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一直以來我都很喜歡嘗試各式各樣的卸妝產品
因為卸妝真的對女藝人來說是最最重要的事了
尤其是在拍戲的期間
上妝時間常常要超過十幾個小時
卸的乾不乾淨關係著後續保養能不能吃進皮膚裡（還有亂長粉刺）
所以無論是專櫃的還是開架式的卸妝水、卸妝霜、卸妝乳、卸妝凝膠、卸妝油 我通通都用過
天堂花園的黑玫瑰深層潔淨卸妝精華
是我近期用過很不錯的卸妝產品
它擠出來是黑色的（瞬間有嚇一跳），原來是富含礦物炭和植萃精華
聞起來淡淡的玫瑰香，質地有點像精華液（QQ的感覺）
不需要乳化是超大優點之一
因為最怕遇到乳化不完全（等於沒卸乾淨）
而且它的質地很清爽 卸完也不緊繃
只要輕輕按摩10秒就能卸淨全臉濃妝 再難的防水底妝眼妝也瞬間溶解
就連我這個超持久的大紅唇釉都能卸掉哦！
更別說是整臉的底妝和彩妝了
女孩們試試看吧～
蛋捲：我全都要！
＃蛋捲可是一隻什麼主食都吃過的貓咪喔！
【貓事問問】各種飲食優缺點
http://blog.ladyflavor.com/advantages_and_disadvantages_of_various_diets/
Ｑ：要給貓咪吃什麼呢？
Ａ：給貓咪吃的飲食沒有所謂最好，可以透過以下優缺點考量找到最適合貓咪的飲食喔！
＊貓咪的飲食分為哪些呢？
貓咪的飲食很多種，主要依含水量分為兩大類，一種是乾糧，也就是乾飼料，另一種為濕食，有罐頭、生食及鮮食，沒有所謂最好，只有最適合自家貓咪的飲食，那不同飲食有什麼優缺點呢？
＊乾糧
優點：
1.儲存方便、保存期限長
由於乾糧脫去了大部分的水分，所以體積較小，較能長期存放。
2.價格低廉
乾飼料組成含有較多碳水化合物食材，成本較低，價格相較溼食來的便宜。
3.不易腐壞
供應給貓咪就算沒有馬上吃完也較含水量的濕食不易腐壞。
缺點：
1.含水量太低
乾飼料的含水量約為5-10%長期食用，對於不愛喝水的貓咪會造成缺水的問題。
2.動物性蛋白質比例太低
植物性蛋白質來源（例如：大豆蛋白、玉米蛋白、小麥蛋白…等）相較於動物性蛋白質（肉類、內臟）成本低廉許多，導致許多乾飼料的植物性蛋白質比例太高，但事實上並不是所有蛋白質組成都是相同的，植物性蛋白質缺乏部分貓咪必需的胺基酸，且對貓咪來說生物利用率較低，因此較不適合作為貓咪的蛋白質補充。
3.碳水化合物比例過高
一般乾糧碳水化合物佔熱量比例約高出生食及鮮食的2-4倍，目前市售乾糧並無要求標示碳水化合物之比例，且廠商基於成本考量還是會添加成本較動物性食材低的碳水化合物，且乾飼料製程需要添加馬鈴薯、碗豆、扁豆…等屬碳水化合物的澱粉類植物用以壓製成型，就連「無穀」的飼料，還是有20-30%左右的碳水化合物，遠高於理想需求的10%。
4.營養素破壞
乾飼料為所有飲食中加工最繁瑣的，由於製作會經研磨、碾壓及高溫膨化，導致食材的天然營養素在過程中被破壞或流失，而降低食材的營養價值。
＊罐頭
優點：
1.含水量高
水分通常大於70%，含水量約為乾糧的7-8倍！
2.較高的蛋白質比例
不用花時間製作生食或鮮食，也能快速讓貓咪補充高含水量的食物。
3.方便省時
可以在家中數個貓咪會走動的角落都放置水盆，讓貓咪隨時隨地都可以喝水，提升便利性。
缺點：
花費較高
一般主食罐價位約落在$45~95/罐，每日吃1~2罐，若與單價較每公斤約$300~500的無穀乾糧做比較，長期下來成本可能遠高於乾糧的一倍，是所有飲食中開銷最高的，所以有預算考量，要讓貓咪吃得健康，自製鮮食或生食是最實惠的選擇喔！
＊鮮食
優點：
1.含水量高
水分通常大於70%，也能額外添加水分補足貓咪需求。
2.蛋白質比例高
自製鮮食，選擇優良的肉類蛋白質及少量的蔬菜製作，較能符合理想三大營養比例。
3.食材來源安心
鮮食的好處有別於乾糧及罐頭，加工較單純看得見食材原貌，較可自主掌握食材來源也不需擔心碳水化合物比例太高。
4.微生物風險較低
鮮食多了加熱程序，可以大幅降低細菌或寄生蟲污染的風險。
缺點：
需額外添加營養素
有別於商業配方之飼料及主食罐，製備貓咪鮮食需要主人額外補充可能缺乏之營養素，由於鮮食多使用無骨肉類容易缺乏鈣質，所以需要額外添加鈣粉以維持正常鈣磷比，此外常見的營養素還有牛磺酸、魚油、維生素D等都是在製作鮮食需注意補充的。
＊生食
優點：
1.含水量高
水分通常大於70%。
2.蛋白質比例高
生食食材主要由肉類、適量內臟及骨頭組成，營養組成符合理想三大營養比例。
3.天然的營養來源
就如同鮮食，製備生食一樣沒有過度的加工、可以自主掌握食材來源。
4.營養不流失
食物在加熱過程中容易造成營養價值減低，導致部分胺基酸、維生素及礦物質流失，生食較不用煩惱烹調流失的營養問題。
缺點：
1.細菌、寄生蟲污染疑慮
烹調加熱可以殺死食物中大多數有害物，但少了這道程序的生食，在製備上就需特別謹慎，事實上根據美國動物醫院協會(AHAA)發表的聲明提出，有多項研究顯示不論市售或自製生食都有很高的比例(30~50%)會受到病原菌的污染，除了肉品來源是否經過相關檢驗、製備與儲存生食的環境及溫度是否符合衛生安全，及肉類解凍不當都可能造成病原菌孳生，這些都是需要主人小心謹慎的。
2.製作繁瑣
生食常會將生骨磨碎混入，因此製作會花費較多時間及器材，且生食製作需要較嚴謹的衛生條件，對於環境、器具及製備人員的衛生管理需謹慎要求以降低污染風險。
3.需額外添加營養素
儘管生食較不易造成營養流失，但還是有營養素缺乏的可能，供給無骨肉類做主食仍需要鈣質補充，此外部分動物內臟較難取得也會使維生素A及D缺乏，因此生食跟鮮食一樣需要注意維生素及礦物質的營養補充。
＊選擇上需要注意些什麼？
由於乾飼料的便宜及保存容易等優點，對於平常要上班的主人來說十分便利，無需擔心濕食放太久壞掉的問題，是多數人給予貓咪的首選，但事實上只吃乾飼料是不太可能補足貓咪水分需求的！建議還是要搭配部分濕食，例如上班前供應貓咪乾飼料，下班回家後給予濕食，如此以來就能從食物中提升水分攝取，降低貓咪缺水的風險；而準備生食上，由於生食相關的營養、衛生安全問題仍有較多的爭議，因此在選擇上建議應諮詢過信賴的獸醫師，謹慎選擇安全的食材及衛生的製備環境，才能讓貓咪吃得安心。
結語：各飲食都有優缺點，但讓貓咪吃得健康才是最重要的喔！
雖然飲食有很多種但沒有所謂「最好」，只有「適合」的飲食，各類飲食都有他的優缺點，整體來說只要了解貓咪的生理特性及喜好，選擇符合貓咪營養需求的食物，注意食物含水量及水分攝取並補足缺乏之處，吃得均衡健康才是最重要的！
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疫情待在家，其實也需要防曬的哦！
無論是家裏的燈，電腦或者手機，還是從窗外透進來的陽光，其實都有紫外線。
因為疫情關系，我們也需要帶口罩出門，天氣那麼熱，厚重的妝容真的不太適合我，我比較喜歡清透，不黏膩的。
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夏天到啦～
幫大家評比了一下手邊的防曬
防曬力的部分大海撈針在邱品齊醫生的文章中找數據！
希望對你們有幫助囉：）
邱品齊醫生的部落格文章
https://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/194911642-%E9%98%B2%E6%9B%AC%E7%94%A2%E5%93%81%E4%BF%82%E6%95%B8%E6%B8%AC%E8%A9%A6%E5%A0%B1%E5%91%8A%E5%BD%99%E6%95%B4(2019-5-7%E6%9B%B4%E6%96%B0)
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珂潤潤浸保濕防曬乳SPF 50+ PA+++
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LA ROCHE-POSAY 理膚寶水
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佳麗寶ALLIE高效防曬凝乳(礦物保濕型) N SPF50+ PA++++
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邱品齊醫生沒有送檢的防曬產品：
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⦿Pony Effect 水透光妝前防護乳SPF50+/PA++++
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⦿怡麗絲爾 多效彈潤美肌乳 T+
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90g/NT$790
安耐曬 防止黑斑藥用美白防曬凝膠
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⦿開頭標記為廠商提供，也就是公關品。廠商未要求分享至此影片，也無權干涉修改影片內容之產品。
| 幫你們整理的防曬懶人包 |
1. 為什麼要擦防曬？
防止紫外線
紫外線會讓皮膚老化、曬黑、產生皺紋，也會讓皮膚曬傷、變紅、暗沈
擦防曬主要是為了保護皮膚
2. 防曬是在上妝哪一個步驟？
保養完後的第一個步驟，建議先擦防曬
雖然化妝品中也有防曬系數，但其實防曬成分都不高
還是要擦一層防曬保護皮膚
化妝品的防曬係數只能做為參考，因為你不會使用到「每平方公分兩毫克」，這樣擦底妝你就變成藝妓了。
3. 防曬的量要多少才夠？
專業皮膚科醫師邱品齊，「嚴格來說，經過計算，防曬乳要每平方公分兩毫克，才算足夠。」但這是很抽象的概念，一般人根本不知道怎麼算，「如果是以一個成人女性，一整張臉加上脖子來計算的話，大約一次用量要擦1~1.25CC，如果大家很嚴謹的話，可以去買個有刻度的茶匙來計量。」若是大略的用量，醫師建議一個手掌大的範圍，應該要使用一顆黃豆的量。所以一張臉，大約要使用4顆黃豆的量。
美國 FDA 建議的防曬塗抹標準是 2 毫克每平方公分（2mg/cm^2），大約全臉需要一個十元硬幣大小才是足量。
防曬主要分為兩種：物理性防曬、化學性防曬
4. 什麼是物理性防曬？
防曬乳
物理性（成分主要是：散射阻擋或吸收紫外線）
優點：安全性高，適合敏感肌膚使用
缺點：容易泛白、質地油膩
5. 什麼是化學性防曬？
化學性：成分先被皮膚吸收，形成膜性物質，可以吸收紫外光，將其轉化成無害的能量
優點：較清爽不黏膩
缺點：易過敏、皮膚敏感者不適合
6. 防曬上的SPF是什麼意思？
SPF-針對UVB的防護指標
**SPF指標越高，防曬傷效果越好
簡單來說，去海邊、山上、長期曝曬於陽光下的地放，要選擇SPF50的防曬
如果只是待在辦公室、上班上課，選擇SPF30的防曬即可
7. 什麼是UVB?
紫外線只能到達皮膚表皮層
（讓皮膚曬傷、變紅、暗沈的元兇）
SPF數值越高，效果越好
SPF30代表可以阻絕96.6%的UVB
8. 防曬上的的PA是什麼？
PA-針對紫外光中的UVA
**PA越高，防曬黑效果越好
PA+輕度防護
PA++中度防護
PA+++高度防護
9. 什麼是UVA?
PA-針對紫外光中的UVA
紫外線UVA 能量可到達真皮層（讓皮膚老化、曬黑、皺紋）
FTC: This video is NOT sponsored.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）
合作相關請聯繫 ::Contact
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真的大愛一飲而盡深度滋潤面膜！！！最近幾乎兩天就敷一次，在極乾燥的北京也完全不用擔心了😊
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✨ For business inquiries: doristylebook@gmail.com
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幫大家總整理一下，這次我試用的這幾款經典面膜，
我覺得比較適合的膚質和小建議。
*綠野菠菠泡泡淨化面膜：這款敷完之後，蠟黃臉瞬間就變得氣色很好，而且觸感超級滑，是我這次敷倒真的有驚訝到的面膜。除了敏感性膚質外，其他膚質我覺得都可以。
*一飲而盡深度滋潤面膜：這款乾肌or及極乾肌你們真的會愛。滋潤度真的真的非常好。每次敷完隔天早上就有一種臉上有很滋潤面霜已經被吸收的感覺。有時候我懶惰就直接上妝了，省略保養步驟好像也ok（偷笑
*泥娃娃活性炭面膜：這款是針對粉刺肌，混合肌和油肌設定的面膜。對清潔粉刺的效果真的蠻好的。而且跟一般火山泥類的泥狀深層面膜比起來，這款優點就是質地比較偏水，塗在臉上的時候非常方便，而且沖洗掉之後一點都不會有乾澀或緊繃的感覺。
*奇蹟面膜：針對痘痘肌和油肌比較適合。對痘痘舒緩效果還蠻好的，但是我覺得如果乾肌整臉使用有點偏乾。
小小補充一下：
一飲而盡保濕面膜（白色那罐）是敷大概十分鐘左右就要清洗掉的。
但是當做晚安面膜使用的一飲而盡深度滋潤面膜（橄欖綠那罐），是敷到隔天早上其實基本上都被肌膚吸收差不多，不用特別再用水沖洗清洗😊 有時候偷懶如果覺得早上臉上那樣的滋潤度夠，我甚至就直接上妝了哈哈
另外片尾我說我會用那三罐混著在局部的地方敷，其實也可以把一飲而盡深度滋潤面膜換成一飲而盡保濕面膜，就可以一起敷十分鐘再洗掉，洗掉後再使用一飲而盡深度滋潤面膜當晚安面膜就可以囉👍
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妝前 ➥Laura Mercier 喚顏凝露 保濕型
隔離霜 ➥ Integrate 勻透亮顏CC霜
粉底 ➥ Media 媚點 媚點粉嫩保溼礦物粉底霜 #OCC1
局部遮瑕 ➥ Maybelline Fit Me
眉筆 ➥ Integrate 極細眉筆
眼影 ➥ Too Faced Chocolate Bar Eyeshadow Palette
眼線 ➥ W. Lab 魔女不哭眼線液筆 #02
睫毛膏 ➥ KISS ME 花漾美肌瞬翹自然捲纖長防水睫
毛膏
全臉定妝 ➥ Laura Mercier 燭光聚焦亮采餅 #01
唇彩 ➥ Integrate輕染潤唇采筆 #BE382
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字幕上傳教學請看這邊：https://goo.gl/ee8N82
如果有意願幫忙上傳字幕的朋友，請先寄信doristylebook@gmail.com跟我確認希望幫哪支影片上傳字幕喔！
如果當支影片有人認領了，我會在資訊欄內標註。
待小幫手協助字幕上傳後，我會再寄送小禮物和卡片謝謝你們😊
希望藉由大家的力量，讓影片可以讓更多不同國家的人看到
感謝你們😘
*中文字幕已由Kelly認領
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MAYBELLINE這次推出的漸層薰染腮紅
不誇張！真的把開架腮紅提升到另一個境界了
不僅極顯色！還可以創造1+1大於2的妝效
等於買一塊腮紅直接賺到三種妝效阿😤
我太專注在漸層薰染腮紅的膚色使用建議
關於腮紅質地的部分，忘了在影片中分享(跪)
以下用文字補充，希望提供大家參考🙏
✔質地：
乾爽的粉狀質地、粉感以開架腮紅來說算細緻
使用腮紅刷搭配使用，不太會發生掉粉等問題
所以的確可以感受到粉質細膩度
以我自己使用在較為乾燥的兩頰
也沒有發生因為粉感太重而產生乾燥卡粉的現象
✔光澤：
老實說我一開始收到這款腮紅有被他的光澤嚇到
但實際刷在臉上後，光澤似乎不像用肉眼直接看如此囂張
呈現出來的是細膩平均的光澤，沒有令人害怕的舞台大亮片
但也因為妝感還是帶有微微光澤
正常使用在兩頰是沒問題的
但如果毛孔較粗大的部位，建議要稍微避開唷！
✔妝效：
如標題說的極顯色！
新手使用上力道務必要謹慎，掌握"輕輕刷上"這關鍵詞
或是選擇發色度較自然的微醺之夜
但對喜愛以腮紅為妝容重點的人來說
高顯色度也是一大優點
✔價格：
這麼大容量又高顯色度的腮紅
只要輕輕一刷就非常顯色，使用量算是非常省？
一塊腮紅就可以使用非常久
算是一款不僅物美價廉又大碗的腮紅產品
▸MORE MONROE
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色號包含：夕陽之吻、怦然心動、情竇初開、微醺之夜
共四色 各NT.460
2. MAYBELLINE / Master Hush Stick 氣墊腮紅魔法棒 NT.460
3. MAYBELLINE / Master Fit Me 遮遮稱奇遮瑕膏
共四色 各NT.300
點我看更多漸層薰染腮紅：https://goo.gl/vHD57H
▸Today's Makeup & Wearing
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1. GEO 蜜糖棕隱形眼鏡
2. SHO - BI Decorative Eyes 美妝彩片 #Platinum Gray 柏金灰
3. Maybelline 純淨礦物控油特霧BB氣墊粉餅 #01
4. Maybelline 時尚伸展台訂製12色眼彩盤 奢華24K金+小禮服
5. Maybelline 濃墨印象派氣墊眼線液
6. Maybelline 挺濃俏U型防水睫毛膏
7. Maybelline 好氣色貝殼霓光漸層唇膏 #01、08
8. innisfree 指甲油 #46
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以第一來信認領者為優先，"請勿"自行上傳與重複上傳
字幕完成上傳後我會寄送小禮物和卡片
謝謝你們的大力幫忙讓影片更完整
⦿本影片由林映汝負責中文字幕
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膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌
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影片剪輯軟體：PowerDirector
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