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疫情期間宅在家
吃飽睡、睡飽吃
讓本來微分居的腹肌們
直接聚集在一起開轟趴讓我非常煩惱
在網路看到EMBODY體雕療程分享後
就決定到 怡康醫學美容中心 試試
每次療程大約30分鐘
腹部被儀器反覆吸起與放鬆
在收縮運動的同時
儀器將電磁能量聚焦在腹部的肌肉上
刺激腹部的運動神經反應
進而達到增肌緊實的效果
過程中沒有不適感
但因為肌肉收縮就像運動的關係
美容師建議還是要配合著節奏呼吸會比較舒服
做完隔天可能會肌肉酸痛都是正常的
畢竟一次腹部療程
就等於做了20,000下的仰臥起坐
EMBODY體雕非常適合沒時間運動或不愛的人
基本療程是6~8次 （依每個人的體質而定）
建議一週兩次效果會更顯著
療程後記得多補充蛋白質與水分
讓肌肉可以更有效的生長
體雕部位除了腹部之外也可以選擇臀部唷
如果妳跟我一樣
有脂肪群聚的煩惱
不仿試試EMBODY體雕吧
#EMBODY #增肌減脂 #體雕
剛剛港台開咪對 #羅范椒芬，一開始我就俾羅范激到跳制，佢居然話有證據有女仔做「#慰安婦」同示威者 #免費造愛，仲話係佢個仔嘅朋友嘅朋友，因為當事人屋企人嘅問題，所以唔可以提出證據。
WTF WTF WTF！一邊叫人唔好互相指責要向前看，一邊話年輕人誤解國情，為咗造愛所以出來示威。跟住就一味講地下鐵被破壞，問佢警監有冇傳召權就EEerer，仲講到自己背後做咗好多嘢，仲大我話，可以上嚟社民連展開對話。
其實大家有所不知，好多時建制派議員官員喺英文節目中講嘅嘢，仲放肆過喺中文台。唔該記者朋友幫幫手，林鄭記招時，問吓佢點睇羅范講「慰安婦」呢單野。
#磁能線 #backchat #rthk
節目重溫：
https://www.rthk.hk/…/rad…/programme/backchat/episode/593398
(唔好意思各位赤柱聖記同學仔，因為要上節目，入唔到黎同各位拖手仔 #聖記加油 #篤信多能)
【水喝夠了沒？每喝一口多一好處！】
「水」對健康的８大幫助，再看一次！了解它有多重要：
（１）預防心臟和腦部血管阻塞。
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（３）可幫助「抗憂鬱」。
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雖然我以前從來沒有向觀眾請求過任何東西(訂閱、按讚之類的)，
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非但是肯定我的證明，也能讓我更加肯定自己。
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