《滿月》
1月25日,宣示就職滿月,跟大家報告我做了些什麼:
▷公園安全與美化
1.興南公園花台修繕,讓公園遊憩更加安全舒適。
2.爭取天公壇公園增設花圃,美化公園景觀。
3.要求市府單位不定期稽查北新公園,擅餵鴿子及寵物排遺問題,還給附近住戶一個乾淨的生活環境。
4.協助西雅公園裝設管線,讓公園內的花草樹木都有水喝。
5.西雅公園溜冰場(新竹市內少數僅有的場地),扶手因年久脫落,要求相關局處改善。
6.西雅公園內里集會所旁無障礙空間扶手汰舊換新,造福身心障礙團體。
▷交通安全最重要
1.勝利路及西門街劃設綠色斑馬線,讓行人穿越馬路更加安全,並美化環境景觀。
2.西門國小旁北大路及北新街口,依上下課時間調整號誌,讓孩童們上下課更加安全,父母更加安心。
3.檢視區內危險路口,要求市府改善,讓用路人更安全。
A.和福街北大路口
B.仁德街英明街口
C.竹香北路南勢街口
D.北新街民富街口
E.成德路成德一路口
F.中山路崧嶺路及警光路牛埔路口
▷加設路牌,讓市民找的到路!
1.西安街
2.世界街186巷
▷塞塞塞,怎麼辦?
1.要求市府改善竹光路延平路一段214巷至延平路一段尖峰時間,車流回堵問題。
▷巷弄死角加裝監視器,降低犯罪率
1.西大路780巷45弄
2.延平路一段406巷51號旁巷口
3.西門街201巷五弄底
4.延平路一段356巷及214巷口
5.延平路一段317巷85弄
6.延平路一段317巷3弄
7.延平路一段317巷83弄朝南勢街
8.延平路一段537巷朝317巷
9.延平路一段391巷29弄朝357巷
▷參與市政評估說明會,位人民把關
1.水環境改善說明會。
2.馬偕兒童醫院環境影響評估公開說明會。
▷開議臨時會
1.出任財政委員會,替人民把關荷包,公帑,就該用在刀口上。
2.提案建議
A.積極推動共餐食堂,讓長輩們不孤單,更能充實生活。
B.延平路一段從成功路至經國路,尖峰時段車流經常回 堵,要求交通處,做一個全盤性的規劃及調整。
C.建請中央市場、中央商場及西門市場改善基礎設施設備,活絡商業,帶動人潮。
▷跑跑跑,不停跑
1.與市府辦理會勘,解決市民困擾
2.參與寒士送暖活動,與寒士在過年前,一起團圓圍爐。
3.出席各人民團體或社區發展協會會員大會。
(中央形象商圈促進會、米粉工會、新竹體育會槌球委員會、經營展望會、竹塹社區大學、生命線協會、新竹市幸福快樂促進會、新竹市社區環境協會、科學城社區大學、新竹市忠貞巡防協會、台電退休人員協進會、西門太極拳協進會、故事協會、殯葬商業同業公會、大同民俗發展協會、新竹市聾人協會、西門警友站、寶雅宮、民防第一中隊、崇德會、新竹市榮民服務處、義交第四中隊、西門民防、財團法人天主教耶穌會、攝影藝術學會、社團法人新竹市心理衛生協會、社團法人新竹市啟智協會會員大會、南勢社區發展協會、育英社區巡守隊、潛園社區發展協會、崇禮社區發展協會)
4.關懷獨居老人,讓長輩們生活不孤單。
5.家戶拜訪,服務不中斷。
6.出席市政活動記者會及工程開工啟用典禮。
7.至喪家捻香致意。
8.出席各個公司行號尾牙,一種馬不停蹄的概念~
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「這就是英國人:從食衣住行育樂了解英式生活」介紹 訪問作者: 胡蕙寧 內容簡介: 英國皇室禮數繁瑣眾所周知,而人民卻堪稱歐陸最幽默、最愛搞笑開趴的族群。 第一手的社會觀察資訊、揭露38個英國人的真實面貌,讓你一掃對英國人的刻板印象, 深度了解這個有趣、多...
社區大學太極拳 在 財務管家 Facebook 八卦
王元甫醫學博士是「財務管家」的好朋友。他是一位雙博士(M.D. M.D.),他不僅是內科專科醫師,也專攻中醫,擁有中醫師的執照。他是中山醫學大學傑出校友、桃園市市政顧問,同時是桃園市社會貢獻獎得主。在扶輪社,2010年6月入社一個月就成為社長提名人,過去兩年都是扶輪巨額捐獻人〈Level 2〉,卸任社長後即獲任扶輪3500地區「社區服務團」主任委員。這兩年來,他已在國內外扶輪社演講超過60場,「財務管家」也曾邀請他蒞社分享。扶輪社的好友一個比一個了不起,給王元甫醫師1萬個讚!
❝ 有用就按讚,看過就分享 ❞
【身心靈健康—不吃藥、不花錢的健康方法】
http://www.epochtimes.com/b5/11/11/30/n3444246.htm
身心靈健康—不吃藥、不花錢的健康方法
為甚麼要講「身心靈」健康,而不是只講「身體」健康呢?因為人除了有形的「身體」,還有無形的「心靈」。現代西方醫學主要是針對我們有形的「身體」做疾病的預防與治療;而「心靈」屬於無形,是形而上的,西方基督教稱為「靈魂」,東方道家稱為「元神」。
人除了「身體」,還有「心靈」
西方基督教認為人除了肉體,還有靈魂;東方道家(包括中醫)認為人的生命有「三寶」:精、氣、神。生命三寶不僅代表生命的成份,也顯示其層次的高低;「精」是有形的,「氣」與「神」是無形的(眼睛看不到的);其中,「神」的層次最高,組成粒子最小,能量最大,是人真正的主宰。
為甚麼人的「元神」有「神」這個字,與我們所講神仙的「神」一樣呢?因為人的「元神」就是來源於神的世界(天國),所以「元神」也與天國一樣,是神聖、純真、善良的;人有道德感、有善良的心就是因為人有「元神」。
現代許多人信仰科學,認為「神」是迷信的;但是,我們看,最偉大的科學家牛頓(Isaac Newton)與愛因斯坦(Albert Einstein)都相信神的存在。牛頓說:「宇宙萬物,必定有一位全能的神在掌管與統治;在望遠鏡的末端,我看到了神的蹤跡。」相同的,愛因斯坦也說:「宇宙擁有多少星球,而每一星球均按一定軌道運行無間,這種安排運行力量的即是神。」
許多「無形」世界的現象,雖然我們看不到,現今科學也無法驗證,但不能說其不存在;例如人的體溫就是「氣」(能量)的一種表徵,人有道德感就是「元神」特性的反映。
現代西方醫學的瓶頸
我行醫已25年,1986年中山醫學大學醫學系畢業。在學醫階段,當然完全相信西醫學的理論;但是,行醫之後,發現西方醫學有許多瓶頸,例如高血壓的病人要吃一輩子的藥,失眠的病人要一直吃安眠藥,不吃就睡不著等等。為甚麼這些疾病不能根治呢?一定有更深層的原因要去探求。
1997年我移居加拿大,本想研讀西醫博士學位;但是,因緣際會,接觸了氣功,煉功產生許多「氣功現象」令我驚訝,我終於相信古老的氣功是真實的;也因此對中醫產生興趣,進一步到南京中醫藥大學攻讀博士學位。
要使學西醫的人相信中醫是非常困難的,因為兩者的本質差異很大。我深入研究中醫才發現,中醫屬於「神傳醫學」,是東方道家的神「上帝」所傳,這都記載在中醫聖經《黃帝內經》。因為學中醫與煉氣功,我對「身心靈健康」的理論與方法有了完整而深入的瞭解。
「身心靈」健康的特點:不需吃藥、不用花錢
身心靈健康就是要使「身體」與「心靈」都健康,也就是要保養生命三寶「精」、「氣」、「神」;因為生命三寶是生命中的三樣寶貝(法寶),能形成多層保護屏障,護衛生命,抵抗疾病。
在具體方法上,「養精」只要注意營養均衡就可以了,因為現代人營養大都很充足,「養氣」最好的方法是練氣功,「養神」則需要重視道德;其中,練氣功與重視道德都不用花錢,也不需要吃藥,有非常神奇的功效。
(1)養氣:練氣功
「氣」屬於無形,是一種能量,是人體活動力的來源。正傳氣功與中醫一樣,都是「神傳」的,所以才有「神」效。氣功最「獨特」之處就是能夠補養「先天之氣」(元氣、丹田之氣),能夠抗衰老,自動調整疾病,這是吃藥(不論中藥、西藥)絕對達不到到的。古代流行的氣功有華佗的五禽戲、張三豐的太極拳。
現代流行的「法輪功」是1992年李洪志大師所傳,因為祛病健身的效果非常好,幾年間中國大陸就有一億人學煉,現已流傳世界114國。
(2)養神:重視道德
「神」又稱「元神」,也屬於無形,類似西方基督教所講的「靈魂」,是人真正的主宰,大腦只是受其指揮的器官。「元神」構成的粒子最小,能量最大,護衛生命的能力最強,是對抗疾病最好的法寶。
《黃帝內經》講最好的養生之道是「恬惔虛無,真氣從之,精神內守」;也就是說,要能夠看淡名利、減少慾望、重視道德,這樣就能真正養護生命三寶精、氣、神。一般的氣功只是練氣,更上一層就是修煉。「法輪大法」修煉是「性命雙修」,既要修命—煉法輪功;也要修心性,要求達到真、善、忍的境界。
「身心靈健康」的公益活動
基於對「身心靈健康」的體認,我利用行醫看診之餘,走出診所,面向民眾,舉辦多場「身心靈健康研習營」活動,內容包括專家演講與學煉法輪功;我也經常到學校、機關、社團、社區演講介紹身心靈健康的方法。這些身心靈健康活動是公益性質,完全不收費,是要介紹給民眾不吃藥、不花錢就能健康的方法;只要平時重視道德,煉「法輪功」就能使身心靈達到完全健康,這樣可增進社會祥和,使人民健康、快樂。
【身心靈健康—不吃藥、不花錢的健康方法】
http://www.epochtimes.com/b5/11/11/30/n3444246.htm
身心靈健康—不吃藥、不花錢的健康方法
為甚麼要講「身心靈」健康,而不是只講「身體」健康呢?因為人除了有形的「身體」,還有無形的「心靈」。現代西方醫學主要是針對我們有形的「身體」做疾病的預防與治療;而「心靈」屬於無形,是形而上的,西方基督教稱為「靈魂」,東方道家稱為「元神」。
人除了「身體」,還有「心靈」
西方基督教認為人除了肉體,還有靈魂;東方道家(包括中醫)認為人的生命有「三寶」:精、氣、神。生命三寶不僅代表生命的成份,也顯示其層次的高低;「精」是有形的,「氣」與「神」是無形的(眼睛看不到的);其中,「神」的層次最高,組成粒子最小,能量最大,是人真正的主宰。
為甚麼人的「元神」有「神」這個字,與我們所講神仙的「神」一樣呢?因為人的「元神」就是來源於神的世界(天國),所以「元神」也與天國一樣,是神聖、純真、善良的;人有道德感、有善良的心就是因為人有「元神」。
現代許多人信仰科學,認為「神」是迷信的;但是,我們看,最偉大的科學家牛頓(Isaac Newton)與愛因斯坦(Albert Einstein)都相信神的存在。牛頓說:「宇宙萬物,必定有一位全能的神在掌管與統治;在望遠鏡的末端,我看到了神的蹤跡。」相同的,愛因斯坦也說:「宇宙擁有多少星球,而每一星球均按一定軌道運行無間,這種安排運行力量的即是神。」
許多「無形」世界的現象,雖然我們看不到,現今科學也無法驗證,但不能說其不存在;例如人的體溫就是「氣」(能量)的一種表徵,人有道德感就是「元神」特性的反映。
現代西方醫學的瓶頸
我行醫已25年,1986年中山醫學大學醫學系畢業。在學醫階段,當然完全相信西醫學的理論;但是,行醫之後,發現西方醫學有許多瓶頸,例如高血壓的病人要吃一輩子的藥,失眠的病人要一直吃安眠藥,不吃就睡不著等等。為甚麼這些疾病不能根治呢?一定有更深層的原因要去探求。
1997年我移居加拿大,本想研讀西醫博士學位;但是,因緣際會,接觸了氣功,煉功產生許多「氣功現象」令我驚訝,我終於相信古老的氣功是真實的;也因此對中醫產生興趣,進一步到南京中醫藥大學攻讀博士學位。
要使學西醫的人相信中醫是非常困難的,因為兩者的本質差異很大。我深入研究中醫才發現,中醫屬於「神傳醫學」,是東方道家的神「上帝」所傳,這都記載在中醫聖經《黃帝內經》。因為學中醫與煉氣功,我對「身心靈健康」的理論與方法有了完整而深入的瞭解。
「身心靈」健康的特點:不需吃藥、不用花錢
身心靈健康就是要使「身體」與「心靈」都健康,也就是要保養生命三寶「精」、「氣」、「神」;因為生命三寶是生命中的三樣寶貝(法寶),能形成多層保護屏障,護衛生命,抵抗疾病。
在具體方法上,「養精」只要注意營養均衡就可以了,因為現代人營養大都很充足,「養氣」最好的方法是練氣功,「養神」則需要重視道德;其中,練氣功與重視道德都不用花錢,也不需要吃藥,有非常神奇的功效。
(1)養氣:練氣功
「氣」屬於無形,是一種能量,是人體活動力的來源。正傳氣功與中醫一樣,都是「神傳」的,所以才有「神」效。氣功最「獨特」之處就是能夠補養「先天之氣」(元氣、丹田之氣),能夠抗衰老,自動調整疾病,這是吃藥(不論中藥、西藥)絕對達不到到的。古代流行的氣功有華佗的五禽戲、張三豐的太極拳。
現代流行的「法輪功」是1992年李洪志大師所傳,因為祛病健身的效果非常好,幾年間中國大陸就有一億人學煉,現已流傳世界114國。
(2)養神:重視道德
「神」又稱「元神」,也屬於無形,類似西方基督教所講的「靈魂」,是人真正的主宰,大腦只是受其指揮的器官。「元神」構成的粒子最小,能量最大,護衛生命的能力最強,是對抗疾病最好的法寶。
《黃帝內經》講最好的養生之道是「恬惔虛無,真氣從之,精神內守」;也就是說,要能夠看淡名利、減少慾望、重視道德,這樣就能真正養護生命三寶精、氣、神。一般的氣功只是練氣,更上一層就是修煉。「法輪大法」修煉是「性命雙修」,既要修命—煉法輪功;也要修心性,要求達到真、善、忍的境界。
「身心靈健康」的公益活動
基於對「身心靈健康」的體認,我利用行醫看診之餘,走出診所,面向民眾,舉辦多場「身心靈健康研習營」活動,內容包括專家演講與學煉法輪功;我也經常到學校、機關、社團、社區演講介紹身心靈健康的方法。這些身心靈健康活動是公益性質,完全不收費,是要介紹給民眾不吃藥、不花錢就能健康的方法;只要平時重視道德,煉「法輪功」就能使身心靈達到完全健康,這樣可增進社會祥和,使人民健康、快樂。
社區大學太極拳 在 朱立倫 Facebook 八卦
捷運上起身讓座、陡坡上的輪椅推一把、甚至是攙扶過馬路的幾步路,因為大家簡單的小動作,讓身障朋友更勇於走出家門。出門,也許是為了工作、為了生活的基本需求,但他們也應像常人一樣,可以為了休閒、觀光及學習而走出去,我們希望「樂活大學」的舞蹈、語言、太極拳等課程可以吸引他們走進來。
搭著復康巴士,步入活動中心和同學們一起快樂的學習,這對家有身障者的親屬而言是幅感動的畫面。不僅是因為他們有自主能力而減輕了照顧者的重擔,更代表身障朋友願意融入社區、積極參與社會活動,不因身心障礙而自我封閉。
這個夏天參加了松年大學、婦女大學及身障者樂活大學的結業典禮,學員們都展現出高度的學習熱忱,也積極投入社區活動及響應公益關懷。這三所大學為民間的社區營造蓄積了豐富的生命力,或許未來學校可以策略聯盟,匯集銀髮長輩、婦女及身障朋友三股活力,婦女朋友可以是協助身障者的志工、課程可以共享並定期舉辦聯合公演、甚至銀髮共餐的對象可以擴大為市民共餐。
而且,新北市境內還有許多大專院校及社團,我們要多鼓勵年輕朋友和銀髮長輩、婦女及身障朋友多多交流、參與社區活動,讓大專院校也能和三所大學相互合作、共享資源。
社區大學太極拳 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「這就是英國人:從食衣住行育樂了解英式生活」介紹
訪問作者: 胡蕙寧
內容簡介:
英國皇室禮數繁瑣眾所周知,而人民卻堪稱歐陸最幽默、最愛搞笑開趴的族群。
第一手的社會觀察資訊、揭露38個英國人的真實面貌,讓你一掃對英國人的刻板印象,
深度了解這個有趣、多元化、具備包容性與多重面向的國家。
本書特色:
[食] Eating
「來杯茶嗎?」英國人不只愛喝茶,也有各種以「茶」來與人溝通的話語。他們也很愛三明治,在英格蘭、威爾斯稱為「sandwich」,在蘇格蘭卻叫做「pieces」,而北英格蘭還有地方風味三明治「butties」或「sarnies」。酒館是他們的社交中心,客群不分男女老少,許多地方還會在22:55撞「酒鐘」,提醒記得去買當晚最後一輪酒!
[衣] Clothing
英國上班族上班穿套裝和西裝是尊重工作的象徵,但下班後,英國男人喜歡把上衣外放,女人變身性感辣妹,即使冷冬寒天,也照樣短衫肚兜就出門。沿襲貴族服飾傳統,英國人相當重視帽子,從散步扁帽、大宴禮帽、女皇帽到擋風帽等,在婚喪喜慶時戴上是為了顯示特別的尊重。
[住] Housing
如果你認為倫敦是英國的一切,那就錯了!真正的英國在村莊小鎮,到那裡才聽得到正統英文、看得到英國的「原樣」,也更能發現真正具有階級性的英國風情跟品味。修繕自宅不是英國人的強項,但以低價買入舊房子、改裝後轉賣卻大有市場;當地租屋一定要知道terrace house、detached house、bungalow等差異,且讓作者為你解析。
[行] Transport
英國的火車鐵道系統、倫敦的地鐵都是全球最古老的「交通史蹟」,裡面滿載著英國人對過往緬懷的驕傲。英國人開車算猛,最令人吃驚的是公車也拼高速,這在歐盟國家裡可不多見。在英國一遇球賽街頭就不安寧,走在街頭,除了要小心左駕跟左走之外,好心人還會警告你:「小心足球迷。」
[育] Education
英國家長到學期末都會接到一份孩子的年度報告,報告內容凸顯出英國早教尊重每個孩童不同的特色,裡面沒有分數評比,通常也不會列等級。英國的私校系統發達,不少家長為了孩子的前途,也會讓孩子補習說話、儀態、數學等等,一些權貴父母無暇照顧,就喜歡把孩子送去提供住宿的「全居教育」學校當哈利波特。
[樂] Entertainment
蘇格蘭話的新年叫「霍格莫內」(Hogmanay),是每年固定在西曆除夕舉行到元旦的年度慶典,除了用火光迎新外,他們也很重視「跨年第一步」(First Footing),這習俗也傳至英格蘭,成為一種希望來年昌榮好運到的習俗。英國人很能、也很愛開玩笑,非常具有幽默感,電視上不只有很多優質搞笑劇,英國國家廣播公司BBC也很喜歡重金製作各種主題的好節目。
作者簡介:胡蕙寧
德國慕尼黑大學法學博士與台灣首位台大經濟、法律系雙學位畢業生。曾獲勞工文學獎、寰宇旅遊文學獎。通中、德、英、台語,旅居德、英25年。曾任教職、採編、特助、德國法院暨各大特展口譯、駐歐洲特派記者。德文著有《競爭自由在德國憲法上的保障與原則》論文集,中文著《這就是德國人》、《開始當記者就上手》、《法律企業家──林敏生傳》。合著《胸有成竹說成語》、中研院《管制革新》論文集。譯有《大法官之旅》。現任台媒駐歐特約作家、英國社區義工太極拳老師、老人院活動、藝術畫課、社區園丁等特助,獲頒2018年英國義工組織最高榮譽女王獎義工狀與國家鑑定社區發展證。
社區大學太極拳 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「這就是德國人:從食衣住行育樂了解德式生活」介紹
訪問作者: 胡蕙寧
內容簡介:
日爾曼民族是一個非常有特色的族群,他們的特色天天都在生活中展現:勤勞、實幹、認真、精確又力求穩定,些特質都值得我們認識。
作者簡介:胡蕙寧
德國慕尼黑大學法學博士與台灣首位台大經濟、法律系雙學位畢業生。曾獲勞工文學獎、寰宇旅遊文學獎。通中、德、英、台語,旅居德、英25年。曾任教職、採編、特助、德國法院暨各大特展口譯、駐歐洲特派記者。德文著有《競爭自由在德國憲法上的保障與原則》論文集,中文著《開始當記者就上手》、《法律企業家──林敏生傳》。合著《胸有成竹說成語》、中研院《管制革新》論文集。譯有《大法官之旅》。現任台媒駐歐特約作家、英國社區義工太極拳老師、老人院活動、藝術畫課、社區園丁等特助,獲頒2018年英國義工組織最高榮譽女王獎義工狀與國家鑑定社區發展證。
社區大學太極拳 在 【聚焦省运会】为美好生活添彩——经开区全力推进全民健身工作 的八卦
在经开区一社区内,社会体育指导员于言正带着十几名学员练习太极拳。 为更好地满足人民群众的健身和健康需求,经开区在全区所有乡镇均成立了健身志愿者 ... ... <看更多>
社區大學太極拳 在 員永村社區大學太極拳課程 - YouTube 的八卦
員永村 社區大學 112秋季班課程編號:48015 課程名稱:樂活輕鬆學 太極. ... <看更多>