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台灣公共衛生的一大步！

1991年，我進入台大醫學院公共衛生所預防醫學組就讀。當時，陳建仁 Chen Chien-Jen教授教流行病學，現在成大的王榮德教授教流行病學方法論，林瑞雄教授教公共衛生學導論、詹長權教授教危險性評估。一轉眼，我從學校到今天在行政院的院會，蘇貞昌院長拍板，通過了公共衛生師法草案。這是台灣公共衛生史上的一大步。

我畢業那一年，台大公衛學院從1993年從醫學院獨立出來後，我的論文指導教授林瑞雄教授擔任了首任院長。公衛學院亟需新的教學空間，老師找了已是立法委員的我，一起爭取台大現在的公衛大樓。目前，台大公衛學院已是亞洲第一所通過美國公共衛生教育委員會CEPH評鑑的公衛學院，成為世界一流頂尖的公衛學院。

1998年，腸病毒肆虐，政府防疫多頭馬車。因此，我當立委時，推動將衛生署防疫處、預防醫學研究所、檢疫總所整併為一，最終成為今天的疾管署。2003年，擔任黨團幹事長，發生了SARS，因此提案推動SARS條例。到這次武漢肺炎防疫中，公衛學者包括詹長權教授、陳秀熙教授、何美鄉教授、張鴻仁教授、郭旭崧教授、陳保中教授及方啓泰教授都是行政院重要的諮詢對象，提供專業的防疫政策的建議。這幾次的疫情，更有無數的公衛系畢業生參與其中。前幾天，有一個學弟碰到我，高喊他一點也不後悔唸公衛學院，雖然很辛苦 ，要下鄉，做田野調查。

今天行政院院會通過 #公共衛生師法草案，將公衛人員納入專門職業及技術人員制度，對其業務範圍、責任及管理等事項加以規範，有效管理並提升台灣公衛服務品質。
未來法案經立法院審查通過後，目前數萬名公衛專業人員、與相關系所畢業生，將可以在考取國家考試後，取得公共衛生師證照，對我國衛生醫療政策、社區衛生服務、促進民眾健康、流行病學調查研究、健保及衛生教育，守護台灣全民的健康！

重逢，在疫情蔓延時

這兩位歐里桑，是80年前的「老」同學，兩位都姓洪。
打疫苗時坐隔壁，認出是小學同學，開起30分鐘的同學會。其中一個洪阿公，比較活潑，打完還逗趣的和同學嗆聲說，要去交女朋友了。
互相揮揮手，都希望疫情後還能見面，兩個人都要健健康康。打疫苗，就是要長命百歲、吃百二，在武漢肺炎期間能夠保持健康。

在旗津漁村，中洲國小護理人員提供「得來速」打法，讓行動不便者可以不用下車，我們提供服務。
三民區，有一位歐里桑，把他的「超跑」直接開進來，我們的動線就是要讓長輩舒適，免下車。

也要感謝：琵琶演奏家趙怡然、揚琴演奏家郭肜肜；小提琴家黃奐瑋、鋼琴家陳澐禎，用優美的琴聲，讓長輩們更放鬆。
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明天開始發通知，下週一(6/21)起，78歲長輩開始打疫苗囉！

⭐️第三梯施打對象：78歲以上長者（65歲以上原住民長者）
請攜帶通知單、身分證、健保卡、印章，配合通知的時間地點
前往施打。

假如錯過時間，可以到附近的社區施打站、或高雄市5個大型接種站施打。

希望下週，符合資格的長輩們都能施打。
假如下週一還沒有收到通知書、或者需要預約接送，請跟區公所聯絡。
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高雄榮民總醫院林曜祥院長，說明疫苗相關事項：

Q：為何要施打疫苗？
A：要克服病毒性肺炎，唯一方法就是要施打疫苗。
為什麼政府要分類對象及年齡層先後施打？
是按照危險性，80歲以上若染疫，重症43%，致死率26.9%，致死風險高，這是政府為什麼要照危險性推行打疫苗原因。

Ｑ：打疫苗要注意什麼？
Ａ：以AZ疫苗在德國的經驗，超過70歲以上，10萬人只有一個人有血栓問題。請大家放心。
打疫苗要注意幾個：
第一個是過敏，因此打完要留在原地觀察15-30分鐘。立即性過敏的機會大概10萬分之0.1，幾百萬人才一個。

如果48小時內，施打部位疼痛，有些是發燒、頭痛、關節痛或精神不好，很快一天內就沒問題。如果48小時左右，或有意識改變、身體無力、無法喘氣、暈、全身紅色皮膚疹，或是心律不整，請儘速就醫，但這機率都不太高。

Ｑ：什麼狀況不能打疫苗？
A：過去對疫苗過敏、免疫低下時，一般是絕對禁忌的，身體發燒、嚴重心律不整，最近接受化療，要經過醫師評估。但大部分的人都可以施打。

林院長說，大部分疫苗都很安全，大家想要保護自己、照顧兒女，對抗武漢肺炎，施打疫苗還是最好方法。
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今天全國的確診個案是127例，高雄市0例。

桃園精準防疫，保留醫療量能，感謝每一位辛苦的醫護人員

桃園從去年已經在11家責任醫院設置 #戶外採檢站，近期陸續完成增設3處 #社區採檢站（桃園、中壢、龍潭），預計規劃30處，隨疫情滾動調整。曾有接觸史、活動史，且有症狀者，可以撥打電話03-3363270詢問，衛生局會安排鄰近站點採檢，採檢後健保卡也會註記30天，提醒大家請勿自行前往排隊採檢，避免群聚風險。

醫院的戶外採檢站是要避免疑似個案進入院內，降低感染風險；近期國內疫情升溫，確診個案及相關接觸增加，桃園設置社區採檢站希望減少民眾到院採檢等候時間，每站每日可提供200至300人採檢，能夠紓緩醫院量能。市府每天掌握疫情，目前醫療、防疫等資源也都充裕，請市民朋友不要過度恐慌。

桃園仍秉持精準防疫，透過即時疫調、即時採檢、即時隔離、即時消毒，盡力在最短時間匡列，築起疫情的防火牆，並提供正確的確診案例活動史。我還是要提醒市民朋友，這段時間避免外出及群聚，是阻斷傳播鏈，也是築起社區防線的最好方法。

最後，我要感謝辛苦的醫護人員，持續守在防疫第一線，每天穿著防護衣，炎熱的夏天也不例外，你們拿下口罩的壓痕，還有卸下防護衣後滿身汗水，都是守護國人健康的光榮印記。我相信 #全國同心防疫，按部就班做好每一個環節，我們一定可以戰勝疫情。

⚠️貼心提醒：如果有發燒症狀者請盡速前往醫院就醫，請不要搭乘大眾交通工具，記得告知相關接觸史、活動史，或曾有群聚等，提供專業醫護人員評估是否篩檢。

🏥桃園11家責任醫院
#林口長庚醫院
#部立桃園醫院
#部立桃園醫院新屋分院
#敏盛綜合醫院
#聖保祿醫院
#天晟醫院
#天成醫院
#聯新國際醫院
#怡仁綜合醫院
#國軍桃園總醫院
#臺北榮民總醫院桃園分院

本集主題：「讓他自己來：復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」新書介紹
　　　　　
訪問作者：毛琪瑛（復健科醫師）、李宜蓉（物理治療師）,
　　
內容簡介：
我們都會老，但是不想老，
如果可以健康生活，
誰會希望成為一位需要時時被照顧的老人？
　　
「讓他們自己來吧！」
能力帶來尊嚴，尊嚴使人快樂，
因此教會長者們在家運動、為身體著想、為健康努力，
絕對比無時無刻在他們身旁呵護照顧來得更有意義，
如果你愛他們，就請聽聽專業醫師與治療師的建議，
讓長者能夠獨立，也給自己喘息的機會，
用滿滿的愛＋正確的方法，
幫助長者們選擇「有能力、有尊嚴」的生活吧！
　　　　　　　 　　
長者功能退化、生活自理困難？
運用正確的復健運動，可以建立長者自信，
在安全無虞的環境下，提升自主活動能力！
　　
照護者身心俱疲、期待長者進步？
透過正確的指引，避免運動過程自身受傷，
讓長者能夠獨立，給自己日後喘息的機會！
　　
依照不同長者的狀況，來量身打造適合他們的運動！
　　每位長者的身體狀態、退化程度都不盡相同，若是請他們都用相同的方式來做復健運動，就會容易受傷。因此本書將運動強度分成A~H共8等級，讓長者可以透過書中的簡易評估，找到合適自己的運動程度，由入門開始逐漸增強難度，才能在不受傷的前提下一天一天更進步！
　　
「躺→坐→站」三步驟循序漸進，練習適合自己程度的復健運動！
　　本書設計的最大前提，是讓長者在「舒適、不過荷、不受傷」的情況下養成良好的復健運動習慣，因此動作規劃順序上，會讓長者先由不費力的躺姿開始練習，慢慢地進階至坐姿，最後進入站姿運動，當長者們覺得復健運動其實並不麻煩時，就會更有意願持之以恆下去！
　　
專業治療師親自示範，讓長者輕鬆看懂，一步一步慢慢學習！
　　除了在診所，在家也能做復健運動喔！全書運動皆由真正專業的治療師，以清楚的照片圖解一一教學，每個細小動作都具細靡遺地說明，另外也根據他們多年的職業經驗，列舉出大家常做出的NG動作，提醒長者們不要因為姿勢錯誤而不小心受傷！
　　
作者簡介：毛琪瑛醫師（32年臨床經驗）
　　
經歷：
台北醫學院醫學士畢業
前台大醫院復健科兼任主治醫師
前市立陽明醫院復健科主治醫師
美國哈佛大學附屬復健醫院研究員
中華民國復健醫學會專科醫師
現任中華民國復健醫學會監事
現任實康復健科診所資深顧問醫師
曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮

著作：《微伸展，輕運動 ：徹底擺脫全身痠痛麻》
　　
作者簡介：李宜蓉（8年臨床經驗）
　　
學經歷：
國立成功大學物理治療研究所碩士
高雄醫學大學物理治療學系學士
預防及延緩失能照護方案師資認證
失智症物理治療師專業照護培訓認證
八仙塵爆居家復健特約物理治療師
　　
專長：
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動
小兒物理治療
　　
現任:
實康復健科診所物理治療師/ 運動團體班帶領治療師
新北市物理治療師公會居家暨社區復健團隊特約治療師
新北市教育系統特殊教育物理治療師