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追求進步與突破的過程，
重點在於，訓練、營養、恢復，
但每個人都只有24小時，現代人忙碌的生活中，
時間效益顯得更佳格外重要
早期訓練後我放鬆的方式，都會冰敷、電療、伸展放鬆，
電療機器很大一台、很多條線接在身上、不能走動，
在身上感覺很像駭客任務的生化人，
但隨著科技的提升，運動的輔助器材也更輕巧、更智慧，
電療不在像傳統一樣大台，
Powerdot攜帶型電刺激，縮小變成化妝包般的尺寸，
將主機與貼片放在收納包中，而且，不用電池，使用USB充電，
手機藍芽控制，就能隨身帶著走
一直以來，許多有關電子肌肉刺激的研究文獻，
除了放鬆以外，包含有效率的熱身、神經肌肉誘發與再教育、
很早之前在國外比賽時，就有看到外國選手使用，
我常常要都要一直四處移動、出國比賽，
重點是，搭飛機不用托運，還能夠登機，真的超方便，
也爭取了許多恢復時間，
保持在最佳狀態下，
迎接每一次的訓練😊
#PowerDot
#您的貼身運動防護師
科正國際健康事業有限公司 Accuratus Int'l Health Company
【副教授，是另外一段旅程的開始！Associate Professor, officially !】
8/15，是我跟老婆回到台灣滿五年的日子
從校長手中接過副教授證書的我
心中是滿滿的感謝和感動
五年前，帶著坎坷的心情
連落腳處都還沒有的我們
就接到母校體育大學師長的電話
從籃球隊義務肌力與體能教練開始做起
半年後，幸運的應徵上助理教授的工作
體大不只是我的母校，更是給我機會的舞台
擔任助理教授四年半中
除了上課，帶著學生穿梭在校隊間
從訓練、檢測、到研究
一步步打造肌力與體能訓練的專業
第二年成立了肌力與體能訓練場
讓體育大學的選手們有固定學習、訓練的場域
同年得到NSCA認證
成為亞洲第一個被認可的肌力與體能訓練碩士班
小巨蛋裡落下的眼淚
證明了我們不是紙上談兵的學者
而是站在教練、選手同一陣線的運動科學家
與產業的連結也不曾停下腳步
與富邦勇士、國泰女籃、璞園建築的產學合作
讓更高階的運動團隊看見需求
也把學生送進了隊伍中
成為『正職』的肌力與體能教練
有些則是獲得到國家隊服務的機會
打開了人生新視野
與Sportsline，科正國際的合作
讓產業界看到學術界豐沛的能量
指導學生出國參加研討會獲獎
邀請國際學者來台演說交流（2位NSCA會長）
第一次受邀回博士班母校東田納西州大 ETSU
用全英文，與世界級學者同台擔任專題講者
一梯梯專業認證、創新的運科講座
舉辦婚宴，迎接兩個小生命的誕生
成為丈夫、兩個孩子的爸爸
這些難忘的畫面
我生命中重要的時刻
都是因為體育大學給我的機會才有的
感謝母校對我的孕育和照顧
我會在副教授這個職位上繼續努力往前走
最後，我要感謝我的家人 江鑽照 林秀暖Jason Chiang
父母親從小的栽培和支持，弟弟的陪伴
沒有你們的放手和信任
就沒有瘋狂追逐夢想的人生旅程
我最辛苦、最親愛的老婆 Miranda Huang
謝謝你把家顧的那麼好
讓我可以義無反顧地在工作上往前衝
沒有你就沒有今天的我
謝謝你，今後還請你繼續指教了
【副教授，只是另外一段旅程的開始！】
我愛我的工作，繼續往人生的下一個挑戰邁進
影片要看到最後喔
這次全國抱石賽女甲總共十位，幾位新生代的選手快速成長進入到甲組，非常期待他們未來發展的潛力💪
相當開心有愈來愈多人積極參與比賽，每一場比賽都是一場岩友的交流大會，彼此既競爭的，又相互為彼此加油，很喜歡這樣比賽的氛圍😌
特別感謝原岩攀岩館用最高規格協辦這次的全國賽，不藏私搬出世界級的各式岩點，讓不能出國比賽的一年，仍然可以享受類國際級的賽事👏👏👏
也感謝在場邊幫我捕捉畫面的小幫手喔😉
＃2020全國抱石運動攀登錦標賽
＃一生懸命攀岩
＃抱石
＃國際賽事路線
＃攀岩大家庭
＃中華民國山岳協會
＃科正國際
終於完成滑雪的夢想了！
帶大家一起來開箱運博會互動式展覽！
用動ㄘ動拉開這個暑假的序幕～
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特別感謝：
尚順育樂世界跟高雄科工館還有更刺激雪道的 #熱雪國際滑雪有限公司
體力看破不說破的 #科正國際
實現鷹眼夢不是問題的 #磐昇國際
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► Instagram：https://pse.is/chiaoIG
#菜菜鷹眼詳
#Janet小編是什麼國手呢
#雪花飄飄
#冬季戀歌才對吧
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