我們都知道,10個女孩9個說自己肉肉der😑
今天阿福提供大家一個關於保持美麗的"秘密"
根據不是英國研究機構的專業報告指出
身材,跟「飲食」具有高度相關!
攝取足夠多穀麥與膳食纖維,擁有良好的體態較有自信
節食?not good !
那真的嘴饞的時候怎麼辦?那就吃健康點唄👇
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想聽第二個秘密的請喊+1🙋♀
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