同事每天都吃很多，外加下班消夜不忌口，但是身材都沒變樣，下班很累了也沒時間運動，今天我才發現他每3餐用完餐點，隔幾分鐘就會去吞2顆土 ... ... <看更多>
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... 酵素：我每天都會在晚飯後吃，幫助消化 ♂️阻斷機：外出聚餐吃澱粉大 ... 買來吃，裡面的某些成分據說是會阻斷澱粉的吸收，但我也不確定是真的 ... ... <看更多>
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目前我正在減重，但碳水量一直降不下來(有因為控制不住想吃還有三餐價格上考量) 於是想試看看白腎豆會不會對於澱粉阻斷有效網路爬文似乎沒有很多人吃 ... ... <看更多>
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吃碳水化合物，胰島素開始分泌，身體進入儲存模式(過多變胖) Step 2. 當消化的太多，胰島素還有的時候，血糖過低，你開始覺得飢餓Step 3 開始 ... ... <看更多>
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大概有稍微Google一下好像這種阻斷劑的主要成分是白腎豆（白鳳豆？） 可以算是食品的一種，有機會影響碳水化合物的吸收，用來控制體重有蠻多牌子都有出的 ... <看更多>
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這個是台灣WORD對澱粉阻斷劑的介紹(不是商業廣告網站) ... 你身體都不需要碳水化合物？ ... 水化合物阻斷劑差不多吧我沒用過不清楚但對於有些人不. ... <看更多>
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另外，也推薦毛豆作為配菜的選擇，毛豆的鐵含量極高，且能夠迅速被人體吸收，還具有非常高的纖維素，能促進腸胃蠕動，碳水化合物含量少又能增加飽足感，屬於低醣食物。 ... <看更多>
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最近看到在日本生活的影片中，發現日本人都會在三餐前服用這個阻止澱粉過度吸收，是真的有很多日本人在吃嗎？這個效果如何？在YouTube和google找不太 ... ... <看更多>