#型住健康 星期三
檸檬既幫助消化,又有豐富的維他命C及維他命B,能維持皮膚組織及口腔黏膜健康。中醫認為檸檬生津祛暑,化痰止咳,具寧神作用~
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,1)木棉花 約 2 両 清熱、祛濕 2 )扁豆花 2 両 健脾、消暑、化濕 3)生熟薏米 2 両 生薏米: 清熱利濕、健脾胃、寧神安眠 熟薏米 : 健脾止瀉 4)粟米 2 條 治療脾胃虛熱、養胃氣 5)甘筍 2 個 健脾除積、含豐富胡蘿蔔素,有助補肝明目 6)陳皮 2 角 理氣、化痰濕、健...
祛痰寧 在 【吉米】 旅行攝 Facebook 八卦
【中藥】深浦-咳嗽永寧散
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最近真的是只要在公開場合一有些微風吹草動、就有草木皆兵之感,稍微清個喉嚨,附近的人就會感覺好像開始斜眼掃描自己這邊,然後稍微咳一下,周圍的人就感覺開始坐立不安、想要遠離避開我這邊,感覺造成他人極大的困擾、自己的心理壓力也非常大,如果一直忍住不清個喉嚨清個痰,就感覺好像一直憋著、呼吸與說話也感覺很不順暢,長久下來有那種強烈鬱悶感,都快感覺要憋出大病來了!
最近看到深浦有推出【深浦-咳嗽永寧散】,這名稱真的有先見之明,可以鎮咳、祛痰、潤肺、益肺氣,吉米吃了之後感覺呼吸很順暢,沒有微痰需要咳嗽清喉嚨、有鼻涕需要擤的感覺了,不只自己、四周的人也感覺得到了安寧,真的是維持社交禮貌必備的啊!趕緊來看看吉米的介紹►►https://drugs.pixnet.net/blog/post/49498319
藥品許可證字號:衛署成製字第014077號
廣告許可字號:桃市中藥廣字第 1091000002 號
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祛痰寧 在 CheckCheckCin Facebook 八卦
【廚餘是寶】 阿媽教落食得唔好嘥🌽
#星期四食材
#勿當垃圾原是寶
#拒做大嘥鬼
要數最能物盡其用的食物,非粟米莫屬!粟米性平味甘淡,具益肺寧心、健脾開胃、健腦等作用。其實除了粟米粒外,粟米芯、粟米鬚和粟米衣都可以食用。下次煮粟米時,吃了粟米粒以後,粟米衣還可以連同粟米鬚及紅蘿蔔煮水給大人小朋友作消暑茶飲,另外粟米芯可以留下,煲湯喝!物盡其用,更可攝取全支粟米的營養。
粟米粒:健脾開胃、健腦、降膽固醇
粟米衣:清熱解毒
粟米鬚:清熱利尿、降血糖
粟米芯:健脾利尿、消滯、祛濕
粟米鬚可單味煮水喝,再推介一個粟米鬚的茶飲配方-
鮮茅根粟米鬚茶
粟米鬚1-2兩、鮮茅根1扎
做法:粟米鬚、鮮茅根洗淨,切段。鍋內加入1000毫升水,武火煮至水滾即可飲用 。
功效:清熱祛濕利尿,能舒緩小便不暢順或水腫等症狀。
注意:小便頻繁、夜尿多者不宜飲用。
#男 #女 #環保 #我疲憊 #痰濕
Precious Corn
If we want to find an ingredient that has highest utilization, that would be corn! Corn is mild in nature with a light sweetness in taste. It is beneficial to the lungs, calms the mind, strengthens the spleen to stimulate appetite, and is good for the brain. Aside from the corn itself, the core, silk and husk can all be consumed. Next time after you've eaten your corn, take the silk and husk to make a heat relieving tea with carrots, which is suitable for both adults and kids. The core can be used in soup. Use the most of your corn to get all the nutrients from it!
Corn: Strengthens the spleen to stimulate appetite, healthy for the mind and can lower cholesterol
Corn husk:clears heat and detoxifies
Corn silk: clears heat and promotes duresis, lowers blood sugar
Corn core: promotes duresis, relieves stagnation and dispels dampness
Corn silk can be used to make a healthy tea-
Fresh Chine tea with corn silk
1-2 tael corn silk, 1 fresh chine
Preparation: rinse chine and corn silk and cut into pieces. Combine with 1000ml of water and cook on high heat until boiling.
Effects: clears heat, dispels dampness and promotes duresis. Alleviates difficulty to urinate and edema.
Note: not suitable for those with frequent urination or night urination.
祛痰寧 在 飲食男女 Youtube 的評價
1)木棉花 約 2 両
清熱、祛濕
2 )扁豆花 2 両
健脾、消暑、化濕
3)生熟薏米 2 両
生薏米: 清熱利濕、健脾胃、寧神安眠
熟薏米 : 健脾止瀉
4)粟米 2 條
治療脾胃虛熱、養胃氣
5)甘筍 2 個
健脾除積、含豐富胡蘿蔔素,有助補肝明目
6)陳皮 2 角
理氣、化痰濕、健脾胃、去腥
7)無花果 約6粒
潤肺、清熱潤腸
8)粟米鬚
有助祛濕熱
9)白蓮子 2 両
清心火、補脾止瀉、養心安神
做法:
1)陳皮用清水浸軟,刮瓤
2)甘筍去皮、切件
3)無花果剪開
4)粟米切件,粟米鬚浸 10 分鐘
5)生熟薏米、白蓮子、扁豆花、木棉花,分別浸 15 分鐘
6)水大滾,所有材料放入煲,大滾十分鐘,轉細火,煲 2 小時,完成。
示範:秀英海味雜貨Natalie
拍攝:邱覺達、梁偉德
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祛痰寧 在 飲食男女 Youtube 的評價
食譜:https://bit.ly/3ddwald
材料:
1)合掌瓜2-3個(視乎大小)
疏肝理氣、化痰潤肺、利尿
2)牛肝菌2両
清熱除煩、養血、補虛提神、祛風寒、舒筋活絡
3)花豆2両
健脾、祛濕、補腎、高纖,花豆可將各種肉類中的脂肪降低
4)眉豆2両
補腎、健脾、益氣
5)百合2両
潤肺、寧心安神、滋潤皮膚、補氣
6 )腰果2両
利尿、含豐富有益油脂、有助抗衰老、潤腸通便、滋潤皮膚
7)生熟薏米共2両
生薏米:清熱利濕、健脾胃、寧神安眠
熟薏米:健脾止瀉
8)陳皮2角
健脾、化濕、理氣
做法:
1)合掌瓜切件
2)花豆、百合、眉豆、生熟薏米分別浸10分鐘
3)牛肝菌浸10分鐘,浸牛肝菌的水過濾煲湯:將廚房紙放上密筲箕,倒入浸牛肝菌的水隔去雜質
4)腰果用熱水灼2分鐘
5)陳皮浸軟刮瓤
6)水大滾,所有材料放入煲,大滾10分鐘,轉細火煲2小時,加鹽調味完成。
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祛痰寧 在 飲食男女 Youtube 的評價
小朋友無胃口,鬧彆扭不肯進食。可以試試這個食材簡單的食譜,健脾、安神、滋潤。大朋友都可以用呢。
做法:4人份(感冒未清、氣虛 忌用)
1)肉眼 1 斤
2)白蓮子 2 両
清心火、健脾、養心安神
3)抱心茯神 1 両半
祛濕、安神
4)海竹頭 2 両
滋陰潤肺、補而不燥
5)無花果 6-8 粒
滋潤皮膚
6)生曬淮山 2 両
養陰、補脾肺腎
7) 陳皮 2 両
理氣、化痰濕、紓緩胃脹
8)百合 2 両
潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚
做法:
1)無花果 浸 10 分鐘,剪開
2)抱心茯神 、白蓮子、百合,用清水洗凈,浸 10 分鐘
3)海竹頭洗淨,切片
4)陳皮浸軟,刮瓤
5)肉用凍水汆水
6)水大滾,所有材料放入鍋,大滾10 分鐘,轉細火煲約 2 小時,加鹽調味,完成。
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