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羊羊玩泡泡也不忘嘴甜，一直說媽咪今天不一樣ㄟ！#戴上帽子好漂亮唷～（開心）但影片中羊羊卻一直打到我的帽子～哈哈🤣🤣🤣
很多粉絲發現這次旅遊穿搭 #都有戴帽子，是以前沒有的嘗試，我發現 #超級方便！行程第一天 #出大太陽，帽子發揮 #遮陽效果，第二天 #陰涼風大，帽子讓 #頭髮乖乖聽話，加上 #帶小小孩出門，實在沒太多時間弄頭髮，帽子 #一戴立刻有型！接下來出遊也會把帽子 #列入造型重點～👒👒👒
也有人問 #草帽的收納 會很麻煩嗎？其實這頂 #手工巴拿馬草帽 特色就是超級輕盈舒適、而且可直接捲收好攜帶，我發現旅途中幾天 #換不同的衣服、但都搭上 #同一頂帽子，卻實用又百搭！怪不得它詢問度超高，統一回覆👉 #MAMASITA手工頂級巴拿馬草帽，LCDA手工藝匠之家/旗艦形象門市/台北文華東方酒店(文華精品2F)❤️❤️❤️
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上週的「水、火vs土、冥」的「能量對峙」帶來的矛盾升級、家庭劇變、與社會震盪，相信大家都相當有感，搭配上木、土、海、冥「度數接近」所導致的「大勢要往XX底定」的走勢，使集體深陷驚嚇、憂慮、揪心狀態，這波能量強勁之程度，相信所有人都感受到，覺得底線被挑戰、不得不發聲、捍衛的壓力。
的確，土冥已在魔羯兩年了，未來只會繼續往「壓力更大、規定更多、門關更緊、限制更多」的方向前進（尤以今年九月底至明年一月前為甚）（這一點大家都要有心裡準備…，魔羯方有自己要守護的事，有自己壓力與內在恐懼，但顯現於外則是更堅硬地施壓於人。而想跟這股能量溝通、對話者，只能把握巨蟹方眾星雲集的六、七月，是唯一能「平衡力道」、「無法忽視」的時段，而八月前木、土、海、冥的緊密相位（至7/26）也是「創造歷史」的星象，意味著此刻正是創造歷史的關鍵時刻，而巨蟹與魔羯的對分就像拔河，彼此都得使出吃奶力氣不讓對方拉走，有意見要表達丶溝通，務必珍惜六、七兩月，也是情勢比較緊繃的兩個月。
在兩大力量拉扯之際，值得注意的是那「會擦槍走火」的時段，亦即會激化雙方矛盾、打破平衡的日子，茲羅列於下，請大家務必小心：6/26-27、7/9-10、7/23-24，可能會打破平衡、發生衝突，「一觸即發」，一個小「點火」就衝突丶意外、掛彩，不可輕忽。
目前群星皆站在魔羯對面，表達不同意見與需求，以「行星能量」而言，太陽、金星皆具普世價值，意即訴求具正當性，不可輕忽，魔羯方若能順應則必加分。
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本週六6/22是大節氣「夏至」來臨，太陽進巨蟹的大日子，巨蟹是四個「始宮」之二，其「開創新局」的力道不可小覷，事件必有「重大、重要演變、宣布」，稱其為「命運轉折點」也不為過。而週五節氣之前氣流紊亂、假消息傳佈、事情一日三變、人心容易擾亂、迷惑……，而震盪雖令人很有壓力，但震盪也讓人無法偏安、無法自我欺騙了而更能看清真實，是好事一樁。
夏至之後也是巨蟹們生日之時，就在此預祝巨蟹們生日快樂！
巨蟹眾星雲集必會凸顯的是對「家、母親、生活、國、童年、回憶、內心恐懼、安全感、與內心深處真實想法」的思考，我們都有「直面內在，直面恐懼」的機會，既然不可忽視，就正視它吧。
本週五6/21海王星正式逆行，之前的停滯效應已讓不少說謊、忽弄人的人「無法掩藏、露出馬腳」，這番看清，希望大家珍惜，若又再自我欺騙丶輕輕放下，那就是自願被騙了，無人能救，只能承擔業力。（畢竟木、海的90度相位，使謊言就算被拆穿，說謊方仍會繼續放送噴霧、各種假裝，令鄉愿者仍願相信假的美好）
此番諸集體意識大星的彼此入相，真的很考驗「所處社會是否足夠成熟」，最終，社會將會在這關鍵時刻創造屬於自己的命運（這六、七月就是關鍵），決定之後，未來就各自承擔各自的結果，那就是社會的共同業力了。
本週，兩大能量的對峙「仍不能掉以輕心」，週二至週四間（6/18-20）又來到高峰，魔羯方有土冥、月亮幫聲，有重要態度與宣布；巨蟹方有水丶火合，也必有傳播度高丶力量大的行動，彼此又是一次「硬碰硬衝撞」，在創造歷史的月份，這些事件都將推動變化，未來被書寫於冊。
天秤別太守舊才不會被超越，天蠍可顯示脆弱不必一直堅強；是誰能度過金錢難關，又是誰應當心交通與睡眠問題呢?來看唐老師的分析吧~
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◎工作注意：天秤、魔羯、水瓶、雙魚
天秤：別太守舊，才不會被超越
魔羯：有重要合約或好夥伴
水瓶：有海外的機緣，挺忙碌
雙魚：凡出馬必有業績
◎桃花注意：白羊、巨蟹、處女、天蠍
白羊：收斂一下，別太自我
巨蟹：可衝向甜美果實，或考慮長遠事情
處女：應自我開解一下
天蠍：可顯示脆弱，不必一直堅強
◎財運注意：金牛、獅子
金牛：能度過金錢難關
獅子：採納貴人建議，能獲利更多
◎健康注意：雙子、射手
雙子：當心交通與睡眠問題
射手：當心慢性疲勞，應好好休息
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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以下為本段內容文稿：
這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第三集。
在這裡呢，我跟你分享一個名詞，叫做「本體焦慮」，也叫做「存在焦慮」。
你可能聽不懂這是什麼意思，簡單來說，就是我們在人生裡，任何時刻，我們可能都會問自己：「我這輩子只能這樣嗎？」
這是一種呢，我們對於自身存在的恐懼感。我們會擔心自己的生命沒有意義、擔心自己的存在，對自己跟他人是沒有價值的。
其實在整個生命歷程當中，我們從狂放的青少年時期，一直到相對冷靜的成人階段；我們這個問題，其實是會不斷發生的。
然而你回顧一下自己的人生，在童年階段的時候，這樣的痛苦其實不會太影響你；因為童年嘛！你很清楚知道，未來還有大把的時間。
可是呢，到了青少年時期，這樣的困惑會越來越明顯、越來越取得你的注意；因為你很清楚知道，接下來你就成年了！
可是在這樣的階段裡，大部分的人都會有一個期待，這個期待就叫做「長大以後就會漸入佳境、長大以後就會有答案」。
然而可怕就在於，等你真的長大了，到了成人的階段，或許在初期你還是充滿希望，抱持所有的目標，都有機會達成。
可是終究有一天，你會意識到，在鏡子裡面的自己有了白頭髮，不止是如此，你會感覺到自己的體重控制，越來越困難。
而且你可能也會發現，自己有了老花眼，視力沒有像以前這麼的好；隨時在你不預期的狀況底下，你會發現到自己身體有發生了一些小毛病。
那種感覺就好像是哦，你在餐廳裡用餐，你的晚餐的主餐哦，都還沒有吃完；服務生就把隔天的早餐端上來，是一樣的感覺。
這些訊號都在告訴我們，我們的時間到了！「時間」已經不站在我們自己的這一邊。可是當這樣的意識，其實往往也是來自於，我們恐慌跟焦慮的來源。
在這個時候，你會更加無法逃避的，去問自己這個問題，叫做：「我這輩子只能這樣嗎？」
其實這是所有心智正常的人，都會面臨的階段。但是每一個人，面對這樣的階段，會有的反應都不太一樣。
有些人呢，會忽略掉這樣的感受跟問題，他把力氣花在追求其他，讓他自己覺得可以讓自己變得更美好的事物上。比如說，更好的車子、更大的房子、 更高的權位，或者是更光鮮亮麗的生活形態。
在現在這個時代呢，還有一些人會去追求醫美，用盡各種手段，去維持一個年輕的外貌，讓自己「感覺」時間還站在自己的這一邊。
可是這樣的追求，好像短期都能夠達到一些安慰的效果；然而你會很快的發現，這一切的追求都沒有用。
那種「幻滅感」，就像是錢再多都不會快樂，或者是追求更高的職位，心裡也不會有平靜。
當照著鏡子看自己，用盡醫美的手段，讓自己看起來年輕；可是你都無法逃避，在這個表皮背後的那個靈魂的焦慮。
這個時候你會感受到，所有的證據都在告訴你，這樣的努力是沒有用的，方向可能錯了！
然而當你還不醒悟的話，就好像是我在【過好人生學】裡面，一直談到的一個現象，叫做「堅持症候群」。
有太多人抱著一個信念，叫做「戲棚下坐久了，就是自己的。」；按照過去的信念跟想法，一路堅持下去，就可以過上一個好人生！
然而呢，我必須很真實的告訴你，戲棚底下坐久了，並不會是你的，你只會得到滿身灰塵。
因為你可能沒有真正搞清楚，會讓你生命變得更好、 會讓你的人生過得更好，的核心關鍵究竟是什麼？
那當然了，也有些人會選擇直接攻擊這些焦慮感。比如說，當他發現自己變胖了，就開始節食。
或者是當他覺得自己沒有得到應該有的重視，他就去讀那些可能是成功、勵志的書籍；或者是，去學「怎麼樣跟任何人都能夠聊得來」？
然而這樣的努力，在經過一段時間之後，你可能也會發現，這樣子頭痛醫頭、腳痛醫腳的方法，其實也沒有什麼效果。
因為有一個是我們無法逃避的事實，就是不管你怎麼樣照顧自己的身體，它終究會老去。
如果你擁有了更多的自信，可能會因為這樣子，跟朋友發生了摩擦；如果你花時間在經營朋友的關係，你可能就會忽略了，自己的另一半跟家人。
你會感覺到自己喔，越努力越挫折。然而這樣的現象，就很像是我在【過好人生學】裡面談到的，叫做「熱情症候群」。
當你把你的生命，不斷的去「追求熱情」，很快的你會發現，到最後你不會在任何事情上，得到深刻的累積，你只是在不斷的「追求」而已。
那麼就在此刻，當很多的嘗試，都發現沒有什麼效果之後；有些人就會選擇放棄對這個世界的努力。他們把這些事情、這些想望，甚至於這些疑問，全部都遺忘；把自己關在一個屬於自己的世界裡。
表面上他看起來，好像是他找到了一個鄉下的地方，開了一間農舍，或者是呢，他開始培養自己個人的興趣。然而有些人比較糟糕的，就是選擇用酒精或藥物來麻醉自己。
其實像這樣子昂貴的興趣，或者是另類的消遣，或許可以暫時轉移我們的注意力；但是關於「自己的人生只能這樣嗎？」這個問題還是沒有回答。
所以其實當你聽到這裡，假設你感覺到人生怎麼那麼絕望。事實上，我想要跟你分享的，跟Csikszentmihalyi談的《心流》，並不是要創造你的絕望；反而是更直指核心的，讓你去回答：「這輩子只能這樣嗎？」這個問題。
不是企圖用忽略的，也不是企圖用頭痛醫頭、腳痛醫腳的，更不是用一種「放棄」的姿態，去看待這個問題。
多數時候，當我們心中升起「這輩子只能這樣嗎？」，當這個問題一生起的時候，第一時間，你有真實的回到自己的生命裡？
還是你活在一種虛妄的想像，你總覺得只要得到什麼、只要有了什麼，或者是只要把什麼你不要的拿掉，你就可以快樂跟幸福。
其實只要你有這個想法，基本上你就已經注定了，你跳脫不出這樣的焦慮感。
其實每當有人問我：「要怎樣過出一個好人生？」我說這個問題很大、很難回答；但是如果要我用一句話來說明的話，我會說：「要過一個好人生，那麼你就要去找出那個，回到世俗卻又超越世俗的努力。」
「回到世俗」，意味著你不要跟你的真實生命脫鈎，也不要企圖想找別的東西來取代，這叫「回到世俗」；但是又超越世俗，什麼叫做「超越世俗」呢？
那就是不管這個世俗、這個生命，給你什麼樣的任務、挑戰跟問題；你都要靜下心來問自己，你自己在乎的是什麼？究竟自己要的是什麼？
今天這樣的問題，之所以會吸引你的注意力，到底引起了你心中的什麼部分？只有你能夠去找到那個「回到世俗」，卻又「超越世俗」的努力，你才能夠真正活出一個有意義的人生。
那如果你再問我，怎麼樣用一句話，來說明【過好人生學】能夠帶給你的幫助？我會說：「這一門課是讓你學會，怎麼樣讓時間變成是你的朋友。」
我們都知道在生命裡，隨著時間的推移，我們內在的焦慮會越來越大、越來越多；因為我們會懷疑自己的定位跟價值。
然而你只要能夠找到那些有意義、值得你努力的事情，並且用正確的方法，這就是在我課程裡面，談到的「四個重要的能力」。
那麼我想「時間」會成為你最好的朋友，因為時間會把你人生的意義，去做倍數的累積。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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那麼如果你對於我們的線上課程【過好人生學】有興趣的話，在我們的影片說明裡，都有相關的連結。
我很期待能夠跟你一起學習，一起過出一個更好的人生；謝謝你的收聽，我們再會。
