週六早安！昨天蕭昱跟選手的二十問都得到熱烈迴響，今天輪到 #極限之光 的大哥苟良。
邁入 M35 歲組的他不只有 PhD 學歷，還同時是一雙可愛女兒的好爸爸，真正演繹了 #帥又壯還很聰明能跑還很顧家 的好男人是存在的，也始終是我們年輕一輩的標竿。
(對我 M30 所以年輕一輩，至少年輕一組)
《馬拉松》
1. 參加過幾場全馬？
8
2. 最佳成績是多少？
2 小時 34 分 18 秒
3. 下一場賽事是什麼？
Boston 2019
4. 每週訓練多久 (跑步：x 分鐘、騎車：y 分鐘）
跑步10~12小時，cross-train 2小時
5. 比賽前有什麼特別的習慣？
頭巾一定要戴右手
《運動》
1. 跑步以外最拿手的運動是什麼？
足球
2. 有多拿手，舉個例子？
灣區華人冠軍
3. 目前身高體重體脂多少？（大概就好）
174cm / 68kg / 10%
4. 可以不彎膝蓋摸到腳底板嗎？
輕鬆搞定
5. 可以舔到自己的手肘嗎？
不可以！
《生活》
1. 說一項運動無關的愛好？
看科幻電影
2. 拿手菜是什麼？
牛排
3. 一天喝幾杯咖啡
3杯左右，程序猿，沒辦法
4. 做過最驕傲的一件事？
和老婆從 15 歲談戀愛
5. 最喜歡的歌手或樂團？
孫燕姿
《人生》
1. 認為跑步改變了你的人生嗎？
是的
2. 苟良對 Jay 說一句話；
溫潤而睿智的跑者，跑步路上有幸遇見
3. 家人對你跑步的態度？
非常支持，同時也改變家人
4. 覺得自己會跑到幾歲？
跑不動為止吧。其實跑步不是抗爭歲月的逝去，而是讓未來的日子更精采。
5. 對跑步初學者說一句話？
沉下心，多慢跑，慢則快，沉則安。
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啊啊啊啊啊啊我的眼睛 🤩🤩🤩🤩🤩
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程序猿 在 北美程序猿Hugh 的八卦
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