朋友們~我出新書嘍!(雖然昨天直播有說了)但我還是想再說一次...為了帶給大家與前兩本完全不一樣的內容,這次除了不逆襲,不甜蜜放閃,也不放舊作品...這本書我希望你們跟我一起從心定義”朋友“兩個字,裡面不只有我的”畫“,也有我的“話”,把你我人生友誼之路上遇到的溫暖,歡樂,與背叛都放進這本書裡來與大家一起閒聊,不管你是不是擁有難能可貴的友情,或是因為一直遇不到知心而感到困惑納悶,都希望這本書可以為你們帶來小小的幫助,也謝謝你們一直以來對美美的愛護與支持,讓美美可以繼續把很多的話很多的想法跟你們分享,你們的支持對我來說也是創作的力量來源,總之不管這本書你是本來就準備買,或是路過順便買,我都希望能為你們帶來滿滿的歡樂回憶與一解心中困惑的感覺~(好了我詞窮了)
然後也謝謝 范范 范瑋琪 許瑋甯(Ann'space ) 鄭欣宜 Joyce Cheng 二話不說的友情推薦~
好啦!就是今晚午夜12點啦~我的新書『友你真好!美美』網路搶先預購!
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我會陪著大家到12點預購的~所以有問題或是沒問題單純想聊天,我都會給你們回覆啦!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SelinaCheng Life,也在其Youtube影片中提到,我長期以來都非常喜歡跟大家談心,我無私的分享、也為了粉絲支持者們做很多的努力挑戰跟犧牲。近期我開始收到越來越多網友在我影片底下留他們的長篇指教、用心建議,之前還有在論壇看到我被輿論,甚至收到私信來指教我、謾罵我。當然這些言論也不是今天才有,而是一年多前就開始了,當然隨著時間累積,當然這種言論越來越多...
「知心朋友定義」的推薦目錄:
- 關於知心朋友定義 在 H.H先生 Facebook
- 關於知心朋友定義 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook
- 關於知心朋友定義 在 每天來點負能量 Facebook
- 關於知心朋友定義 在 SelinaCheng Life Youtube
- 關於知心朋友定義 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube
- 關於知心朋友定義 在 Re: [友人] 知心好友的定義- 看板humanity - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於知心朋友定義 在 知心朋友的定義?! - 感情板 | Dcard 的評價
- 關於知心朋友定義 在 知心朋友定義在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於知心朋友定義 在 知心朋友定義在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於知心朋友定義 在 知心朋友的定義2 - YouTube 的評價
知心朋友定義 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《文茜的世界周報》
【美國耶魯大學開了一門課程
{內文}
在滿場期待快樂的與會者掌聲中,9月27號,Professor Laurie Santos來到台灣。
(桑托斯/耶魯大學心理學教授)
她因教授代號Psyc 157的"快樂課"而聲名大噪
<紐約時報>稱她,創下耶魯317年校史上,單一課程最多人選修的紀錄,<華盛頓郵報>形容她幽默迷人而溫暖,"但她有種能力","用堅實的科學數據和讓你大笑的圖片","單刀直入切開人們的疑惑"。
(桑托斯\耶魯心理學教授)
第一個快樂要訣是我們能掌握快樂的程度,其實超過我們認知心理學家柳波莫斯基(Sonja Lyubomirsky)就曾研究,想探知是否有所謂的"快樂基因",是否"快樂"建立於人類的基因裡,結果研究顯示,"快樂和人類的先天基因有關"完全錯誤,這是個好消息,代表我們能自由的增添快樂,快樂和遺傳或基因無關,我們能採取行動 讓自己更快樂
"快樂是可以透過學習而獲得的",這恐怕是桑托斯帶來最令人興奮,也最具影響力的訊息。
(CBS主播)
桑托斯的課"心理學與美好生活"於(2018年)一月開始,吸引了1/4的耶魯大學生(1182人)修課,成為耶魯300年校史最受歡迎的課程,全球至少有13.8萬人加入了線上課程
(CBS主播vs.桑托斯\耶魯心理學教授)
快樂時刻開始,請教您,快樂的第一步是什麼?我們以為怎麼做就會快樂的直覺,是錯的,因為研究顯示,如果你想快樂,只要"改變心態"
桑托斯特別接受<文茜世界周報>的獨家專訪。我們請教她一個不容易有答案的問題,"快樂"是什麼?
(桑托斯\耶魯心理學教授)
我希望我們能有一個直接的"快樂量表",像溫度計一樣,可以立刻量出人們的快樂程度,但測量"快樂"需要親自問人們的感受,在我的課堂上,快樂的定義以科學為本,大概分兩部分,一是"你應該快樂,想要快樂"的情感層面,這部分稱為"情緒快樂感",二是所謂的認知層面,像是"你認為你的生活過得如何",據心理學家柳波莫斯基的定義,"快樂"是生活中覺得快樂,這是情緒面,再加上你實際的生活過的愉悅與否
桑托斯定義快樂是人在情感和認知兩方面都感覺愉悅,但若依此延伸下來,"快樂"恐怕絕非,這個社交網路世代的產物。2017年全美高等教育健康調查顯示,高達61%學生表示他們正經歷"不堪負荷的憂鬱感",創下高等教育學生憂鬱程度的最高紀錄。富比世雜誌報導,"一個朋友都沒有,朋友數零"的美國人數是30年前的3倍。太驚人了嗎?以為這是個在社交媒体上敲敲鍵盤,就快樂的擁有數百個好友的時代嗎?
(桑托斯\耶魯心理學教授)
"寂寞感"正在上升,據調查,2/3年輕人表示"多數時候非常寂寞",這令人憂心,因為社交連結(social connection)影響快樂也影響健康,研究指出,寂寞感造成的壞處,和一天抽15支菸的壞處一樣,目前並沒有年輕人寂寞的確切原因,但在美國相關數據卻是越來越糟,我認為在全球也是如此,一項非常驚人的數據是美國目前憂鬱症人數,比10年前多出1倍
<華盛頓郵報>評論,桑托斯的快樂理論結合了"正向心理學"和"行為改變",於是"快樂課"的第一階段,桑托斯先從<認知>上著手,她以科學調查和統計為本,讓學生看見"其實不會讓我們快樂"的因素。
(耶魯學生)
課程一開始,我們就討論什麼不會讓我們開心,有個好工作嗎?有好薪資或是學業成績好嗎?還是長得好看呢?各種類似這種想法
(桑托斯\耶魯心理學教授)
好了,我們要結束這個回合了,究竟什麼能帶來快樂呢
(桑托斯\耶魯心理學教授)
改變從你開始清楚,"其實不會讓你快樂的事"是什麼,"你的感覺哪裡出了錯",問題不是人們不努力讓自己快樂,其實人們很努力,我看到我的學生,課業上非常非常用功,非常在意未來工作如何,但研究顯示,"努力"不會讓自己更快樂,因為時間沒有花在刀口上,例如花在友誼,在睡眠這些事上,因此一旦你了解有科學根據的快樂,你可以立刻改變努力的方向,把時間用在刀口上
而桑托斯的"快樂"第二階段,從<實踐>著手,桑托斯最特別的是,她認為快樂"不能光說不練",必須更注重"行為的改變"。專訪中桑托斯特別從科學臨床的實驗數據提出五點"非常快樂的人會做的事",強調人們若依此實踐,將訓練大腦"除舊佈新"放掉舊有(會讓自己會走向憂慮)的壞習慣,改為培養新的習慣。
(桑托斯\耶魯心理學教授)
我建議去實踐五件事,一花更多時間在社交上試著去和人談話,即使是和陌生人,二花些時間關心其他的人,例如奉獻給慈善機構 幫助別人,試著別只注意自己多注意別人,三花時間"感恩",例如你寫下一天裡三件感恩的事會讓你非常快樂,四有規律的健康操練,例如運動 睡眠,五有"時間上的富足",你需要一些"空白"的時間,你不能總是行程塞得滿滿的
換句話說,快樂就是改變大腦的評估和選擇能力,是一種"Rewirement"扭轉過程。
(桑托斯\耶魯心理學教授)
其實這些實踐並不花太多時間,你只需要去"做",例如多操練"學習感恩",只需要你睡前的三分鐘就好,或多"增加社交",只需要你站著等咖啡時,和站在你身旁的人聊天,而非只是低頭滑手機,據調查,有宗教信仰的人也會較快樂,很大的原因是 他們常操練這些事,例如禱告或默想,有空白的時間,多想到別人花時間於慈善,所以我想這些古老的思想家,這麼做是有道理的
其中桑托斯特別強調,"接觸人群面對面社交的言談",在快樂養成的過程中格外重要,因為這個世代正反向而行的走向,越藏身於社交網絡 卻越形仇恨的死巷,於是不只是關係個人狀態而已,桑托斯憂心地認為,"一個人快樂與否"更將決定,是否將製造出一個只有自我,處處是高牆的國家和社會。
(桑托斯\耶魯心理學教授)
據報導,許多美國人現在甚至不和,不同政黨的人說話,民主黨的人說,他們不認識任何共和黨的人,反之亦然,我想這造成一個現象,社交孤立益發嚴重,我們失去跨黨派對話的能力,因為我們已經不再習於對話,因此有研究顯示,投票行為其實能從人們的快樂感來預測,我認為,若我們處在一個不快樂的社會將無助於改變政治環境,只會產生越來越糟的政治環境
"快樂"的價值與代價高出我們想像,這是一個能進入人群,把靈魂放低放廣的操練是個人快樂的關鍵能力,也是能否形塑一個快樂社會的關鍵能力。
知心朋友定義 在 每天來點負能量 Facebook 八卦
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一生一次,能看著一個粉絲團告別舞台。
#碎語負能量
很多人喜歡討論朋友的定義,都喜歡自己把朋友區分等級或類型。
但這種區分,要兩方都同意才有意義。
你把對方當知心好友,對方把你當出錢朋友。
你把對方當普通朋友,對方卻希望你是親密好友。
感情複雜的地方,就是我們無法從對方嘴裡得到想要的答案。
於是只能從行為中感受對方的心。
如果你會嫉妒你朋友的成就。
那他不是你朋友,只是你的對手。
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知心朋友定義 在 SelinaCheng Life Youtube 的評價
我長期以來都非常喜歡跟大家談心,我無私的分享、也為了粉絲支持者們做很多的努力挑戰跟犧牲。近期我開始收到越來越多網友在我影片底下留他們的長篇指教、用心建議,之前還有在論壇看到我被輿論,甚至收到私信來指教我、謾罵我。當然這些言論也不是今天才有,而是一年多前就開始了,當然隨著時間累積,當然這種言論越來越多。
我是一個22歲的女孩,我是一個會吃三餐,會哭會笑會生氣有感情感覺的人類。我的工作的確是會把自己放在公開的社群上,必然會收到很多人的關注跟討論,而且是我自己選擇的工作沒錯,但我不覺得這代表我就必然要接受網友們的不友善的對待跟言論。
我一度差點覺得我要憂鬱症,每天哭,因為我覺得我到底做了什麼事,居然要被一堆不認識我的人評斷。
現在的世代,大家在網路上看到什麼就評論什麼。一個人天天發在吃美食的照片、開派對的歡樂照,很多人就定義他是一個快樂的人,但你真的知道他是一個快樂的人嗎?只是你看到他的部分都是快樂的而已,或是他是想要製造讓別人覺得他是快樂人生勝利組。
或許我就是忘記這點,而讓我自己飽受到這麼多的討論。我長期以來都非常喜歡跟大家談心,我把我支持我的人都看成是我的朋友,甚至出國想到買禮物也不是買給我的家人親戚而是買給我的粉絲。
我最近針對我自己遇到我覺得頻道訂閱數卡住,還有我看到社會的一些現象,在我影片或是平台中分享。雖然我還在整理很多思緒,就連我現在在打這篇文章的時候我還是沒有整理出個所以然來。打個比方好了:我曾看到這個言論:
『看你近期影片 就是不斷的在找讓自己可以停止前進的理由 抱怨世界抱怨別人 請先找出原因吧 祝好』(這只是節錄部分 他打很長)
我通常都會有大概兩面的心情:
正面:別人怎麼說我不能掌控 他又不認識我 就不要把他的話放在心上
負面:到底為什麼有人要私訊我然後教訓我一番 根本沒搞懂我 就在那邊打完一長串又說祝好 到底腦袋有什麼問題 閒到要來留一長串罵我 不去把自己人生過好
就連到現在 2017年10月了,我經營頻道都兩年多了,我只要看到任何一個負面或是自稱分析建議的留言,我都會出現兩面的心情。我常常看到很多支持我的人給我留言,我才能心情稍微變好些,鼓勵到我些。每次看到負面留言我都好傷心,畢竟誰被罵、被教訓會開心?
我後來發現,我覺得我好像太把自己的心情還有感覺真實的在影片中跟大家分享,讓很多人感到我這個人一直在抱怨、或是一直怎麼樣。很多人也都知道我真實身邊沒有幾個知心朋友,所以每個支持我的粉絲都像我的知心朋友,我希望什麼事都可以跟你們分享,包括我的家人、伴侶、我的心境,但好像也因為這樣,我更容易受到惡言或是討論。就像我剛前面提到的故事,我大可只把好、快樂的一面放在網路上給大家看就好,反正永遠也沒有知道我哭過多少個夜晚,就連現在在打這篇我也還在哭。
我想跟真心支持我的朋友說,從今開始,我會試著少了些情緒在社群平台,不管是什麼樣的情緒,就連討論訂閱數或是我近期的心境這種話題也都會少,不一定是負面,但就是這類型的。在我還沒整理好之前,我打算這麼做,因為我不想把自己這麼完全真實的暴露在社群上。但當然我還是會跟大家真實的分享,只是我未來會斟酌很多事情,也是為了保護我自己,但不希望支持我的粉絲感到奇怪覺得我怎麼不一樣。
我從未欺騙我的支持者,以前沒有、未來也不會有,但我覺得很多心情、心境、私生活、私感覺我還是保留給自己就好。
我從創立頻道以來到現在,我是變了!
我是一直在改變,因為我在成長、我在進步,我也才活22年,好多事情我都還沒搞懂,好多我也還在經歷學習,就連怎麼當個youtuber我到現在都還在學習。
總之,這陣子我的私生活也有很多事情,但當然我沒有打算要放上平台,因為看到的不單只有真心支持我的人,還有一些酸民或是路過的人,我不想沒事被輿論。但的確非常影響我的心情,然後再加上網友的言論讓我也很受傷,所以總加我才想發布這個決定跟訊息。
謝謝真心關心我的支持者。
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知心朋友定義 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的評價
加減乘除來精算出值得交心的知心朋友?
還是朋友越多越好?相處久了自動升級?
你可以回收分手的前任當朋友?
或是為了另一半切割十年老友?
踏出校園,是否感嘆愈來愈難結識新朋友
更別說志同道合的夥伴、默契十足的知己
人生的斷捨離後
來來去去的朋友變成稀有動物,重質不重量
一生有哪些友誼
是Must have / Nice to have / Better avoid 呢
Play 聽聽 #假abc 和文青姊有什麼匪夷所思的朋友!
這集前五分鐘還有文青姊返航回到洛杉磯的鳥事🛩
迎接她的不是可愛的貓咪、居然是可怕的亞馬遜😩
對了對了~ 記得到 APP 訂閱頻道🎶
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還有iPhone 五星 rating🌟🌟🌟🌟🌟
覺得好好笑就日行一善推薦給朋友呦👯
🚀借問螢光筆捷徑
(00:55) Attention⚠文青姊返美的霹靂家變
(03:30) 到底人算不如天算還是出外靠朋友
(04:00) 現代俠女▶水瓶女馬力力的拔刀相助
(05:40) Tony Wu 對好友的定義
(06:20) 文青姊物換星移的concern
(07:00) 情非得已之【Zamada】🤐
(08:30) 前任變好友是種念舊?
(09:55) 每天勾心鬥角的同事變朋友?
(11:00) 口連的Tony Wu 一生一知己🙋♀️
(12:05) 令人困擾藏不住心事的Tony Wu
(14:10) 💰當朋友開口『借我$100,000』
(16:05) 文青姊開口💸『借我$200,000』
(16:50) 💣信用破產、想捲款的光頭王
(18:05) 文青姊一群掏心掏肺的周轉好友
(19:30) Tony Wu 的私密好友是個女人💢
(20:40) 文青姊偏執的朋友歸類🗂
(22:10) 收到50個新年快樂📲梗圖怎麼辦
(24:00) 假abc不願意承認的瓶頸😩
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洛杉磯文青姊 橫跨太平洋的 mix and match 頻道,拼盤式單元從放洋姐弟私房話、兩性顯微鏡、酷思維蒐集、迅捷式閱聽到社會化研究,日不落不累陪伴全球聽眾
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《假abc543》文青姊合體Tony放洋姐弟來喇賽
《深夜問一下》文青姊+Bob=男女糾察隊
《Cast Talk》文青姊 feat 嚴選玩伴聊聊天
《查閱900秒》和文青姊旁聽老查15min一本書
《文青釘孤支》單純是姊的生活觀察報告
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知心朋友定義 在 知心朋友的定義?! - 感情板 | Dcard 的八卦
知心朋友 的定義?! 感情. 2016年7月28日21:01. 朋友對我來說往往比男朋友重要但自己曾經在國中時失去了一大群朋友很痛苦的畢業後上了高中因為是夜校能認識的人很少 ... ... <看更多>
知心朋友定義 在 知心朋友定義在PTT/Dcard完整相關資訊 的八卦
關於「知心朋友定義」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:. 知心朋友的定义是什么_百度知道2014年1月22日· 在现实社会里,人越来2113越虚伪,5261几乎每个人都带着 ... ... <看更多>
知心朋友定義 在 Re: [友人] 知心好友的定義- 看板humanity - 批踢踢實業坊 的八卦
※ 引述《su39 (Susan)》之銘言:
: 在我的認知裡
: 知心朋友就是什麼都可以說
: 患難與共 有福同享 有難同當
: 其實我是一個不容易相信別人的人
: 不太敢把心事跟別人說
: 只敢跟家人說
: 在大學的時候有一個很要好的朋友
: 常常跟她傾訴我心中的煩擾
: 她也常常鼓勵我 傾聽我
: 我也會跟她說我有什麼夢想
: 想考研究所什麼的
: 跟男朋友分手的時候 也會打電話跟她聊聊
: 不過後來我研究所沒有考上
: 第二年要考的時候
: 她跟我一起去圖書館念書
: 她說 妳考研究所幹嘛 現在應該要好好找個工作才對
: 結果 我就笨笨得跑去考郵局
: 她聽說我要考郵局 臉上露出一抹微笑
: 然後 我郵局只準備兩個禮拜就去考了 當然摃龜
: 後來那年的研究所我備取 然後後來有備上 我就去念了
: 因為研究所備很後面 到快開學的時候才上
: 那時候已經下定決心要考公職了
: 所以有跟她說我要考公職
: 她就一臉很不屑的跟我說 "加油啊"
: 那是去年的事情
: 今年我跟她聊天
: 她就問我 妳平常都在忙什麼
: 我說我在準備考試啊
: (因為我不想讓她知道我在念研究所)
: 她就說
: 妳不要抱著妳會考上的心態
: 我太了解妳的個性了 妳不要抱著夢想
: 趕快去隨便找個工作 嫁人
: 她這些話 每次講電話都會不經意的從她嘴裡說出來
: 她就是瞧不起我 和扁低我
: 尤其是之前我已經在準備要考研究所 還笨笨得相信我"知己"的話
: 覺得念研究所好像很沒用 放棄那段考前的一個月念書
: 結果後來考完後 她居然跟我說她明年要考研究所
: 而且還是跟我考一樣的
: 還好我後來有備上 而且還是我夢寐以求的國立大學研究所
: 這一年來 我念得很高興
: 可是每次跟她通電話
: 她就是一副 覺得我很沒用 什麼都考不上 就我趕快嫁人
: 她那天又講一樣的話
: 她還說 妳會不會覺得我是損友
: 我說 會
: 我說 我不想理她了 我要去找別人了
: 她說 那妳就去找別人吧 我只是講事實
: 妳別一直作夢了
: 我心中真是暗暗想
: 我才不要跟妳說我考上國立大學研究所哩!!
: 其實我那同學就是流浪教師
: 連考了好幾年 都一直在流浪
: 我都不會跟她說 叫她放棄 不要再繼續考 什麼作夢之類的話
: 她真得跟以前差很多耶
: 我一直覺得知心朋友可以互相鼓勵 互相扶持
: 心裡的話都可以說
: 我有夢想 我很樂意跟她分享
: 可是我沒考上 我覺得朋友本該繼續鼓勵
: 結果她說出ㄧ些傷人的話
: 而且
: 她自己不也都一直沒考上嗎?
: 我真覺得我還比她強
: 以前沒考上 不代表未來考不上
: 以前弱 不代表未來弱
: 我們之間還有一個共同朋友
: 那個朋友很神秘 不過她在一間很難考進得公司工作
: 我那位知己 就常常約她出來吃飯
: 在我眼裡 覺得
: 好像要保持神祕感 別人才會想要一探就近
: 要有很好的工作 或者學歷
: 別人才會比較喜歡妳
: 這樣算知心朋友嗎
: 這二十幾年認識了很多朋友
: 不曉得交心是交到哪邊去了
: 把弱點曝露給別人知道
: 反而成為別人攻擊妳的利器
: 前男友也是這樣
: 把弱點曝露給他知道
: 他分手後就拿這些來攻擊我
: 真得讓人心寒
: 到底要給別人知道多少才是恰當
: 找到一個知心朋友 有這麼難嗎?
我個人是認為 好友未必需要知心 反之 知心的未必是好友
一個好友 最重要的就是 他會挺你
不管是什麼原因
不論是什麼階級地位
甚至於有時候會甘冒得罪你的危險
也會直言不諱
寧可講出事實而不怕你生氣
也不想講一些漂亮的表面話 那實際上一點益處都沒有
這也是好友跟泛泛之交的差別
你如果沒有容忍他說不好聽話的氣度 那就注定了不能跟他成為好友
而知心的 有時候反而讓人心寒
像我之前就認識一個朋友
就是因為對他知心 就知道這個人心機超重
平常對人都客客氣氣 講話也都是一些表面話
沒事就愛吹捧別人 一副絕對不想得罪任何人的樣子
大家都覺得他人很好
可這種人 我不會想跟他當好友
所以當普通泛泛之交還可以
當好友當然免談
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◆ From: 219.84.255.199
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