****Oh~no,我完全感受到你們想瘦、想健康的決心!這檔已經賣到缺貨!目前正飛快補貨中~
已經到貨的朋友歡迎開箱,逼出脂肪的眼淚,沒買到現貨的朋友,廠商會專人和您連繫出貨相關事宜,跑步機預計6月底就出貨,大家可以放心預購。****
疫情升溫前就時常去健身房跑步,女生嘴上掛著”減肥減肥”都是認真的!還因此拜了跑步教練邱邱跟師公Jay,她用指導學生的愛心和耐心,讓我漸漸喜歡上跑步,每次開的課表都讓我完成後更有信心,養成沒跑步就覺得不對勁。
徹底實行在家防疫後,嘗試過戴口罩跑步,完全就是高山訓練!效果非常不佳,難受的很。有次下雨無法外出跑步,只好在家裡快步走了4公里,跟教練明示我愛上跑步的決心。
倒在路編平時不太做好事,知道我喜歡跑步後跟我推薦tokuyo TT-310。
我:「為何你不是推薦我網美機?」
倒:「你覺得你美嗎?你比較適合鋼鐵男兒吧」
我:「要不是遠距工作,我現在就讓你沉到海底…」
倒:「你先跑跑看,再決定要不在我腳上綁石頭」
tokuyo TT-310外觀真的挺剛硬,跑帶120*48公分非常寬敞,最大特色是獨家U型懸空減震跑板,跑起來Q彈順暢,不會吵到樓下鄰居。(倒:想到老闆體重,減震跑板很重要,最大可承重110)
更專業的是,它減少30%衝擊力,可以讓膝蓋、腳踝沒那麼緊張,這對跑步初學者其實挺重要,一旦受傷,前面堆疊起來的訓練都得因為休息砍掉重練。tokuyo跑步機也能結合APP,將手機擺在架上還能邊看影片,我習慣邊跑邊聽科技類podcast,像是科技酷宅等等,補充運動領域外的科技知識。
TT-310面板簡單好懂,不用看說明書也能快速上手,內建三種模式,前2分鐘用走步模式暖身,接著用燃脂模式或HIIT提高訓練強度。這台跑步機就規格來看艇大台,但挺好收納,女生也能獨自將跑步機開合,可以完全直立靠牆。
在家跑步維持運動習慣,目前遠端工作已超過2週,搭配飲食控制瘦了約2公斤左右,就算週末都不出門,保持運動讓大腦持續分泌多巴胺、腦內啡,增加快樂激素。
Tokuyo
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同時也有53部Youtube影片,追蹤數超過90萬的網紅五件小事,也在其Youtube影片中提到,★ 更多五件小事 →FACEBOOK : https://wwwx.facebook.com/FiveKnow/ →INSTAGRAM : http://instagram.com/fiveknow →社交網址:https://FiveKnow.com 市面上有的房車的奢華程度完全不遜色於超跑, ...
科技酷宅 在 劉方慈 Crystal Liu Facebook 八卦
電視台在林口,每天坐客運或開車,有大量通勤時間,碎片時間,可以「聽文章」。
是的,以前是「讀文章」,現在聽文章。
幾年前,是中廣RTI,有聲書,聽齊邦媛的大江大海。
近年,開著YouTube,不鎖屏狀態下,聽 #郝廣才在中視、英語教學youtuber、民視異言堂、台灣演義等新聞專題、以及 范琪斐的美國時間。缺點是不能在背景播放,有點不便(當然現在有premium版本,230元/月)。
後來,越來多新聞平台,有朗讀功能,真是一大福音!鏡週刊、轉角國際 udn Global⋯等。
最近,聽文章的新浪潮來襲,Podcast,聽知識更便利了。不少以前我在廣達工作時的科技業同業們,推薦創業爆走王。還有一直以來臉書按讚收看的國際狗語日報 X 百靈果News,Daodu Tech 科技島讀,這才發現他們有podcast頻道。#科技酷宅 也會聽得欲罷不能,主持人風格很好笑,所以還兼具解憂效果。
大家還有聽什麼podcast節目?請推薦🙏
#聽知識
#podcast
圖:搭高鐵,聽知識好時機🥰
科技酷宅 在 KisPlay Facebook 八卦
YO~~~大家,有沒有很期待每個星期五科技酷宅的節目!!
很久沒出現的專訪來囉~這次採訪的朋友是可以複製世界咖啡大師手沖咖啡手法智能咖啡機 iDrip 他老爸。
一般來說啊,如果喜歡喝咖啡,最大的願望都是開一家咖啡館,這個 iDrip.Coffee 創辦人 John 葉建漢 (John Yeh) 很特別,居然弄了一台全世界完全沒有過的智能手沖咖啡機,讓我第一次在節目中說來賓是瘋子!!
總之這集節目很精采,大家來聽一下喔!
Apple Podcast:https://apple.co/2ITizqa
Spotify 這邊聽:https://spoti.fi/2IUSBlT
Google Podcast:https://bit.ly/3lNzEQF
新咖啡機的上市訊息也可以看這裡
iDrip官網-->
http://s.idrip.coffee/podcastidrip
iDrip智能手沖咖啡機介紹-->
http://s.idrip.coffee/podcastDaVinciDeluxe
iDrip Da Vinci S上市消息與早鳥優惠-->
http://s.idrip.coffee/podcastDaVinciS
iDrip 的 Facebook-->
https://www.facebook.com/idrip.tw
科技酷宅 在 五件小事 Youtube 的評價
★ 更多五件小事
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市面上有的房車的奢華程度完全不遜色於超跑,
開著它就有如開著移動的豪宅
今天五件小事為你帶來:比房子還舒適的車款
★五大排名:
5: Elddis 550 0:22
4: Newmar King Aire 1:28
3: Elysium 2:23
2: 帳篷車 3:21
1: The Heat 3:58
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#炫酷 #汽車 #露營車 #五件小事 #冷知識
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★參考資料/推薦影片:
世界上極度富裕的小孩
https://youtu.be/NmZdDKa2pFA
5個貴到可以買房子的玩具
https://youtu.be/YPr-C4ONReE
科技酷宅 在 搞神馬 Youtube 的評價
超酷的宅宅燈飾Nanoleaf在這裡找到的:https://nanoleaf.me/en/
這不是業配喔~業配影片都會在影片裡有logo+說明欄會寫合作的 !!
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1機:Sony AXP55
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3機:Canon EOS M50白單眼
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鏡頭:EF-M 15-45 mm IS STM
鏡頭:EF-M 11-22 mm IS STM 超廣角
指向麥克風:Sony CG60
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片頭音樂:
JPB - High [NCS Release] https://youtu.be/Tv6WImqSuxA
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片尾音樂:
Track: Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release]
Watch: https://youtu.be/L7kF4MXXCoA
Music provided by NoCopyrightSounds.
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