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跟老公在一起18年我都不知道自己會打呼
直到我與閨密出國玩，隔天她抱怨我打呼聲超大聲
回家質問我老公，老公才說我打呼聲也困擾他很久
而且隨著年齡增長，有越演越烈的趨勢，但我自己都不知道> <
可能是我原本使用的舊枕頭太軟
無法支撐整個頭部的重量與分擔肩頸的僵硬
因此影響睡眠品質
為了改善全家人睡眠品質
我在FB上看到科林睡得美有舉辦免費的居家睡眠檢測體驗
不需要去醫院躺一天測試
線上就可預約時間，而且是免費體驗！
https://booking.resmed.ear.com.tw
科林睡得美 全省有120個服務據點
與科林、濰樂和聽寶3家助聽器品牌都有合作
我覺得有打呼困擾的朋友都可體驗看看
現在科林睡得美和易眠枕有合作團購活動
[IMAGER-37易眠枕]X[科林睡得美居家睡眠檢測]
原價4900元,跟本團購只要1700元現省3200元
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科林助聽器
http://yiping1228.pixnet.net/blog/post/556264795
科林睡得美 在 [閒聊] 科林睡得美睡眠品質檢測心得~~ - 看板Miaoli - 批踢踢 ... 的八卦
不知要分類在哪，就算閒聊吧XDD
詳文--> https://lihi1.com/sfGtc/m
提供預約訊息以供檢驗
我偶然得知頭份科林有個資訊，就是睡眠檢測可以抽獎!!
只要檢測成功就可以抽哀鳳喔!!
其實是因為我有個朋友因為工作關係，好像聽力有點損傷，有去科林檢測聽力，我才知道
我還滿喜歡這種可以了解自己身心的檢查，反正也不用錢，就去了。
科林全台據點很多，選擇方便的門市，填妥時間、日期，
待專員致電確認資訊後，即可照約定時間前往門市領取體驗機器。
(我都沒接到，所以後來他直接傳簡訊給我，哈哈)
科林門市窗明几淨，給人舒服、專業的第一印象。
頭份門市還提供咖啡包、茶包和餅乾糖果，讓我們可以沒有負擔地諮詢。
諮詢前，會先填寫一份個人資料，了解我們的基本背景，
像是身高體重，這些都可能會對睡眠造成影響；
也有一些關於睡眠的題目需要勾選，讓門市人員先了解顧客背景。
門市人員很認真地傾聽我們睡眠遇到的問題，也很仔細又專業地回答，
並介紹了睡眠呼吸中止症的危險性，讓人覺得非常值得信任。
接著，門市人員會詳細說明居家型睡眠檢測機器的操作方式及注意事項。
睡眠檢測包裡有：睡眠檢測機器本體、拋棄式鼻管、透氣膠帶、血氧感測器。
睡眠檢測器本體相當輕巧，只有手掌大。
將其穿戴在胸上，調整成適宜的鬆緊度。（可以跳幾下測試會不會掉下來）
拋棄式的鼻管是全新的，當場拆封，之後也不需要歸還。
鼻管朝下順順地放進鼻孔，兩側再以透氣膠帶固定。
將血氧感測器套在食指上，並取一段足以讓手指彎曲的線長，
再將線固定起來，以免睡到一半掉了。
將三樣器材配戴完畢，便可長按三秒檢測機器中間唯一的按鈕，等旁邊三個燈都亮起綠燈
，就代表安裝正確，都有感應到，可以安心睡覺啦。
隔天起來後，一樣長按中間按鈕，如果看到綠燈，就是檢測成功啦。
機器穿戴起來還滿簡單的，也不會有太大的不適感。
檢測睡眠至少要睡四個小時，當天可別太晚睡了。
睡到一半想起來上廁所，不需要卸掉機器，只需要把血氧檢測器暫時拿下。
隔三~五個工作天就可以拿到報告了，要選擇門市領取或是電子郵件都可以，很方便。
這個睡眠檢測能知道自己打呼的頻率及血氧濃度等有沒有異常。
我的睡眠中止指數是1，低於五都是正常的。
而我的血氧濃度及其他數值也都是正常值，讓我放下心了。
還能看到一個晚上打呼了幾次，我竟然睡了五個小時就打呼了39次，
平均一個小時打呼八次，好像也是滿多的XD
有趣的是，連自己什麼時候入睡都測得到，很驚訝我竟然十分鐘就睡著了XD
(我是大雄嗎我)
而檢測完後，數值異常的話，就可以積極就醫。
這次去檢測，才發現滿多人有睡眠問題的。
畢竟睡覺其實也是身體很重要的修復時間，還是要有一定的品質啊!!
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