科技棉缺點的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

1.
當ANESSA安耐曬裝在一個袋子裡面寄來家裡時，
我還有點不確定，
去年的夏天不是才剛剛結束嗎?
怎麼今年的夏天，
又像一隻毛茸茸小狗搖著尾巴跟著過來了?

有時候日子就像夢或紙屑一樣，
輕飄飄地吹來吹去，
或許順序都被偷偷調換了也沒有人發覺。

我想著，既然是夏天就要來了，
就代表可以常常出門玩的季節到了。

#不瞞各位 #冬天我的最愛就是待在家
#蓋棉被吃冰淇淋 #開電暖爐烘腳掌

2.
說到夏天防曬啊，說來慚愧，
其實我本人一點都不注重防曬，
不要說墨鏡，
帽子基本上是一頂都沒有。

努力回想的話，
好像買過一頂草帽只在國外戴過一次吧，
當時風把帽子吹走還追了一段路才撿回來，
追東西的感覺很累。

既然沒把防曬放在心上，
平常的日子裏，
當太陽猛烈照耀時，
我就像個汗涔涔的勞工在路上喘大氣緩步行走，
之前還被彼得笑過幾次，
他說:
欸妳以前出門，
都還會撐傘，現在呢?

我:
那是少女時期啊，
開什麼玩笑我現在連下雨天都不撐傘了耶......

總而言之人是會變的，
時間累積到了一個程度，
從可愛動物區的小綿羊，
變成赤道區駱駝都是有可能的。

3.
逐漸長大的羅比，
越來越喜歡玩了，
總是在週末時問我們今天要去哪裡呢?

最近我們去了幾個地方，
烏來，擎天崗，白沙灣，二子坪都很不錯，
是因為羅比眼下的痣越來越明顯，
加上我某天發現自己的脖子也多了幾個斑點，
我才開始注意到要確實使用防曬產品。

小學的時候，
我跟妹妹在暑期班學游泳，
在那個年代小孩子才不可能注意到防曬，
所以每在到夏天的那幾個月，
我們兩個幾乎變成影子一般的膚色，
於是我妹的臉上有一顆跟羅比位置一模一樣的痣，
我的嘴角也有一顆痣，
害我十幾年來都長成這個樣子--> ：）.

為了怕羅比的痣越來越明顯，
進而導致病變，
現在到戶外玩我都一定要替他防曬，
自己也加減塗一下，
因為據說防曬沒做好會老很快，
彼得就隨意了，
因為貝齒哥說曬黑一點，
牙齒感覺比較白。

4.
隸屬於日系資生堂集團的ANESSA安耐曬，
光是聽家世背景就覺得會作出用心的產品。

今年新出的這兩款防曬乳，
是替敏感肌/幼兒設計的溫和成分，
粉色的#柔光乳敏感肌特效防曬露N
藍色的#水寶貝敏感肌高效防曬凝膠N
實際使用起來很好，沒有乾澀的感覺，
被水潑到也不會乳化，
水珠會一顆一顆地形成露珠凝結在皮膚上。

原來我當初對防曬乳存在的偏見，
那些厚重黏膩的質地，
擦好之後澀澀粗粗的粉筆感，
(我真的打從心裡不喜歡粉筆)
滑得洗不掉搓到臉都紅通通，
這些缺點現在一樣都不存在了，
身為古代人又想感嘆一下科技真的進步得好快啊。

#連我自己也不禁懷疑起來
#上一瓶防曬乳到底是幾年前買的

5.
因為疫情關係，
以往可以去國外的機會大大減低了，
想起當初帶羅比第一次出國，
是去菲律賓的宿霧，
那時候的他連話都說不清楚，
倒是那個寫在書裡的小故事歷歷在目--

因為我在旅館電梯，
不小心口出惡言對彼得說你真的很白癡，
羅比便跟著附和說爸爸真的是白癡。

彼得瞪著我，接著說:
不可以喔，
不可以說別人是白癡，
來，媽媽打一下手，
羅比也要打一下。

我們兩人分別被彼得打了手心，
出了電梯彼得還要我們反省，
他帶著父親的威嚴說：
羅比你要不要說說看，
剛剛發生了什麼事？

羅比不服氣的大叫：
剛剛，有白癡打我們！

這個事情我現在想起來都還是笑個不停，
總裁高舉雙手不服氣地說著:
白癡打我們，
白癡也不可以壞脾氣!

彼得那個傻眼的表情還歷歷在目，
而那個初初進入的夏天就這麼剛好，
從眼前跳了出來，
相簿提醒我，
寫文章的此刻，
就是三年前的今天。

6.
因為有了孩子，
重新又走出戶外，
才發現我真的有點需要大自然。

雖然我已經算是笑臉常開的人，
但是活在一個擁擠，好鬥，
經常要分出高下的世界裡，
心情還是需要有個抒發的出口。

在起霧的山中，打開車窗，
風吹起來的時候啪啪啪的頭髮都貼在臉上，
心裡沒有好事也沒有壞事，
那個感覺好舒坦。

我在心裡想，
今年是羅比上小學前的最後一個夏天，
希望可以完成去十個大自然的願望，
為了這個數字，
可能每個週末都得出門才行。

不如這樣，這個夏天，
大家一起完成十個秘境吧!!

#城市老鼠懇求超美自然景點推薦

安耐曬試用後小體會：

1.雀斑人必備：
從羅比的鼻樑跟牙齒，
我發覺他遺傳到我比較多，
那麼青春期長雀斑就是不可避免了，
加上那個眼下痣，一定要防曬!!!

2.這款敏弱系列幼兒可以使用：
因為無添加無香料無色素的關係，
羅比使用時不會發癢泛紅，
身為過敏兒的媽媽，
所有東西我都先求不過敏再求有效果。

3.除了防曬還有保濕的感覺，清爽不黏：
比起之前的防曬乳，這款可以推開很順利，
就像塗乳液般簡單，三秒塗好，
小孩也不會哇哇叫，感恩感恩。

後記:

想到安耐曬，
我第一個想到的就是那個古老回憶中，
有個漂亮到極致的代言人，
後來我才知道她叫作蛯原友里，
(而且跟我同一天生日)
她穿著藍色帶著黃邊的比基尼，
在沙灘上跑來跑去，
她像女神一樣的眼神跟火辣身材，
大大的字體寫著"太陽系最強""紫外線制霸"這類的字眼，我不是宅男我口水都流出來了......

不知道我在說什麼的，
請看照片一起回憶一下吧。

對了，如果有興趣的朋友，
這裡可以兌換試用喔:
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除了臨櫃領取以外還有郵寄到府的試用包呢，
另外這次當然有正品小獎品，
有敏感肌的網友，請看第一則留言~~

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#我也把我的戶外心頭好放在照片裡
#anessa #敏感肌
#敏感肌防曬
#無添加 #無香料 #無色素
#敏弱肌更要安耐曬
#地表超強安耐曬
#安耐曬

沒想到什麼也沒貼，只是公布食品安全權威文長安老師要上節目的訊息，居然九小時內有4000多的觸及率、近280個讚與30幾則留言。
大家熱烈捧場，內心過意不去，只好埋頭整理出文字檔，聽過的人能回味，沒聽過的人長知識，透過這波食用油風暴，正確認識食用油的特性，改變自己超級糟糕的用油習慣。

一罐油用到底，觀念超錯誤

天底下沒有一種油脂是完美的，每一種都有缺點與優點，如果家裡只使用一罐油，或一種油，或是只認定一個品牌的油，本身就是超級錯誤的觀念，偏偏有很多家庭皆是如此。
食物和人一樣，每一種都有優點與缺點，所以一直鼓吹飲食多樣化且均衡，就是抓優點、補缺點，提升營養的利用率。

為什麼有那麼多進口油？

台灣只有兩家沙拉油廠，先說沙拉油的製成：黃豆磨成粉，經過溶劑萃取，再經脫除溶劑、脫酸、脫色、脫臭、脫膠、脫臘等多重程序後，才能製出沙拉油。
由於每一個過程都要一個巨大的設備，所以資本額超過二十億元，沙拉油廠由國內食品大廠集資興建，一家為台中的中聯油脂，一家是台南的大統益，若非其中股東，想要進入油品市場實屬不易，想要有優勢，就必須去找更便宜的油。
便宜的油仰賴進口油，便宜的進口油說穿了就是來自基因改造原料所製成的油，棉籽油、玉米油、芥花油等大量進入台灣市場，加上我們自己生產的沙拉油也使用基因改造黃豆，市面上摻和油全是基因改造的油，但沒有任何標示清楚，這是比大統事件更嚴重，卻沒有人重視的問題。

低價油就是基改原料的油脂

基因改造的油是溶劑萃取出來的油，專家認為只有蛋白質有問題，油脂對人體沒有影響，所以政府規定油脂不必標示基改，只有豆腐豆漿需標示，但科技日新月異，誰知道明天專家又會說出什麼論調？
由於只有基改的油脂才能進入台灣低價市場來競爭，因此才出現了棉籽油，棉籽油有棉酚，對男性的精蟲有殺傷力，所以從前用來做為男人的避孕藥，但去除棉酚並不難，就是油中加水持續一段時間，便可脫除。
日前棉酚爆出未檢出與不得檢出的爭議，都是在於儀器精密度的不同，如同上次毒澱粉事件，關廟麵在新加坡被檢出，但在台灣沒有是一樣的道理。

銅葉綠素到底有沒有營養？

鎂葉綠素能行光合作用，能讓細胞修復還原，是身體所需要的營養，但缺點是極不穩定，所以無法添加在食品上，因為不穩定，顏色會變來變去，而銅葉綠色非常安定，但身體不需要。
雖然添加在油脂中的銅葉綠素，在每日可接受的飲食攝取量（ADI）中是沒有太大影響，因為你不會猛喝油，但請注意，單一不可能超量，但很多單一都超量就不太好，身體每日忍受的極限是一百五十種添加物。

動物？植物？油脂區分大錯誤

油脂應以多元不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸和單元不飽和脂肪酸的含量高低來分類，即使是飽和脂肪酸高的油脂，也不一定是豬油等動物油。

認識多元不飽和脂肪酸

多元不飽和脂肪酸的代表油脂皆是清清如水，如：沙拉油、玉米油、葵花油、芥花油等。
油脂有很多地方沒有吃飽，所以叫多元不飽和脂肪酸，而沒吃飽的地方叫雙鍵，若在高溫發煙點的情況下，雙鍵會斷掉，氧進入便產生自由基，所以多元不飽和脂肪酸在高溫下會產生很多自由基，很容易致癌，而且酸價會提高。

酸價高的油不一定是壞油

不過很多人以為酸價高就是壞油，其實橄欖油、茶油、苦茶油、麻油等油酸價也很高，但上述皆是冷壓非溶劑萃取的油，雖有許多游離脂肪酸，但不經高溫作用，沒有自由基不會致癌，因此用酸價來判斷油脂好壞只限於用溶劑萃取，清清如水的黃色油，沙拉油，葵花油等。
但若把橄欖油等當做油炸油使用，反而把好油變成壞油，炒菜則沒關係。
多元不飽和脂肪酸的缺點是不耐熱，高溫易致癌；優點是清清如水，不易堆積在血管裡，產生慢性病，沙拉油、玉米油等皆是。雖說這類油不適宜油炸，但精煉技術進步，發煙點提高，家庭使用亦可。

科學方法教你要不要換油？

文長安教大家用科學方法來決定要不要換油：
見炸油變黑變黏了，或是加熱時冒出很多泡泡，就表示應該換油了，但文長安傳授另一種更科學的方法，就是新油買來，第一次使用，先用溫度計測量它冒煙的溫度，若油炸多次之後發現，冒煙點的溫度突然降低20度，就表示該油已經裂變了，該換油了。

認識飽和脂肪酸

飽和脂肪酸就是吃的飽飽的就走不動了，連火燒房子都走不動，所以很耐熱，不容易斷裂，不容易產生自由基就不容易致癌，問題是在常溫下是固體的，所以在血管裡容易堆積而造成心血管疾病，如：豬油、牛油、雞油、奶油等。
然而飽和脂肪酸高的油，並不是只有動物油，棕櫚油和椰子油也是飽和脂肪酸高的油。
另外還有一種反式脂肪酸含量高的油，一是人工的氫化油，二是自然界反芻動物的油（牛啦）。氫化是使液體油脂變固體，但氫化過程便產生反式脂肪酸，它的特性是擴張，所以會造成血管堵塞，不過反式脂肪酸也有好處，是對稱的，所以安定性好，味道也比較好，例如蛋塔好香，不過少吃一點更好。

認識單元不飽和脂肪酸

多元不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸是完全相反的，而介於兩者之間就是單元不飽和脂肪酸。單元不飽和脂肪酸代表性油脂為橄欖油、苦茶油、茶油與芝麻油等。

吃油也要有均衡概念

不管什麼油都有問題，吃油時不可以一個家庭一罐油吃到底，而應該準備多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的三種油，單元不飽和脂肪酸吃的是三分之一強，多元不飽和脂肪酸吃的是三分之一弱，飽和脂肪酸就是三分之一。
　均衡多樣化會產生互補，要有正確的觀念，即善知識。
身體有兩種膽固醇，高密度膽固醇可把膽固醇帶出體外，低密度則把膽固醇留在體內。

吃橄欖油就健康嗎？

而多元不飽和脂肪酸可把好的和壞的膽固醇都降低，飽和脂肪酸可把好的和壞的都升高，單元不飽和脂肪酸把好的不變，壞的降低，所以一直鼓吹要多吃單元不飽和脂肪酸的油脂，於是大家都跑去吃橄欖油，但橄欖油的多元與飽和脂肪酸卻比較少，高不成，低不就，不要有偏差的想法。
而且橄欖油有綠色的也有黃色，前者是冷壓初榨，很昂貴，後者是用溶劑去萃取橄欖渣的油，所以是清清如水，比較便宜的油。

吃豬油就比較好嗎？
這陣子大家都改吃動物油，尤其是豬油，是順式脂肪，但豬油在常溫常壓下一定是固體，但若買到的瓶裝或罐裝豬油是液體時，就要注意這種油因為原料亂七八糟，所以要加乳化劑，要加磷酸鹽除臭除色。另一種要注意的是白油，利用科技分離出飽和脂肪，並賣給食品廠，讓糕餅變得更酥，建議要吃油，就不要吃分離的。

加水煉豬油？廚房大爆炸

有媒體教民眾自己在家煉豬油，要在水中煉油才不會產生毒素，其實是無稽之談。用水煉油，油會爆炸，又容易壞，若怕油溫太高產生毒素，炒菜時先在炒鍋裡加此水，看水在鍋裡跳動，再加油加菜去炒，溫度可降低五、六十度，不怕高溫有疑慮。

保暖身心冬季好物團購✨

上班族年代有留下好幾個遺憾，其中之一是本來想去品川某機構上漢方講座，礙於工作忙碌湊不出時間就這樣搬來了美國，離漢方世界越來越遙遠😔雖然我們家有位西醫，但中醫及中醫的養生概念在我心中還是有一定重量。

之前恐慌症嚴重時，吃了西醫們開的鎮定劑雖然可以抑制症狀，但終究不想長期依賴藥物（畢竟所有藥物都有副作用）後來在目黑做針灸做了一段時間終於恢復正常生活，那次有深刻感受到漢方力量還是很強大的。

今年有漢方科技公司來推薦旗下產品，我眼尖先看見薑黃薑辣滴錠，心想我們已經有好吃的台塑生醫薑黃和直接來自薑麻園的神農薑麻應該不太需要同類了，可試吃之後實在割捨不下這個功能性獨特的產品。好在哪裡？以下是中古小姐試用感想：

#漢方養生
★瞬間升溫的薑黃薑辣滴錠
生活在疫情看不見終點的美國，我疑心病變得特別嚴重。只要喉嚨怪怪或覺得身體哪裡有寒氣就會開始懷疑自己是不是「陽性」，會莫名不安幾天。但很奇妙喔，自從薑黃薑辣滴錠來了之後，只要放個三顆在舌下就能瞬間拿回安心感。更露骨的說，這種小顆薑黃薑辣滴錠其實很容易讓人上癮，尤其被低溫或被不安襲擊時，你會很渴望嗆辣升溫感，我早上起床後都想先來幾顆😏（適合早上服用）

為何有嗆辣升溫感？因為是薑黃+老薑製作而成，可保健又可驅寒。又，它適合放舌下，讓舌下黏膜吸收。女性有子宮等需要守護，冬天必須好好保暖，每天要騎車的男士，出門前也請記得含三顆（怕嗆辣感的朋友可能不太適合或者先從一顆開始含起）

★蘄艾精油系列及花椒紓解膏
不論精油或花椒膏主要成分都是艾草精油，這系列產品和英國的香氛精油不一樣，它完全不是香氛感而是漢方味（大概會被別人問你剛從中醫診所回來吼的味道）有些是專攻穴位的功能性產品。

花椒膏的話，建議你身體慢性積勞時可以塗在穴位稍加按摩，我自己喜歡塗太陽穴及肩頸。另一個用法（僅供參考）據說可以塗在臀部協助自然順排（抱歉，我這半年有在吃益生菌所以沒有便祕，這用法我沒試過喔）

兩款艾草精油：薄荷主要專攻清涼、解熱、鎮痛，日常情境裡可幫助驅蟲、搭乘交通工具怕暈車暈機、身上有瘀青時可使用。椒薑主要專攻溫熱、疏經及活血，可用於筋骨痠痛時或睡前放鬆使用，但這款漢方味道頗重，請各位依照需求及喜好選擇。

#號稱地表最強發熱外套及背心
這個科技產品我建議一個家庭可以存一件（女生們共用一件或男女們共用一件）

SUSTAIN的衣服都是外接行動電源，只要將口袋內附設的線接上行動電源，就可以選擇要42度或46度的恆溫環境。是的，永遠不需要暖暖包了。

這款產品是美國3M科技舖棉+日本進口碳纖維發熱絲+台灣製造的台美日混血產品，不只能提供恆溫保暖環境且防風防水有反光片適合夜間，不論背心或外套都有各種收納袋，可以放手機、信用卡護照等，更棒的它用洗衣機或手洗都OK😏

適合哪些情境呢？
1.機車族騎機車外出可以穿背心擋風
2.長輩們早上外出運動或買早餐必須注重「恆溫」保暖，否則溫度變化大對心血管不好（背心超適合買來孝親）
3.旅遊時不想戴厚重大衣又需要確實保暖的話，這件外套就可幫助你擺脫洋蔥式穿法（想稍微保暖時不需開加熱功能、到寒冷環境的話可以全副武裝，外套內附帽子及圍領）
4.設計乍看單調，但不論背心或外套對男女而言其實都算好搭衣服（以黑色背心為例：妳可以配灰色帽T+白色牛仔褲走時尚風、也可以配亮色系毛衣+一般牛仔褲）

★圍巾和外套背心的原理一樣（行動電源充電發熱），冬天出門後讓脖子保持恆溫，甚至在家當電熱毯熱敷脖子都可以，用途相當多元易於搭配。除了Sport運動款沒附帽子外，其餘兩款圍巾都有附帽子且有多種顏色可供選擇。

最後，觸控式手套讓你在冬天即使戴著手套也能無障礙滑手機及使用各種電子產品。

#十月被
睡眠容易被干擾的人如何在秋冬季找一個保暖又輕的被子絕對是重點，畢竟太重或太暖都容易讓人睡不好（如果流汗更容易生塵蟎）

其實我個人對於寢具產品團購有點興趣缺缺，在書寫的熱情上不是很提得起勁，十月被是工作夥伴大推薦說非常實用，但我在收到試用品之前還是疑慮不少。

「羽絨被該不會是活體拔毛吧」
「我們美國現在疫情嚴重不太適合送乾洗，這會不會很麻煩」
「邁阿密冬天最冷不過十度，我可能不是很需要這類產品」
產品來了之後放好久才打開，當時心裡依然覺得這終究只會是個試用品，沒想到一試成主顧。

首先絕對是人道取毛而且台灣充絨，再者它又輕又保暖，更棒的是每周我都丟洗衣機洗丟烘乾機烘，超方便且一點都不影響品質。唯一小缺點，被套布料摩擦時會有聲音（相較於毛巾毛毯無聲狀況）對於睡眠不能忍受一丁點聲音的人來說可能需要三思。

#保暖身心的冬季好物團購
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科技在進步，養小孩也要跟上潮流，
圍兜材質不斷更新，
當然是愈變愈厲害。
★美國Tiny Twinkle超吸水圍兜★
對付口水怪獸的好物
全新上架↘http://lavida.me/57348
Kaffle㊙️請記住這個新名詞，
特殊鑽石菱形織紋，
導水速度比一般棉紗更快，
秘密武器還有[速乾吸水棉]夾層，
擁有 #吸水性 和 #不回滲
媽咪最在乎的兩大功能，
觸感柔軟絲滑，擦拭皮膚不刺激，
光澤效果，反覆洗滌不褪色，
解決傳統棉紗用久容易泛黃的缺點。
🍄可愛花瓣款
🍄方加大形款
🍄帥氣領巾款
無論吸口水，還是吃副食品溢出的黏稠湯水，
Tiny Twinkle圍兜都有極佳表現，
花色活潑，搭配包屁衣，愈看愈古錐啦！
✔️超能吸✔️不回滲✔️好親膚
全面使用Kaffle科技面料，通過Oeko-Tex認證，
Tiny Twinkle圍兜，推薦給聰明媽咪。
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#歡迎使用振興三倍券
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把振興券交給司機大哥就可以啦!
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餵我吃飽，其餘免談！
媽咪的心聲我們聽見了，
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