上週下山後,收到爆炸式的資訊,專輯入圍金曲、限水、停電、疫情擴散狀況嚴峻,許多工作與活動臨時喊停,或未知的無限延期⋯,心情完全不是什麼憂喜參半可言,對疫情的憂心及醫護人員的擔心,完全蓋過金曲入圍什麼的。
乖乖待在家,休息沉澱,確實做好防疫將近一週。
今天是520,也是二十四節氣的小滿。
520是諧音梗愛好者適合告白的一天;而小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。
身為諧音梗愛用者aka節氣女歌手的我,想在520這天,用愛灌溉,讓你雖未大滿的心覺得豐盈。
翻開手機相簿,想在疫情嚴峻,人心惶惶時,分享遼闊的風景,讓你透過視覺大口呼吸,安定身心。(風景太美,照片太多,造成我嚴重選擇困難症)
這次是第一次嘗試揹重裝(自以為身強力壯,事前完全沒做負重練習,就錯誤示範揹了約自己體重三分之一的重量)進行奇萊南華三天兩夜行。
在出發前兩天,得知能高越嶺前段因坍方整治,必須封鎖道路,暫時要改道高繞,會多走約兩個多小時。(是要上上下下頗多攀繩路段,不是公園散步微風徐徐吹來的那種兩小時)
晚起登又渴望早到天池山莊的我,一路求快企圖重裝飛奔,飛奔的過程還是不忘享受沿路風景,沿途也進行了衝突又爽快的液體補充,補充水份、利尿咖啡、再補多汁水蜜桃。
邊走邊嘻笑哼唱當然少不了,歌單有:
「蝸牛」:我要一步一步往上爬~
「背包」:你的背包~揹到現在還沒爛~
更離譜的是我還唱了「蝸牛與黃鸝鳥」
(你沒看錯,盡是一堆老歌,身體是很誠實的,人一累本能反應就出現,老人歌單湧現):
阿門 阿前 一棵葡萄樹
阿嫩 阿嫩 綠的剛發芽
蝸牛背著那重重的殼
一步一步地往上爬
阿樹 阿上 兩隻黃鸝鳥
阿嘻 阿嘻哈哈 在笑它
葡萄成熟還早地很呀
現在上來要幹什麼
阿黃 阿黃鸝鳥 不要笑
等我爬上它就成熟了
(對,整首歌詞貼上來,嗯,我就是這麼欠揍)
葡萄成熟時,我也終於到了天池山莊,要走階梯下營地時,我知道我的膝蓋在生氣抗議了。
第一次嘗試在山屋打菜吃晚餐,飢寒交迫(對我浮誇又詞窮)的我,每一口飯菜都覺得好幸福滿足。
晚餐後幫累成喪屍的山友同學,在帳篷裡切蛋糕吹蠟燭慶生。相信連吹蠟燭都快沒力氣的生日,會讓她永生難忘,哈哈。
白天大汗淋漓,用濕巾簡單擦拭,伴著整頭未乾想念著家裡強風吹風機的長髮,睡了一個半小時,微頭痛即摸黑起床,準備早餐後看日出去。
走出帳篷,還來不及感受睏倦,看見滿天星斗,立刻被天空浪漫到覺得自己未滿18,渾身帶勁到不行。
吃完早餐,戴著頭燈,懷著雀躍的心,一路向上,準備先去南華山看日出。
一路上山的步伐,大概就是懷著與暗戀愛慕很久的對象,即將初次約會的心情吧。夢幻漸變的天色,讓身體賀爾蒙及心緒,都起了奇妙愉悅的變化,箇中滋味可能走過才能體會,或是我用唱的會比說的貼切。(我把我的靈魂送給你,或是一首歌~)
天色漸亮,我們走到了南華山頂,靜靜地躺在劍竹上,等待日出來臨。
太陽出來了,日出正好是5:20,好像天地正告訴我,祂愛著我,要我好好享受上天充滿生命力,分秒流動的藝術品。
此刻生命的火花在心裡點亮,讚嘆這大概是我看過最美麗的風景了,平靜豐盛又感恩。
內心的香格里拉不在遠處,就正在自己心裡。
運氣太好,天氣極好,大景群山環繞,這樣的時刻,從容地喝著手沖咖啡,眼耳鼻舌與心都好享受。
享受完這座山頭,準備前往另一座奇萊南峰。
上奇萊南峰時,與三兩年輕山友擦身,聽到她們聊天內容:A:妳覺得妳能爬到幾歲呀?B:四十歲膝蓋就不行了吧!
當時這對話聽在我耳裡 ,同時38的我的右膝每一步都在吶喊,我的心是爆笑出來的。哈哈,還沒40膝蓋就被說中,甄是弱爆,老嫗好解。
膝蓋不舒服的小插曲,一點也不減這趟旅程的美,因為同行山友們的協力照顧,更覺得人間值得又溫暖。
也因此提醒自己未來要更強化各種肌群的平衡使用與鍛鍊。
做一張喜歡的專輯,大概就像爬一座喜歡的山。找上喜歡的夥伴,應著彼此長處才華的差異與強弱,相互支持著,一步一腳印,一字一句,每個音符與每份心意,如實呈現。過程很美,箇中滋味無人知曉,只有一起走過的人才明瞭。
真心感謝所有創作者,和團隊的每個夥伴。
而好天氣登頂後的”大景”,大概就是金曲獎吧。能有大景當然覺得開心幸運,但爬山從來不只是為了大景啊!
#小學生寫完流水帳日記了
#終於要去處理躺在陽台一週灰頭土臉的登山鞋跟登山杖了
#居家防疫落落長文應該有人有空閱讀了吧哈
#怎麼辦我還有好多風景美照耶好慌喔
📷by
S. Tung Photography
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy,也在其Youtube影片中提到,小朋友的紀綠生活. 成長日誌. 如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱. https://www.youtube.com/channel/UC3hi3cz42bDrqozo8UkyU1A?sub_confirmation=1 看我們的其他影片: 堆積如山的娃娃裡面竟然有...
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第一次約會好去處 在 Facebook 八卦
超美無敵海景,
一片珊瑚礁群和湛藍的海水也太迷人,
偶爾還會看到海龜浮上水面,
今年夏天就來這,
看海約會好去處~
第一次約會好去處 在 林智堅 Facebook 八卦
【跳起來!「進擊的公園2.0」興南公園9月啟用】
位在大遠百附近的興南公園,是我們「進擊的公園2.0」計畫第一座完工的公園。這幾年來,我們持續推動「進擊的公園」計畫,已經完成23座公園改造,活化社區鄰里間綠地,讓市民朋友在家附近就能享受到優質的公共建設。
這次的興南公園改造有三大亮點:好玩、好走、好安全!新增的彈跳網、親子鞦韆,不只可以讓爸爸媽媽跟孩子一起玩樂,彈跳網的設計,更可以讓孩子盡情放電,用力跳起來!
還有210公尺的無障礙步道,加上柔和的夜間照明,安全又浪漫,是約會、散步的好去處。「進擊的公園2.0」預計繼續改造10座公園,持續提升生活品質,讓每一位市民朋友都可以享受美好的社區生活。
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第一次約會好去處 在 Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy Youtube 的評價
小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
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看我們的其他影片:
堆積如山的娃娃裡面竟然有一個雪莉玫 yummy媽媽只好開始惡搞這台娃娃機了 我們在ㄊSunny Yummy running toys 跟玩具開箱
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幸運甜甜圈遊戲 夜市遊戲我們在樹林興仁夜市玩套圈圈 最後成功拿到娃娃了! Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
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第一抓就先拿一隻史黛拉兔走了 跳跳虎 米菲兔 今天抓到很多玩偶娃娃耶 卡爪的運氣太好了吧Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
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浴室潛水員玩具 玩水玩具 親子玩水 迪士尼公主沐浴花瓣 TsumTsum耶誕倒數驚喜抽抽樂 disney玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
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夜市遊戲小小音樂家 打地鼠電動遊樂機台 我們在樹林興仁花園夜市玩遊戲 鋼琴遊戲機 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/LQaV4ue7eBA
LOL驚喜寶貝蛋S2第2彈這次開出來的是會吐奶跟流眼淚的小娃娃/片尾有迪士尼聖誕倒數驚喜抽抽樂12月1號是什麼玩具?/玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
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樹林興仁花園夜市/打電動遊戲機台/LED丟球娃娃/新北約會親子好去處/小朋友玩到超開心的夜市遊樂場全台最大夜市玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/mV_9cAp59g4
扭蛋開箱 森林家族玩具公仔跟漂亮戒指 我們在台北地下街找到的 可愛小動物玩溜滑梯 小baby在床上吃奶奶 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/MFuYWiOIhdA
蛋糕公主變身玩具還有香味哦/可以變身的公主玩具開箱/Cupcake Surprise 百變蛋糕公主/可?袖珍mini ?杯蛋糕公主Princess玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/Xn3DpvEGO_Y
70格洞大滿足洞洞樂 一格一格不放過的打開來玩吧! 戳洞樂驚喜玩具箱 汽車玩具/刮畫/軟軟槌/彈珠發射器/玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/2BuswB5ZDy8
麥當勞日記本週新玩具是拉拉熊跟多美小汽車 TOMICA rilakkuma McDonald's toys 快樂兒童餐 溜滑梯的親子樂園 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/6KzBhDud6wA
Kracie 創意DIY-魔法棒糖小達人 魔法食玩DIY 會變色的食玩 發出恐怖的泡泡你敢吃嗎 好吃好玩的日本食玩玩具 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/M0kwINzOWlM
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・我的減脂期熱量怎麼分配?
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字幕原文
哈囉大家好
我是Ashlee
我今天的主題是想要分享我的體態更新
跟我現在健身的狀態
其實我每天會收到很多的訊息
關於健身的問題
我是很樂意的為大家解惑跟分享我的經驗
只是這些收到的問題裡面很多都是重複的
所以我覺得我就乾脆拍一個影片
就不用每次用這個小小的手機一直在回重複的問題
我的狀態也是很多人好奇的
可能是想要給自己動力
可能是想要參考
但我認為每個人的條件跟體質都不一樣
你可以參考
但是你還是得自己花時間去執行
用心觀察你的身體
現在是2018年的4月份
我是從大概2017年的11月中開始減脂的
在減脂以前我進行了大概五個月的增肌
教練幫我安排的是slow bulk
lean bulk
就是所謂的慢增肌
用非常緩慢的速度去增加我的肌肉量
這個目的是讓我處於增肌模式的時候
體脂肪增加幅度最小的情況下去增加我的肌肉量
讓我雖然處於增肌模式
但是體脂肪不會長得太誇張
這五個月的時間我大概增加了三公斤
一開始是因為工作的需求
所以我有做一個短暫的急速減脂
但基本上這整個減脂過程
教練一樣是幫我安排緩慢的減脂
目的是讓我的身體壓力不要這麼大
不要這麼痛苦
另外一方面也是希望可以避免我在減脂過程中
造成的肌肉流失
拜託 我辛苦練的肌肉欸
但是我必須承認這次的減脂
其實我沒有做得很好
因為中間經歷過幾次出國
沒有辦法控制訓練跟飲食的狀況下
又加上因為我並沒有要比賽或是有什麼急促的目標
所以就讓我比較沒有壓力
然後我常常
沒有常常 偶爾
就是會跳過教練給我的有氧安排
沒有把他交代我的有氧給做完
我超討厭有氧你們知道
如果你想要看我的旅遊影片的話呢
也歡迎你訂閱我的頻道去看我以前的旅遊Vlog
直到最近這一個月我開始覺得
我自己的體重停滯了好一段時間
但是那種減脂的副作用卻已經在我的身上發酵
例如我會開始抱怨自己為什麼每天吃那麼少
然後我訓練的時候根本就沒有力
為什麼有這麼多有氧要做
然後脾氣不好
對食物的慾望超高
所以我想要趕快結束這個減脂的痛苦
所以我決定我要開始奮發
拚了
我應該要乖乖做好
趕快把減脂結束回到增肌模式
我下定決心奮發到現在已經三週了
這三週其實也沒有什麼真的奮發
就是照著教練給我的課表
好好的訓練 好好的吃 好好的睡
好好的做有氧
這三週我就掉了大概1.5公斤
其實效果還滿明顯的
因為我之前有氧真的就是狂偷懶
減脂有一定要做有氧嗎
其實不一定
我之前有過不做有氧的
靠飲食跟重訓的減脂
也是有成效啊 但是效果超級慢
我覺得有氧可以增加你減脂的效率
讓你趕快度過那個痛苦期
然後趕快回到一個正常人的生活
這三週的奮發除了乖乖做好
教練安排給我的東西以外
我還買了補劑 只是還沒到
我剛剛說我這三週掉了1.5公斤
我衡量體重的標準是我每天早上第一件事情就是上體重機
我會把每天的體重都記錄下來
已週平均為單位去比較我的體態進度
每週我也都會量身圍
就是用那種軟的捲尺
這邊沒有
用軟的捲尺量我的身圍
用影片拍下我的體態紀錄
就是剛才給你們看的
我有找出去年9月我從很瘦的時候
慢慢增肌到跟現在體重差不多的影片給你們看
也就是7個月前跟現在是差不多體重
我們看看我這七個月之間有沒有什麼變化
大家一起來找碴
現在我就來簡短的回覆一下
大家問到關於我個人健身的問題
請問增肌到什麼程度可以開始減脂
我覺得這個問題沒有標準答案
就像我這次其實增肌拉得比較長一點點
我個人覺得如果你不是什麼健美運動員
你有比賽
或是可能你過幾個月要結婚
或是你要約會你要幹嘛
你沒有一個時間的期限的話
就等到你受不了你的體脂肪的時候你就可以開始減脂
但是基本上會建議增肌期至少要拉三個月以上
因為肌肉成長也是需要時間的喔
你說你增肌後開始減脂 怎麼樣算是減脂
減脂就是讓你的身體處於一個熱量deficit
就是熱量盈缺
盈缺 是這樣講嗎
你攝入的熱量是低於你身體所需要的
也就是我身體需要兩千大卡但我就只給他一千八
那這另外兩百會從哪裡拿呢
就是從你身上的體脂肪或是肌肉
所以這個時候我們對於該怎麼在減脂期最大化保留肌肉
也是一件很重要的事情
這個我以前的影片有講過
減脂剛才講到了嘛
就是低於你身體所需要的熱量
也就是低於你的TDEE ( 每日消耗熱量 )
那怎麼樣知道你自己的TDEE怎麼樣去分配呢
這個我以前的影片也有講
請去看
你在減脂期你的熱量是怎麼分配的
這個問題會比較難回答
因為我現在有請教練嘛
那教練基本上是每週都會幫我調整
看我身體的狀態 看我體重變化
看我的身型 體脂肪掉的程度等等
去做變化
不過有幾個要點就是
他都會幫我用一個很輕微的改變去騙我的身體
也是讓我的身體可以慢慢的適應
不管是增肌還是減脂都是用一個緩慢的速度去調整
通常減脂一開始的時候會很有效過
中間就會遇到一個平台期
接下來你就要再給它注入一點什麼讓它繼續往下掉
我現在覺得已經算是中後期
就是稍微要比較硬一點的去處理我的身體
我現在一個禮拜有三種熱量
分別是休息天 訓練天 跟一個refeed day ( 補碳日 )
refeed day我通常會把它安排為練腿的時候
因為練腿的時候比較累
那我的熱量攝取是一千三到一千六
這三天之間呢
蛋白質都是固定的
主要差別就是在碳水的攝取
順道一提
其實很多人說減脂就是要減少碳水嘛
這沒有錯
因為確實減少碳水可以讓你減脂掉的非常的快
碳水循環 反正我以前影片有
靠減少碳水讓自己掉脂肪的這個方式我以前試過
我這一次的這個教練他喜歡的方式是
不要減碳水
碳水都還是很高
你看像我現在休息天的碳水我還有吃到一百克
這樣子的方式對我來說
減脂減的較慢
但是我的體力比較好 不至於那麼痛苦
還有一個最重要的
我跟以前自己那種減碳水的胡亂減脂比起來
我覺得我這一次的肌肉量有比較能保留住
不知道是肌肉量還是說因為碳水他會在你的肌肉之中
會儲水
所以你的肌肉就不會顯得很乾扁
像你看我現在減脂
可是我肌肉應該還算飽滿吧
但是我之前減脂的時候就整個人瘦的乾乾扁扁
就很可憐 很像難民
我覺得這也是為什麼會請教練
因為我自己每天看我自己
我只覺得我有變瘦
但是我會沒有辦法用第三個人的眼光去看我自己
像我現在的教練他就可以非常客觀的去判斷
他覺得我應該要怎麼樣
畢竟他們是專業的
補劑營養品是必要的嗎
這個問題我以前也回答過
其實我覺得啦
如果你今天不是什麼專業的運動員
你只是一個一般的訓練者
只是一個初學者 入門者
我覺得你就是把你的蛋白質吃夠
然後控制你的熱量跟你的營養素
注意你自己的訓練量
睡的好 壓力不要太大等等
你把這些基本的都顧好之後
如果你覺得你還想要在更上一層樓
你就可以考慮添購這些額外的營養補充品
像我自己
覺得我平常都有乖乖的計算卡路里
乖乖訓練 乖乖有氧
我還是希望我的減脂可以進行的快一點
所以我有買了一些補劑
我等一下會跟你們分享我買了些什麼
很多營養補充品它其實都是可以從一般的食物中攝取的
譬如說你吃牛肉你可以得到肌酸
但是你要得到足夠的肌酸可能要吃超級多的牛肉
就會讓你熱量超過
這就不符合我們想要減脂的目的嘛
這也是為什麼會額外的添加一些營養補充品
目的是在這邊
你平常會吃什麼補充品呢
我其實吃很多補充品
我有時候都覺得自己很像藥罐子
但我知道我吃的那些東西並不是藥
他就是一些我剛才講的嘛
從食物中可以攝取到的一些營養素
只是把它濃縮起來
只有一個單一的成分這樣子
我最近在斷我的pre-workout
因為我不想要太依賴pre-workout
我應該已經一兩個月沒有在喝pre-workout了
我平常會吃肌酸 CLA
但是我想要跟你們提醒一下
CLA並不是說你吃下去就馬上有效果
研究證實你要吃至少三個月以上
我這次買的補充品其實大部分也都是我以前有在吃的
像是carnitine肉鹼
這個我會在運動前的時候吃
有氧前的時候吃
然後另外一個是ZMA
ZMA它是鋅鎂片
它可以幫助我的睡眠
在睡覺的時候吃ZMA
而且我覺得吃下去我好像比較好睡
不知道是心理作用還是怎樣
但我確實睡得比較好
然後我還買了一個我從來沒有吃過
是myprotein的減脂膠囊
不覺得減脂膠囊這四個字聽起來就是很像bull shit
通常會叫這種名字的一定不是什麼好東西
但是我有注意的看了一下
成份基本上就是一些植物性的東西
大部分裡面的配方就是可以幫助加速減脂
我想說反正我現在這麼想要趕快結束減脂期
我就買一點吃看看
但就像剛才講的啦
我覺得你要先把你該做的做好
你才考慮去買這些額外的補充品
我覺得最基本的蛋白質吃夠就好
那如果你覺得從平常的食物上面很難把你的蛋白質吃滿
我就會建議你可以買乳清
這是一個非常方便而且乳清很便宜
最便宜的蛋白質就是雞蛋或是乳清
但是雞蛋的蛋黃脂肪滿高的
我覺得每次把蛋黃丟掉又好浪費
只吃蛋白我可能會選擇喝乳清
篇幅有限
所以我們今天的影片就到這邊
如果你還有什麼其他的問題
非常歡迎你在下面留言給我
讓我可以做下一支影片的題材
我們下次見
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/pUcxGIjGYcQ/hqdefault.jpg)
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第一次約會好去處 在 [系列] 與女孩的初次約會—地點選擇篇- 看板CATCH 的八卦
大家好,我是誰不重要,重要的是想來跟大家聊聊「跟女孩的初次約會」這件事。
如果說,十幾年前聽到有人因為網路相識,進而相戀,最後廝守終生,一定會有很多人抱
持著不可置信的態度,甚至會補一句:「你老公(老婆)該不會是詐騙的吧?」
可是十幾年過去了,拜網路發達之賜,現在因為生活圈中找不到適合的異性,進而從網路
圈尋找另一半的男男女女,已經一點都不奇怪了。
網路交友的管道五花八門,各色各樣任君挑選,相信與另一半最初是在網路交友App上認識
的人,應該不在少數。
可是話說到底,網路交友終究只能透過某個媒介互相認識,就算有視訊、就算有直播,也
不過是冷冰冰的畫面,無法比擬實際見面時產生的「溫度」。
換言之,網路上再如何熱絡,終究是得面臨「見面」這一關的。
因此,這次我想針對「網路認識,初次見面約會」這回事,作一些我心得上的分享,預計
推出「地點選擇篇」、「服裝穿搭篇」、「享受當下篇」等幾個篇章(說不定會再增加),
還望大家不吝指教<(_ _)>
不過雖然說是「初次」約會,但我認為範圍可以延伸到前幾次約會,畢竟前幾次約會是雙
方都還在摸索的關鍵,隨著約會的次數變多,互動模式跟感覺基本上就定型了,
如果你被對方定型成情人候選,你想去的地方她都願意夫唱婦隨,那自然是恭喜老爺賀喜
老爺了。
可如果跟我一樣,被定型成不能跨線的普通朋友,就算有再絕美的景點,也未必能得到她
的一聲「一起去吧」。
我曾經很喜歡一個女孩,前幾次約會的熱烈互動至今仍是我美好的回憶,她也釋放了不少
讓我Be a man的訊息,可惜我始終沒有踏出舒適圈。互動被定型成朋友後,她就漸漸從我
生活中緩步退出。
我現在的女朋友也說過,前三次的約會就足以決定一個人是否能成為情人。由此可見前幾
次約會的重要性,有著影響大局的重量。
……前言說的有點多了,還是趕緊分享正文給大家吧。
在此,我先設定女方的好感度已經在你的努力之下,達到願意跟你單獨出去的的程度。
一.地點的選擇 必須是你本來就會去、或是願意去、甚至是至少有興趣的地方:
很多人在挑選地點的時候,都會依照女方的喜好去挑選地點,或是直接交給女方挑,也不
管自己對那個地點是否有興趣,反正只要是女方想去的,我就陪她去。
可是,去了一個你沒興趣的地點,你八成會覺得彆扭,會不知道要幹嘛,會露出自己的不
安,你可能以為掩飾得很好,偏偏女性對這種東西特別敏感,你的焦慮緊張、身旁的女伴
都會看在眼裡。
與其這樣,不如一開始就挑一個你喜歡、最好是雙方有共識的地方,邀請女孩加入你有趣
的生活。
因為你習慣、或你喜歡的地點,就會帶給你主場優勢,會比較放鬆,勇於表達自己最真實
的一面。
例如我喜歡攝影,所以如果去了漂亮的海邊,我內心的八歲小孩就會被喚醒,會不自覺地
露出笑容,我不用隨時隨地想著自己要很陽光,而是自然而然地變成一個大男孩。
二.不接受邀約是她的損失 不是你的
很多人邀約女孩時,都把決定權放在對方,對方去自己就去,對方不去自己也不去……
Come on! 別這樣,她不是你的誰,不要讓自己的世界繞著她,OK?
她不去,她損失了認識你的機會。
可是你不去的話,你損失的可就是充實生活色彩的機會囉。
你依然可以找別的女孩去、可以找朋友、找家人去、甚至自己去,都好過不去。
試想當她在FB、LINE上看到你去的地方原來那麼有趣,她可能會覺得說:「嘖…原來他去
的地方這麼好玩,早知道我也去了,下次我也要跟。」
另外,若你的邀約女孩不接受,也很可能只是你提的點剛好沒打中她的點而已,請不要腦
補成女孩對你沒意思,在那裡自怨自艾。
說實話,就算已經成了情人,我女朋友有時候提的點我也沒興趣、反之我提的點她也不見
得有興趣。
三.地點推薦:
不知道是受了什麼影響,很多人對約會的印象就會聯想到「看電影」。
當然,我不能否認看電影也是一種約會,可是看電影的三個小時內,你們能幹嘛?
你們可以調情、討論嗎?不能。
因為這些事在電影院裡面作,就只是沒公德心的白目而已。
想想看,你約女孩出來是為了什麼?
不就是在雙方的互動中,讓她看到你的優點跟色彩嗎?
難得都約出來了,卻要把時間用在無法互動的活動上,這何嘗不是一種本末倒置?
我並不是反對看電影,我也會跟女朋友去看電影;但就這次主題「前幾次約會」來說,我
覺得看電影不能算是一個好選項。
我自己在跟女孩約會時,比較傾向以下幾個方向:
1.特色甜點店
我一個女性友人曾說:「哪個女生不愛吃甜食?」(當然也是有啦XD)
美食可以說是男女之間最共通,接受度也最高的話題了;就女性來說,甜食更可以說是其
中的佼佼者。
所以若選在甜點店,女孩的興趣會比較高。
另外一個好處是,就算你可能沒那麼愛甜點,但甜點的款式超級無敵多,無論是日式可麗
餅、提拉米蘇、巧克力、舒芙蕾、鯛魚燒、還是半熟乳酪之類的,就算是男生,要找到自
己喜歡的甜點也沒什麼難度。
再一個好處是,吃甜食可以讓心情變好,好心情可以讓她對這次的約會留下好印象。
你們也能各自點不同的品項,然後切一部分給對方吃,也是促進雙方情感的好方法。
記得跟我女朋友第一次約會,就是選在一家我覺得很棒的可麗餅店。
2.展覽/活動/花季
現在人很重視休閒生活,平常有事沒事也會去看個展覽還是參加什麼活動的。
非常建議大家平常就要多留意一些地方的展覽活動,對自己的生活有好無壞。
像海賊王展、柯南展、拉拉熊展、國家地理頻道攝影大展這類的展覽,接受度都不錯。
此外像每年十月底左右的台中爵士音樂節(大推)、十一月左右的賞楓季、十一月台中新社
花海、或是一到四月的大湖草莓季、四五月的桐花季、二三月櫻花季,一年四季都有地方
能去。
附帶一提,今年六月有吉卜力展,相信喜歡吉卜力動畫的人也非常多。(應該不會有人不知
道吉卜力工作室的作品吧?
3.某C牌美式賣場 (我不想被說打廣告啦XD
這算得上是我自己最常約女孩去的地方,而且接受度意外地高XD
可能因為這家賣場採會員制,很多人沒有會員根本進不去,反而無形中提高人家想去一探
究竟的欲望吧。
逛賣場的好處是裡面的東西都跟生活有關,所以從頭逛到尾,一路上都有素材可以供你發
揮跟應用。
而且裡頭很多品項都是沒見過或是特大容量,一開始逛會特別有新鮮感,相當有趣。
尤其如果你是會做菜或作甜點的,食材區根本就是你的天下!
我自己會作提拉米蘇,所以每次看到Mascarpone起司(提拉米蘇主原料)時,我就會講關於
提拉米蘇的由來:
以前在義大利有一對戀人,戰爭爆發後,男的受到國家徵召去打仗,女的在男生臨走前,
作了這道甜品給他。
男的一吃果然驚為天人,問說這到底是什麼東西?
女的沒有回答,只說:「Tiramisu」(義大利文「帶我走」的意思 直接音譯就是提拉米蘇)
講浪漫的故事,也是提昇曖昧的其中一個方法。
加上賣場中有很多試吃攤,你可以跟對方分工合作,排不同攤位的試吃,一來引導她幫你
的忙,二來你們能分享食物,是一舉兩得的好方法。
最大的缺點就是要付年費而已XD
= = = = = = = 我是分隔線 = = = = = = = =
台灣之大,一定還有很多地方、很多活動我沒去過。
如果我記得沒錯,寫《壞男人超級8》的Max大好像也在影片中推薦過射箭場,好玩又能互
相比賽。
但因為我約我女朋友去射箭時,被以「怕手臂有肌肉」為理由拒絕了XD 所以我也不知道那
是不是一個好地點XD
文中分享的這些,都是我自己會去,同時又方便互動的地方,提供給大家作參考。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1459512429.A.278.html
不過沒跟還沒在一起的女孩逛過 不知道效果好不好w
※ 編輯: s654927 (175.182.39.18), 04/01/2016 22:38:25
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