!我們從早上就開始一直打電話問,得到的答案都一樣... 只能等,因為最近檢驗的人太多了,所以有可能超過48小時才能拿到,我們非常後悔沒有再多做其他幾家備案檢驗,但因為我們回台是臨時改的時間,很多預約都滿了不好約,想想真的只能聽天由命,我們人都在路上了,但關鍵的報告卻都還沒收到真的是急得像熱鍋上的螞蟻,我還一直閉眼冥想跟宇宙許願祈求能在搭機前收到報告😂 老公甚至還開始想要是報告最後沒出來、上不了飛機,那我們接下來可能只能住在休士頓旅館了🤦🏻♀️
#機場報到
我們的班機是晚上11:50,我們到機場時是差不多晚上10點,而我們把行李搬下巴士到達機場大廳時,還是沒有收到報告!實在不知道該怎麼辦,只好繼續在大庭站著邊排隊邊等報告,這時候有地勤人員先請我們填健康申明書(這個我們出發前就有在長榮航空的網站印出來先填好了),也幫我們量了體溫、並且用手機先填寫入境台灣時需要的入境防疫系統。晚上10:18 pm 就在我們用手機填寫資料之際,我跟老公同時收到了報告結果的簡訊!!我們直接在機場尖叫了出來!全都是陰性結果,我們真的可以回台灣了!😭😭😭😭😭
#過安檢
Check in之後就是過安檢了,平常要排隊半小時以上的安檢,今天空無一人,一路順暢的通過。現在防疫期間還是必須脫外套、鞋子(小孩不用),不過安檢人員說筆電可以不必拿出來檢查。我特別看了一下安檢的行李盒子真的很髒... 想到大家都把鞋子放在bin裡面也不會擦拭跟消毒,那上面一定滿滿的細菌甚至是病毒,所以就把包包行李放在大塑膠袋裡面過x ray,通過後直接把垃圾袋丟了。
#候機
過了安檢到登機口,總算有要回家的真實感了😭😭😭 因為人很少所以候機很快,一下就可以登機了。現場看到很多人都穿著隔離衣、帶面罩、口罩,真的讓人很安心!再16小時後就能到台灣了,我們全家都好興奮!!
#登機
登機很順利,在登機口有把口罩拿下來做臉部辨識一下而已,其他時間大家全程都戴著口罩。一上機我就開始到處噴酒精、擦消毒紙巾,還把小孩座位的把手、桌子都貼上保護膜,也馬上把他們的鞋子脫掉、鞋底消毒、地板噴酒精,因為接下來16小時他們的活動範圍就是這個座位了。
台灣政府取消了台灣轉機的政策讓機上少了大半的人,我們前後左右四五排內都沒有人!我跟老公都覺得待在長榮的機上根本比在美國超市買菜還要安全一百遍😆 到處都被消毒過、大家都穿隔離衣、距離很遠,真的超安心的!
#用餐
我們本來是計畫等大家用餐時間過了再吃飯,但因為前後左右都沒有人,後來決定應該沒有必要,長榮的飛機上比美國的戶外餐廳讓人安心多了。小孩吃的很開心,餐點比美國航空公司好吃太多,重點是我們正在回台灣的路上了,想到這個就太感恩😭 大家都把飛機餐吃光光❤️
#上廁所
我跟老公正常上機上廁所,上廁所時有帶一罐酒精,觸碰到哪就噴到哪,幸好酒精買了超多罐!而哥哥跟妹妹就不讓他們在機上走動了,直接在座位使用尿布與尿壺,但他們兩個都覺得尿在尿壺裡很詭異,所以只好包尿布尿,全程他們都沒有💩 很配合😆
#小孩睡眠
因為前年回台灣時兒子太嗨硬是不肯睡,一到台灣過兩天就累到發燒🤦🏻♀️ 現在這個非常時期發燒可不是開玩笑的,所以我非常注意他的睡眠與精神,千萬不能讓抵抗力受到影響。上機後讓他們看了一下電視、用餐,餐後半小時就按計劃給他們吃褪黑激素,睡了大約八小時(比平常在家睡的少),但他們感覺精神都不錯,我們持續觀察著他們的精神、體力狀態,目前他們時差已經調了一半,下午跟晚上都睡了不少。
比較讓我苦惱的是.. 女兒堅持要吃奶嘴跟聞她的安撫娃娃才肯入睡,跟她僵持了很久他開始有想要在地上打滾哭鬧的跡象... 所以我只好投降,讓她吃奶嘴再戴口罩,然後把她的安撫娃娃噴滿酒精(她還跟我抱怨兔兔不好聞!氣死我🤦🏻♀️ 我說讓妳聞就不錯了不要嫌了😠)整趟她都黏著她的兔兔,我也一直心驚膽跳的的盯著她的兔子,掉地上或是碰到她的襪子等,我馬上就拿出酒精一直噴噴噴,噴到我都懷疑兔子都酒味女兒會不會醉😂
#抵台
飛機降落時,在窗外看到台灣國旗🇹🇼我直接大噴淚😭😭 過去一年我們真的過的很辛苦,小孩不能上學、我們都待在家工作,渡過好多爭執與困難,美國大環境因為疫情、選舉等真讓人感覺動盪不安,看著窗外國旗的景象真的讓我內心好激動😭😭 終於回到了全世界最安全又溫暖的家了!妹妹還一直問我說「媽媽你為什麼在哭」,我哭著說「因為我們回家了,媽媽太開心了😭😭」
到達台灣機場真的讓人非常非常安心!這不是心理作用,比如我一下機兩個小孩說想上廁所,我們遇到的第一個廁所門口就有「入境旅客專用廁所,微旅行及員工勿使用」的告示牌,機場把廁所也分開來讓入境的人使用,覺得這些細節真的做的很完善!
我一降落就收到了檢疫系統傳的簡訊,接下來就是有工作人員與告示牌指示我們怎麼走,工作人員都戴著口罩面罩,但都非常親切🥺 我因為東西多、小孩鬧,還要把手機裡的入境防疫資料找出來,護照一直不小心掉在地上,工作人員看我肚子大就一直幫我撿,還叫我慢慢來不要急,他正這麼說的時候我護照又掉了😂 他就一直笑說不要這樣,我腰不好🤣 讓我心情瞬間放鬆了不少。
後面的流程就是分兩排排隊,一排是有台灣手機號碼的人(我帶著兒子排這排),另一排是沒有台灣手機號碼的人(老公帶著女兒排這排),我把檢疫系統簡訊提供的條碼秀在手機上,連同護照給人員檢查、做紀錄,老公現場辦電話卡也很快,我們後來在入境的移民局前會合。
#入境後
入境通關很快速、人很少,全程也都戴著口罩,只有把口罩拿下來秀出臉一下看跟護照上照片長的一不一樣,接下來就是拿行李了!趁老公在搬行李的時候,我把小孩的外衣外褲都脫掉,把髒衣服放在塑膠袋裡收好,我自己也去廁所把外衣外褲脫掉,換新襪子、把鞋底消毒,老公搬完行李也換了衣服。這樣我們全家人到家時都是乾乾淨淨的了👌
#上防疫車
媽媽有先幫我們定好九人座的防疫車,我們順利的把所有行李都搬上車,全家上了車開開心心的回家!一路上看著窗外風景我又想哭了😭孕婦哭點很低,但老公說他內心也很感動!回家的路很辛苦但是太值得了!!
#到家
到家後爸爸媽媽戴著口罩、站在院子遠處迎接我們😭好想要擁抱他們但是忍住了,我們把行李都消毒以後直接搬上了三樓我們的隔離房間。一上樓嚇一跳😆我媽根本照防疫旅館規格在佈置!擺了沙發、電視、小孩遊戲桌椅、玩具,還有準備泡麵、零食、飲水機,牆上還貼了防疫需知🤣🤣 是打算以後要經營防疫旅館嗎?😆
感受到家人的愛與溫暖,真心充滿著感動與感激,我一直內心很激動好想哭😭 熬了一整年、千辛萬苦回到家真的太太太感動了啦(講一百遍都不膩!)
一到家沒多久就收到鄉公所還有派出所員警的電話,叮嚀我們14天內不能出門、手機不能關機,有任何身體健康狀況要馬上通報他們、不能自行就醫,員警們都超親切!真的不斷讓人感受到安心與溫暖🥺
不過下午到晚上的時候我跟老公時差睡死了,老公的手機在哄睡小孩的時候開著音樂不小心沒電關機了,結果晚上10點員警真的來按門鈴找人了!真的太不好意思了我們一直跟他道歉與道謝,真的是太累沒有注意到手機已經沒電,員警親切的說沒關係,時差這樣很正常,不過一關機就定位不到我們了,所以這14天千萬不能關機!有要回台隔離的人要記得唷!
今天一早就收到line詢問我們的健康狀況,我只能說這一切都讓人太安心太感恩了,對比過去一年看著美國疫情無限的擴散、政府防疫政策讓人搖頭、國民防疫意識低落,現在人在台灣的我們,真心時時刻刻都非常感恩又感動🥺
寫了這麼大一篇心得流水帳,除了希望能給想回台灣的海外同胞一些經驗分享之外,也想讓台灣人知道我們有多麼的幸運,能身為台灣人真的太驕傲了🇹🇼❤️❤️❤️ 台灣能守的這麼好,真的是政府的超前部署、注意細節、配套措施還有全民宣導都做的很好,這一路都深深感覺到政府的用心,還有也是全台灣人的配合才能把疫情控制的這麼好🥺 好愛台灣!接下來就等14+7天過後我們就正式自由了!!
筆 電 無法關機 怎麼辦 在 Z9 的看板 Facebook 八卦
知乎真的很靠背XDDDDD
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1.
Q: 軟體工程師最常說的謊言有哪些?
A: //TODO
2.
Q: 在GitHub上保持365天全綠是怎樣的一種體驗?
A: 曾經保持過200多天全綠,但是冷落了女朋友之後,一直綠到現在
3.
Q: 如何反駁「工程師離開電腦之後就是個廢物」的這個說法?
A: 不不不,很多工程師在電腦前面也是廢物
4.
Q: 寫程式的樂趣是什麼?
A: 人類的成就感來自於兩樣東西,創造與毀滅
5.
Q: 祈求程式不會有bug該拜什麼神
A: 拜雍正,專治八阿哥
6.
Q: 為什麼工程師無論到哪都要背著電腦包,即便裡面根本沒裝電腦?
A: 因為他們沒有別的包包
7.
Q: 為什麼工程師的女友或老婆顏值都普遍高於男方許多?還是說工程師在婚戀市場上算是超優質股?
A: 工程師的老婆顏值高這件事我是相信的,因為隨便問十個工程師他女朋友是誰,九個會說新垣結衣
8.
Q: 為什麼一個男業務(30歲)會約我一個工程師(24歲)去園區的星巴克?
A: 根據哥多年的經驗,他應該是有個超屌的idea只差工程師去實現了
9.
Q: 工程師女生怎麼幫工程師男友慶生?
A: 告訴他,我的API已經準備好了
10.
Q: 身為工程師,如何在工作之後還能找到女朋友?
A: 原PO當了這麼久的工程師,還能喜歡女孩子已經難得可貴了...
11.
Q: 從工程師轉行去開炸雞店需要做哪些準備?有哪些優勢跟劣勢?
A: 你看,你連開炸雞的優勢劣勢在哪裡都不知道,所以,你還是需要一個PM
12.
Q: 為什麼工程師的年薪都那麼高?
A: 時薪又不高
13.
Q: 單身工程師解掉一個技術難題之後沒有女生可以炫耀或誇一下自己怎麼辦?
A: 現在你明白了吧,為什麼這麼多工程師要寫技術部落格
14.
Q: 身為IT從業人員,你覺得有什麼工具大大提高了工作效率?
A: 單身
15.
Q: 同事說自己的C++能力是世界第一,怎麼樣可以讓他意識到自己沒那麼厲害?
A: 實不相瞞,我也不是省油的燈:我的C++實力世界第0
16.
Q: iPhone處理器的性能按照現在每年翻倍的速度,是不是很快就會追上甚至超過桌上型電腦的處理器了?
A: 小時候我總覺得再過兩年就能跟我哥哥一樣大了
17.
Q: 有哪些反人類的科技發明或設計?
A: 電腦無法上網,診斷之後它告訴我要連網解決
18.
Q: 為什麼沒有出現無人機自毀式攻擊武器呢?恐怖份子用過嗎?
A: 你是說導彈嗎
19.
Q: 為什麼很多人都買筆電來打電動,而不是買性能更好的桌機?
A: 因為買不起房子...
20.
Q: 第一次聽好的耳機對你帶來的震撼有多大?
A: 第一次聽好的耳機不會為人帶來多大的震撼,但是當換回普通耳機的時候,震撼就來了
21.
Q: Chrome真的很耗電嗎?
A: 不會,我現在就在用Chrome,用到現在這麼久,筆電還有50%的電量!我估ㄐ
22.
Q: 家裡所有產品都用蘋果的產品是怎樣的感覺?
A: 來個電話全家都響了
23.
Q: 你為什麼要買行動硬碟?
A: 條件好了也要給自己的女人們住舒適點
24.
Q: 如何用iPad遙控PC關機?
A: 瞄準電源鍵然後丟過去
25.
Q: 有哪些垃圾手機app?
A: 簡訊過濾app!過濾之後告訴你它過濾了一則垃圾簡訊,我相信99%的人會再點進去看一下被過濾的簡訊
26.
Q: 電腦世界中有哪些經典的謠言?
A: 我已閱讀並同意該條款
27.
Q: 在飛機上遇到馬雲該怎麼聊天?
A: Hello Jack, my name is Jackson.
28.
Q: 如何理解馬雲說的「把地主殺了,不等於你能富起來」這句話?
A: 他的意思是「別殺我」
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Q: 中國程序員是否偏愛「衝鋒衣+牛仔褲+運動鞋」的衣著?如果是,為何會形成這樣的潮流?
A: 穿那麼好看給程序看嗎?
Q: 為什麼我認為程序員似乎大多不善言辭?
A:你就當是我們情商低就好了,
這樣你開心,
我們也開心。
Q: 在中國,年齡最大的程序員不過40歲左右,請問中國的程序員未來還可以做什麼?
A: 這跟為什麼90後沒人活過30歲是同一個原理
Q: 如何回复程序員發來的短信:「Hello world」?
A: hello nerd.
Q: 怎麼看出IT 男喜歡一個女生?
A: 當他憑著自己早已養成的寡言少語的習慣 死命地想跟妳聊天的時候
Q: 為什麼程序員不應該會修電腦?
A: 范冰冰需要會修電視機嗎?
Q: 左輪手槍裝有一顆子彈,對著自己頭開一槍獎勵10萬元,兩槍1億,三槍2億,四槍4億,5槍16億,值得嗎?
A:只要不打要害,我告訴你,我能打到我們公司上市!!!!
Q: 知乎給你帶來的最小限度的好處是什麼?
A: 消磨時間還不覺得罪惡。
Q: 為什麼設計師不願意被稱為美工?
A: 只要工資開的高,叫我阿姨都行。
Q: 既然思想是我的,那麼為什麼有時候我控制不了我的負面情緒?
A: 操作系統不會允許使用者觀看、修改及刪除核心系統文件,因為這會損壞系統,導致運行異常。
Q: 人類的哪些科技已經接近瓶頸,很久沒有重大突破了?
A: 燒開水
Q: 如何看待某些人下載軟件喜歡到官網的偏好?
A: 同學你沒中過百度全家桶吧?
Q: MacBook 上安裝Windows 後的使用體驗如何?
A: 像突然間有了軟肋,並且還失去了鎧甲。
Q: 你為什麼不買iPhone X?
A: 日益增長的美好生活需要和貧窮的現實之間的矛盾
Q: 為什麼有人願意花幾千元買iPhone ,卻不願意花幾十元買正版iPhone 軟件和遊戲?
A: 因為他們下載不到iphone
Q: 有什麼App 取的名字特別驚艷?
A: 水錶助手…是查快遞的…
Q: 如何評價2016 年9 月7 日的蘋果發布會?
A: 為了新MacBook Pro,半年看了三場發布會……
Q: 如何評價Internet Explorer?
A:下載其他瀏覽器的瀏覽器
-----一年後-----
IE8以下好爛,做前端想哭的節奏。
Q: 爸媽讓我存錢買房,我卻想買蘋果電腦怎麼辦?
A: 你如果能3年存到50萬RMB去買房子,有差這1萬7買個電腦嗎,大哥?
Q: 一個完整的PPT 做下來,最讓你頭疼的是什麼?
A: 怎樣向PM隱藏自己的實力。
Q: 蘋果用戶為什麼選擇蘋果?
A: 因為不用蘋果的用戶不是蘋果用戶。
Q: 電腦的世界裡有哪些經典謠言?
A: windows正在聯機尋找解決方案。
Q: 有線的滑鼠會被無線滑鼠取代嗎?
A: 我覺得在網咖裡的有線滑鼠不會被取代
Q: 資工系的學生都有哪些口頭禪?
A: 在我電腦上執行的好好的啊⋯⋯
Q: 如何看待百度官博公開闢謠涉李彥宏家事傳聞?
A:
「中國人對隱私沒那麼敏感,願意用隱私換取便利。」
——李彥宏
Q: 如何理解馬雲說八年後房如蔥?
A: 趕緊買蔥啊,蔥要漲價了!!!
Q: 如何看待百度在魏則西事件過去之後又悄悄的把承諾整改的廣告提示顏色調淡了?
A: 請大家不要黑百度,我是做前端開發的,這是時間久了,網頁CSS掉色了
筆 電 無法關機 怎麼辦 在 柚子甜剝心事 Facebook 八卦
#柚子甜觀點 #學習高強度的休息
我一直有個習慣,就是每週一定要空出一個整天作為閉關日。
對SOHO族來說這是相對容易的,但是對一個3C成癮的現代人卻不容易。閉關日的當天完全不工作,網路全部切斷,手機、電腦關機,電視當然不會開。
從早上起來那一刻,會做的事就是靜坐、手寫隨筆、做菜給自己吃、讀有助思考的書、還有運動。
對很多人來說,這是枯燥到會死的日子,甚至還有人回答我:「這麼長時間沒看手機我會焦慮欸」「中間有人找我怎麼辦?」「妳只做這些事?不會很無聊嗎?」
但是對我而言,「閉關日」卻是個過了之後,一整天能量會補充到飽滿的日子,原因就是在於「高強度的休息」。
***
以前我當上班族的時候,所謂的「休息日」就是徹底擺爛:
睡到自然醒、吃個Brunch、在電腦前上網或滑手機一個下午,有時候出去找朋友、晚上看個電影、和誰吃個飯,再拖拖拉拉的回到家,摸個魚或跟誰聊個Line,一整天就這樣荒謬地過了。
那時候對我來說,平常繃得那麼緊,周末這樣休息當然天經地義。可是總又覺得奇怪,為什麼這樣放縱自己「休息」,卻好像沒真的有「休息」到,能量越來越低,然後週日晚上到達萎靡的巔峰,隔天就又要上班了。
後來我發現,「#萎靡的休息」和「#高強度的休息」是不一樣的。
在「萎靡的休息」時,我們很容易隨著自己的慾望在走,想睡就睡過頭,想吃就吃到撐,愛躺著滑手機就滑它兩小時都不會累,美其名是「犒賞」自己的辛勞,實際上卻是用另一種方式殘害身心。
因為人的慾望,永遠都高過身體可以承受的強度。
任由自己的慾望主宰「休息日」,雖然會有一時的快感,卻往往不會真的休息到,只會讓自己的身心狀況越來越差,差到週一再拖著低迷的心情上班,重複開啟一週的惡性循環。
***
而「萎靡的休息」,其實是一種散亂的狀態,能量不但收不回來,反而會不斷流到那些無法「餵飽」你的事情上,讓你越休息越累,越休息心情越差。
那怎麼樣才是「高強度的休息」?
如果「萎靡的休息」是讓能量流出去,「高強度的休息」就是把能量收回來。
這樣的休息不需要靠轉移注意力來刺激,所以我的休息日看起來「無聊的可以」,因為所有會吸走注意力的東西都會被我關掉(我是無能的現代人,沒辦法抗拒wifi+3C產品的威力)
但正因為沒有事情可以轉移注意力,反而可以把大量能量收回自己身上:靜坐的時候安住在自己的內在,手寫日誌的時候一筆一劃的當下,切菜洗米的時候,很多人會聽音樂聽廣播避免無聊,我則會感受冷水流過指尖,手指抓洗米粒的觸感,電鍋的水蒸氣冒煙的聲音也變得很美,那是「當下」的聲音,不是「轉移注意力」的聲音。
***
一整天實行「高強度的休息」的人,即使沒有睡到自然醒、做了不少事、甚至打掃了整個家、煮了兩餐飯、洗了半個水槽的碗,還在跑步機上跑得氣喘吁吁,精神卻在一整天後堅實到發亮,像是重新磨利了一把劍,削鐵如泥。
那是渙散的能量重新收回來的感覺,訣竅很簡單,卻也很難:「一次只做一件事,專心做好手上那件簡單的事。」
盡量遠離刺激物(尤其是wifi+3C產品),不管是看書、寫字、散步、上健身房都好。越簡單的事,你越會感覺到能量收回來的甜美,那和娛樂刺激大腦的感覺是完全不一樣的。
祝大家週末愉快
#高強度的休息
#乾脆從這週末開始
#圖為我唯一會在閉關日用的電子產品
#裡面只有電子書的mooink閱讀器