Search
請問有人想和943一起去北韓嗎？今年暑假我想揪團去跟團才能去的朝鮮，也是943第一次揪團，請問有人有有興趣嗎？
一般台灣團去北韓都要6~7萬，我找了一個5天含機票食宿+北韓簽證+全程團費共4萬初的行程，是暑假市面上沒有的價格，和自己買機票飛去遼寧丹東參加當地團的總費用差不多。預計8月初，高麗航空空進空出，會去平壤搭地鐵、看少年宮表演之類，還有板門店...探索神秘的北韓...會揪北韓是因為我覺得要去就要趕快去，免得以後不能去了... XD
去北韓跟台灣團的好處是瀋陽直飛，且團員都會是台灣人生活習慣比較接近、團的吃住品質也會比較好一點、飛機的時間是順過的，可少掉很多轉機等待及留在瀋陽的時間。5天有比較多的時間在北韓，也會有專門帶北韓團的專業領隊從台灣帶隊去朝鮮。943不經手金錢，將一起和我之前跟過團的晴天旅行社報名（是我自己找的不是他們邀我），只開一團，名額有限，有興趣的朋友歡迎填寫表單索取行程細節喔：https://goo.gl/Q94gUw
也歡迎留言提議想和943一起去的國家喔～拜謝先～ *^_^*
昨天直播太多人私訊在問這個♥️二合一蒙娜麗莎超導羽絲面膜♥️ 因為效果實在太好了！呼林再來好好介紹一次！https://goo.gl/PRpNLw
呼林凍齡的方法，平常真的很簡單，其實除了最基本的清潔，就是保濕！雖然呼林常開玩笑的說，我從五歲就長這樣了🤣⋯⋯就表示，呼林的五官攏洗天連乀‼️( 天然的最好🤣🤣🤣 )！⋯⋯那⋯⋯唯一會擔心的，就是皮膚狀況了！當然，除了三頭六臂照顧家庭，小孩⋯⋯長期拍戲工作熬夜，這張還堪用的臉😂😂😂一定得找方法好好呵護！
以前在購物台，同事都叫我「面膜鬼」😂😂😂，因為我真的很愛敷臉，試過各式各樣不同的面膜！用到了這個面膜，不得不承認，實在太厲害了👍👍👍再查了一下網友的評價，大家都瘋傳它是面膜界飛梭雷射！
🎊🎊🎊呼林用完的感覺真的就如同大家說的一樣！
❤緊緻提拉
❤縮小毛孔
❤肌膚澎潤
❤淡化法令紋
每一樣效果就是針對
😱怕垂
😱怕鬆
😱怕乾
😱怕黯沉的我們
🔎🔎🔎再細看它的成分：
💎乙基維他命C：減少黑斑淡化黑色素沉澱白皙肌膚，減緩皮膚老化，促進膠原蛋白增生
💎維生素B3：增加角質層保水度，使肌膚正常代謝，增加皮膚Q彈
💎積雪草萃取：超強抗老功效，修護再生，回復彈力緊緻
👏👏👏難怪效果這麼好！💯💯💯
以往有很多面膜使用的不織布，會有殘留螢光劑殘餘的疑慮，但這歀面膜取自精純天然棉籽絨，不但超服貼，而且更安全，原來是因為這了不起的材質：
🌼無黏著劑
🌼無化學溶劑
🌼無靜電
🌼環保可分解
第一次揪團替大家謀福利，爭取到超優折扣！還本著以往當過十年購物專家的機車個性向廠商硬拗赠品！但⋯⋯只到3/9⋯⋯
超優惠團購網址在這裡👇👇👇
https://goo.gl/PRpNLw
⭐️二合一蒙娜麗莎超導羽絲膜組 10入/盒
原價3600元 特價1200元
⭐️二合一蒙娜麗莎超導羽絲膜組 10入/盒
買兩組原價7200元 特價2400元（再送醇茗香氛淨嫩美體禮盒)
另外🎉🎉🎉決定再加碼三份護手霜好禮，只要大家📣📣📣分享加tag3位好友，我們就再抽三份贈送👏👏👏大家多回應分享，3/9 晚上8點公布得獎者喔!!
第一次開團購，就（被迫）提早被用新台幣下架了⋯
其實這次的團是我這邊主動揪凱若來玩的，因為我是個什麼節就要吃什麼東西的人。
例如端午一定要粽子；中秋一定要文旦蛋黃酥烤肉；聖誕節一定要巧克力。
沒有的話會一整天很殘念。
開團前我問凱若，「確定存量夠吼？」
她查了之後說，「夠的！」第一次做Influencer marketing的她看著充足的存量很有信心。
於是，我們就上線了。預期五天結束。
今天早上起床後，突然收到她的訊息說，「天啊！狂賣到存量快不夠了！我們緊急要跟西班牙廠商追加調貨，但因為聖誕節前夕歐洲物流非常不穩定，飛機一直被取消，看樣子團購可能要提早結束了⋯真的很對不起大家～」
第一次揪團的我也實實在在被大家的購買力跟支持度嚇到了，你們超強！
另一方面也是對於我自己覺得聖誕節揪巧克力團「會中」的直覺感到很有成就感😌 同好+行銷人的直覺
總之，結論就是36小時左右，我們的團購提早結束了，沒有搶到的朋友很抱歉，下次大家要記得一開團就先買喔！
（今天收到一個很可愛的男網友私訊說，他搶到兩組，覺得自己好像人生勝利組⋯⋯⋯😂）
謝謝大家對 #OKKUR選物團購 的支持！ 我們一起期待下次開團吧～
📌 日本語/한글/อักษรไทย/Bahasa Indonesia/Bahasa Melayu/Pilipino/Tiếng Việt/မြန်မာအက္ခရာ subtitles are available.
🎧 Stream/Download here : https://eric.lnk.to/WYLM
🔔 Subscribe To My YouTube Channel : https://sonymusic.pse.is/ericyoutube
身為音樂創作人的周興哲，年紀輕輕便展露出自己的唱作才華，多首經典歌曲如《永不失聯的愛》、《怎麼了》、《如果雨之後》、《你，好不好》、《以後別做朋友》都唱出濃烈愛意與揪心離愁，而初出茅廬的單依純，在「中國好聲音2020」的舞臺，憑藉張弛有度的聲線驚豔四座，最終成為節目史上最年輕的年度總冠軍。音樂如同連接他們的精神紐帶，跨越時空凝結屬於彼此的高光回憶。兩位才華橫溢的音樂人因音樂結緣，現在又共同演繹這首有關「回憶」的同行序曲《愛我的時候》。
《愛我的時候》由周興哲創作詞曲，雖是講述分手心境，卻以相對舒緩的旋律稀釋感傷。Eric 以第一人稱的視角、深情而獨特的嗓音，將曾經相愛的時光中，細碎又美好的日常漸次鋪開。而單依純則以少女純粹而溫柔的低喃，為回憶增添一份若即若離的夢幻感。
MV 邀請知名動畫團隊 Finger and Toe 操刀，以華語 MV 少有的逐格手繪動畫 + 實景合成，讓分隔兩地的周興哲與單依純藉由動畫連結，將旋律化做月光下的奇幻旅程，不僅呈現過往的美好時光，也暗暗反射出分離後的唏噓短暫的音樂停頓之後，是無盡的釋然，是彼此遲來的抱歉，是感謝曾經相伴而終於說服自己放開手的祝福，這絕對是一首美得讓人忍不住想收藏的 MV！
・Song Lyrics・
詞：Eric周興哲
曲：Eric周興哲
安靜的夜晚裡 頭腦還不想停
我還騎著腳踏車載著妳
潛入了大海裡 我笑著看著妳
片段的回憶抓著我的心
緣分還是第一 像悲劇的電影
我學會至少我們擁有了曾經
這是我的決定 決定把我們變成美好的記憶
妳付出愛我的時候 擁抱妳的人還是我
爭吵時我都不會走 我不會放開妳的手
原諒我還是不成熟 都把話留在我心中
太愛妳才會讓妳走 只怪我想得太多
是夜晚太安靜 讓我又想到你
我好懷念在背後抱著你
潛入了大海裡 我只想抓著你
你讓我世界變得好安心
緣分還是第一 像悲劇的電影
我學會至少我們擁有了曾經
這是我的決定 決定把我們變成美好的記憶
你付出愛我的時候 擁抱你的人還是我
爭吵時我都不會走 我不會放開你的手
原諒我還是不成熟 都把話留在我心中
太愛你(妳)才會讓你(妳)走 只怪我想得
你付出愛我的時候 擁抱你的人還是我
爭吵時我都不會走 我不會放開你(妳)的手
原諒我還是不成熟 都把話留在我心中
太愛你(妳)才會讓你(妳)走 只怪我想得太多
怪我想得太多
。MV 製作 Credit。
動畫製作： Finger and Toe
周興哲實拍導演：Seen Lin
攝影指導：蘇品豪
攝影助理：吳柏諺
燈光師：林宏洋
燈光助理：鄭智遠/葉丞遠
製片：郝翊展
單依純實拍導演：李伯恩
攝影指導：李伯恩
攝影助理：余田田/高嵩
燈光師：劉坤
燈光助理：王沖/王林林
製片：吳雨薇
。音樂製作 Credit。
詞 Lyricist：周興哲 Eric Chou
曲 Composer：周興哲 Eric Chou
製作人 Producer：馬敬恆 T-Ma／周興哲 Eric Chou
編曲 Music Arranger：馬敬恆 T-Ma
鋼琴 Piano：周興哲 Eric Chou
吉他 Guitars：馬敬恆 T-Ma
和聲編寫 Backing Vocals Arrangement：周興哲 Eric Chou
和聲 Backing Vocals：周興哲 Eric Chou
配唱錄音工程師 Vocal Recording Engineer：周興哲 Eric Chou
配唱錄音室 Vocal Recording Studio：Echou Productions
配唱錄音工程師 Vocal Recording Engineer：楊惠琳 Yang Huilin
配唱錄音室 Vocal Recording Studio：Studio21A
弦樂編寫 Strings Arrangement：馬敬恆 T-Ma
弦樂 Strings：靳海音弦樂團 Jin Hai Yin String Orchestra
弦樂錄音室 Strings Recording Studio：Tweak Tone Labs
混音工程師 Mixing Engineer：Brian Paturalski
混音錄音室 Mixing Studio：Dance Party Studio
OP：星空飛騰國際娛樂股份有限公司 M.Star Entertainment Ltd
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan
ISRC：TWAP12100002
----------------------------
・Eric周興哲官方FB
https://www.facebook.com/ericchou0622
・Eric周興哲官方Weibo
http://weibo.com/0622ericchou
・Eric周興哲官方IG
https://www.instagram.com/ericchou0622/
・更多活動詳情請上
索尼音樂 Sony Music Taiwan Instagram
https://www.instagram.com/sonymusic_taiwan/
索尼音樂 Sony Music Taiwan CPOP
https://www.facebook.com/SonymusicTaiwanCPOP/
#周興哲 #EricChou #주흥철
TRASH 全新迷你專輯《Never Die》
https://TRASH.lnk.to/MiniAlbum-NeverDieAY
人來，人往
時聚，時散
那些理所當然的日常
轉眼間都被你一起帶走了
希望你回來，只希望還能跟你聊著那些稀鬆平常
希望你回來，只希望還能和你散步在回家的路上
希望你回來，只希望還能陪你吃點你喜歡的小菜
希望你回來
只希望你回來
還沒好好說再見，怎麼能夠道別
請先別走太遠
因為我還沒準備好去面對，沒有你的世界
__
每個人的心中，都有因失去而崩塌的傷痛
每個人的心中，也都有希望回來的想念
《希望你回來》就是對想念的人最露骨的吶喊
不管曾經失去什麼，都能從這首歌裡找到
無論正在想念著誰，都能從這首歌裡聽見
坐在爸爸生前的房間裡，主唱阿夜只用了15分鐘即完成歌詞，每字每句都是他最刻苦銘心的呼喊，歌詞中提到「還來不及寫出你盼望的那一首情歌」，父親生前一直希望阿夜能寫出一首代表性的情歌，阿夜無奈稱：「沒想到寫出最動人的情歌就是寫給爸爸的。」阿夜用自己的故事道出每個人心中都存有、最難以釋懷的失去。TRASH首次將大編制弦樂加入編曲，將整首歌曲的情緒堆疊達到最飽滿的境界。豐沛的情緒隨著琴弦蔓延出來，搭配真實情感的演唱，詞句間連呼吸都紮入心底，引誘觸動內心深處的悲痛。
MV找來新銳最擅長說故事的導演 殷振豪 執導，不少賺人熱淚的MV都出自他的手，劇情描繪一對關係僵硬的父女，在驚覺對方真的逐漸遠離自己的那一刻，才懂得不捨與珍惜。特別邀請到金鐘影帝 屈中恆 擔任父親的角色，駝背的身影、泛紅的眼眶與不捨的笑容，精湛的演技惹哭片場的演員與工作人員，TRASH也紛紛壓抑不住情緒，看著螢幕，讚嘆這樣的劇情實在太揪心。
#TRASH
#希望你回來
#NeverDie
__
■ 希望你回來
詞曲：阿夜 編曲：TRASH、周菲比
我知道此刻你也一樣不甘心
放不下心愛的人匆匆離去
為難你的淚水我拼命擦去
才知道我心中你多了不起
看你演的戲聽你愛的歌
就好像你從沒離開過這
怪自己是凡人無能為力
才會如此想你
我只希望你回來
我只希望你回來
說好要看著我實現
那不切實際的諾言怎能不告而別
還沒準備好去面對沒有你的世界
會不會你現在比從前快樂
少了受傷的心和崩壞的軀殼
答應我不必再對自己苛責
因為你早已經是最棒的人
一生風風雨雨坎坎坷坷
連天上的星星也都不捨
還來不及寫出你盼望的那一首情歌
我只希望你回來
我只希望你回來
說好要看著我實現
那不切實際的諾言怎能不告而別
I don’t wanna say goodbye
I don’t wanna say goodbye
答應你我會更堅強
當個有骨氣的男人不再輕易流淚
只願這一切能發生在和你道別之前
我只希望你回來
我只希望你回來
說好要看著我實現
那不切實際的諾言怎能不告而別
I don’t wanna say goodbye
I don’t wanna say goodbye
答應你我會更堅強
當個有骨氣的男人不再輕易流淚
只願這一切能發生再和你道別
__
詞曲 Songwriter：阿夜
製作人 Producer：陳又齊
配唱製作人 Vocal Producer：陳又齊
編曲 Music Arranger：TRASH、周菲比
木吉他 Acoustic Guitar：林頤原、阿夜
電吉他 Electric Guitar：林頤原
貝斯 Bass：鄧博文
鼓 Drum：金魁剛
鋼琴 Piano：周菲比
和聲編寫 Chorus Arranger：阿夜、陳又齊
和聲 Chorus：阿夜、陳又齊
弦樂編寫 String Arranger：周菲比
弦樂監製 String Producer：周菲比
弦樂製譜 Music Score：牟啟東
弦樂團 Strings：曜爆甘音樂工作室
第一小提琴1st Violin：蔡曜宇、陳泱瑾
第二小提琴2nd Violin：盧思蒨、黃雨柔
中提琴 Viola：甘威鵬、牟啟東
大提琴 Cello：劉涵(隱分子)、葉欲新
弦樂錄音師 String Recording Engineer：楊敏奇
弦樂錄音室 String Recording Studio：玉成戲院錄音室
鼓&貝斯錄音師 Drum&Bass Recording Engineer：徐振程
鼓&貝斯錄音室 Drum&Bass Recording Studio：玉成戲院錄音室
配唱錄音師 Vocal Recording Engineer：伊勗賢、謝達孝
配唱錄音室 Vocal Recording Studio：白金錄音室
混音工程師 Mixing Engineer：周已敦
混音工作室 Mixing Studio：Rave Sound Studio
母帶後期處理 Mastering：Chris Gehringer@Sterling Sound
__
MV 製作 Production： Spacebar Studio
監製 Executive Producer：黃世萱、林沁兒
主要演員 Talents：屈中恆、林嫣
特別演出 Special Appearance ：TRASH、莊承梅
導演 Director：殷振豪
副導演 1st A.D.：楊岸青
助理導演 2nd A.D.：魚林
場記 Script Supervisor：邱庭媛（Ｍini）
製片 Producer：朱芸廷
場景製片 P.D.：游士弘
製片助理 P.A.：蔡長庭、王姿元
攝影 D.O.P.：順
攝影大助 1st A.C.：陳貞文
攝影助理 Assistant Camera：賴建榮
場務 Grip：黃裕軒
攝影器材 Photographic Equipment：和寬攝影器材有限公司
燈光 Gaffer：吳儼育
燈光大助 Best Boy Electrician：陳隆達
燈光助理Electrician：楊鈺銘、黃榮隆
燈光器材 Light Equipment：上京影業有限公司
錄音 Sound Recorder：程琦瑋
美術設計Art Designer：何景意
執行美術 Set Decorator：蔡佩蓉、古又如
造型設計 Costume Designer：林芷妤
化妝師 Make-up Artist：陳映羽
髮型師 Hairstylist：洪丌涵
梳化助理 Stylist Assistant：陳孟言
化妝 Make up（TRASH）：楊令述 Shuh Yang (美述社工作室)
化妝助理 Assistant Make up（TRASH）：陳婉容 Wini Chen (美述社工作室)
髮型 Hair stylist（TRASH）：ANNIES HAIR 立柔
劇照 Still photography: 江靜思
剪接師 Editor：陳韶華
調光師 TC：詹謹嘉（阿鞭）
混音師 Final Mixer 賴彥中 Lai
字卡設計GraphicDesigner ：蔡逸婷
臨時演員 Extra：
黃舜聆、林宸衣、陳淑鈴、顧振華
特別感謝 Special Thanks：
政大影林攝影社、台北市電影委員會、大安區戶政事務所、富多美快照亭
___
■ 更多 TRASH 消息：
TRASH 官方 Facebook：https://www.facebook.com/TrashBandTw
TRASH 官方 Instagram：https://www.instagram.com/trashband/
TRASH 官方 Twitter：https://twitter.com/trashbandtw
TRASH 官方微博：https://www.weibo.com/u/3057883437
華納官方 Facebook：https://www.facebook.com/WarnerMusicT...
華納音樂 Instagram：https://www.instagram.com/warnermusictw/
華納音樂 官方 LINE：http://nav.cx/3sTa2ck
華納音樂 官方 TikTok：http://vt.tiktok.com/JPWMLQ/
＿
* 本音樂錄影帶(Music Video)之著作權屬華納國際音樂股份有限公司獨家專屬所有。
【Do Things Right 單曲全平台皆已上線】
KKBOX：https://kkbox.fm/5sP53w
Spotify：https://goo.gl/MiaBhZ
iTunes：https://goo.gl/8hCwPy
Apple Music：https://goo.gl/GYztiH
MyMusic：https://reurl.cc/N6vv6
friDay音樂：https://reurl.cc/OqZZ7
-
【歌詞全文】
Do the right thing do things right
Do the right thing do things right
Do the right thing do things right
Do the right thing do things right
怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的
怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的
怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的
怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的
他們 都叫我
柯南 沒有錯
問題 就算多
團隊 在左右
Do the right thing do things right
Do the right thing do things right
Do the right thing do things right
Do the right thing do things right
你想 試探 我的 底線 和腦袋
當我 出手 我把 問題 揪出來
你想 試探 我的 底線 和腦袋
不要 偷雞 摸狗 房子 給我 好好蓋
Do the right thing do things right
Do the right thing do things right
Do the right thing do things right
Do the right thing do things right
怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的
怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的 怪怪的
演唱人：柯文哲、春艷
詞曲：迪拉、春艷
編曲：萬志軒
製作人：迪拉、萬志軒
OP/SP：顏社企業有限公司
-
【柯P的饒舌之路...】
現在，我要來嘗試當一個饒舌歌手。
首先要感謝顏社KAO!INC.工作室，他們願意讓一個五十幾歲、以前音樂不及格的阿北從零開始，實地學習音樂的產製過程。
從了解嘻哈文化，知道饒舌歌曲有什麼元素，到數拍子、實際進入錄音室錄音，最後還拍了MV，這一套過程下來，我才知道音樂產業不是平常唱唱卡拉OK那麼簡單，每個步驟都是專業。
想要知道不了解的事情，去操作一次就對了。機會是留給願意嘗試的人，我這個跨年在幾十萬人面前落拍的人都敢嘻哈了，大家也要勇敢追逐自己的人生。
Do the right thing, do things right! 這是我想跟大家說的話，也是我第一首正式發行的單曲，請大家多多指教。
-
【個人簡介】
柯文哲，人稱柯P。50後，獅子座，生理男。在重症醫學服務30年，4年前被時代捲進政壇，直攻臺北市市政府。最近的嘗試是學習嘻哈音樂，獨立發行人生第一首嘻哈單曲。面對不懂的事，去了解去學就對了。這就是柯式嘻哈精神：Do the right thing, do things right。
-
顏社KAO!INC.工作室：https://www.facebook.com/kaoinc
teamKP 粉絲專頁：https://facebook.com/teamKP.taipei
誠實的市長在臉書：https://facebook.com/DoctorKoWJ
真實的柯P在IG：https://instagram.com/doctorkowj
Follow KP on Twitter：https://twitter.com/KP_Taipei
羊肉爐誰說一定 揪團 吃？我一個人也可以獨享啊！上次那個我溜出去吃小火鍋影片以後很多觀眾朋友給我留言建議我去吃姜母鴨、麻油雞、羊肉爐！ ... <看更多>
前情提要：這次只想買一瓶Sabon紳士沐浴油，無奈朋友新品扣打已沒有不能跟，所以想說自己來揪一團湊優惠，總結先寫：不想跟團了可以盡快說一聲就好， ... ... <看更多>
第一次揪團 在 [閒聊] 第一次游泳揪團的心得- 精華區HsinTien 的八卦
話說第一次揪團去游泳真是害羞呢，
不過為了健康還是鼓起勇氣啦！
昨天（8/6）下午兩點半參加這次揪團的夥伴們有：
主揪Moniko（莫妮可）、副揪SIEK（狐狸）、團員elton320（阿毛）、
ddyzl（龍子）、smallshiang（小翔）、還有偽新店人－－
雙和人shihshen（阿福），一行人總共六人前往威尼斯。
首先要感謝狐狸提供門票入場，
讓我們用少少的$85台幣就能入場游泳、使用烤箱、沖SPA、泡湯等，
聽說現場票可是不便宜呢，好像要兩百多台幣= =|||
下午出門時因颱風來有下小小雨，本來想說搭公車但在汪梯板問了還是決定騎車，
中間的小插曲就是在汪梯板看到我問公車問題的阿福啦
原本阿福很熱心的告訴我要怎麼坐公車，聊一聊提到下午要去游泳的事情，
喜歡運動也喜歡游泳的阿福馬上興奮的說他也要去呢！
於是又增添了一位夥伴參加這次的健康游泳團。（一整個就是偽新店人）
到了現場，看到門口外面坐著三位青年，不過我太害羞不好意思問，
就直接走進去門口打手機給狐狸，嗯，
原來眼前貌似正在等人的男子就是狐狸本尊說，
我還在他旁邊打手機給他orz
接著也不知道為什麼門外三位青年很有默契的走進來靠近我們，
大家就這樣相見歡啦！
點名後發現，咦，少了一個人，
就是也想學游泳的初學者阿毛啦！
只好打手機聯絡他嚕！（ㄚˇ厚～竟然給主揪撥到電話，主揪碎碎念ing～）
原來阿毛人已經到啦，只是正在找車位。那麼就全員到齊啦！
距離上一次進游泳池游泳，已經是大學時期大二還大三的事情了，
算一算好多年沒下水啦，行前充滿莫名的恐懼跟陌生感，
不過下水前大家給我的鼓勵跟打氣讓我心裡踏實不少。
小心翼翼的踏入泳池，接下來就要慢慢適應水啦！
因為以前高一泛舟翻船滅頂的經驗讓我很怕水，
從此後學游泳對我來說根本就是噩夢一場，
只記得被水嗆到N次的負面印象，
而學校游泳考試，老師也都看在我心律不整的狀況，
讓我用作報告的分數代替。
回歸正題，
參加這次揪團的夥伴都很健康開朗，
大概是愛運動的人都是這樣的吧！
這份開朗的氛圍也感染到我了，
讓我不再那麼討厭運動，決定要好好培養運動的習慣。
看起來冷漠實際上熱情的狐狸以及一整個很健談的阿福都很熱心的一步一步教我，
讓我逐步找回之前大學學游泳快學會但又還沒完整學會的感覺，
一天之內可以做到這樣我已經很開心了呢！
因為之前大學時期可是花了很多堂游泳課才學會浮在水上打水（但還不會換氣跟划手），
而這位老師教會我很重要的一件事情，在我的游泳史上可說是轉戾點，
那就是要如何在游到一半中起身站立的方法，
一旦學會這個就比較不會恐懼，
讓我終於敢放掉別人的手，獨自在水中打水前進。
然而因為我太久沒下水啦！我又忘記這件事情了，
所以在泳池邊練換氣好久，遲遲不敢動作，
直到好心的阿姨在旁邊告訴我，
學游泳最重要的是知道怎麼在行進中「在水中站立」，
她一示範馬上就讓我聯想到之前的感覺啦！
兩手往大腿的方向用力划，膝蓋往腹部的方向用力縮，
馬上就可以從浮在水中的狀態轉換成站立嚕。
就這樣我克服恐懼，不再待在池邊練換氣，毫無進展。
因此在此分享我的小小心得給跟我一樣怕水但又想學游泳的人。
因為已經學會游泳很久的人，很多動作對他們來說已經是反射動作，
不見得會注意到身邊還不會的人學習的障礙或瓶頸，
但我想如果教會這個步驟，對克服恐懼有很大的幫助。
另外，要特別感謝阿福和狐狸兩人非常有耐心的，一步步牽著我的手練習。
讓我逐步找回大學時代學到的部份。
也要特別感謝阿福在一開始練閉氣的時候猛壓住我的頭讓我嗆到水（咦，有恨意？）。
而一樣要來學游泳的初學者阿毛，狀況似乎也不錯，
熱心的阿福不吝與他分享蛙式的技巧，
加上那位好心的阿姨不只教我也熱情指、矯正阿毛的蛙式，
我想，阿毛應該收穫也不少囉！
我想我們真的要心存感恩，感謝週遭有這麼溫暖、美好的人們。
我回去前在SPA區看到方才熱心教學的阿姨，
特地走去跟她道謝跟道別。
據說她每天都有游泳的習慣，
所以我想，也許下次來還有機會遇到她呢！
此外，威尼斯的工作人員（救生員），
似乎對我們這一群人很有興趣，三不五時來找我們抬摃，
當我提到我們是網路上揪團來游泳的，事前完全不認識，
他表示很驚訝，不過似乎也蠻肯定我們揪團運動的精神啦XD
最後，沐浴過後，剩下我跟阿福，他看到我們還特地送我們到門口，
一聊才知道原來他跟我同年XD
再來要介紹一下這次揪團選的地點「威尼斯」，
原本聽狐狸說這家在秀朗橋附近想說應該也在新店吧！
後來才知道是在中和景平路，東森購物附近，
雖然不在新店，但是剛好狐狸有票，
而且也的確離新店不遠，從大坪林出發騎車過去約10分鐘，
過了秀朗橋直走一段路在右手邊看到東森購物就代表快到啦！
這樣算算其實跟大坪林出發到碧潭的路程差不多。
接著要來介紹威尼斯的設備囉！
裡面有標準泳池、兒童泳池、SPA區、泡湯區、烤箱區，
一進去泳池，就有人反映這邊的水感覺很乾淨很舒服，
我也有同感！因為去游泳池大家最擔心的莫過於水太髒或是消毒味（氯）很重，
以前也有去過聞起來有異味的水，我不會形容，反正一整個很噁。
威尼斯的水沒什麼味道，所謂的消毒味也不會很重，
真的很舒服、很乾淨，難怪阿福開心的一直用嘴巴「玩水」，
就連龜毛的我都很放心。
（至於什麼是用嘴巴玩水，詳細請問阿福本人，應該就是換氣的時候玩水吧！
不會影響到水池清潔吧，阿福桑？）
至於兒童泳池，我看到有兩個溜滑梯，不過好像假日才開放？
一直對它很好奇，不過就算有開放，大人跑去玩大概也會被白眼吧！囧rz
游一陣子大夥想說去放鬆休息一下，
男生們說要去烤箱蒸一下，
但他們怕我心臟受不了就沒給我進去了，
話說烤箱好香啊，味道印象中記得是草本芳香。
此外還有紅外線、紫外線烤箱，
這些我都沒使用，因為我被排擠了（誤），
只好一個人去泡湯區囉！
泡湯區有美容池、按摩池、酸痛池、冷卻池等，
每一池我都試過啦，除了冷卻池以外。
（實在太冰啦！沒親眼看到有人敢下去泡，不過阿毛好像有去泡？太強了！）
美容池的湯顏色是紫色，味道香香的，溫度適中，潤膚的效果好像有那麼一滴滴，
一整個是女生的味，因此也很少男生來這池（怕被誤認為娘？）。
按摩池的水顏色則是黃色，沒什麼味道，
池中有用來按摩的水流（廢話= =），溫度方面比美容池高。
酸痛池的顏色就是比較深的黃色了，有中藥的味道，味道還蠻宜人的，
水溫蠻高的，真的很適合游泳後來紓解一下酸痛的肌肉，
不曉得是不是這池發揮了作用，
我在回程前有特地再去泡一下，
邊泡邊按摩小腿，回家後竟然沒有什麼酸痛感，
晚上特別好睡且一覺到天明，現在也只覺得有一點點酸痛感而已，
不像之前大學上泳課後那麼疲累。下次有機會來一定不會錯過這池！
再來是ＳＰＡ區，看其他人都沖得很舒服，
不過這個真的不是我的味，可能我的皮膚比較敏感，
才衝一下腰部的皮膚就開始癢啦！水流對我來說太強了點。
不死心換了其它種類，跑去用狐狸使用的那種，
唉呀呀，尷尬了，竟然按鈕一按下去，水流就直衝敏感部位，嚇得我火速逃離現場。
（不要問我到底是衝到哪啊，一整個很尷尬。）
然後跑到阿毛用的那種，也是一整個感覺水流很強，
找不到能舒服使用的姿勢，
只好默默的、黯然離開ＳＰＡ區。
總之，這次的游泳揪團經驗算是大成功，
也因為這次的經驗，讓我開始想培養運動的習慣，
我在今年夏天訂下了一個禮拜要去游泳２次的計畫，
希望在搭配飲食與運動雙管齊下能夠順利找回更健康的體態。
目標是-10kg還有降低體脂肪，加油加油！
後記：
撰寫一開始其實有點擔心po文後會吸引不少人跑去威尼斯因而影響到水質，
但是我願意相信會挑選水質的泳者，應該都具備同理心能好好使用泳池的各項設備，
如果每個泳池都被使用者用得髒兮兮的，就沒有人想去游泳啦，
因此在此特別呼籲大家使用前一定要做好自身清潔後再下水唷！
～文章落落長，感謝觀看～
--
Photo album
https://www.wretch.cc/album/FreyaHuang
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.149.5
※ 編輯: Moniko 來自: 61.57.149.5 (08/07 14:43)
... <看更多>