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最近發現無論是登山還潛水 都是很容易胖的運動
因為很容易餓 不節制的話就會讓自己豪無忌口地大吃 🤭
以往我都是帶家庭號洋芋片一路吃到最後
(天哪～豪可怕😱
於是戶外的食物選擇真的是門大學問
這次去綠島潛水完、或是在海邊耍廢時
都吃 野菽家 Grain Plus 營養棒
總共有海苔、蜂蜜檸檬、蔓越梅三種口味
其中「海苔口味」為台灣首支鹹味營養棒，
身為海苔控的我，一不小心就嗑掉好幾個😂
另外蜂蜜檸檬口味也意外深得我心
淡淡的檸檬香氣 整體也不會太甜 很喜歡🧡
除了方便攜帶以外，
據了解其他原料是來自台灣糙米、糙薏仁及弘陽植物肉搭配低溫焙炒的杏仁果及燕麥
口感吃起來更加酥脆、營養提升不甜膩
直接把他加入下次的登山行動糧清單裡 😎
無論是日常辦公室零嘴還是戶外活動的能量補給
都超適合的啦 😃
現在在各通路或到官方網站都可以購買喔！
👉 https://grainplus.1shop.tw/cerealbars
#野菽家 #能量補充好夥伴 #穀物營養棒
吃餅乾卻意外發現海洛因，美國一名婦人，在知名品牌的穀物營養棒中發現一包不明粉末，起初他以為自己中了業者的 ..
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前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。
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隨著健康飲食的風氣越來越盛行，7-11現在也推出越來越多的健康食物
但哪些是容易讓你誤會的地雷區、哪些才是適合減脂的時候吃
就讓我們看下去！
*資訊更正：12:11 熱量處為93kcal
至於為什麼這集很多紅色和藍色，我想大家都知道吧(十指交錯)
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#vegan #matcha #crepecake
千層蛋糕每一層都有奶油霜，飽和脂肪比較高。用豆腐來製作奶油霜，楓糖漿卡里路較其白砂糖低，味道、口感、柔軟度也絕對不輸鮮奶油。麵皮以斯佩爾特麵粉 SPELT、中筋麵粉、無糖豆漿為主，柔軟度是目前最滿意的，斯佩爾特麵粉的水溶性極好，營養比小麥麵粉高。抺上一層層不甜不膩的低卡豆腐奶油霜，灑上甘香的抹茶粉，層層疊加的豐富口感，絲絲入扣，每一口都覺得很幸福﹗特別推薦和低溫烘焙的山核桃一起吃，味道瞬間昇華﹗
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