好吧,原本打算結婚紀念日不寫文的,但發生了一件令人感動的事情,還是拿起手機記錄起來。
旅程的第二天 ,準備入住蘭城晶英酒店 Silks Place Yilan卻意外被櫃檯人員認出,等待閒聊的過程中,有提到這次是為了慶祝結婚紀念日,想說就奢侈一點帶著老婆、小孩住住看,媽媽界有名的親子飯店 。
原本以為跟以往一樣,被認出就是大家打打招呼、拍拍照,也沒多想什麼,心理還os覺得:「入房的手續好像特別難辦,櫃台怎麼一直在聯絡事情的樣子?」
一進房後我還沒察覺到什麼,但是大約過了十分鐘之後,我跟老婆才驚覺:「不是阿?這好像跟我們訂的房型不太一樣也,它,怎麼這麼大間 ??」
我馬上打電話去櫃檯詢問說:「小姐你好,我是幾號房的房客,剛剛是不是拿錯房卡了,我們訂的只是最基本的家庭四人房也??」
櫃台小姐笑著說:「剛主管有告知說,很喜歡我們夫妻倆,也很開心我們來入住飯店, 所以直接幫您們升等成豪華房型,希望我們可以好好享受、玩得愉快。」聽完之後,除了驚喜之外也非常感動,因為這個房型要價不斐阿。
原以為驚喜隨著房型升等就這樣結束,誰知道,到了我們最期待吃櫻桃鴨的時間時,服務人員還說:「櫻桃鴨本店招待。」什麼,連櫻桃鴨都招待?我連忙一直偷偷問我老婆說:「這是不是你故意找來的橋段,想整我讓我開心阿,其實你都付好錢了是不是?」
我老婆搖著頭說:「就算我想這樣做,也沒錢阿。」
「阿,中肯。」我老婆就是如此實在。
玩了一整天,晚上回到房間時,突然發現桌上擺了一個蛋糕跟卡片,寫著滿滿祝福的賀語,天阿,你們飯店真心這麼強硬要逼我這男子漢流上個幾滴眼淚就對了?
馬上跟櫃台詢問主管的聯繫方式,想跟他說聲謝謝,主管親切的說:「很喜歡我的文章,也很開心能看到我們。」
我內心一直覺得過意不去,就主動提議:「不然我找個時間寫篇文章,分享妳們飯店的資訊好了!」
主管卻說:「不不不,這真的是單純歡迎你們一家人的到來,飯店一點小小的心意 ,請玩的愉快不要有任何壓力。」 怎麼這麼窩心啦。
最後⋯老婆,走入錫婚之後,對你的愛依舊沒有減少,常常在工作閒暇偷懶時,看著我們以前的照片傻笑著,回想著,我一路走來經過這麼多風雨,你卻還願意待在我的背後支持著我。
我性急口快,遇到挫折常亂發脾氣出言傷人,但你總是不發一語陪在我身邊,怎麼趕都趕不走,還會不時講個幾句冷笑話逗我笑,能遇到你是我的福氣,也謝謝你。
祝我們永遠開開心心、眼中只有彼此。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,長榮航空飛東京來回機餐吃什麼評測,長榮航空不管是在機餐還有服務上都有很棒的水準,從台灣出發的沙茶海鮮飯更是令我大驚艷!但沒想到一下飛機就遇到日本最大法西颱風!萬人受困成田機場,我們怎麼逃出來的? 我的日本最前線企劃節目-日本秋天吃什麼? 👉https://youtu.be/bdxwsut-VjY 艾...
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祝福卡片怎麼寫 在 Facebook 八卦
妹妹的老師鼓勵孩子們可以錄一段祝福、感謝的話給同學和老師。妹妹有點擔心,問我:「可以不要錄嗎?」我問她:「是規定一定要錄嗎?」她說:「老師說想錄的人就錄。」我告訴她:「妳自己決定呀!!妳如果想錄我可以幫妳喔!!」她想了想說:「我還是不要好了!!我寫卡片傳到班群好嗎?」我說當然好呀!!!
我會鼓勵她去做,想做的會盡量幫忙她完成,但是對於她害怕不願意的事情,不會勉強,她可以想到替代的方法真好!!
她坐下來一張一張紙捲開始捲了起來,自己用白膠黏好,問我裡面的字怎麼寫,我寫給她看以後,提醒她字要寫大一點,要寫在正中間...花了半天的時間,她終於做好要給同學們的卡片,開心的拿給我看說:「妳看!!!我做好了!!是不是很棒!!!」幫她拍照後讓她傳到班群去。
她有很多課都在資源班上課,尤其是國語數學堂數多,又是導師的課都不在教室裡,有時午休、科任課要去上其他的治療課程,她跟班上同學的互動少之又少,下課的時候都是一個人。
即便是這樣,她從來不會抱怨哪個同學對她不好,哪個同學不理她,也不會說哪個老師不好、上課無聊。問她下課都在教室做什麼?她說:「我都坐在位置上聽他們說話呀!!很有趣....XXX上次在教室裡面玩然後就碰!!就被老師罵....女生在一起的時候就會討論....」開心的說起她覺得很有趣的事。
原來在教室的一個隱形人也能過得這樣愜意,就默默的坐在位置上觀察同學們的互動,挑有趣的事情一個人開心著。
有時候覺得自己很幸運,有一個這樣單純又善良的孩子,高年級的孩子小心機很多,進入青春期對很多事情也常抱怨連連,在教室常常要解決孩子們口角、小團體的問題,誰說誰什麼,誰不跟誰好,還有的在網路上有很多紛爭,但是在這個小孩身上從來沒有這些問題,沒有跟誰好也不知道別人批評她什麼,不會輸入文字很難跟別人在網路上有交集。
她因為個性溫和,從小不吵不鬧,沒有搶過哥哥的東西,也不會跟哥哥們爭搶,屬於哥哥的東西她從來不會去碰,高中生有時什麼都看不慣會念她兩句,她也不會抱怨回嘴,反而是我看不過去,會阻止哥哥念她。這次被念了,下次她聽到哥哥從樓上下來,會趕緊注意上次被念的部份。出去買東西的時候,會特地幫對她好的大哥買個果凍,不要買給愛念她的小哥,這大概就是她最明顯的反擊了。
她是善良,不是沒感覺,之前出遊的時候,朋友的孩子跟她說:「妳連這個都不會!!」她清楚感受到對方的嫌棄,選擇遠離那個孩子,雖然她沒有抱怨也沒有跟我提,但是再也不靠近那個孩子。她不反擊,但是也不會完全接受別人對她的惡意。反而是我在旁邊看了受不了,直接當面告訴那個孩子:「她不會不關妳的事!!妳管好自己就好!!」
有一個阿姨每次見到她就會刻意親近,要她吃不敢吃的食物、吃阿姨吃過的東西,妹妹不說,但是態度就會很明顯,看到阿姨會遠遠避開,不管阿姨怎樣熱情招呼,她也不願意靠近。
不期待她身邊的人都是好人,但是期待她能消化、隔絕惡意,在需要的時候跟我求救,如果能夠學會我的一點點強悍,有一點反擊能力就太好了。
祝福卡片怎麼寫 在 空姐報報Emily Post Facebook 八卦
在公司裁員的消息出來後,公司推出新合約,就收到很多訊息問我:「Emily你會簽新合約嗎?」
在一剛開始得知新合約的事,其實就大概猜到公司用這個方法讓一些人自己走
我當時和朋友討論,預估應該有8成的組員最終都會簽下新合約,2成的人不會簽自己走人
但是在11/5看到公司說了有超過91.6%的人簽了新合約,比我預計得還要多….
等於如果有100個組員,就只有8個人沒簽
所以11/4是簽約的最後一天,一旦晚上23:59之前沒同意新合約,也正式代表選擇離開了
那天晚上,我在一個決定不簽約的telegram群組,好幾百位組員都在跟彼此道別道謝,晚上11:50分之後,大家開始倒數
這是一種很特別的氛圍
有人在上面講說再也不用管多到想死的特別餐,也不用管每年的年度特訓,也不用大聲客人坐下,不用再寫生日卡片給鑽石會員卡客。
大家跟彼此說:“ Thank you for the flight ”✈️
互相祝福彼此有更美好的未來
我也忍不住寫了:「大家加油~迎向更棒的未來吧!」
11:58分時,同事開始說:「飛機就快要touch down啦~剩2分鐘飛機就要降落了!」
意思象徵著我們的飛行人生都要降落了!🛬🛬🛬
我認真覺得這群人很勇敢,不管是不是已經找到工作,或是有其他的事情做,這群人不想跟現實妥協的勇氣真的很令人佩服啊。
選擇「要」需要勇氣,選擇「不要」更需要勇氣!
我毫不懷疑在那個群組裡大家的能力,絕對都可以開創更好的未來....
從一個這麼舒適習慣的環境離開,真的是不容易的決定。
因為很多時候,不管我們願不願意,也必須要向現實妥協,咬著牙也要做的事可能多得不得了啊
在看這篇的大家也應該有這種經驗吧,很揪心很無奈的瞬間....
選擇沒有對錯,但如果你選擇勇敢對抗,記得你並不孤單,也幫你自己鼓鼓掌,我們都做了一樣的事!
留下來的同事們心裡一定也很難受,看著自己的朋友離開公司,不管是被裁員還是選擇自己走,這都不是預期的離別,說再見很不捨也很難。
和我一起同班受訓的同學跟我說:「都是因為疫情害我們沒辦法一起換制服,你就畢業了!」
對啊~我都還來不及跟大家說,其實我們在疫情前都考完試,也順利通過了,準備要升職變成阿姊換黑裙🙋🏻♀️
本來理想的計畫是,可以換了黑裙變成Flight Purser再離職的!
但疫情出現,我的黑裙本來跟我很近的,但始終穿不到,但完美不可得,這才是真實的人生吧
當時我答應大家,不管有什麼決定和規劃也會公布讓大家知道。
這一集是真正卸下空服員的身份了跟大家聊天,本來要做別的主題,但想一想不行,有很多想說的話,有太多感受和感觸,一定要在這時候跟大家分享。
包括我怎麼去做這個決定,當中我碰到哪些掙扎,還有接下來我的計畫是什麼。
今晚剛好來邊聽邊思考一下
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本集精華:
📍國泰新合約給我的掙扎
📍我是怎麼樣做出決定的
📍近十年的飛行生活回顧
📍經營社群以來蜜粉跟我一起創造了哪些連結
📍在國泰最大的遺憾&意外的收穫
📍下一步的打算與未來的規劃
🎉 最後6分鐘還有彩蛋喔
聽了這集有任何的想法歡迎告訴我
喜歡的話,也歡迎大家給我五顆星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
對了要提醒大家
如果想看更多有關飛行或是激勵的故事,我會先放在IG上
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艾琳在東京遇到颱風天的驚險紀錄
圖文版👉https://www.instagram.com/p/B2Me-rmnSkZ/
逃出完整版影片👉https://youtu.be/3OtoWvHDA9U
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來挖掘一個很驚人的真相,就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象,你很可能就是被『標籤』封殺的人才。
無論正在看影片的你,是男是女,是高是矮,是胖是瘦,不知道你從小到大,有沒有被人亂貼標籤,取一些莫名其妙的外號,像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的?
又或者是呢,因為你所從事的工作,被認為是「工程師就很無聊啊!」、「業務員就油嘴滑舌啊!」…這些都是偏見。
我想喔,你可能會知道亂對別人「貼標籤」,是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是,這種不經意的、脫口而出的偏見,會對人造成什麼影響,尤其是對你造成什麼影響!
輕鬆一點喔,先說一個故事。有一個老太太,她到賭城玩吃角子老虎,運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收,於是呢帶著這一桶硬幣,回到自己酒店的房間。
當老太太在電梯門口,等電梯的時候,電梯門一打開,她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢,其中一個身材非常的魁梧,高大得有一點嚇人。
老太太喔,有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是:「這兩個黑人,會來搶我的錢。」
但她回頭想想,又覺得這兩個黑人,看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己,不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢,老太太鼓起了勇氣,走進了電梯。
沒想到老太太進了電梯之後喔,還是非常的緊張跟害怕,她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘,電梯依然在原地不動。
老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候,她聽到一個黑人說:「Hit the floor!」
老太太馬上趴到地上,慌慌張張的放開自己的硬幣桶,然後大喊說:「你把錢都拿走,你不要傷害我!」
沒想到,電梯裡安靜了幾秒鐘,老太太聽到另外一個黑人,非常有禮貌的跟她解釋說喔:「我的朋友說『Hit the floor』,指的是你要按下你要去的樓層的按鈕,而不是讓妳趴到地上,夫人!」
解釋一下喔,在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上!」,而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕,Hit the floor」
這兩個黑人呢,他們把老太太扶起來之後,互相對看一眼,忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人,把驚魂未定的老太太送回房間。
就在老太太走進房間的時候,老太太她聽到這兩個黑人,在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔,知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤,但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。
結果沒想到第二天一大早,一束鮮花送到老太太的房間裡面,而且呢,每一朵鮮花上面,都掛著一張嶄新的百元鈔票。
鮮花上面附了張卡片,上面寫到:「感謝夫人,帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢,屬名送花的人是麥可.喬丹和愛迪.墨非。
這個故事呢,不知道是真的還假的,我也沒辦法查證。但是重點就是喔,這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。
那就是喔,並不是你知道「偏見」不好,你就能夠阻止自己,內在那種「深層的焦慮」。
就像剛剛那位老太太一樣,正因為過去對黑人的刻板印象,讓她不自覺認定「hit the floor」;從黑人的嘴巴裡脫口而出,就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星,和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。
我們其實都不喜歡「偏見」,也很快的能夠認出「偏見」,但即使你知道「偏見」不好,大可以不理會,但你知道嗎?
光是「偏見」本身的存在,就會大大的影響我們看待自己,和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面,所說的「刻板印象威脅」。
這個「刻板印象威脅」理論,它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾,和阿倫森,他們在1995年提出來的。
其實長久以來,美國黑人學生的平均成績,相對於白人,會顯得比較差;也有比較高的機率在輟學啊,這方面能夠呈現出來。
但關於這種現象的各種解釋裡,也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。
然而呢,史蒂爾跟阿倫森,他並不相信這樣的說法,他們認為這是「刻板印象威脅」,而去影響了學生的成績表現。
所以在一項經典的實驗裡面,史蒂爾跟阿倫森,他們讓一百多個大學生,去參加一個非常困難的考試。
可是他們告訴學生說,這個考試的目的,並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現,黑人學生的成績,跟白人學生其實是不相上下的。
等到他們又換了另外一批學生,做同樣的實驗,但他們這次在剛開始的說法是,他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。
結果發現,白人學生的平均分數維持不變,而黑人學生的成績,卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢?
因為社會環境的刻板印象,讓這些黑人學生在考試前,他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。
然而如果是這樣,那要怎麼解釋,在第一場考試裡面,黑人跟白人的表現,他們是旗鼓相當的啊?
事實上呢,根據史蒂爾跟阿倫森的研究,顯示出來喔,當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候;不管這個暗示多麼的輕微,它都會降低一些學生的自信心,去影響他們的正常表現。
而在史蒂爾跟阿倫森,他們開創了「教育心理」的新局面之後;又有很多的研究人員,做了其他的實驗也發現。
白人在數學競賽,在面對亞裔學生的時候;或者是,在運動場上,白人面對黑人的競爭的時候,他們也會感覺到挫折感,去影響到白人的自信心跟表現。
所以,截至目前為止,全世界已經有數百個研究證實,「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。
它危害了那些社經背景,比較弱勢的學生成績;和那些社會身分,比較敏感的人在工作裡面的表現。
所有的實驗都指向一個結論,那就是「刻板印象威脅」,實在是一個令人痛苦的心理壓力。
回到你的生活裡,你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」,而你卻不知不覺的受到了影響?
像是「危險情人」他一直洗腦你,他說要是你跟他分手、離開了他,你就會沒人愛你。或者是在職場上,那個你一直貶低你的老闆;他老是說你上班沒帶腦。
但是反而讓你在第一線,看到很多實際的狀況卻又不敢說,因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。
甚至於是你的爸媽,經常念你不懂得存錢,認為呢繳費上課是亂花錢,讓你每一次花錢都很有罪惡感;卻不知道學習的本質,其實是在投資你自己,為你更好的未來做準備。
其實這些一直往你身上貼的,像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊,就跟「刻板印象威脅」是一樣的;它正在默默的,損害你自己的自信心。
幸好啊近年來,社會心理學的研究人員,對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮,以及我們該怎麼樣對抗跟防範,有了更深入的認識。
研究者發現喔,透過「書寫」這個途徑,進行一個簡短的信心提升的小活動,就有可能縮小不同種族的學生,他們在學業表現上面的差距。
所以,為了印證這樣的發現它的可信度,早在2003年,美國的教育工作者,就把這樣的推論,用非常簡單的方法,拿到很多族裔的校園裡面去做測試。
他們在學習剛開始的時候,選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生,分成「實驗組」跟「對照組」。
那接著呢,他們讓「實驗組」的學生,寫下他們認為重要,也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。
而另外一組「對照組」,則讓他們寫下一些無關緊要的事;結果只因為這個小小的動作的介入。
到了學習結束,曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象,他們大幅縮短與白人學生40%的差距。
這個研究證明了一件事,我們會發現,「刻板印象」本身,其實是根本沒有根據的。
因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家;他們的成就差距,並不是能力有別,而是反映著一般人的偏見。
然而這些「偏見」,是可以透過有效的引導,以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡,多多少少都會遇到,對於你有偏見,或者是亂貼你標籤的人。
而你會發現這些人的共通點,就是不懂得尊重你,會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外,對於你沒有任何實質的好處。
如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」,為你帶來的這些「刻板印象的威脅」;那麼你將損失的,就不只是時間、精力、金錢。
它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊,都太容易受到他人的影響,其實這背後都有「界限」這個議題。
而我們所成立的啟點文化,正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題,所以,我們太清楚在人際關係裡,並不是你想跟別人好好相處,對方就會不帶偏見,不對你貼標籤,跟你做良性的互動。
所以囉我的伴侶,嘉玲老師她深切關注這個現象,並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程,叫「人際斷捨離」。
尤其在這一門課的第四講裡面,我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」,去找回你內在自信的小活動。
只要你加入課程,跟著嘉玲老師的引導,你就能在這個小活動裡,透過簡單的「書寫」,幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。
這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面?」,第二個「你從這段關係裡面,得到什麼?」,以及第三個「你貢獻了什麼,讓這段關係可以繼續?」
透過「書寫」回答這些問題,清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現,對你來說「什麼事情是你可以的,而什麼事情是不可以的?」;這就是把「界限」找回來的具體前進。
最後呢,要根本的活出自己想要的自在,關鍵在於你的信念。
嘉玲老師會透過四個具體的步驟,讓你找到自己的「快樂宣言」,去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。
我們的課程推出到現在,已經有很多朋友透過這個過程,創造出新的內在對話。
就像安裝一個新的電腦程式一樣,把那些他人的偏見,或是對你造成的影響,自然而然的從你的生命當中移除,讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。
其實啊,我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡,但我們可以透過學習,改變大腦裡面的內建程式;撕掉別人貼在我們身上的標籤,並且適度的回應。
透過這個過程,讓你的關係有效的調整,長出真正的自信,活出你想要的清爽與自在。
「斷捨離」它不是一個想法,而是一個行動的過程,然而這個行動的第一步,就是加入「人際斷捨離」。你要相信,你值得更好的關係、還有更好的人生,在這邊祝福你!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。
我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結,我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進,活出你想要的人生。謝謝你的收看,我們再會。

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5:13 拼貼技巧說明
5:57 拼貼卡片
6:05 拼貼技巧說明
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音樂 / Music: Soft Feeling
演出者 / Performer: Cheel
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剪輯軟體 / editing tool: Premiere Pro
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Hello! I am Tracy!
入坑大概七八年!喜歡玩文具、寫手帳、拼貼、玩封蠟。
2021年服役手帳: 寄思&Traveler's Notebook
(之前也使用過Midori A5, 星巴克手帳, Hobonichi A5 / A6)
最近開始勇敢地讓興趣成為工作,持續努力中:)
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