【中藥香包 DIY】掛窗邊🖼
#放輕鬆星期六
#自然香氣
#味道淡了就要換
大地回春,萬物又再度活躍起來,下雨時節蚊蟲更喜歡出來趁熱鬧。下星期五就是廿四節氣的穀雨,趁著雨季還未正式來臨,親手製作中藥防蚊香包,材料簡單方便,其散發出的自然香氣有助驅趕蚊蟲,掛家裡或帶去郊外自然適合不過!
DIY中藥防蚊香包
材料:香茅、大茴香、小茴香、橘子皮、薄荷、石菖蒲各10克
做法:將以上材料弄碎,並放進紗布包裡。要注意,香包內的藥材氣味若減淡,須換上新的藥材才能發揮功效。
During spring time, all things become active again and the rainy season means bugs and insects also return. Next Friday marks the grain rain solar term, to prepare for the rainy season, try making your own insect repellent pack. The ingredients are simple and the aroma they give out can repel insects, which makes it suitable to keep at home or bring out to nature as well!
DIY Chinese medicine herbs insect repellent
Ingredients: 10g each of lemongrass, star anise, cumin, orange peel, mint, sweet flag grass
Preparation: crush all ingredients and place into gauze bag. Note when the aroma starts to decrease, you should replace with new to ensure its effectiveness.
#男 #女 #長者 #小童 #環保
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,節目表 https://goo.gl/7fN6pB 官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ...
石菖蒲中藥 在 CheckCheckCin Facebook 八卦
【蚊患季節】誰想一到夏天就化身「人肉捕蚊燈」?
⭐小朋友體溫偏高又容易流汗
⭐最易成為蚊子的點心
#星期六放輕身心
濕熱體質最惹蚊
夏天來臨的徵兆是甚麼?惹蚊的人流著淚衝出來搶答:被蚊叮!夏天是蚊患肆虐的季節,有些人就是天生惹蚊,有人笑說最好的防蚊方法,就是站在最惹蚊的朋友旁邊,這樣就確保自己不會有蚊叮了!
從中醫角度來看,哪種體質的人最惹蚊呢?蚊子偏愛體溫偏高、體味重、多汗、汗味重的人,所以濕熱體質的人特別惹蚊。而陰虛內熱體質的人體溫亦比較高,他們都有面部烘熱、手腳心胸口煩熱及潮熱盜汗的症狀,所以亦容易惹來蚊子「親吻」。
想避免蚊叮,除了使用防蚊產品例如蚊怕水、防蚊手帶外,建議從根本改善體質,濕熱體質人士要清熱祛濕,多食用具清熱祛濕功效的食物例如生薏米、綠豆、赤小豆、土茯苓、冬瓜等,或者飲用好熱氣茶療調理體質;而陰虛體質人士就要忌晚睡熬夜,多進食滋陰潤燥食物例如雪耳、百合、雪梨、蜂蜜等,飲用乾噌噌茶療亦有助清熱滋陰。如果到戶外多蚊地方,不妨自製中藥防蚊香包隨身攜帶,到藥材舖照單執藥,然後用紗布或魚湯袋包起綁好即可使用。
DIY中藥防蚊香包
材料:香茅、大茴香、小茴香、橘子皮、薄荷、石菖蒲各10克
做法:將以上材料弄碎,並放進紗布包裡。要注意香包內的藥材氣味若減淡,須換上新的藥材才能發揮功效。
✔推介茶療:好熱氣
功效:清熱解毒。紓緩口臭、多眼垢、目赤眼乾、煩躁易怒、小便短赤或偏黃等症狀。
材料:雞蛋花、胎菊、雞骨草
注意:孕婦需配合體質服用。
✔推介茶療:乾噌噌
功效:潤燥止血,紓緩鼻腔、咽喉乾燥、反覆流鼻血等症狀。
材料:白茅根、玉竹、梨乾
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Damp heat bodies may attract mosquitoes
Mosquitoes are most active during summer. Some people seem to always get bitten by mosquitoes. Some people joke that the best way to prevent mosquito bites is to stand next to people who get bitten easily.
From Chinese medicine perspective, which body conditions are prone to mosquito bites? Mosquitoes prefer people with high body temperature, body odor, excessive sweating, smelly sweat. People with damp-heat body type are particularly prone to get bitten by mosquitoes. Body temperature of people with yin deficiency and internal heat body type are relatively high. They all have symptoms of flushed cheeks with hot flashes, feeling of irritating heat in palms of hand, bridge of feet, and chest.
To avoid mosquito bites, in addition to using anti-mosquito products such as mosquito repellent or anti mosquito bracelet, it is recommended to improve your body condition. People with damp-heat body condition should clear heat and dispel dampness and eat more ingredients such as raw coix seed, mung bean, rice bean, smilax, winter melon, and try the ‘Very Hot (Qi)’ healing tea to condition the body. People with yin deficiency body type should avoid sleeping late and staying up late, eat more ingredients that can nourish yin and relieve dryness such as snow fungus, lily bulb, pear, honey, etc. Drinking ‘Very Dry’ healing tea can also help clear heat and nourish yin. If you go to an outdoor area with many mosquitoes, you can carry a DIY Chinese medicine herbs insect repellent. You can get the herbs from Chinese medicine store, and place into gauze bag or fish soup bag then tie up to use.
DIY Chinese medicine herbs insect repellent
Ingredients: 10g each of lemongrass, star anise, cumin, orange peel, mint, sweet flag grass
Preparation: crush all ingredients and place into gauze bag. Note when the aroma starts to decrease, you should replace with new to ensure its effectiveness.
✔Recommendation: ‘Very Hot (Qi)’ healing tea
Effects: clears heat and detoxifies, can relieve bad breath, frequent eye discharge, red and dry eyes, frequent loss of temper, scanty or yellowish urine.
Ingredients: Plumeria, chrysanthemum buds, Chinese prayer bead grass
Note: Pregnant women should consume based on body constitution.
✔Recommendation: ‘Very Dry’ healing tea
Effects: relieves dryness and stops bleeding, can relieve dryness in nasal cavity and throat, frequent nosebleeds.
Ingredients: Cogongrass root, polygonatum, odoratum, dried pear
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#男 #女 #我煩躁 #我枯燥 #濕熱 #陰虛
石菖蒲中藥 在 中醫師爸爸顏宏融 Facebook 八卦
💖 九局下半,不要失分,大家要堅持住。
清明節假期,星期五與星期六都在工作崗位上為需要看診的病患診療。許多小朋友看到我戴著口罩、護目鏡、面罩覺得好奇,其實戴著這些PPE(personal protection equipment;個人防護設備)不僅遇到汗水霧氣很辛苦,要喝口水也要小心翼翼卸下裝備喝口水再戴回去。許多人覺得中醫需要這麼大費周章嗎?其實中醫需要看舌診,許多氣喘咳嗽鼻涕倒流小朋友也需要看喉嚨聽診檢查呼吸音,這些防護不是只為了保護醫師,也是為了每一個來看診的病患避免一個傳一個的院內感染。
特別是連續幾天感染源不明的本土感染確診個案,面對可能發生的社區感染,讓人憂心忡忡,因為這些可能會在我們社區、學校、工作、通勤、購物、生活周遭環境發生。電視上看到的義大利、法國、西班牙、英國、紐約,從社區感染的防疫破口到一發不可收拾造成幾十萬人感染、幾千人病逝甚至醫療崩潰,只需要短短幾週。只有大家一起配合、做好最周全的防護,防疫才能成功。
在風雨中,感謝所有互相打氣、互相扶持的同仁。三月份幫中西醫結合科與中醫兒科同仁們準備了護目鏡防護設備,這幾天中醫兒科賴琬郁主任也帶領兒科同仁們準備了中藥香包,在門診分發給小朋友們。在困境中,讓我們內心良善的力量,彼此扶持、互相鼓勵,大家一起保持平安健康!
[註記]
圖片前方為中藥香包:
藿香5錢、蒼朮5錢、石菖蒲4錢、草果3錢、艾葉3錢、白芷3錢、紫蘇葉4錢、貫眾5錢。以上比例中藥打碎製成香包配戴。
圖片背景為中藥茶飲:
在2003年SARS期間由郭哲彰醫師跟中國醫大附醫中醫部的同儕共同擬訂防疫茶成份:薄荷1.5錢、防風2錢、黃耆3錢、甘草1錢、藿香2錢、金銀花3錢、荊芥1錢、炒白朮3錢、紫蘇葉2錢。取7碗水(約1500cc),先開大火至煮沸後,轉小火續煮,約15分鐘後溫熱,小朋友早晚各50cc,大人早晚各100cc。
石菖蒲中藥 在 NTDHealth Youtube 的評價
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Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
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人在20、30歲時,大腦認知功能會發展到顛峰狀態,而隨著年齡增長,後續就逐漸走下坡。常見會偶爾腦筋失靈,比方說弄錯東西放置處、叫不出朋友姓名,以及忘記和他人有約等,做事變得容易分心,甚至很難記住方才談話的內容,這是老化的現象。中醫有甚麼方法可以延緩退化、提升腦力呢?
這一集很高興邀請到台北市中醫師公會理事長也是駿琳大直中醫診所院長黃建榮中醫師來到現場請他來分享如何提升腦力,增加工作效率。
本集內容主題如下:
1.以中醫來看大腦是甚麼樣的器官?
2.如何提升腦力?
3.失眠對腦力是否有影響?
4.情緒會影響記憶力嗎?
5.提升腦力穴位:
(1) 百會穴
(2) 勞宮穴
(3) 湧泉穴
(4) 梳頭
6.補腦中藥材:
(1) 核桃
(2) 遠志
(3) 酸棗仁
(4) 石菖蒲
(5) 龍眼肉
7.補腦名方:
(1) 孔聖枕中丹
(2) 天王補心丹
8. 健腦食物
9. 補腦藥膳
10. 健腦操
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石菖蒲中藥 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的評價
#豆豆媽吳霈蓁 #防蚊 #中藥
你擔心防蚊液、蚊香、液體電蚊香等化學防蚊產品,可能會對寶貝健康造成危害嗎?豆豆媽咪這集邀請蕭晴穎中醫師,來教大家DIY製作天然的 #中藥防蚊包,以及天然的 #中藥蚊香 ,製作簡單、成本也不會太高,大家一起來試看看喲~
中藥防蚊包材料:
丁香、艾葉、白芷、蘇葉、薄荷、石菖蒲、藿香和金銀花 、香茅(各十克)。其中香茅就已經有科學證實,對埃及斑蚊、白線斑紋有很好的驅趕效果~
▲材料盡量收集,如果有少其中幾樣,其實也沒關係喲~主要是取其味道,如果想做大包一點,也可以放多一點,沒有標準的份量,大家可以隨意自由搭配。
▲盡可能將材料弄碎,不管是用調理棒、磨豆機、或是研砵都可以,主要是讓藥材味道更容易釋放
▲這份中藥防蚊包裡有薄荷,如果家裡有蠶豆症的患者,或是擔心小朋友年紀太小不適合接觸薄荷,可以把薄荷拿掉~用其它材料去補足中藥防蚊包的味道即可
▲由於防蚊包內的辛香類藥材較多,豆豆媽還是建議嬰幼兒及孕婦(尤其是懷孕前三個月)不宜長時間隨身佩戴
▲畢竟是天然的藥材,防蚊的功效不會像化學防蚊液、化學蚊香來的強大,大家視情況增加使用喲~
▲如果味道比較淡了、可以搓一搓、揉一揉,或是滴一些防蚊精油來加強(例如:茶樹精油、香茅精油等等…)
當防蚊包味道不明顯時就要汰換,換下來的防蚊包還可以再製成草本防蚊液哦!只需要將防蚊包浸泡於75% 酒精與水1:1溶液中,密封並置於陰涼處浸泡三天,接著把防蚊包撈起來,液體裝瓶,可以噴灑在物品和環境四周防蚊喲~
▲也可以放在電風扇前,藉由電扇將味道擴散出去,驅蚊的效果更好!
中藥蚊香:
蒼朮、艾葉、香茅 (如果有乾燥的檸檬皮、橘子皮、柚子皮,也可以加進去一起燒哦~)
▲這份中藥蚊香很隨意,份量依盆子大小自己抓,豆豆媽是去中藥店買蒼朮和艾葉各50元,就可以燒好多次,香茅的話一般中藥行比較不容易買到,可以去像迪化街附近有的青草店找看看~
▲中藥蚊香我比較建議在室外燒(大門出入口、或是窗邊),不要直接在室內燒、會很薰…
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