致所有一路以來關心我的朋友們
謝謝你們,很開心可以和大家說:我懷孕了!
一年多做試管的過程,我身邊的人包括我老公斗哥以及最希望有弟弟妺妹的子銓,到最後都不忍心看我打那麼多針、吃那麼多藥、身體那麼不舒服,他們都希望我放棄,也一直告訴我已經有一個那麼棒的子銓了,其實也不需要再一個小寶寶,但是過了40歲的我越來越清楚自己生命中最重要的事,所以即便我有兩年為了調理身體不噴香水、不染頭髮、調整作息⋯⋯,甚至刻意推掉我熱愛的戲劇演出,也不積極參與影視工作,但我還是沒有遺憾的努力到現在,我只能說這一路以來真的非常辛苦,也完全能體會非常多和我有一樣的狀況想要有寶寶的媽媽們的身心狀態,我真的衷心地祝福每一個想成為媽媽的女性朋友,在不久的將來都能夠有最好的結果。
這一路以來有非常多需要感謝的人,除了在網路上和《趙小僑女人說》頻道裡留言或私訊支持我、鼓勵我、關心我的朋友之外,更要感謝台灣艾捷隆在看到我第一次試管失敗的Vlog之後主動和我聯絡,希望幫助我完成這個夢想,也要謝謝送子鳥的團隊在這一年的時間給我專業上的支持、精神上的鼓勵以及無微不至的關心,這次的過程除了有他們生殖醫學科技的技術之外,我也深深地感受到在植入失敗後那種無助、絕望、沮喪、極度想放棄的心情中,送子鳥的賴興華院長給我的信心和鼓勵有多麼重要。
這一年多的求子路,我經歷了一次人工受孕,兩次試管失敗,他們常説我是「勇氣媽咪」,但我必須說我的勇氣來自於所有人對我的關心與支持,不管是家人、朋友、粉絲、醫生和醫護人員,是大家一點一滴的溫暖累積出我的勇氣,能夠順利懷孕我真的真的非常開心,但是我更希望能夠把這樣的幸運與喜悅分享給正在求子路上努力的女性朋友們,希望每一位在求子路上的勇氣媽咪們都能夠有最好的結果。
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我也會有負能量
常有人問我,如何一直都維持正面的態度?總是寫文章鼓勵別人,會不會也有 #負能量 的時候?當然有。
不少人私訊給我說 #不孕 的辛苦,其實我在還沒懷孕的時候,也有一段負能量蠻強的時候。我在書裡也寫到,從小我總覺得 #只要努力就可以成功,但唯有懷孕這件事讓我推翻了想法。
總是被問什麼時候要生?還被網友質疑為何不生?到我去做試管還沒跟別人說的這段時間,月經來就覺得感傷、試管沒成功的難過⋯我都沒說過。
或許因我是 #魔羯座,我很會壓抑,如果我不開心了,我不會去跟人訴苦、也不會去抱怨,只想自己處理,不喜歡造成別人負擔。
那段時間,每當在FB看到有人PO小孩的照片,我就會有點低落,聽到別人說不想生卻有了,試一次就中獎,隨便生都是「好」字,覺得很羨慕、很祝福,但也心裡悶悶的,感嘆為何沒這麼幸運?
有時候,我會避免看到那些有小孩的親子照,看了就像是提醒自己為什麼得不到、辦不到,心情不免低落又受傷...
我知道不是別人的問題,是我自己的問題。
我有負面情緒,但不是去責怪、批評或傷害別人,而是我能處理自己的低潮和情緒。
因為我知道,就算有負能量,#也不能讓負能量控制我!
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當然,這個過程不容易,別人不會懂不孕的經歷。我的工作,面對許多要向我訴苦、求救,詢問各種感情問題,我喜歡幫助別人,但我的困難,恐怕沒有人能夠幫助。
還好,我慶幸,我有很愛我、支持我的另一半和家人,我婆婆也常 #勸不生,她超怕給我壓力,總是說:「夫妻感情好最重要,有沒有生都沒關係,媽媽不希望妳這麼辛苦」婚後多年她真的從不提生子的事。
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現在遇到跟我有類似經歷,或比我辛苦更多的人,我懂得你們的感受。我在書裡寫到,經歷這辛苦時,我開始相信,#人生中遇到的每個挫折都是有意義的。
我們必在其中學習到什麼,那就會是我們的收穫。
或許我們會氣餒,為何會遇到挫折、犯下錯誤、辛苦卻沒收穫?但這一切,都是讓我們學習,#成為更好的自己,讓我們更懂得 #珍惜自己有的。
不要去看自己沒有的,要多想想自己有的。負能量、正能量,其實也都是我們的選擇。
我很喜歡一句話:「給別人祝福,也是給自己祝福!」祝福,才會讓我們放下負能量,學會更正面思考、相信自己也有做得到的勇氣!
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現在的我,學會了更有 #同理心,我們說的一句話,可能會不小心傷害到別人, 我們更要謹言慎行。不要去過問別人隱私(要不要結婚、要不要生?)也不要用自己的價值觀去給衡量別人給別人壓力。
或許,他所受的苦,你不知道。
或許,他不是不想,而是不能。
我們也可以做一個更體貼的人。不是嗎?
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感謝那時候的負能量,讓我成長,也讓我珍惜現在所擁有的。
摘錄自我的新書💗
《不完美的你,笑起來最美》
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全民瘋奧運,網路上篇篇發文也幾乎都與賽事沾上邊。有平日不關心體育的政治人物搞錯選手運動項目還跟風發祝賀文,也有大企業家呼籲政府應該給金牌選手一億獎金,才能改善運動環境。其中一則發言特別令人驚訝,引起一陣譁然。一名身為運動相關產業的「學者」在恭喜郭婞淳奪金之餘,竟說「舉重特別容易受傷,且訓練過程不人道,因此已開發國家早已不重視,尤其女性骨盆結構不同,特別容易受傷,重則無法生育,讓他非常心疼。如果郭的金牌是跳水、體操該有多好」。很多網友看了紛紛批評他的言論不僅不符合運動科學,還很歧視。雖然作者不久後就刪文,但身為一個有在「練」的婦產科醫師,還是忍不住回應。
首先,競技運動絕不能和一般運動混為一談,運動員的訓練往往得不斷挑戰極限,而不單是以健康為目的。嚴重的運動傷害在各個項目都可能出現,只是好發部位不同。好比就有跳水選手因壓力衝擊造成網膜剝離;體操選手摔地造成頸椎骨折、下半身癱瘓;郭婞淳也曾在練習時右大腿不慎被槓鈴砸傷,導致肌肉嚴重撕裂傷。而這樣的傷害男女都一樣,可沒有在分性別的。
然而就是因為這樣的潛在風險,選手在訓練的安排上絕不只是土法煉鋼的拼命練,還得兼顧飲食、按摩放鬆、恢復甚至心理諮商,也就是所謂科學化訓練。即便其完整程度可能因選手的資源、待遇不足而受限,但任意地以「非人道」三個字指控舉重訓練,我認為實在有失公允也毫無根據。
@@舉重真的會傷「生」?
再來,舉重是靠下半身爆發力、純熟的重心轉移技巧將重量舉過頭,又不是直接把幾百公斤的槓鈴壓在骨盆,何來傷骨盆之有?即便男女骨盆結構確實不同,但也沒任何證據指出女性骨盆就特別脆弱,不適合高強度訓練。規律訓練下,女生也可安全地扛起比男生更大的重量。
更何況,骨盆有沒有受傷和能否生育並無關連。我就曾幫嚴重車禍導致骨盆骨折的女性接生,接生過程並無特殊,結果也非常順利。
不過,也就是這樣似是而非的評論,讓許多人認定女性練重訓會傷害到下半身。尤其是閉氣用力會讓子宮下垂受傷而影響生育,甚至用威脅的口氣說「妳現在練得很開心,以後老了就知道慘!」每次我都很想大聲的說「到底是慘在哪?拜託,子宮和女人一樣遠比你想像的強壯。」
事實上,子宮位於骨盆最深處,是最不容易受傷的器官,造成子宮下垂最大的原因也不是重量訓練,而是懷孕時不斷長大、天天壓迫骨盆底肌的胎兒。
而女性更年期後因雌激素低落,骨質、肌力也會流失的比同齡男性快,再加上平均餘命又比較長,因此女性長輩往往較容易罹患骨質疏鬆、肌少症,生活品質也大受影響。要逆轉這種狀況,最有效的反而是重量訓練啊!因此,這些年來,我常開玩笑地說,為了促進健康,女生不一定要懷孕,但是一定要重訓!
其實運動不分性別,槓鈴前不分男女。從1900年巴黎奧運首度開放女性選手參加以來,女性參賽的比例越來越高,項目也更多元。今年東奧有近一半的女子選手,其中不乏有媽媽、孕婦參賽。且這次也增加了許多男女混合項目,好比混打羽球、桌球。我想對於運動,女生要的不是不知所謂的心疼,而是能運用身體從事她熱愛運動的自由。
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剪輯: Bruce Lu
監製/編輯: 黃豪瑞 (Jasper)
汪達與幻視 WandaVision
歡迎來到超粒方,一個主要探討影視作品的頻道,在這裡,你可以看到各種電影和影集的觀點解析,從熱門大片道經典老片到必看的冷門電影! 有時也會探究時事。還有迷因,非常,非常多的謎因
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《汪達與幻視》(英語:WandaVision)是一部美國劇情超級英雄類型的迷你網路影集,同時是漫威影業開發製作的第一部情景喜劇,影集改編自漫威漫畫的角色「緋紅女巫」汪達·馬克希莫夫和幻視,由潔克·薛佛主創並擔當首席編劇,麥特·夏克曼執導影集。影集為漫威電影宇宙的系列作品之一,與漫威電影宇宙系列電影處於同一架空世界和共同世界,於線上串流媒體平台迪士尼+首播。
20世紀50年代,「新婚」夫婦汪達和幻視搬進韋斯特維尤小鎮。幻視是機器人,汪達能夠使用意念隔空操縱物體。雖然兩人均擁有超能力,他們仍以普通夫婦身份示人。某天他們注意到月曆上當天日期旁邊被標記一顆心形符號,但是兩人均忘記這個符號所代表的意義。幻視出發前去計算服務公司工作,汪達決定將當天作為結婚紀念日。鄰居艾格尼絲拜訪汪達,幫她籌備紀念日所需物品。雖然幻視的工作效率異常迅速,但是他對公司的主營業務一無所知。老闆亞瑟·哈特提醒幻視,稍後會和夫人一起前去他家中做客,這時幻視才知道心形符號的意義[a]。當晚,汪達和幻視倉促之間使用超能力為客人準備好晚餐,夫婦兩人分別使用轉移注意力的各種方式為對方打掩護。就餐期間,哈特先生被食物噎住,生命垂危,最終幻視使用超能力拯救哈特先生。以上事件均發生於虛構的情景喜劇《汪達與幻視》之中,某人正通過古董電視機觀看這部喜劇。
20世紀60年代,汪達和幻視夫婦夜間多次聽到窗外奇怪的聲音。轉天之後,兩人在家中為即將舉行的才藝表演準備魔術節目。汪達、艾格尼絲、貝芙麗以及其他女性一起參加多蒂舉辦的日間戶外聚會,汪達在聚會上結識名叫潔拉汀的鄰居,並從電台廣播中聽到有人持續呼喚汪達的名字。幻視為了融入社區的鄰里守望組織,行為舉止模仿凡夫俗子,接過鄰居遞來的大紅口香糖,嚼了起來。口香糖意外進入幻視的體內,粘在機械齒輪上造成幻視的思維和行動故障。幻視來到才藝表演現場,多次失態向鄰居展示超能力,汪達將它們巧妙地偽裝成普通魔術,兩人的出色表演得到觀眾好評。兩人回到家中之後,汪達突然發現自己懷孕了。正當他們準備慶祝之際,發現屋外有一個養蜂人從下水道口鑽出。汪達受到驚嚇,即刻「倒帶」至此人出現之前,將時間調整至20世紀70年代,黑白畫面隨之轉變為彩色畫面。
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