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謝謝所有給予孫綾鼓勵的朋友。我們勝選了，這場選舉，不是蔡英文的勝利，也不是民進黨的勝利，而是淡水、石門、三芝、八里、林口、泰山，我們新北市第一選區所有選民的勝利，是台灣人民的一個勝利！
因為，我們願意相信。即便在最艱難的時刻、最艱困的選區，我們依舊抱持著希望，相信能用手中的選票，來改變台灣的未來。
這場選舉不是結束，而是另一個新的開始，希望所有朋友能跟著孫綾一起，在民主改革的道路上一起努力，讓台灣向前行。
再次謝謝所有支持孫綾的朋友，也要謝謝民進黨前輩們總是不吝於給予後輩機會，給孫綾提點，特別要感謝馮光遠老師，一路上給我許多砥礪。最後，要特別感謝我的競選團隊，他們在非常短的時間裡，與孫綾一起完成了這個艱困的任務。
未來，或許我們會在不同的工作崗位上努力，願我們都能繼續為台灣打拼，一起點亮台灣。
謝謝，謝謝，感謝大家！
在求學的過程當中，我幸運地遇到許多好老師，他們教導我生活規範、課業新知，啟發我對世界萬物的探索之心、培養我對人文社會的兼容情懷。在人生的道路上，有起有伏，但我始終謹記著老師給我的教誨，努力不懈。我至今仍然記得，在念政大時，鄭老師這位「邱吉爾迷」、要同學們記下英國前首相邱吉爾（Winston Churchil）的雋言，「一時成功尚未定格，一時挫折豈是末日，持志奮發方為正道！」（Success is not final, failure is not fatal, it is the courage to continue that counts.）
明天是教師節，我衷心感謝每一位老師，也祝福所有的老師「教師節快樂」！並藉此跟各位好朋友分享一下我的學習心得……
我承認，我初中時其實是個「放牛班」的孩子，當時想要「考上建國中學、師大附中」，對我而言，根本是個遙不可及的夢想！不過，我卻對「歷史課」很有興趣，而且受到老師很多啟發。例如：媽媽幫我保留的初二日記中，還記下歷史老師提到太監十常侍「東漢末年何進被殺」的故事，我就砥礪自己不可以當個像何進一樣「無智無謀、不納忠諫」的人，「一定要聽媽媽的話，用功讀書，升高中、升大學、留洋，以免辜負父母一片好心。」我也曾經因為在從台北往返士林上下課的公車途中，沉迷於閱讀「三國演義」而導致頭暈，回到家後，倒頭就睡。
我喜歡讀「歷史」，從來都不是為了考試得高分。對我而言，「歷史」就是「故事」，「過去發生的事」不是死學問，而是活智慧。唐太宗就是一個把歷史當成借鑒的例子，他曾說：「夫以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。」他也常用隋煬帝做為反面教材，來警誡自己及下屬。所以，讀「歷史」，不光只是學知識、以史為鑒，更是體驗當中做人的信念、積累做事的經驗和記取教訓。
台灣接受中華文化、東洋文化及西洋文化三種文明的交替薰陶；在台灣，除了會說中文，能說英文及日文的人比比皆是，更因這三種文明的影響，成就出台灣人特有的文化底蘊，養成台灣人民審時度勢、權衡世局的國際觀，進而創造出舉世稱羨的「台灣奇蹟」！
可惜的是，我們卻在自毀長城！108 課綱的調整，引發很多爭議，當世界各國都在強調進行歷史教育時，我們卻要把自己的歷史一再簡化。殊不知，若學生連根本的史觀都沒有，如何培養其思辨分析能力？若連自己的歷史都認識不清，又如何了解台灣與世界歷史的脈動？讀史能使人從知己到知彼，避免以管窺天，而能有立足台灣，放眼天下的宏觀視野。因此，要培養學生成為世界公民，就要從基礎就著手，不可偏廢。「以古鑒今、以史鑒人」是學習歷史、養成正確史觀的重要目的，民族不能沒有歷史，政治人物更不能不讀歷史，企盼哀之而後鑒之，文化與文明是加法和乘法的累積，絕不是減法和除法的歸零。為了我們共同熱愛的台灣，實需恢復應有的正確歷史內容。
今晚，選前之夜，我們感受到許多支持者的鼓勵，但民進黨上下全然不敢鬆懈。這次大選不只是政黨之間的競爭，更是台灣選擇未來道路的重要一戰，我們將決定台灣是要走向「依附中國」或「壯大台灣」。
民主進步黨肩負捍衛國家主權、穩健改革、壯大台灣的重要責任。明天，1月11日，就要投票了，懇請您投下「守護國家、壯大台灣」的三票，守護大家努力爭取而來的自由民主生活方式，請集中選票，全力支持3號蔡英文總統，政黨票14號民主進步黨，以及區域立委民進黨提名推薦的候選人！讓我們一起用選票力抗中國主宰台灣的未來，讓台灣經濟更自主，社會發展更永續！
去年1124敗選，傳遞了台灣人民對民進黨砥礪的聲音。過去一年，我們深刻反省，執政團隊和民進黨中央也努力重整腳步，提出人民有感的政策，持續與基層和公民社會對話，敞開青年參政大門、落實世代共贏的理念。希望大家能看見這一年來民進黨在堅守進步價值，穩健實踐改革的努力。
未來四年，蔡英文總統的執政需要一個過半的國會作為後盾，讓這四年來的體制改革、經濟轉型、產業升級、能源轉型等種種施政順利延續。更重要的，蔡總統也需要一個過半的過會，才能在堅守國家主權、民主自由的過程中，不受杯葛掣肘。
這幾天有許多朋友對選情樂觀，覺得局勢和去年底不同，認為民進黨有能力分票、配票。但這樣的樂觀，很可能迎來一個民進黨沒有過半的國會，未來四年，政局動盪不安恐將成為台灣人民最大的噩夢！
我想懇請各位朋友集中選票，再給民進黨一次機會，讓民進黨繼續為台灣人民努力，讓民進黨成為捍衛國家安全與主權最堅實的後盾！懇請各位集中選票，相信民進黨有能力和大家一起壯大台灣！也懇請各位集中選票，在民主多元共榮的路上，讓民進黨與台灣人民繼續同行，一同推動台灣穩健前進！
明天，1月11日，我想拜託各位站出來投票，不分世代，不分族群，我們一起為台灣的未來努力！
請支持進步價值的本土政黨，民主進步黨。
拜託大家集中選票，不要分票，持續固票！總統3號蔡英文，政黨票14號民主進步黨，立委請選民進黨提名推薦的候選人。
再次懇託大家，票投民進黨，一起壯大民主台灣！
陳時中部長這兩天直播也說到的topdown這是什麼概念??
:: Bottom-Up、Top-Down的策略用在投資 , 教育, 企業管理上，分別會如何呈現？
（投資採用Bottom-Up的策略更關注選股；教學採用Top-Down的策略更適合學英文或外語）
::IBM,FB,紐約時報都在用的Bottom Up Approach由下往上管理法，與 相反的Top Down由上往下方法 各自的優缺利弊， 適合哪一種團隊組織呢？我們個人又可以如何應用？
::增加我們看事情的角度與思考邏輯
::鼓勵員工多參與決策，幫助團隊信任感與士氣up!
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★ 本集重點摘錄:
這個名詞Top Down vs Bottom-Up Approach 早期主要是用在程式設計 與解決問題的技巧。
「由上而下Top Down 」或「由下而上Bottom Up」這兩種解題方法，有時個別套用便可解決問題，有時則是在思考模式採取「由上而下」，把問題先分析、拆解之後，再採取「由下而上」的方式完成整體實作。
我們今天來看這種邏輯應用到了投資策略 以及 教學模式與 管理模式上，三種不同面向/三種維度的應用案例，
最後我們會分享這兩種應用在管理上的利弊，這樣幫助我們活絡自己的管理思維，商業思維，以及看事情的角度！
主管們也可以想想怎樣的搭配是對自己的組織最好的，也會舉出個人過往的案例分享。
每家公司都是獨一無二的，並具有自己的文化，在做出任何範圍的決策時都需要考慮這一文化。
以下問題可以幫助您得出以下結論：
貴公司如何實施目標設定？
各級員工是否感到與公司的總體使命和目標聯繫在一起？
員工對工作和職責擁有什麼所有權？
領導層如何與團隊溝通？
這些問題可以指導您選擇最適合您的組織及其需求的管理風格。
★ 本集提到的過往重點:，
Ep25.讀書會 的 00:11:30
Ep19.管理學名詞 微觀管理
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集大綱
(00:01:03) Hans168199聽友留言
(00:01:29) 本集開始
(00:05:09) 應用在管理領域,兩者優缺點
(00:12:21) 使用哪種管理法的自評問題/兩者混合模式
(00:13:00) 面對不想參與決策的員工，事後又很多抱怨
★ 本集補充資料
Top Down vs Bottom Up Approach: Which is Best for Your Organization?｜Task https://reurl.cc/9ZjaMn
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無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
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減少出門，勤洗手，常酒精清潔，防疫加油! 台灣加油!
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！
如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
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管理職責任的關鍵要務之一，就是反饋，給反饋建議是一門溝通的學問，
四種激勵人改變的有效feedback方式：
1. 在開始時設定明確的期望
2. 盡可能頻繁地提供針對特定任務的反饋
3. 周到而有規律地分享行為反饋(==本集談)
4. 收集 360 度反饋以獲得最大的客觀性
作者表示 特定任務的”行為反饋”很有用，當您提供行為反饋時，您是在陳述 您對那個人的看法，因此您的說的話 用字遣詞, 需要經過深思熟慮,
並以具體的例子來解釋，為什麼你覺得那樣。
★ 本集分點章節:
(00:00:24) 活動公告&感謝聽友Felix
(00:03:05) 本集讀書會開始
(00:09:25) 一分鐘商用英文 One min Business English (feat. Zach) Individual contributor
(00:11:43) 行為反饋面談_掌握這七大關鍵
★ 本集補充資料
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A key contributor關鍵貢獻者, 是稱呼 對公司有實質正面影響的任何員工。
Z: A key contributor is a designation for any employee that positively impacted
the company in a substantial way.
This is a great compliment to give to your direct report or supervisor if they
did a great job on a specific project.
例句: “Jim was a key contributor to the company presentation. He was responsible
for the majority of the content that was presented today.”
★ 本集提到過往單集
Ep30. 四種激勵人改變的方法
Ep12. 04:00 打造健康的互評會議
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