❄️台灣剛入冬的時候,雖然氣溫忽冷忽暖還沒到需要出動大衣的程度,但是突然來個鋒面,早晚的溫差大!溼冷的氣候一定要做好保暖,否則很容易感冒的呀!http://bit.ly/2PCUJ3W
所以呢我特別重視夜間的保暖,秘技就是穿上100%台灣製的WIWI遠紅外線溫灸刷毛發熱衣
🧣前陣子去日本長野出外景,緯度比較高10幾度的氣溫,冬天也來的早一些
但有著WIWI的發熱衣,讓我在日本禦寒沒煩惱~
長野早晚溫差大,山區和晚上真的很~冷
所以呢,我都採取洋蔥式的穿法,睡覺時都穿整套的發熱衣
外出則是最裡面內搭WIWI發熱衣,再加上任何上衣,或者把發熱衣當素T外面直接穿針織外套,
晚上氣溫下降再把輕羽絨穿上。
WIWI發熱衣它內裡細緻的加倍刷毛、7.6度昇溫發熱、Y型中空斷面纖維還能阻擋冷風,不用穿很厚重就能達到保暖效果了👍🏼
有別於一般的發熱衣多了0.82奈米遠紅外線功能,幫我體內產生熱循環,手腳也不會冷冰冰,穿一整天遠紅外線也幫忙修復身體,在工作時我也更有精神
👚而且WIWI刷毛發熱衣真的很好搭
有圓領、V領、立領和高領,還有各種顏色
發熱褲也一樣,九分的、踩腳的,一定找的到自己喜歡的。
以前買的發熱衣真的只敢內搭在裡面,但WIWI這系列直接單穿或露出來也沒問題👌🏼
因為它穿起來挺,不是很軟很薄看起來就是衛生衣的感覺😂
✨此外它高彈性纖維的設計洗完易乾之外,抗起毛球4級可以穿很久呀~~
一件只有94公克,輕薄旅遊帶好幾件也不佔行李的空間
已在緯度較高的日本接受考驗的WIWI刷毛發熱衣、褲,回到台灣迎接之後的冬天就沒什麼好怕了呀😁😁😁
今年的冬天我可是準備好幾套的WIWI發熱衣24小時陪著我和家人,你們也快去準備吧!
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突然身體發熱冒汗 在 Facebook 八卦
感謝大家的慰問和關心,我已經好多了👌,目前已經回家🙏由於真的太多朋友網友們問我為什麼會入院,我在這裡一一回復啊~
事情是這樣的,19/08/2021去打了我的2nd dose(Pfizer)之後晚上半夜突然發冷,發熱,全身肌肉酸痛,通常這樣的情況下大家都會吃止痛藥Panadol來緩解這種疼痛不適,但好死不死我對Panadol止痛藥的成分敏感,所以我是不能吃panadol的人🥲沒辦法我只能強忍。
直到打了疫苗第二天,發燒是沒有了,但有頭疼頭重重這樣,還有全身骨頭關節肌肉酸痛,我打第一針的時候都沒有這些症狀的,那個痛是我完全沒有體會過的痛,非常辛苦。
第三天,一睡醒肚子就痛很脹,全身肌肉關節一樣酸痛難忍,吃了早餐之後肚子更痛了,之後還有吐🤮真的痛到我覺得孩子都要生出來了zzz…. 那一整天真的非常痛苦,全身痛加上肚子痛到我一直冒冷汗😰而且也完全沒有胃口吃東西,一直忍到晚上真的忍不到了想去看醫生,但是那個時間點診所都關門了所以直接去醫院急診檢查。
到了醫院護士幫我量血壓,我的血壓高達183/110,護士都嚇到一下,再一次的幫我重新量血壓,但結果還是一樣,護士還是不信邪😆又進去拿了全新的血壓測量儀幫我測試,結果還是一樣,OK她甘願了🤣,護士說應該是我一直強忍痛所以導致血壓飆高,之後就說等醫生來看,醫生詢問我一些問題之後就說不放我回家先因為血壓太高了,要我躺著休息看看血壓會不會降,我吃了醫生給的肚子痛藥就躺著休息一個小時後醫生在一次量我的血壓,結果依舊一樣🥲加上我的身體肌肉關節真的真的很痛,醫生決定幫我打止痛針和吃降血壓的藥,止痛針打進去那一瞬間不到十秒,直接全身慢慢開始放鬆不痛瞭然後感覺很想睡。半個小時之後醫生再一次量血壓,結果是139/94,醫生也放心說我可以出院回家了,但是證實了我有血壓高🥲所以要開始吃藥了,這次真的要戒煙了,我的煙友們~抱歉啦,不要在jio我抽煙了🥲要不然Karen母老虎就會現身了🤣aiks 這次真的要認老照顧健康Sudah , 朋友們也要好好照顧健康,目前的情況還是身體健康最重要啊🙏
P/S : 疫苗沒問題,有問題的是我😂想必應該是我在打疫苗之前的幾天我都沒有好好休息又工作熬夜,水也沒有多喝,太熱氣所導致的這些疫苗副作用🙏所以大家打疫苗之前真的要休息夠!尤其是第二針,不要開玩笑🙏
突然身體發熱冒汗 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 八卦
在課堂上總有人問我:『媽咪,有甚麼好用又簡單的家庭保健法?』在我家,一大袋生薑及10斤的粗鹽是我家的長備品!在這我就來先說說薑吧~~
薑對人體的好處多多,我的家庭保健是這樣做的,寶寶自四個月吃副食品開始我就給他添加薑泥;日常做菜煲湯我每道菜都會加薑;家裡有人發燒畏寒我會用薑搓腳底;暈車或懷孕時孕吐含薑在口或是敷在內關穴可舒緩症狀;咽喉腫痛煮熱薑水再加上少許粗鹽當茶飲用;寶寶出生時毛髮不多我也會用薑切口來回搓;大人小孩一個星期泡一次薑水澡或是用薑水泡腳,可促進循環代謝,增強免液排毒的效果也不錯;口裡破瘡用頻繁薑汁漱口;跌打損傷無法立即求醫時可以用薑汁和酒調和浸泡紗布敷於患處;工作壓力大,精神緊繃、頭痛、煩燥、睡不安穩時,早晚空腹喝一杯溫熱薑水,會有很好的改善;家有高血壓患者,每天15分鐘的熱薑水泡腳,會使血管擴張,血壓趨緩喔;腳臭腳漢多的時候泡薑水也很有幫助;四肢冰冷時用薑汁搓揉,睡暖睡好喔!總之我覺得薑真的很好用喔~~
《本草綱目》記載:
薑辛而不葷,去邪避惡,生啖,熟食,醋、醬、糟、鹽和蜜煎調和,無不宜之,可蔬可和,可果可藥,其利博矣。換句話說,薑的好處頗多,特別是面對現代各種與自由基氧化傷害有關的慢性疾病,有抵抗調和的效應。
《中國本草圖錄》記載:
「薑:辛、微溫、發汗解表、溫中止嘔」,所以傷風感冒、噁心嘔吐,喝碗熱薑湯有緩解功效,風寒發熱,可用老薑煮湯,趁熱洗浸全身,引出淋漓大汗。
薑對人體的身體好處多,中藥方也多用薑,下列是近年的醫學研究~
抗氧化 名列前茅
薑的好處不僅提供營養素,它具有多樣的保健功效。最近美國與挪威學者合作,很有系統地評估各種植物性食材的抗氧化效力。在十一種根莖類食材中,生薑的抗氧化效力排名第一,是馬鈴薯或甘藷的十倍以上。不僅如此,生薑的抗氧化效力比多數的蔬菜、水果都高,常見的深紅或深綠色蔬菜,柑橘、檸檬、葡萄等高維生素C水果,抗氧化效力都比生薑略遜一籌,只有石榴與漿果類水果超過生薑的效力。抗氧化成分有助於消除血脂的氧化傷害,此外,澳洲學者的研究指出,薑所含的薑醇類成分,可以抑制血小板的凝集,這些作用都是對抗心血管疾病的利器。
抗發炎 無副作用
薑醇類成分還具有抗發炎的效應。骨關節炎也稱為退化性關節炎,是人體骨頭關節經歷長年使用與磨損,軟骨產生退化的結果,可以說是老化的自然現象,主要發生在老年人和少數中年人。容易磨損的關節都是承載重量的部位,例如脊椎、臀骨、膝蓋等。除了老化因素之外,運動傷害、長時間連續過度使用關節、先天性關節結構異常、關節炎病史等,也可能造成骨關節炎。骨關節炎會使關節劇烈疼痛,造成行動不便,喪失敏捷俐落。而且骨關節炎會落入惡性循環,患者會避免使用疼痛的關節,關節的運動越少血液循環越差,營養供應不足就更退化。
美國的臨床研究指出,薑萃取物可以減輕關節疼痛,甚至減少止痛藥的服用。研究使用的劑量,生薑是每天3公克,服用三個月到兩年。由於薑的味道強烈刺激,有時會引發腸胃的不適,不過並不會造成傷害。科學家觀察到,服用非固醇類消炎藥者,某些癌症的罹患率較低,因此注意到發炎與癌症可能有相關的機制,動物實驗可見薑醇類具有抑制腫瘤轉移的效應。薑的有效成分比抗發炎藥物複雜,但是沒有藥物的副作用。
抗嘔 孕婦福音
另外,薑自古以來就有止嘔的功用。近年歐美數個嚴謹的臨床研究證實,薑對減少孕婦害喜的症狀和次數有幫助,也可以緩和暈船嘔吐,以及化療引發的噁心嘔吐。這些研究中用的薑是磨粉製成膠囊,孕婦的用量是250 mg膠囊每天4錠,服用四天就可見效。根據婦產科的經驗,約有百分之一的孕婦因為嚴重害喜而必須住院,約三分之一的孕婦會因害喜而使日常生活失序。雖然有一些藥物可以緩和害喜症狀,但是孕婦通常顧慮胎兒的健康,並不尋求藥物治療。薑的使用經驗歷史悠久,多數典籍的記載都沒有毒性,對孕婦也無妨礙,因此,對受害喜之苦的女性或者是一種溫和有效的抗嘔食品。
一位八旬老人,晨起含薑15年,從來沒有換過感冒,原有的膽結石、腎結石也好了。老人晨起含薑,15年從不間斷,連外出旅遊也帶上生薑,而在他身上出現了三個奇蹟:
一、 不得感冒了~
自從含薑至今,他沒有換過一次感冒,偶爾有點感冒的跡象,喝點薑茶睡一覺就沒事了,治好了他過去最頭痛的感冒。這位老人說,含薑一定要在早上,晚上絕不能這樣做。古人云:「早上吃薑,勝過吃蔘湯;晚上吃薑,等於吃砒霜。」
二、 治好了膽結石~
這位老人幾年前體檢時,B超發現肝左葉膽管結石0.8x0.2厘米,他從未吃過醫治膽結石的任何藥物,只是堅持每天早上含薑,今年再體檢時,膽囊未見異常。據他講,早晨含薑,膽結石腎結石都可以治好。
三、 肝功能全部正常了~他從1998年至2002年連續五年做「二對半」檢查,有二項陽性。今年體檢時,乙肝病毒、檢查「二對半」全部陰性。
據這位老人介紹,含薑的方法是:.將生薑刮去皮(薑皮屬於涼性) ,每天切四五片生薑(切的像厚紙片一樣薄,切的太厚,很辣) ,放在碗內。每天早晨起來,先飲一杯開水,再用開水沖到盛有薑片的碗中消毒處理,然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼,含10至30分鐘,將薑片咬爛,讓生薑的氣味,在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。
看似普通的生薑的確具有某些神奇的功效。相傳在一個偏僻的村莊,一個村民幹完農活出過依身大汗後,突然患了病,渾身發燒,頭痛、無力,處於昏迷狀態,家人非常著急。這時一位上的年紀的老農煮了半碗湯讓病人喝下。誰知,後半夜病人出了一身大汗,病竟好了。
醫生解釋說,生薑中的有效成分能減慢脂肪食物氧化變質的速度,還能減少老年斑的產生,延緩衰老的出現。因此,民間有:「晨吃三片薑,賽過人蔘湯」之說。
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