巧克力咕咕霍夫_蛋白食譜
只用蛋白,巧克力咕咕霍夫擁有一樣迷人的濃美風味。
簡單易記的家庭食譜:每個約30公克的蛋白,搭配各20公克的奶油,巧克力,糖,麵粉。只需要六樣常用食材,並可利用任何烤模製作。
巧克力咕咕霍夫_蛋白食譜,讓每次烘焙時餘留的蛋白能以另一種方式,甜蜜呈現。
* 步驟圖中有步驟解說 *
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• 咕咕霍夫烤模,直徑22~24公分,或是任何能夠容納1.6~2.3公升的烤模都可以。
• 咕咕霍夫烤模抹油撒粉。備用。
• 烘焙溫度與時間:上下溫 180°C,35~40分鐘。烘焙時間會因所使用的烤模而有差異。
• 可完成1個咕咕霍夫蛋糕
◼︎ ◼︎ ◼︎
【巧克力咕咕霍夫_蛋白食譜 食材】
(依食材使用順序)
~蛋糕體
• 無鹽奶油: 140g
• 巧克力_碎粒: 140g
• 雞蛋蛋白: 210g(約7個蛋白)
• 鹽: 1小撮
• 細砂糖: 140g
• 通用麵粉All-Purpose或中筋麵粉: 140g
~甘納許巧克力醬
• 動物鮮奶油35%: 50g
• 巧克力_碎粒: 100g
◼︎ ◼︎ ◼︎
【巧克力咕咕霍夫_蛋白食譜 製作步驟】
1.)在無鹽奶油中加入切碎的巧克力,使用隔水加熱方式或是微波爐的中低功率,融化奶油與巧克力成流質狀態。
*融化就可,小心不要過度加熱。如使用微波爐,以中低功率,建議每次以30秒間隔時取出略微拌合再繼續加溫,融化後,用矽膠攪拌棒慢慢畫圈拌合成均勻有光澤的奶油巧克力醬。
融化的奶油巧克力一定要等冷卻到不燙手後才使用。*
2.)打發蛋白。蛋白中加入鹽以電動攪拌機 球形配件,打到粗泡看不見流質的蛋白時分3~4次加入細砂糖打發成略硬的蛋白霜。
*使用立式的攪拌機時,記得中途停機用攪拌頭將蛋白霜拌合一下,特別注意邊緣與底部的蛋白霜會因為攪拌頭旋轉時比較不容易打到,拌合一下能讓蛋白霜的質地更均勻。*
3.)在蛋白霜上篩上約一半的麵粉。用矽膠攪拌棒切拌。
*加入麵粉時蛋白霜會略微消泡。*
4.)線狀倒入冷卻不燙手的奶油巧克力醬後拌合。略微拌合約達到七成的均勻度就好。
*加入奶油巧克力醬時蛋白霜的消泡狀況會更明顯,這是正常的,麵糊質地還是能保持濃稠狀態。如果奶油巧克力醬的溫度過高,蛋白霜消泡會更快,麵糊會變得稀稀的,會流動,就不對。
5.)篩入所有剩下的麵粉,用矽膠攪拌棒手動切拌翻拌直到成為均勻的麵糊。
6.)麵糊入模後,震一震,用小竹籤在麵糊中畫圈去除麵糊中的氣泡。用小湯匙抹平麵糊,完成。入爐烘焙。
◼︎ ◼︎ ◼︎
【烘焙】
• 烤箱位置: 烤箱中下層。烤模放在網架上
• 烘焙溫度: 上下溫180°C
• 烘焙時間: 35~40分鐘
* 蛋糕以竹籤測試中央確認,沒有沾粘時,才算是完成。
* 出爐後靜置在網架上10分鐘後翻轉脫模。
* 如果蛋糕留在烤模中的時間過長,蛋糕會因此沾黏而破壞外型,如果計劃淋上甘納許巧克力醬就沒有太大影響。
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【甘納許巧克力醬 製作步驟】
1.)容器中先加入動物鮮奶油,再加入巧克力碎。使用微波爐,以中低功率,建議每次以30秒間隔時取出略微拌合再繼續加溫。融化後用矽膠攪拌棒慢慢畫圈拌合成有光澤的巧克力醬。
* 甘納許巧克力如經過篩,質地會更細緻。
2.)將巧克力醬淋上蛋糕,靜置直到巧克力醬固定(室溫20°C時,約需要2小時)。
* 蛋糕要完全冷卻後才能淋甘納許巧克力醬。
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【寶盒心得】
*
每段製作步驟下方以 * 號標記的是補充說明與心得筆記。
*
巧克力咕咕霍夫_蛋白食譜,是常溫蛋糕。淋上甘納許巧克力醬的蛋糕保存時間比裸蛋糕長。可以室溫與濕度較低的環境中常溫保存約3天。冷藏保存需要放入加蓋的蛋糕盒,每日要記得擦拭盒中的水氣,可保存約5天時間。冷藏的巧克力咕咕霍夫,食用前應先在室溫中回溫。
*
所使用的通用麵粉All-purpose Flour的蛋白質含量約12%。使用中筋麵粉時注意拌合手法,以免出筋。
*
蛋白霜的打發程度如果達到乾性,蛋白霜過於乾硬,拌合的時候會感覺蛋白霜花花的,不容易拌均勻,應避免攪拌,輕輕的壓拌與翻拌。在完成的蛋糕體中看到較大的空洞,多半是蛋白霜留下的,並不影響滋味。
*
蛋糕非常好吃,食材取得容易,製作不難。預祝操作順利成功。
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#祝福大家中秋節圓滿快樂
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#奧地利寶盒的家庭烘焙
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,中秋節與老師一起團圓,現在開始是中秋月圓😊是一年當中能量最強的時刻~ 也是補運、過運、保運🌹最好的時候!請在下方留言你的願望~期待看到你的留言喔~ 明天9/21中秋節生肖大福星是~蛇🐍、鼠🐭、龍🐲 記得多多跟這些生肖的人發圖貼~打電話沾喜氣喔! 古月照今城!古代的先賢聖人們~ 跟我們現在賞的是同一輪...
祝福大家中秋節圓滿快樂 在 Yu Young Youtube 的評價
中秋節與老師一起團圓,現在開始是中秋月圓😊是一年當中能量最強的時刻~
也是補運、過運、保運🌹最好的時候!請在下方留言你的願望~期待看到你的留言喔~
明天9/21中秋節生肖大福星是~蛇🐍、鼠🐭、龍🐲
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古月照今城!古代的先賢聖人們~
跟我們現在賞的是同一輪明月!
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但月亮已經存在幾十億年了!真的很不可思議~🌕
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祝福大家中秋節圓滿快樂 在 Qistin Wong TV Youtube 的評價
番茄加柚子這樣做太香了,不用烤不用炸,柚香家常菜居然這麼好吃,出鍋孩子搶著吃│素食家常菜料理│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用柚子和番茄來做一道素食家常菜料理, 中秋節意味著是收穫的季節, 番茄裡面裝得滿滿的, 希望大家在這秋天都可以收穫滿滿, 圓圓的月亮, 圓圓的餅, 圓圓滿滿的番茄, 圓你心愿, 圓你夢想, 祝福大家中秋節快樂!
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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祝福大家中秋節圓滿快樂 在 Magrate瑪格 Youtube 的評價
#中秋節 #祝福 #人生 #瑪格
影片內的卡通圖案製作軟體:Zepeto
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瑪格自介:
顧問/ 講師/ 靈性塔羅天使/ (中英文)活動主持人/老子道德經的時尚代言人/ 財務規劃師CFP/ 企業培訓師
演講經歷:老子道德經的時尚代言人
內容:運用老子道德經活出魅力心人生 (可依照客群客製化主題內容)
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主持及銷售經歷:
企業主活動主持人/ 網路直播主持人/ 網路購物專家/ 3年以上實際業務工作經歷(電子業歐美業務、媒體廣告業務)
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10年以上塔羅經驗/ 實體方式一對一塔羅占卜諮詢/ 靈性塔羅占卜課程教學 偉特牌(私人包班或個別家教)/ 和廠商合作搭配塔羅占卜運勢
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